04 原作 熊之股鍵次 (小学館「週刊少年サンデー」連載中) 監督 山みつえ 副監督 野呂純恵 シリーズ構成 中村能子 キャラクターデザイン 菊池 愛 サブキャラクターデザイン 中島千明 プロップデザイン 松本 恵 美術監督 中村千恵子 色彩設計 石黒けい 撮影監督 伊藤邦彦 ビジュアルエフェクト 杉浦誠一 グラフィックデザイン 野貴文 編集 武宮むつみ 音楽 橋本由香利 音楽制作 ランティス 音響効果 白石唯果 (いいな) キャスティングマネージャー 谷村 誠 (プロ・フィット) アニメーション制作 動画工房 製作 魔王城睡眠促進委員会 150 : 風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2021/02/06(土) 19:58:31. 77 >>146 じゃあクリフトぽいやつはたまたま似ただけか信じられんがそんな偶然もあるんだな… それよりフローラ出してきてテンション上がったわサンキュー
「張飛と曹操は親戚」というと三国志ファンの騒動を思い出すけど、そういうダーク面はさすがに触れられていない。当たり前か。。。 ※参照記事 ・2005年3月28日 別冊宝島1133 三国志 僕たちの英雄伝説 「名場面と人物で見る三国志」自体12回で連載終了とのこと。 ※関連記事 ・(中国情報局のコラム)「名場面と人物で見る三国志」完結: 清岡美津夫 2006年9月11日(月) 12:20 JST - 1, 730 閲覧数 102. 限定いも焼酎「赤兎馬(せきとば)」 三国志TシャツSHOP「赤兎馬」の過去のメルマガを見ると、イベント内で「赤兎馬」で乾杯したって話があったように思えるんですが、さらにそこで乾杯したらトリプルでかぶってますね(笑): 清岡美津夫 2005年5月14日(土) 18:07 JST - 記事 > コメント 103. 関羽でイメージ検索すると… こんばんわ。逆に一騎当千や真・三國無双のどちらかしか知らなくて、モニターの前で逆切れしている様が想像できて心配なんですが(笑) あぁ、それはご愁傷様ですとしかかける言葉がないですね……というかその話には笑ってしまいました。 しかし、歴史上の人物の名前以外にも「テニスの王子様」の登場人物の名前でもヤオイ系がひっかかるんですね(汗): 清岡美津夫 2006年3月22日(水) 22:02 JST 118. 学園ベビーシッターズの無料動画と見逃し再放送・再配信はこちら【ネットフリックス・Amazonプライムで見れる？】 | アニメ無料動画2020・2021年最新！人気見逃し再放送おすすめランキングまとめ【エンタマ】. 書込: 速報・タレコミ情報用 その2 こんばんわ、毎度情報をありがとうございます。 さっき、記事にしてみました。 ※関連記事 桃園の誓い(2013年9月29日) サイトを見た印象では、最近、できたお店なんですかね? そうだとしたら、その初回イベントといったところでしょうか。 どういったファン文化背景があるのか少々、気になりました。 何か他にも情報が欲しいところです。 [QUOTE][u]Quote by: 教団[/u] こんにちは、いつもお世話になっております。 今回も例のごとくネットで見つけた情報を垂れ込ませていただきます。 [url=三国志フェス2013[/url]の開催翌日、9/29(日)に神戸市中央区の中華料理「老友酒家」にて、13時より「桃園の誓い」と題するイベントが開催されます。参加費は5千円でコスプレでの参加の場合は3千円に割引されるそうです。詳細は後日サイトにて掲載予定とのことです。 ・[url=中華料理 老友酒家[/url] お忙しいと思いますが、よろしくお願いします。[/QUOTE]: 清岡美津夫 2013年9月24日(火) 20:25 JST - 掲示板 119.
