国際結婚をして夫婦ともに日本に住む場合に 「外国人の配偶者の保険や年金てどうなるの?」 と疑問に思う方もいると思います。 結論から言うと 外国人でも日本人と同じように支払わなければいけません。 年金は日本に住んでいる20歳以上60歳未満のすべての人に支払いの義務があります。 日本でも未納の人がたくさんいますが本来は義務なので、年金は必ず支払わなければいけないものなんです。 年金の種類 日本の年金には 「国民年金」 と 「厚生年金」 の2種類があります。 一般的に会社に勤めている人が入っているのが、厚生年金。 仕事をしていない人や自営業の人は、国民年金。 を払うことになります。 私の夫(外国人)は、はじめ日本に来た時には仕事をしていなかったので住民登録をする時に国民年金に加入しました。 最初は外国人だし老後は日本にいるかわからないから払いたくないと言っていたのですが、何年日本に住むかわからないし義務なので最初からきっちり納めています。 滞納すればするほど、一度に払う金額が大きくなるので最初からしっかり払った方がいいですよね。 夫は日本で仕事が決まり会社で働くようになってからは、厚生年金に加入したのでそこからはお給料から天引きされるようになりました! 厚生年金だと会社側で管理してくれるので払い忘れる心配もなくなります。 こうやってみると外国人も日本人と全く同じ条件で年金の加入と支払いがあります。 国民年金と厚生年金の違いは? 働く場所によって加入する年金が違ってきますが(会社が厚生年金に加入しているかどうか) 国民年金と厚生年金はどう違うのかを説明します。 国民年金は、20歳以上60歳未満の国民全員が加入する制度です。 厚生年金は、 国民年金にプラスして加入 する年金です。 なので、厚生年金に入っている人は自動的に国民年金も払っていることになります。 厚生年金は上乗せして保険料を払っている分もらえる金額も少し増えるということです。 その分支払う金額も大きくなるのですが厚生年金の場合、会社が半分負担してくれるのでメリットも多いですよ。 また、国民年金は収入や年齢にかかわらず一律なのに対して厚生年金は所得によって計算されるためお給料によって保険料が異なります。 未納だとどうなる?
78 ID:2c1l2McU 日本の国力が低下している この先、円安株安のダブルパンチは避けられない 111: 2021/07/26(月) 15:43:15. 55 ID:Ytw+149C 5年前は120円あったのにどいつも短期目線すぎる 195: 2021/07/26(月) 16:51:16. 70 ID:CrX8cQCe >>111 だから、実効為替レートで見ないと意味ないよ。 短期長期の目線じゃなくて、自分自身が為替の見方を知らないだけ。 外貨預金やFXだと思ってる不勉強だね。 228: 2021/07/26(月) 18:00:18. 86 ID:bHloHoW1 たった6年前なのに大半が忘れてることに驚くけど、2013年から始まった黒田日銀によるリフレ政策の最終盤だよ。 124円を超え、産業界から「これ以上の円安は耐えられない」との悲鳴が出て、2015年6月10日に「これ以上の円安はない」という黒田発言(引き締め示唆)で円安局面終了。以後もおそらく、このラインが円崩落の基準になる。 この時期の動きは極めて人為的なので解釈に注意が必要。もし緩和に踏み込んだわけでもないのにこのラインに近づいたら…終わりの始まりかも。 116: 2021/07/26(月) 15:47:57. 34 ID:ozrUyl23 高級ブランド品はだんだん買えなくなってきてるな 靴一足30万とかへいきでするようになってきてる 119: 2021/07/26(月) 15:48:51. 27 ID:Zw871HjX 海外の五輪記者が、プレスの食事や飲料の値段が高いと言ってた。 本当に円安? 142: 2021/07/26(月) 16:10:39. 88 ID:P0Piup28 勘違いしてる人間も多いが、日本だけで決まる話でもないからな 日本より豊かな国があれば、そちらにマネーは移動する お金は寂しがり屋だからな あるところに集まりたがる 192: 2021/07/26(月) 16:49:56. 58 ID:BoKRrV6W だって5億円の予算のうち4億5000万円は中抜きで少数の上級ポケットに入り 残り5000万円で下級に5億円の物を作れと言うんだもん どんどん貧乏にもしょぼくもなるよ 200: 2021/07/26(月) 17:01:37. 45 ID:2niQFkzK >>1 円安でええやん。 日本製品売りまくったらいい。 202: 2021/07/26(月) 17:03:26.
こんにちは 「健康のためには運動をしましょう」と言われたことはありませんか?
TOP [中野ジェームス修一]遠回りしない体メンテ術 医師が運動を勧めても何もしない人が多い理由 ハードルを下げてまずは運動習慣を身につけよう 2018. 10. 22 件のコメント 印刷?
大型連休に突入し、ごちそうをたくさん食べる予定があるのではないでしょうか。そんなとき、ちょっとした食べ方のコツを知っていると、太りにくく老けにくい体をつくることは可能。 ここでは健康で長生きするための医学的に正しい食べ方を、生活習慣病に詳しい医学博士の牧田善二さんに教わりました。 医学的エビデンスに基づいた食べ方で、太りにくくなる!
食後に運動するとダイエットにいいとされることがあります。 食事をすると血糖値が上昇し脂肪を蓄積する働きもあるインスリンが分泌されますが、糖は運動時のエネルギー源となりますので、食事の後早い内に運動すれば、血糖値急激な上昇を抑えられるとされます。 確かにその可能性はありますが、血糖、血中脂肪が充足した状態で運動してもこれらがエネルギー源として使用されるため蓄積されている脂肪を燃焼させる効果は薄くなってしまいます。 また糖を効率的に利用させたいなら有酸素運動よりも筋トレの方がおすすめです。 どのぐらい時間を空ければ運動してオーケーか 食後何時間後ぐらいから運動してもいいのかは難しいところです。 一般的には最低30分、できれば1時間は安静にしていた方がいいとされます。 ただその人の体質やどういったものを食べたのかによっても違ってくるはずです。 おやつにバナナを食べたとかその程度だったらすぐに運動しても問題はないでしょう。 ということで満腹で運動するのはよくないのですが、空腹時に運動するのも筋肉の分解を招く可能性があり余りよくありません。ダイエット目的以外で運動を行う場合はある程度腹が満たされた状態で行ってた方がよいでしょう。
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