血糖値上昇を抑える食べ物 「血糖値上昇を抑える食べ物」や「食物繊維を多く含む食品」を積極的に毎日の献立に取り入れよう! ******************** 玄米、胚芽米、ライ麦パン 大豆、納豆、おから、枝豆 しいたけ、えのき、しめじ、 きくらげ、まいたけ、エリンギ、 なめこ、マッシュルーム わかめ、ひじき、昆布、 こんにゃく、しらたき トマト、ゴーヤ、モロヘイヤ、 玉ねぎ、ごぼう、たけのこ、 人参、おくら、いんげん、 れんこん、ブロッコリー、ほうれん草 酢、切り干し大根、 アーモンド、くるみ ********************
前回は、オーブンを予熱しなかったのが、 失敗の原因だったよう。 今回はちゃんと予熱しました。 (当たり前のことですが……)
2021-07-27 記事への反応 - ネットで調べる限り、糖質制限に関して医学的な批判はほとんど見られない。 学術的な検証は、東北大学の都築准教授らによるマウス実験の報告くらいであるが、これはヒトには適用で... むしろネットの草の根だと糖質制限は小馬鹿にされすぎって印象があるわ 医学的な批判が少ないのはそれだけ問題が少ないってことじゃないだろうか どこまで制限するかはともかく糖質... とにかく極端なんだよねぇ。 糖質制限は糖質の接種を抑えるといいよ、って... とにかく極端なんだよねぇ。 糖質制限は糖質の接種を抑えるといいよ、っていうのが医学会での見解なんだろうけど、それが世の中に降りてきたら一切の糖質の接種を禁じます、みたい... 30代後半以降の人で糖尿病等の心配がある人がやるなら分かるが、 普通の食生活してる10代20代の人が糖質制限をする理由はほとんど無いと思う。 まあそのへんはガチで全く糖質取らないって場合と、単にダイエットのために控える程度とどっちも糖質制限って表現される場合があってわかりにくくなってるって感想。 カフェイン依存症で異常な量を摂取して脳が誤作動を起こし始めた人がカフェイン断ちをすると効果がある。 元々カフェイン摂取量が異常に多くなく脳が誤作動を起こしていなければカ... 記事への反応(ブックマークコメント) 人気エントリ 注目エントリ
0%)と伸ばしてトップ3にランクインした。 フィットは、この2月にフルモデルチェンジして発売開始。幅広いユーザーのニーズに応えるため、それぞれ特徴を持った5種類のモデルをラインナップしたことが功を奏したようだ。 トヨタ・ヤリス 出典:トヨタ 4位:トヨタ・ヤリス 4万8129台(20年2月発売) 4位に登場したのはトヨタ・ヤリスで販売台数は4万8129台。国内では発売から20年間、トヨタ・ヴィッツの名称で親しまれてきたが、フルモデルチェンジを機に海外モデルと同様にヤリスへと名称が統一された。 ヤリスは、トヨタのクルマづくりの構造改革「TNGA(トヨタ・ニュー・グローバル・アーキテクチャ)」に基づく新プラットフォーム「GA-Bプラットフォーム」を初採用。WRC世界ラリー選手権に参戦するなど、ヴィッツの持っていたファミリーカーというイメージを一新し、スポーティーなイメージを定着させたことが販売台数増の後押しとなったのだろう。 日産・ノート 出典:日産 5位:日産・ノート 4万1707台(前年比60. 8%) 昨年2位の日産・ノートは5位へと転落。販売台数4万1707台(前年比60. 8%)と前年より大きく減少している。現行のノート(2代目)は、2012年9月に発売されたモデルで発売からすでに約8年が経過。2016年11月のマイナーチェンジ以降に大きな刷新はないため、2018年から徐々に販売台数を落としていた。今年は同価格帯にフィットやヤリスといった新型車が登場し影響を受けたようだ。なお、今秋には新型ノートのフルモデルチェンジが予定されている。 昨年上半期までは、順位に変動はあるものの、プリウス、ノート、アクアがトップ3を守り続けてきた。しかし今年は、新型車やフルモデルチェンジした車両がトップに食い込み、ラインナップが大きく変動した。1位のままライズが逃げ切るのか、それとも他車の追い上げがあるのか、下期の新車販売台数にも注目したい。 新型コロナウイルスの影響により、移動のニーズが変化しており、感染症対策のためにマイカー購入を視野に入れるユーザーが増加したといわれている。そういった変化が追い風となって新車販売台数が増加することに期待したい。 ※2020年上期の車名別新車販売台数ランキングのトップ50は、「この記事の画像を見る」ボタンよりご覧いただけます。
