レース 騎手 予想 馬 地方 キャリーオーヴァーの情報 馬齢/性別 7歳 / 牝 生年月日 2014年05月12日 調教師 橘友和(岩手) 馬主 (同)ランニング・クラウド 生産者 若林 順一 産地 北海道沙流郡日高町 獲得賞金 615万円 毛色 鹿毛 キャリーオーヴァーの血統 血統 ヴァーミリアン エルコンドルパサー スカーレットレディ ロイヤルキャリー ヤマニンゼファー コクトビューティー 出走履歴 出走日 競馬 場 距離 馬 場 レース名 グレード 人 気 着順 着差 タイム コーナー順位 1 2 3 4 アガリ アガリ 順位 アガリ 差 S値 A値 SA値 賞金 馬 体重 斥量 ブリンカ ペース配分 レース 速度 アガリ 速度 2021-04-04 水沢 ダ1600m 稍重 B2五組 9 8 2. 3 1分48秒6 4 4 6 8 41. 4 2. 2 20 22 42 0 435 54kg 大坪慎 ハイ 余力無し型 超遅 2021-03-22 不良 コーラル賞B2四組 1分45秒8 4 5 7 8 39. 8 7 1. 9 25 40 65 432 南郷家全 普通 2021-03-13 良 復興応援ありがとう岩泉B2三組 2. 1 1分48秒7 8 8 7 8 40. 6 1. 6 19 30 49 436 2020-09-12 盛岡 C1二組 2 2. 5 1分46秒3 4 6 2. 4 28 26 54 470 高松亮 2020-08-10 ダ1400m 重 Bar Re:賞C2二組 3 0. 2 1分26秒5 2 1 38. 6 82 460 速 2020-07-27 ダ1200m C2七組 1 1分13秒1 5 4 36. 8 0. 3 45 90 457 超速 遅 2020-07-20 C2六組 4 0. 6 1分28秒0 6 5 6 0. 5 39 43 458 2020-07-13 C2八組 1分12秒5 2 2 36. 3 0. 4 46 52 98 454 2020-06-28 ダ1300m C2十一組 1分24秒7 7 6 8 8 39. 【悲報】瀧川寿希也が暴露 笠松のホープM野騎手が自殺 | 競馬まとめざんまい. 4 81 447 2020-06-21 C2十組 5 1分26秒9 3 3 3 3 40. 2 1. 8 29 44 73 446 2020-06-07 1分15秒1 37. 1 38 47 85 445 2020-06-01 0.
フライパンにオリーブオイルと半分に切ったマッシュルームを入れて中火にかけ、1分炒める。Aを加えて混ぜ、弱めの中火で水分がなくなるまで煮る。 2 . レモン汁を加えて火を止める。保存容器に入れて粉チーズとドライパセリを振る。 食べるほど美腸に♡ 「マッシュルームの炒め煮」【美的オリジナル やせおかレシピ】 キャベツの塩昆布漬け キャベツ…1/4個 塩昆布…6g ごま油…大さじ1 1 . ざく切りにしたキャベツを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジで3分加熱。 2 .1 に塩昆布、ごま油を加え混ぜてそのまま15分ほど置く。味がなじんだら保存容器に入れる。 ダイエット&疲れた胃に◎「キャベツの塩昆布漬け」【美的オリジナル やせおかレシピ】 彩りピーマンのマリネ ピーマン(赤・緑・黄)…各2個 A(水…1/2カップ 酢…大さじ2 顆粒コンソメ…小さじ1/2 塩・こしょう…各少量) 1 . 細切りにしたピーマンを耐熱皿に並べ、ふんわりラップをして電子レンジで3分加熱。ざるに上げて水気をきる。 2 . 耐熱の保存容器にAを入れて混ぜ、ラップをせずに電子レンジで1分加熱。 3 . 【みんなが作ってる】 糖質オフ おやつのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 2に1を入れ、オリーブオイルを加え混ぜる。 見た目も鮮やかな♪「彩りピーマンのマリネ」【美的オリジナル やせおかレシピ】 ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
豆腐・アボカド・納豆のめんつゆソテー 島豆腐(なければ木綿豆腐)…1丁 納豆…1パック オリーブオイル・塩・めんつゆ…各適量 パクチー・削りぶし…各適量 1.フライパンにオリーブオイルを引いて火にかけ、手でちぎった島豆腐(木綿豆腐の場合、先に水気をきり、湯がくか、30秒程度電子レンジ〈500W〉にかける)を加えてソテーする。一口大にカットしたアボカドも加えて塩少量をふり、納豆も加えてソテーする。 2.めんつゆを回しかけて火を止める。 3.器に盛りつけ、刻んだパクチーや削りぶしを散らす。 おいしくて太らない美容賢者のヘビロテメニュー~深夜ごはん~ ザワークラウト&トマト湯豆腐 ザワークラウト…80g ミニトマ ト…4個 厚揚げ…60g(1/4枚程度) 麺つゆ(希釈タイプ)…小さじ2 水…適量 パセリ…少量 1.ザワークラウト、ミニトマト、ひと口大に切った厚揚げを、小鍋に入れる。 2.麺つゆと水を加えて中火にかけ、煮る。仕上げに刻んだパセリを散らす。 余ったお惣菜が大変身!
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おからコロッケ 超簡単 私流 おからコロッケ少し濃いめの味付けで美味しい~超簡単 ご参照下さい 材料: おから(市販)、新じゃが芋、ねぎ(小口切り)、出汁醤油、砂糖(三温糖)、とろけるチー... おからコロッケ by micchankon クルミ入り、なめらかおからたっぷりコロッケ じゃがいも、バター、おから(生)、水、コンソメ顆粒、塩コショウ、人参(みじん切り)、... 絶品! おからクリームコロッケ Farwell 試行錯誤を繰り返し,ようやく完成した美味しいおからクリームコロッケです。 バター、小麦粉、牛乳、玉ねぎ、ハム、おから(生)、小麦粉、卵、パン粉 アレンジいろいろおからコロッケ ♪ゆりママ♪ 鶏胸肉とおからと衣無しなので揚げ物でも罪悪感なし? お安く大量にできるので、冷凍した... おから、鶏胸肉(皮なし。豚挽肉でも)、玉ねぎ、人参、いんげん(無くてもいい)、じゃが...