次のキーワードについて検索: 検索文字列 ' '. 検索結果 91 - 120 / 19171 件 (0. 2080 秒). ガイコツ書店員 本田さん｜アニメ声優・最新情報一覧 | アニメイトタイムズ. 検索条件の修正 94. <萌訳☆>三国志(2011年2月22日) ・goggles::LIST ・2011/04に買うブツ(附2011/03に観た買ったモノ) (※上記ブログ記事) 上記のブログ記事により知る。 下記出版社サイトの書籍ページにあるように、2011年2月22日に諸星崇/著、榎本秋/監修、宗正うみこ/イラスト、うらら/4コママンガ『<萌訳☆>三国志』(ISBN978-4-88181-808-4)が総合科学出版より1575円で発売したという。 ・総合科学出版|おかげさまで40周年、再起動! ・<萌訳☆>三国志|総合科学出版: 清岡美津夫 2011年4月15日(金) 00:09 JST - 記事 - 1, 256 閲覧数 95. 2018年の台湾&香港 マンガと御宅族の現場を振り返る 台湾編(マンガ論争 20号 2018年12月29日) ※前の記事 ガイコツ書店員 本田さん 12話(2018年12月17日) 2018年12月28日金曜日、4時半目覚し。2017年6月の日本×シリアをみつつ、NETFLIXでアニメ「ジョジョの奇妙な冒険 黄金の風」→「とある科学の超電磁砲 アニメ公式サイト」→「ソードアート・オンライン アリシゼーション」とみていく。 ・Netflix (ネットフリックス) 日本 - 大好きな映画やドラマを楽しもう!
45 >>35 それは思った 道具になる魔物や物が見つかるまでの 時間の描写がまったくないので都合良すぎるな 5 : 風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2020/10/06(火) 06:30:18. 25 死んでも生き返るならまったく緊張感なし 110 : 風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2020/11/07(土) 17:56:19. 67 RPG一切やったことない人だとサッパリ分からんだろう ただドラクエやFFあたりのRPGブームにちょっとでも掠ってれば大体雰囲気でわかるだろうし 非ゲーム世代っちゅうとアラフィフ以上とかでもう視聴者対象外だと思うんだよな それとも最近の若い子は逆にゲーム知らんかったりするんかな 95 : 風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2020/10/30(金) 00:28:12. 31 説明不足の説明不足たる顕著なのが個人の落書き「なろう」 誰が見ても理解できて初めて「面白い」作品になる 説明がなければトジコン 「ダンベル」が一般層にも人気出た理由がわかる 59 : 風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2020/10/17(土) 01:08:29. 71 >>58 作者、ようネタの引き出し確保したなあ 20 : 風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2020/10/07(水) 17:52:42. 「ガイコツ書店員 本田さん」新ビジュアル＆キャスト公開！ 濃すぎる"彼ら"を演じる声優は...？ 2枚目の写真・画像 | アニメ！アニメ！. 39 >>14 睡眠覚醒障碍 自律神経障碍 概日リズム障碍 このあたりを深掘りできないと難しいんじゃないの 「寒いわね」「窓の隙間にテープを貼ろう」「練炭で暖を取ろう」「おやすみ」 これは絶望先生でやったからな 眠ることで物事が解決する主人公のギャグ漫画とか 【三年寝太郎(さんねんねたろう)】 日本の民話の一つ。 三年間眠続けたただの怠け者の男が、突然起き出て大きいことをする 93 : 風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2020/10/29(木) 14:03:22. 83 >>89 アンチスレで言うのもなんだがそっから説明しないと分からない人は視聴者対象に入ってないと思う ホンワカ雰囲気出しすぎ もっと殺伐としてても良かった 17 : 風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2020/10/07(水) 10:36:44. 43 評判良さげだったから、ちょっとは期待してたけど普通に飽きるな せめて姫がデカパイでミニスカでむっちりふとももだったら… 14 : 風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2020/10/06(火) 21:06:20.