さて2月の販売台数だが、ランキングの上位10位中8車種はトヨタ車が占めている状況は1月と変わらない。1位のヤリス、2位のルーミー、3位のアルファードという顔ぶれも同じで、いずれも1月に対して台数も伸ばしている。その中でトップのヤリスは2万台超え、前年同月比588. 9%という大健闘ぶり。ちなみにヤリスは、先の欧州カー・オブ・ザ・イヤー2021をヤリスとして初代(日本名=ヴィッツ)以来21年ぶり、2回目の受賞をしている。 根強い人気の「ベテランミニバン」 ほかに10位圏内のトヨタ車では、比較的あたらしいモデルとともに、アルファード(3位/1万107台)、ヴォクシー(8位/7094台)、シエンタ(9位/6360台)の3車のベテラン組(? )が根強い人気を示している。3車とも1月に対し台数を伸ばしているだけでなく、アルファードは前年比192. 自動車販売台数 車種別 国内. 8%と、強さはルックスだけにとどまらないようだ。いずれにせよ各クラス揃っての"ご自宅用実用車の3強"といったところで、これにルーミーを加えると、人気車だけでミニバンまたは箱形実用車のフルラインアップが完成する感すらある。さらにハリアー(前年比367. 4%と、1月より順位、台数とも落としながらも堅調だ)、ライズ、さらにヤリスクロスのSUVタイプも存在感を示している。 日産ノート&セレナがTOP10入りの反面、ホンダは圏外へ 10位圏内のトヨタ車以外の2車には、ノートとセレナの日産の売れ筋2車が食い込んだ。ノートは新型の台数が乗ってくるのはこれからといったところか。セレナは1月よりも台数自体は落としている。一方で1月に10位につけていたホンダフィットが台数を僅かに落としながら12位へ。代わりにホンダフリードが1月から順位をふたつあげ、台数も1000台弱上乗せした。同じホンダではステップワゴンが1月の23位から15位に順位を大きく上げ、台数も1月が2381台だったのに対し2月は4713台に大きく伸ばした。 スズキジムニーシエラの納期は再び伸びる方向 そのほか前年同月比を大きく伸ばしている車種には、スバルレヴォーグ(387. 9%/20位)、ホンダオデッセイ(225. 2%/38位)、マツダCX-3(267. 6%/44位)などがある。オデッセイとCX-3は改良効果が出ているようだ。ジムニーワゴン(シエラ)は順位は1月と変わらず台数は僅かに上乗せしているが、それでも「納期は再び伸びる方向」(スズキ)といい、この位のポジション、ボリュームで、定番商品として息の長いライフを過ごしているのかもしれない。49位に入った三菱エクリプスクロスはこれからの伸び具合が注目される。 軽乗用車販売台数 2021年2月 1 N-BOX ホンダ 18, 591 96.
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6%)。2位はホンダで14万5975台(前年比73. 8%)とどちらも前年より販売台数を落とした。昨年2位の日産は3位に転落。販売台数も13万2981台(前年比64. 8%)とトップ3の中で最も減少している。 唯一販売台数を伸ばしたのはダイハツで3万894台(前年比146. 8%)。これは昨年発売された新型SUVダイハツ・ロッキーの販売好調によるものだ。 残る各社はいずれも減少しているが、マツダ(前年比86. 7%)が最も減少幅が少なく、三菱(前年比53. 6%)が最も減少幅が大きかった。マツダは、昨年秋に発売したマツダ・CX-3とMAZDA2の好調によって、新型コロナの影響の中でも善戦と言える結果を残した。 車名別新車販売台数ランキング 次に2020年上期における車名別の新車販売台数(乗用車・小型車)をランキング形式で見てみよう。 2020年上期 車名別新車販売台数ランキング トップ10(乗用車・小型車)。 出典:一般社団法人 日本自動車販売協会連合会の資料より作成 トヨタ・ライズ 出典:トヨタ 1位:トヨタ・ライズ 5万8492台(2019年11月発売) 1位は、トヨタ・ライズで販売台数は5万8492台だった。 ライズは、昨年11月に発売された新型SUVでダイハツが開発・生産を行うOEM製品。ダイハツではロッキーとして販売されている。昨年復活を果たして売れ行き好調だったトヨタ・RAV4に似たワイルドなデザインを持つことや、価格・サイズともにRAV4よりも手頃であることが勝因の1つだと思われる。 トヨタ・カローラ 出典:トヨタ 2位:トヨタ・カローラ 5万7235台(前年比119. 6%) 昨年6位のトヨタ・カローラが2位へと上昇。販売台数も5万7235台(前年比119. 自動車 販売台数 車種別. 6%)と大きく伸ばした。 カローラは2019年9月にセダン・ワゴンともにフルモデルチェンジ。セダンでは国内13年ぶりとなる無印の"カローラ"というネーミングが復活した。また、ハイブリッド車のカローラアクシオ(2代目)に設定されなかった4WD車が新たに加わるなど、多様なニーズに応えられるラインナップとなり、結果につながった。 ホンダ・フィット 出典:ホンダ 3位:ホンダ・フィット 5万29台(前年比111. 0%) 3位のホンダ・フィットも昨年の11位から急上昇。販売台数を5万29台(前年比111.
