この連載について 85歳のチアリーダー 滝野文恵 「何歳からでも人生は楽しくできるのよ!」 滝野文恵さんがシニアダンスチーム「ジャパンポンポン」を立ち上げたのは63歳のとき。85歳になる現在も現役で、華麗にステップを踏み、ターンを決める。「良妻賢母」の枠にとらわれて苦しんだ時期を乗... もっと読む 著者プロフィール 1932(昭和7)年、広島県福山市生まれ。関西学院大学卒業後、1年間アメリカ留学。25歳で結婚、1男1女を授かる。53歳、アメリカノーステキサス大学で老年学修士号を取得。帰国後、アメリカにシニアチアリーダーチームがあると知り、63歳で「ジャパンポンポン」を設立。平均年齢71歳、24人のグループ内最年長で今もステージに立つ。
」。 イラストを担当した書籍に「一生元気でいたければ足指をのばしなさい」。 趣味はロードバイクで走ることです。
今年もたくさんのOB達が甲子園目指し、今日から開幕した岡山大会で暴れてくれるはず。 ただ、グランドで大暴れできるやつもいれば、スタンドで応援の奴もいると思う。 チームへの貢献のしかたは違うと思うが、自分にできる精一杯を貫いて最高の夏になるように応援いています。 そこで、タジケンさんのメルマガから紹介しますので読んでみてください。 致知の人間力メルマガより紹介します。 「人生のチアリーダー」 佐野有美(さの・あみ=車椅子のアーティスト)さんのコトバです! ===== 「私、チアに入りたいんだけど、一緒に見学に行こうよ」 友人からのこの誘いがすべての始まりでした。 高校に入学し、部活に入る気もなかった私は、 友人に付き添いチアリーディング部の練習を見に行きました。 目に飛び込んできたのは、先輩たちの真剣な眼差し、 全身で楽しんでいる姿、そして輝いている笑顔でした。 それを見た時、 「すごい!! 私も入りたい!!
2017年9月30日 「チアの衣装を着てみたくて……」という志望動機も多いという、日本最高齢のシニアダンスチーム「ジャパンポンポン」。華麗なる衣装とは裏腹に、毎週2時間半みっちり練習する体育会系サークル。でも、音楽に合わせて体を動かし、頭も使う。これが楽しくてたまらないのです。人生は何歳からだって楽しくなる! 『85歳のチアリーダー』 をcakesで特別連載! ホールに響く拍手の音と「がんばってくださいっ!」という若いお嬢さんたちの声援。 おそろいのボブのウイッグに、スパンコールがキラキラ光る超ミニスカートの衣装を身にまとい、手にはキンキラのポンポン。アメリカンポップスのリズムに合わせステップを踏むと、ホールにはどよ めきが起こります。それもそうでしょう。踊っているのは、平均年齢71歳のおばあちゃん。これが私たち、「ジャパンポンポン」。その世界ではけっこう名の知れたシニアチアダンスチームです。 「ジャパンポンポン」は、1996年、私が63歳のときに立ち上げたチアダンスチームです。 「55歳以上」「自称・容姿端麗」という厳しい入会資格にもかかわらず、入会希望者はあとを絶たず、5人ではじめたチームは現在、24人の大所帯となりました。 「おばあちゃんたちがチアダンス!?
HeshikiriTaishi 大手電機メーカーでの建設業界向けマーケティング担当を経て、2021年より「AQUXIA-technology」運営企業へ入社。所属企業のデジタルマーケティング活用をさらに発展させるべく、除菌・洗浄事業にも携わり、情報発信とプロモーション活動に奮闘中。
~水温編~ A.水の電気分解の実験をすると、水素の発生量に対して酸素の発生量が少なくなり、水素/酸素の比が理論値の2:1からずれることがあります。 これは酸素が水に溶けやすい性質をもっているためです。 水が冷たいと酸素が溶けやすくなります。電気分解で発生した酸素はガス管に溜まらずに水に溶けてしまいます。 このようなことを回避する方法をご紹介します。 ①水温を上げる ・お湯を少し加えて水温を上げる ・汲んだ水道水を室内で放置して水温を上げる このようにして水温を上げてから実験することにより、酸素が水に溶ける影響を小さくできます。 ②実験する前に水に酸素を溶かしておく 実験の本番前にあらかじめ、同じ水で何回か動作させて(=水の電気分解を行なって) 発生した酸素をその水に溶かしておきます。 酸素が水に溶けることができる量は決まっているため(水に対する酸素の溶解度)、 あらかじめ水に酸素を溶かしておくことによって、その水に酸素が溶ける量が減少し、 実験時に酸素が水に溶ける影響を小さくできます。 Q.水素と酸素の比率が2:1にならないのはなぜ? ~電極編~ A.炭素電極を使って水の電気分解実験をすると、水素の発生量に対して酸素の発生量が少なくなり、水素/酸素の比が理論値の2:1からずれることがあります。 これは陽極側の炭素電極が酸化するためです。 陽極側の炭素電極の酸化が起こったときに炭酸ガスが発生しますが炭酸ガスは二酸化炭素として水中に溶け込むため、 陽極側(酸素発生側)のガス管はほとんど気体がたまらない状態となることがあります。 これらを回避するためには、電極の材質を選定しましょう。 ①ニッケル電極 陽極側での酸化はありませんが、ニッケルは酸性領域で溶解する性質があるため、電気分解実験では アルカリ水溶液(水酸化ナトリウム水溶液)を使う必要があります。 ②白金電極 陽極側での酸化はなく、酸性領域で溶解することもなく、電気分解実験で使用する水溶液は酸でもアルカリでも 自由に選択することができます。ただし、白金は高価なため電極の価格が高いことが難点です。