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[/u] その登場人物の多さとエピソードの多様性から、演劇ではあまり扱われることがない「三国志」が、独自の世界観とオリジナルストーリーで生まれ変わる。 [color=darkred]ショーGEKI大魔王史上最多キャスト・最大規模で送る、ショーGEKI版『三国志』! [/color] [color=red]キャラ紹介や世界観連載中!★特設サイト★ (予告動画あり)[/color] [url]/url] ************************ 全労済ホール/スペース・ゼロ提携公演 [size=24]ショーGEKI大魔王2013「サンゴクシ」 [/size] [color=darkblue]「3年で統一しろ」…サンゴクシ(三獄死)… それは近未来、地下世界<ナナヤミ>に閉じ込められた者達が覇を争う物語。[/color] 作・演出:羽広克成 2013年11月16日(土)~24日(日) 新宿:全労済ホール/スペースゼロ ◆CAST◆ ショーGEKIメンバー+ゲスト 全72名! ◆スケジュール◆ 全10ステージ (受付・ロビー開場は開演の1時間前、客席開場は30分前からです。) [color=orange]★の回はスペシャルショー付! [/color] 11/16(土)19:00 [color=orange]★ [/color] 11/17(日)15:00 11/18(月)19:00 11/19(火)19:00 11/20(水)14:00 [color=orange] ★ [/color] 11/21(木)19:00 11/22(金)19:00 11/23(土祝)14:00/19:00 11/24(日)15:00 主催:ショーGEKI ◆チケット◆当日・前売共(全席指定) SS席... : 清岡美津夫 2013年10月29日(火) 18:55 JST - 掲示板
こんにちわ、お知らせありがとうございます。 総合三国志同盟のブログはRSSフィードに登録していますので、把握しているんですが、声優さんのゲスト、特にと賢雄さんと知って、「三国志Three Kingdoms公式朗読CD発売記念イベント」を連想しました。 ※関連記事 三国志Three Kingdoms公式朗読CD発売記念イベント(2012年5月27日) 新宿ロフトプラスワンであった「三国志の宴」は一回だけ会場を替えゲストは毎回替えるんですが必ずおもしろ三国志さんがいらっしゃって、「三国志フェス」は意外と会場を毎回替えていて(2010と2011でもホールが違う)、意外と軸のように出演者と出展者で変わらない部分があって、それらに対して「三国志感謝祭」は会場同じで、ゲストを毎回ほぼ総入れ替えでそこらへんの差は興味深いですね。 [QUOTE][u]Quote by: 教団[/u] こんにちは。 昨日、総合三国志同盟が主催する「三国志感謝祭」についての情報が公開されましたのでタレコミさせて頂きます。 ・[url=総合三国志同盟 第4回 三国志感謝祭!! [/url] 上記リンク先にある様に、12/7(土)13時より新宿ロフトプラスワンにて、第4回三国志感謝祭が開催されます。今回もチケット制で前売りが1500円、当日が1800円とのことです。 今回はこれまでの感謝祭の中で、最も豪華なゲストをお招きするようで、非常に魅力的に感じました。[/QUOTE]: 清岡美津夫 2013年10月11日(金) 05:03 JST 120. 初めまして。 貴重な情報をありがとうございます。 サンゴクシ(2013年11月16日-24日) ↑少し遅れましたが記事にしました。 日が経つと他の他の新しい記事で下がってきますので、11月9日にまた一番上げますね。 他にも「三国志ニュース」内のカレンダーにも記入しておきました。 多くの三国志ファンが集まると良いですね。 [QUOTE][u]Quote by: ゲストユーザー[/u][size=9] はじめまして、劇団ショーGEKIと申します。 この度「三国志」の人物達にスポットを当てた舞台を上演致しますので、こちらにタレコミさせていただきます。管理人様、不適切でしたら申し訳ありません。よろしくお願いします。[/size] ============================= 劇場という[b]"生"[/b]の空間をフルに使い、 芝居・歌・アクション・ダンス・殺陣など満載で魅せる[b]エンターテイメント性の高さ[/b]が魅力のひとつ。その観客との一体感がまるで体感型ジェットコースターのような[b]興奮[/b]を味わえるシリーズ[b]"ショーGEKI大魔王"[/b]が、[u]今秋はあの「三国志」を上演!
今川駅から徒歩3分 肩こり・腰痛に強い整骨院 こころ整骨院 梅田です。 皆さん、こんにちは。 最近のブログの流れとして、腰痛や骨盤の事をメインに述べてきましたが、 今回は、横隔膜の事を述べていきたいと思います。 この横隔膜、別名があります。 それは、焼肉でおなじみの「ハラミ」です。 では次に横隔膜が人の身体のどこにあるか分かりますか? このように、胸郭という部分の下部、肋骨の内側にへばりついている筋肉です。 この筋肉が収縮弛緩する事で、人は呼吸が出来ます。 特に、腹式呼吸というお腹を膨らませたりへこませたりする呼吸で、この筋肉は動きます。 呼吸をするだけでも、すごい機能なのに、この横隔膜はそれだけでは無いんです。 他にも、色んな凄い機能を持っているのです。 幾つか挙げていきますね。 ①全身のリンパ機能を司っている ➁自律神経をコントロールしている ➂全身の新陳代謝を司っている 他にも色々ありますが、これだけでもすごくないですか?
