恋に落ちるのは一瞬なのに、恋から冷めるのには時間がかかる。相手とは長続きしないだろうと頭で分かっていても、なかなか関係を断ち切れなかったり。別れを告げられても、相手への気持ちが冷めなかったり。理性でコントロールできないのが恋心というもの。 そんな厄介な恋心をうまくコントロールするための方法が、米メディアのio9に掲載されていたので紹介したい。専門家のアドバイスによる「恋から冷めるための方法」だ。これを試せば、あなたを悩ましている恋心もすっきり片付けることができるかもしれない! ■恋人の手紙や写真を捨てて、「中毒状態」を脱しよう ラトガー大学の人類学研究者のヘレン・フィッシャー氏によると、恋をすると脳の「中毒」に関係する部位の活動が活発になるそうだ。コカインやタバコの中毒者がハイになるときに活発になる脳の部分も活性化するとのこと。恋愛は一種の中毒なのだ。 つまり「強い恋心を冷ますには、中毒治療と同じ方法を試みればよい」というのがフィッシャー氏のアドバイス。フィッシャー氏オススメの方法は「恋の相手を思い出してしまうような手紙や写真を捨てる」というもの。「アルコール中毒から抜け出すには、酒を見ないようにする。家中の酒を捨てる。それと同じです」とのこと。 ■相手への執着を断ち切る4つの方法 恋人の手紙や写真を捨てるだけじゃ、恋心は断ち切れない? では、オクラホマ州立大学の心理学者ロバート・スターンバーグ氏がアドバイスする、相手への執着を断ち切る更なる方法を紹介しよう。
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21歳・大学生 彼が好きすぎてひどいときは1時間おきに連絡して、返信がないと「 浮気しているかもしれない 」と勝手に不安になるなど 情緒不安定 でした。 転職を機にプライベートで遊べる友達が増えたので、 友達と遊んで気を紛らわしていたら 恋愛感情を冷ますことができました。 今は相談できる友達がいるので、 不安になることなく 楽しく恋愛しています。 ② 異性を見定める判断力がつく 28歳・会社員 長年恋愛感情を抱いていた女性と付き合えたので、隠すことなく愛情を注いでいましたが彼女の熱量は私ほどではありませんでした。 自分ばかりが熱くなっているのが恥ずかしくて、 気持ちを冷ますために合コンに参加 したら、そこで気が合う女性と出会えました。 恋愛感情を冷ますと彼女の欠点が直視できるようになるので、 自分に合う異性を見定められる と思います。 友達に相手の愚痴を言うのは危険! 友達に好きな人の愚痴を言って、恋愛感情を冷ます方法があります。 しかし、友達から悪く言われると 自分が見下されてる感覚に陥る ため、「でもいいところもあるんだよ」と好きな人を庇いたくなります。 欠点に目を向けるはずが 結果的に長所を探してしまう ので、さらに 相手を恋しく感じてしまう かもしれません。 ずっと考えるのはしんどい… 気持ちを冷ますためにいろんな方法を試すのはいいと思いますが、 その間も相手を考えている ことには変わりありません。 常に相手を意識していると冷ますどころか、 相手を考えるのが習慣になる 恐れがあるので気をつけましょう。
色々考えすぎて煮詰まってきたときに「人間どうせいつか死ぬ」と思うと気楽に生きられるのは自分もそうなので本当によく分かる。. この本が伝えたい事は「生きることを嫌うこと、ペシミスティックな思考で逆に人生が楽になることがありますよ」ということだろう。... 「ポジティブで前向きで楽観的に行こうー」みたいなステレオタイプの紋切り型の思考の押し売りが多い中、長い人生でこういう本を一冊読むくらいの時間を作ってもいいと思う。. 現実の人生はそんなにポジティブで前向きで楽観的なことばかりじゃないからね。特に5章の「人生のむなしさ」がとてもよかった。. ■. 生まれてきたことが苦しいあなたに 最強のペシミスト・シオランの思想の通販/大谷 崇 星海社新書 - 紙の本：honto本の通販ストア. ただ本のタイトルの「生まれてきたことが苦しいあなたに」は、作者もあとがきに書いているが売れ行きを意識したものらしく、ちょっと違うかなと(笑)... シオランの実生活は、労働を拒否して友人に金銭的援助をしてもらったりパートナーに寄生しながらかなり世捨て人的な生活を送っていたそうだ。今でいうネオニートの走りだろう。. そして自殺と自殺者を讃えながら自らは最後まで自殺することなく80代半ばでアルツハイマーで亡くなったらしい。. そういう意味では中途半端な人間なのかもしれないが、そこはあまり深く考えずに読んでみてほしい。良書です。. 「DEATH 「死」とは何か」「生きるのが面倒くさい人」「暇と退屈の倫理学」 あたりを読んでおくとより一層面白く読めると思います。...
芥川賞作家からディズニーまで、反出生主義の影響を反映したさまざまな作品たち 反出生主義について議論がすすむ中、国内でも反出生主義に関連した書籍が刊行されています。とくに、2019年には、雑誌『現代思想 』での反出生主義特集やシオランの思想と半生を追う『生まれてきたことが苦しいあなたに 最強のペシミスト・シオランの思想』(大谷崇 著)など一般的にも手に入りやすい反出生主義の本が次々に刊行されました。 また、反出生主義の思想史が一冊にまとまった『生まれてこないほうが良かったのか? ――生命の哲学へ!
星海社, 2019 - 349 pages ペシミズムとは「生きる知恵」である。「ペシミストたちの王」シオラン。この陰鬱な思想家の思索と執筆は、つねに厭世的なことがらに捧げられてきた。怠惰、死、自殺、憎悪、衰弱、病気、人生のむなしさ、生まれてきたことの苦悩... 。ことほどさように、シオランは「暗い」。しかし、あるいはだからこそ、彼の清々しいほどに暗い言葉の数々は、生まれ生きることに苦しみを抱く私たちが人生を楽にし、生き延びるために役に立つ。本書は、気鋭のシオラン研究者が、彼の言葉と時に批判的に伴走しながらその思想をひもといた、待望のモノグラフである。いまこそ読まれるべき、魅惑的な思想家のすべて。