9 23 MAZDA2 マツダ 2, 676 111. 6 24 CX-5 マツダ 2, 589 86. 7 25 ヴェゼル ホンダ 2, 568 72. 5 26 CX-8 マツダ 2, 561 167. 7 27 インプレッサ SUBARU 2, 434 58. 1 28 クラウン トヨタ 2, 365 103. 7 29 ロッキー ダイハツ 2, 152 63. 1 30 C-HR トヨタ 2, 125 54. 3 31 CX-30 マツダ 2, 017 54. 4 32 スイフト スズキ 1, 952 69. 2 33 フォレスター SUBARU 1, 837 75 34 デリカD5 三菱 1, 767 162 35 MAZDA3 マツダ 1, 719 85. 3 36 トール ダイハツ 1, 689 81. 1 37 ジムニーワゴン スズキ 1, 641 134. 5 38 オデッセイ ホンダ 1, 583 225. 2 39 エクストレイル 日産 1, 462 56. 7 40 クロスビー スズキ 1, 388 74. 1 41 エスクァイア トヨタ 1, 288 36. 9 42 シャトル ホンダ 1, 278 76. 3 43 シビック ホンダ 1, 070 136. 3 44 CX-3 マツダ 1, 006 267. 6 45 ヴェルファイア トヨタ 1, 005 58. 5 46 マーチ 日産 999 134. 1 47 カムリ トヨタ 986 75. 8 48 リーフ 日産 956 32. 1 49 エクリプスクロス 三菱 909 169. 2021年5月の車名別新車販売ランキング「ヤリス」が乗用車1位 軽自動車1位は「N-BOX」 - Car Watch. 6 50 ハイエースワゴン トヨタ 731 110. 3 昨年5月を底に回復基調のマーケット、10月以降は前年プラスで推移 未曾有のコロナ禍の脅威に世界中がさらされ1年以上が経った。そんな中、今年2月の乗用車全体の新車販売台数は前年比で100. 0%、軽自動車単独では104. 7%の結果だった。昨年5月、前年比53. 3%(軽自動車は44. 1%)と底を打った際には目を覆いたくなったものだが、その後は復調に向かい、10月は消費税増税が表れ数字が落ち込んだ一昨年との比較で130%台にいったん数字がハネ上がったものの、11月以降も月ごとの対前年比がプラスに転じる流れになってきた。この原稿執筆時点で政府の緊急事態宣言が解除となり、リバウンドの懸念が言われるなどしている。ここまでの医療関係者の方々の尽力と思い、自動車業界に関わるすべての方々の力を踏みにじることにならないよう、私たちは引き続き可能なだけ気を引き締めて過ごしたいと心底思う。 欧州カー・オブ・ザ・イヤーも制したトヨタヤリスが絶好調!
6km/Lという低燃費性を備え、大径タイヤにもかかわらず最小回転半径4. 9mと小回りが利き、SUVの欠点をしっかりと補っています。 PR トヨタ ライズの商品 3位:トヨタ・カローラ 販売台数118, 276台のカローラは2019年9月にフルモデルチェンジを果たしたばかりで、より低重心でスポーティなデザインに生まれ変わったことが話題です。基本性能もすべて見直されています。 サスペンションにチューニングを施したことによるフットワークの良さ、最小回転半径5. 0mという取り回しの良さ、最大29.