これは横隔膜と大腰筋のつながりを示す良い例。胸郭の機能不全は股関節の機能不全に影響を与えるということです。 体をしっかりと伸ばすことが出来ないということは横隔膜も大腰筋も固くなっています。どちらもしっかりとストレッチして動かすと呼吸も深く出来ます。 内蔵と呼吸 横隔膜の上には肺や心臓があり、下には内蔵があります。 つまり内蔵に問題があると呼吸に影響を与えます。 「お腹いっぱいだと苦しいー」 というのは呼吸の影響もあるかもしれません。難しいことは抜きにお腹を触ってみてください。かたーくなっている人は内蔵の働きにも影響あり。特に押してみて痛い人は特に注意。 胃、肝臓あたりに固さや痛みがあったら生活習慣や食事を見直しましょう。また食事量を減らすことでもデトックス効果があります。 内臓への負担を減らすと驚くほど呼吸がしやすくなります。 胸郭と呼吸のまとめ 胸郭の動きは上と下方では異なる ポンプハンドル、バケツハンドルモーションを理解する 吸気、呼気共に影響するのは「横隔膜」 人の体の前面は固くなりやすく、後ろは固くなりやすい。 前側の筋肉を伸ばして、背中側の筋肉をつける 横隔膜と大腰筋は関連があるので、股関節周りを動かすことも重要。 深〜く胸郭について勉強した人はこのnoteがおすすめ↓↓
文/印南敦史 たとえば疲れやすいとか、肩こりが治らないとか、あるいは頭痛が続くとか。 そのような症状に悩む人の体のなかで、共通して起きていることは「隠れ酸欠」だと主張するのは、『"隠れ酸欠"から体を守る横隔膜ほぐし』(京谷達矢 著、青春新書プレイブックス)の著者。整体師、治療家として活躍する人物である。 ストレスにさらされつづけたり、悪い姿勢のまま長時間過ごしたりすると、私たちの呼吸は浅い状態が続きます。浅い呼吸が慢性的に続き、それが「いつもの呼吸」になってしまうと、体にとりこむ酸素の量も減っていきます。その結果、気づかないうちに、体の中で酸素不足が進むのです。(本書「はじめにーー横隔膜をほぐせば、呼吸と体が一気に変わる」より引用) 新型コロナウイルスが猛威をふるうなか、感染予防のためのマスクは不可欠なものとなっている。しかしマスクを着用していれば、酸素の摂取量は減ってしまう。したがって現在は、かくれ酸欠が進行しやすい状況なのだ。 では、どうすれば酸素不足を解消できるのか? その重要なポイントは、硬くなった「横隔膜」を柔らかくほぐすことだという。 横隔膜は重要な2つの働きをしています。「呼吸」を助け、そして、「腹圧」を高めることです。(中略)。 呼吸は人の生死に直接かかわる重要な機能です。横隔膜の助けがなければ呼吸ができず、そして、呼吸ができなければ、私たちは死んでしまいます。(本書30ページより引用) 心臓を動かしている心筋と同じく、呼吸を助けている横隔膜という筋肉の動きが止まると、死に直結することになる。人体のなかで、もっとも重要な筋肉のひとつなのだ。 治療家になって20年間、のべ6万人以上の患者を診てきたという著者は、日本人の横隔膜が年々硬くなっているように感じているそうだ。しかも高齢者だけの話ではない。20〜30代の若い人、果ては中高生までが、カチカチに固まった横隔膜をしているというのである。 横隔膜を硬くする最大の要因はストレスだ。ストレスがかかると筋肉が硬くなり、呼吸も浅くなって動きが悪くなる。そのため、他の筋肉よりもストレスの影響を受けやすくなるのだ。 また、横隔膜が硬くなるもうひとつの要因が、前屈みや猫背などの「姿勢の悪さ」。しかし、姿勢が悪いとなぜ横隔膜が硬くなるのだろうか? ためしに、前屈みになって背中を曲げ、思いきり猫背になってみてください。横隔膜のあるおなかと胸のあいだが、ギュッと縮んでしまいます。この状態のままで呼吸をすると、空気を少ししか吸いこめないし、吐きだす量も少なくなることが体感できるでしょう。 