棚田といえば、田植え前の水を張った時期が定番ですが、ふさふさの稲もいいですよ。 今日も最後までご覧下さり、ありがとうございました。 角島から、 長門市 の油谷半島に移動。元乃隅神社がパワースポットとして有名です。 昨年訪問時の写真ですが。 今回は、半島の北側にある川尻岬と西側の俵島、そして あじさい寺 として有名な向徳寺を訪問しました。 まずは川尻岬。案内板には日本最北西の地とありました。 写真では見ていましたが、絶句するほどの景色(一言で言えば絶景)でした。 尾根伝いに歩道があります。よく見ると釣り人が歩いていました。 車で10分程度で向徳寺に到着。 向徳寺の あじ さい。 数・種類とも豊富で見ごたえがありましたが、時間がなく写真が撮れませんでした。 半島最西端の俵島へ移動。道が細く、対向車が来ないことを祈りながら、進む。俵島へは徒歩で20分ほど。 海食によって削り出された 玄武岩 の柱状節理が全島に発達し、西端の波食棚には,節理の断面が見事な亀甲模様が見られるとのことですが、残念ながら潮が満ち、時化ていたので渡ることができませんでした。 状況が良ければ、歩いて渡ることができるようです。 西側の柱状節理。上から見るとその名の通り柱を並べたように見えるそうです。 東側の柱状節理。近くで見られないのが残念! 背後(陸側)の切り立った崖。ここも柱状節理が見られます。 岩肌にしがみつく植物(名前知らない)。風で飛ばされないのだろうか。 角度を変えて、俵島を撮る。 角島から油谷半島をめぐる旅。色んな表情が見られて、写真的にも面白かったが、土地の成り立ちの一部を感じることができました。 帰り道、目についた場所を何枚か残しておきました。 廃船 船体ドック用のレール。もう何年も使われていない様子。 向徳寺からみた油谷の町並み。棚田とマッチして美しい。 国道沿いの風景。手前は池ですが松林の向こうは海だと思います。 最後までご覧下さりありがとうございました。ではでは。 もはや観光地として定着した感がある角島。車のCMで使われた場所としても有名。 巷には写真も溢れ、個人的に2回目なので最初の時のような感動はありませんでしたが、天気がいいとの予報につられ渡ってみることに。 Googleマップ で『 角島大橋 ベストポジション』と掲載されている場所から。 夏らしい感じが出たかな? 定番中の定番画角。ちょうどオシャレな車が。 立ち止まってはいけないと書かれた歩道から。一瞬止まったかも。 念のため、望遠でも。300mmです。 橋を渡って5分の角島 灯台 。天気は良かったけど湿度が高いためか、太陽の周りに虹が。 トリミングをしたのでよく分かると思います。このあとすぐ消えました。 灯台 には上がれませんが、虹に夢中になってこの景色を見逃すところでした。 まさに「 灯台 下暗し!」と言いたかっただけですが。 橋ができたおかげで、あたりは観光地らしくなっています。 角島東側突端の牧崎風の公園に移動。 観光客も少なく、特に何もないですが、景色は良かったです。 ここは 下関市 になりますが、この日のメインは東隣りの 長門市 にある油谷(ゆや)地区です。油谷地区には元乃隅神社、東後畑棚田がフォトジェニックな場所として有名ですが、今回は東側のマニアックな場所に行ってみましたので、次回お届けします。
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10月は、旧暦の別称で神無月と呼ばれます。 山陰の出雲地方では、 全国から 八百万の神 が出雲に集まる 神在月 と呼んでいます。 大国主命 を祀る 出雲大社 (いずもおおやしろ)
出雲大社の御朱印 御朱印、墨字で書かれたところに目が行きがちですが、朱印の部分もだいじです。 「出雲大社」という朱印になっています。シンプルで好きー! ※この写真は実際に蜜猫が本神社までご挨拶に行って戴いたという証という意味で掲載しております。この記事は実体験を元に書いております。 出雲阿国の墓 阿国は、出雲大社の巫女であり、歌舞伎の創始者です。 男装して茶屋遊びをする「伊達男」を演じたことでも知られますが、江戸幕府から禁止されて以降、歌舞伎は「野郎歌舞伎」となり男性が演じるようになりました。 こちらは出雲大社の近くにあるので、ぜひ立ち寄ってみては。 出雲大社の場所 出雲大社の駐車場・参拝法 出雲大社の無料駐車場があります。 あわせてこちらの記事をどうぞ 神社・寺院の参拝のやり方や作法、御朱印の意味9
冬の耳の防寒対策におすすめのランニング用イヤーウォーマー(イヤーマフ・耳当て)を紹介させていただきます。冬のランニング中... 対策3、手で耳を温める ニット帽やイヤーウォーマーを使う以外にも、シンプルに手で耳を温めるのもおすすめです。走りながら定期的に手で耳を温めてあげましょう。ニット帽やイヤーウォーマーほどの防寒効果はありませんが、それでも何もしないよりは効果があります。 手袋をつけた手で温めたり、息で温めた手で耳を温めてあげることで、耳の防寒対策になります。 ▼人気のランニング用手袋を見てみる