本当に効果がありそうじゃん!よっしゃ!とりあえず探して買ってくる JON 実はそんなに簡単な話ではないんだよ。 良い水素水とダメな水素水 があるんだ。 効果の低い水素水 効果の高い水素水と低い水素水が存在し、一概には言えませんが、 ペットボトルに入っているような水素水は効果が低いと思ってもらえたらいいと思います。 というのも水素の分子はとても小さいため、ペットボトル容器の隙間から水素だけ抜け、水になってしまう可能性が高いです。 そのため、市販されているものを購入する場合は、ペットボトルではない特殊な容器に入っているものが良いと思います。 水素ガスが逃げてしまわないように、効率よく水素を摂取するにはそれなりに気を使う必要があります。 では逆に良い水素水に分類されるものはどういったものになるのでしょうか? 第84回：水電解による水素製造（その１―アルカリ水電解）. 効果があると期待される水素水 ショーン 逆に良い水素水て何? 水なのに何がそんなに違うわけ? JON 今から紹介するのはまじですごいやつ。 研究成果が出てるやつね。 普通の水素水には、活性酸素を排除するだけのパワーがないことはわかりましたが、それに対して効果のある水素水とはどういったものなのでしょうか? それが「 電解水素水 」と呼ばれるものです。 ショーン はい、またワカラナイ難しい言葉使う。サイテー JON ちゃんと書くって。ちょい待ちって。 通常の水素水がバブリング製法と呼ばれる、水に管を入れ、ぶくぶくさせて水素を注入する方法を取るのに対して、 電解水素水は電気分解によって水に水素を入れます。 ここの製法は難しいので理解する必要はないのですが、要は電解水素水の方が手間がかかった製法だよと覚えてもらえたらOKです。 効果があると発表されているのはトリムの電解水素水 ショーン 難しくつくったっていうのはわかったけど、何がすごいの?で、どこで買えるの?
しかしトリムのすごいところは、電解水素水中の水素を除いたとしても効果が持続するところです。 電解水素水の活性酸素除去効果を100%とした時、電解水素水中の水素を除いたとしてもその効果は60%程効果は持続されます。 ショーン 効果下がってるじゃん。誇大表記じゃない? JON 実は60%という値は、水素水の3倍もの効果が残ってる数値なんだよ。 電解水素水ではない方の通常の水素水は、水素を抜かれると効果が消え、ただの水と表記してもいい程効果がなくなります。 それに対し、水素を抜かれても水素水の3倍効果がある 電解水素水のすごさ がわかって頂けたのではないでしょうか? トリムの特徴3 胃粘膜炎症抑制 活性酸素が様々な組織で炎症を起こすことを考えればわかることですが、胃粘膜炎症を抑えることでストレスなどからくる食欲不振にも効果があることが期待されるそうです。 この話は競走馬で検証された話ですが、競走馬が出走する1か月前から電解水素水を服用させたところ、ストレスが減り、レース本番前後と比べて食欲に変化が見られなかったことがわかりました。 ショーン えっと。つまり? JON ストレスで胃が荒れないで、食欲が落ちなかったって言う良い効果が出たってこと 通常であれば、レースのストレスから食欲に変化が起こるそうですが、変化が見られなかったのも電解水素水のすごいところです。 食欲が落ちなければ、摂取できる栄養素も落ちないので、結果として疲労回復にもつながります。 疲労にはコエンザイムQ10も良いので、そちらも是非見てください。 トリムの特徴4 消費カロリーが減る ショーン これもまた馬の話? 何かわかんないけど、馬だと信ぴょう性落ちるんだよね JON こっちはちゃんと人間の話だよ。 アスリート必見だよ トリムの検証結果では、 アスリートが電解水素水を飲用しながら運動したところ、電解水素水を使用しなかったときと比べて、同じ運動量なのに消費カロリーが減る結果が出た ようです。 論文のタイトルは「 Effects of electrolyzed hydrogen water ingestion during endurance exercise in a heated environment on body fluid balance and exercise performance. 」です。 興味のある方は読んでもらえると良いかと思います。 これがどういうことかというと、 消費カロリーが少ない分、疲れが出にくいのでスポーツに最適ということです。 また、どの程度のカロリー消費を抑制できるかに対しては公式サイトのニュース欄にこのような記載がありました。 マラソン日本女子歴代1位の記録である2時間19分12秒(※5)に換算すると69.