このようにつねに猫背や前屈みの姿勢で横隔膜を圧迫しつづけることで、横隔膜は硬く動きづらくなるのです。(本書38〜39ページより引用) 当然ながら高齢の場合は、ここに「加齢」という要素も加わることになる。そのため、さらに横隔膜は硬く縮みやすくなるわけだ。事実、著者のクリニックを訪れる60歳以上の患者の大半が、カチカチに固まって動きの悪い横隔膜を抱えているという。 なお「隠れ酸欠」の人は、酸素の摂取量が以前にくらべて減っていたとしてもそのことに気づかないようだ。毎日呼吸が少しずつ浅くなっていき、しかも、その状態に少しずつ慣れていってしまうからである。 たとえば、おなかを膨らませたり凹ませたりする「腹式呼吸」は、胸を動かすだけの胸式呼吸よりも呼吸が深くなるため、横隔膜が大きく動いていなければしっかり行うことができない。 そして高齢者の大半は、まったくといっていいほど腹式呼吸ができず、できたとしても、吸った息を10秒間かけて吐きつづけることができないのだそうだ。 あなたは腹式呼吸ができますか?
・ポッコリおなかの娘と挑戦。効き目を感じています 「小学生の娘とやりました。私は気持ちよかったのですが、呼吸が浅く、ポッコリおなかの娘は「疲れる」と。一緒にがんばろうと思います」(Sさん・千葉県・45歳) ・ウエストが−1. 2cm!体が軽くなりました 「体が軽くなったのを実感! 1週間で体重が0. 4kg、ウエストが1. 2㎝減りました。1日数分でできるので、ストレスなく続けられます」(Nさん・東京都・43歳) ※持病のある方や、現在通院をされている方は、主治医と相談のうえ、お試しください。不調が出た場合はただちに中断し、医師に相談してください。 <写真提供/長谷川梓 イラスト提供/中村知史 取材・文/ESSE編集部> ●教えてくれた人 【森田愛子さん】 呼吸整体師として「体を育て直す」をコンセプトに渋谷鍼灸理学治療室を運営。著書に 『育てて、紡ぐ。暮らしの根っこ』 (ワニブックス刊)ほか
横隔膜とは? 場所はどこにあるのか解説 呼吸には必要不可欠な横隔膜 実際のところ具体的にどういう動きや働きがあるのか、あまり知られていない「横隔膜」。 どこにあって、どういう形をしていて、どんな動きをするのか。そして、私たちの命を維持するために一番大切な「呼吸」を生みだすメカニズムをご紹介します。 横隔膜の場所! "横隔膜"という名前に落とし穴!? 横隔膜は「膜」とは言ってもペラペラとした薄い「膜」ではなく、厚みを持った伸縮性のある筋肉です。名前のせいで少し誤解を生むかもしれませんが、この筋肉は「呼吸」や体幹部の安定性を作り出すとても力強い筋肉。 横隔膜と周辺の内臓 横隔膜は胴体のほぼ真ん中にある、ドームのような形をした「膜」状の「筋肉」で、胴体を肺のある「胸部」と、腸などその他の臓器のある「腹部」に分けています。 血管や食堂などを通す穴があいている以外、胴体内部での上下は横隔膜によってしっかり隔たれています。 横隔膜が肺を引っ張り下げる!? それでは横隔膜がどのような動き方をするのか、見てみましょう。 息を吐いている時の横隔膜 ゆるんでリラックスしているとき、横隔膜は空気を吐ききって小さくなっていく肺とともに上にあがっています。 肺自体には筋肉がありませんので、これは肺の周りの腹筋などの働きによっておこります。 息を吸う時(収縮時)の横隔膜 そこから力が入ると、ゆるんで持ち上がっていた横隔膜は縮みながら下がってきます。この時、横隔膜にくっついている肺の下部が引き下げられて鼻や口から空気が流れ込んでくるのです。ちょうど注射器のピストンのような働きですね。 これが呼吸のベーシックなメカニズムです。 これに肋骨周りの筋肉や腹筋の働きを合わせることによって、更に深く呼吸をすることも可能になります。