怪我 2017. 07. 27(最終更新:2019. 12. 09) 部活で走る中高生から市民ランナーに至るまで、ランナーにとって"怪我"は最大の関心事の一つです。 ランニング障害を長年診てきた整形外科医であり、現役サブ2. 5ランナーでもある諏訪通久先生に、「ランニングと怪我」についてお話を聞いてきました。体のことやランニングのメカニズムを知り尽くした整形外科医の先生であれば、怪我をせずに済む方法を知っていそうです。まずは、ランニング障害について詳しく話を聞いてみました。 諏訪通久先生のプロフィール 群馬県高崎市にある「榛名荘病院」に勤める整形外科医。専門は膝関節でスポーツ障害全般(特にランニング障害)の治療が得意。 自身もランナーとして活動し、ランニングを始めて一年でサブスリーを達成。自己ベストは第66回別府大分毎日マラソンでの2時間28分57秒。 外来、病棟、手術、日直、当直など通常の業務をこなしながら時間を作ってトレーニングをしている。1981年生まれ、群馬県前橋市出身 — 唐突ですが、諏訪先生は怪我をされたことはありますか? 整形外科医という立場としてはお恥ずかしい話なんですが、一般に言われる「ランニング障害」を一通り経験したんです(笑)。 — いきなりカミングアウト!(笑)。でも、説得力が増します。まずお聞きしたいのは、そもそも「ランニング障害」ってどういうものですか? 走ると耳が痛くなるのは？ -マラソン大会に出るため、最近練習を始めま- ウォーキング・ランニング | 教えて!goo. ランニングは上半身よりも下肢(下半身)を主に使って行うスポーツですから、その下肢にランニングというスポーツならではの不具合が起きる障害です。その中でも代表的なものが大きく5つあります。 腸脛靱帯炎(ランナー膝) 、 シンスプリント 、 疲労骨折 、 アキレス腱炎 、 足底筋膜炎 です。 腸脛靱帯炎(ランナー膝)の痛みと場所 — 代表的なランニング障害を一つひとつ解説して頂けますか? 走っている時、走り終えた時、患部を指で押した時など、 膝の外側に痛みを感じたら腸脛靱帯炎の疑いありです 。難しい漢字なんですが、腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)と読みます。腸脛靭帯は、大腿骨(太ももの骨)から、脛骨(スネの骨)にまでつながっている太ももの外側をおおう長い靭帯で、膝の外側の安定を保つ役割があります。 — どんな痛みなんですか? 「足が曲がった状態から伸ばした時」や「地面を蹴った時」に きしむような痛みや違和感 として表れ、初期症状の時は休むと治るんですが、進行すると慢性的な痛みを感じます。これは、ランニングだけでなく、登山や階段の下り動作で負担が大きくなり、膝の外側の骨と靭帯がこすれて摩擦が生じ、炎症化する障害です。陸上競技だけでなく、バスケットボールやスキーなどでもよく見られます。 シンスプリントの痛みと場所 シンスプリントは「スネの内側」が痛くなる症状です 。人によっては「後側」にも痛みが出る場合があります。スネを押すと痛みがある、 骨がミシミシきしむような痛み がある、走ると痛い、少し楽になっても練習すると痛みが戻る。そんな場合は、シンスプリントの疑いありです。 — "イヤな痛み"ですよね?
公開日:2019/04/03 更新日:2019/11/18 走ったり、激しい運動の最中に、 耳がつまったイヤな感じを体験したことはないですか? しばらくすると治るため忘れがちですが、耳の閉塞感が起こるのはなぜなのでしょう。 もし病気の前兆だったら……。 理由を八代耳鼻咽喉科の八代先生が教えてくれました。 プロフィールをもっと見る 小さい頃から現医院のある西川口で育った、八代耳鼻咽喉科の2代目院長。慈恵医大卒業後、米国のブランダイズ大学に留学。帰国後、慈恵医大などで講師を務めたが、父が患者さんに信頼されていた地元の医院を継ぐため、平成11年に継承。地域の方々に恩返ししながら、日々の治療にあたる。 耳の閉塞感の原因は主に4つ 編集部 耳の閉塞感が起こるのは、どのような状態のときですか? 八代先生 耳の閉塞感が起こる場合、主に以下の4つの原因が考えられます。 ①耳垢や水などが耳の穴である外耳道につまっている 、 ②気圧の変化により中耳の圧が狂っている 、 ③耳管開放症(耳管が開きっぱなしになる) 、 ④メニエール病など内耳の不調 、などがあります。 ①と②は経験したことがある人も多そうですね。そもそも耳管とはなんですか? 耳管とは 中耳と鼻の奥をつないでいる管のことです。 中耳という部屋の圧力を調整しており、普段は閉じていますが、あくびやものを飲みこむなどの動作があると開き、中耳と外気の圧を一定に保つように調整しています。 気圧の変化が起こると、それが狂ってしまうのですか? 飛行機の上昇や下降による気圧の変化で、耳に閉塞感を感じたことがある人は多いと思います。 急な気圧変化により圧の調整ができず、中耳の圧がおかしくなってしまうのです。 この場合、あくびをしたり、耳抜きなどをして空気を通してあげると元に戻ります。 では③の耳管開放症とはどういう症状ですか? ふだんは閉じているはずの耳管が、開きっぱなしになってしまう状態のこと です。開きっぱなしになると、 耳の閉塞感 や 自分の声が響く 、 聞こえずらい などの症状が起きます。 どういうときに耳管が開きっぱなしになるのですか? 急なダイエットや病気で食事がとれないなどもひとつの原因 ですね。体が痩せたことで耳管も痩せてしまい、開いた状態になってしまいます。そうすると 日常的に耳の閉塞感を感じてしまう のです。 では日常的に耳に閉塞感を感じるときは、どれが原因か探る必要があるのですね 耳の閉塞感の原因としては、いくつか考えられるので、 耳鼻咽喉科で原因を突き止める といいでしょう。 スポーツ中の閉塞感は耳管の開きが原因 ではスポーツのときに起こる閉塞感の原因はどれなのですか?