安静時、横隔膜だけで行われる呼吸は60~70%と言われています。 横隔膜と呼吸は重力との関係がミソ! さあ、これまでに以下の事を確認してきましたね。 横隔膜が筋肉だということ 縮まる時に骨盤の方向へ下がっていくということ これらのことから、横隔膜が働くためには「重力の向き」が大切な環境要因になることが注目されています。 肺を引っ張り下げる時に縮むと言うことは、自身の重みや肺の重みが筋肉を縮めるのを助けてくれていると言うこと。 寝ている時の方が横隔膜が活発に働くのは、重力のサポートが無くなり自力で収縮をしなければいけないからなのですね。 【関連記事】 肋骨が開いているかを確認!肋骨を閉じるお腹引き締めストレッチ しゃっくりの原因とその対策 咳・痰が出るメカニズム・役割 咳のしすぎで肩こりに?筋肉痛や肩が痛いときの3つの解消ストレッチ しっかり深呼吸で作る「疲れにくい身体」
この2つのストレッチは基本中の基本です。体は中心から末端にかけてストレッチしていくのが一番効果的です。背骨が柔らかくないと、いくら他の部位をストレッチしても効果は少ないのです。 特に後半の、反るストレッチは背骨を効果的に柔らかくできるばかりでなく、お腹の中の冷えや瘀血(おけつ)という状態を改善できます。積極的に行って丈夫な背骨を作りましょう!
横隔膜が呼吸運動に関わっているということは知っていますよね? この横隔膜は呼吸のみでなく、筋膜のつながりからも、とても重要な位置にあります。 全身の筋膜のつながりからも、その中心に位置するのが、横隔膜です! 解剖学的に 横隔膜と大腰筋の関係性 横隔膜と大腰筋は起始部で繋がっています。(大腰筋とは股関節と背骨をつなぐ筋肉のこと) つまりどちらかが機能不全を起こせば双方に影響を与えます。股関節周りが固くて動きにくい人は猫背の人多くないです これ、『 隔膜 』という名前がついていますね。そうです。あの『 横隔膜 』と関係性の深い筋肉です。呼吸時には、横隔膜の動きと連動します。息を吸うときは、横隔膜とともに、下に下がることで、臓器が下部に入り込むのを手助けしてい 呼吸が変われば動きは変わる。痛みも変わる。バランスも. ・横隔膜の機能って? ・鼻呼吸と口呼吸の違い ・呼吸に集中させる姿勢は? 寝起きで朝8時からやったので、眠そうです。。。。 呼吸が悪いと. 骨盤底でも呼吸を感じましょう。 そして横隔膜と連動して動くのが、内臓と骨盤底です。 腹式呼吸をするとお腹の辺りに抵抗を感じます。 これは横隔膜が下まで押し付けられている証拠です。 実は、私たちは横隔膜の動きを直接感じることはできません。 ※胸郭の画像(横隔膜、外肋間筋) 準備中 安静時の呼気に働く筋肉 安静呼気時には、筋肉は使われません。横隔膜と外肋間筋が弛緩することで胸郭がもとの位置に戻り、自然と息が吐きだされます。 3.努力呼吸 努力吸気時の補助 横隔膜の動きをチェック【yoggy magazine】 - YouTube 横隔膜の動きをチェックしてみよう。 ①両手を肋骨下部に当てて、呼吸する。 ②息を吸ったとき、肋骨が開いているか確認。 ③息を吐いたとき. 2.横隔膜をよく動かすためには 横隔膜は呼吸と胸郭(肋骨とその周辺)の動きに連動しています。このことがわかればよく動かすための原理がわかります。一つめは、深い腹式呼吸を行うということです。息を吸うときはよく引き込ませお腹が膨らむようにし、吐くときはお腹がへこむような. 【呼吸法】本来の疲れない自然な姿勢を取り戻せ!!体の歪み. 何をするにしてもすぐに疲れてしまう。やろうと思っても気だるい。そんな事ありませんか?もしかしたら、それは姿勢のせいかもしれません。『姿勢と疲れにはどんな関係があるのか?』『姿勢を良くするにはどうすればいいか?