人気沸騰中の家庭菜園。始めるなら秋からがおすすめです。というのも、春夏と比べて秋は害虫被害が圧倒的に少ないため、同じ野菜でも春栽培よりも楽に育てることができます。また、タネからなら、ちょっと珍しい野菜を育てることもでき、なんといってもコスパがいい! 家庭菜園歴20年以上の岡崎英生さんが初心者にもおすすめのビーツの育て方を解説します。スーパーにはほとんど並んでいない野菜なので、ぜひ自分で育てて味わいましょう! 葉酸たっぷりの野菜ビーツ 鮮やかなルビーレッドの野菜、ビーツ。赤いカブのような形をしていますが、カブはアブラナ科なのに対し、ビーツはホウレンソウと同じアカザ科の野菜です。ビタミンやミネラル、葉酸が豊富で、スーパーフードとしても注目されています。日本ではあまりなじみのない野菜かもしれませんが、ロシアの家庭料理「ボルシチ」はご存じの方も多いのではないでしょうか。ボルシチはビーツを使った赤いスープで、トロトロに煮込んだ牛すね肉とビーツの素朴な甘みがなんとも身体にやさしく、ホッとする味なのです。我が家では近年、作るようになった料理ですが、簡単で失敗することがなく、とても美味しく、栄養もたっぷりなので、早くも定番料理になっています。きっかけを作ったのはうちの奥さんで、フィギュアスケートの大ファンである彼女がロシア大会へ出かけて行って、現地で食べて感激したことからです。とにかくこの料理にはビーツが欠かせない…そこでビーツを探し回ったのですが、日本のスーパーの店頭にはほとんど並んでおらず、ネットで取り寄せようとしたところ、生のビーツは2~3個で「800円+送料1, 700円」。うわぁ、高い!
砂糖大根だってさ! てんさい糖は、てん菜から作られる。砂糖大根と言われるやつだ。さて、先にも登場した大根を思い出して欲しい。彼は、あるいは彼女は何科だっただろうか。そう、アブラナ科だ。では、「てんさい糖」の原料のてん菜(砂糖大根)は何科だろうか。もうお分かりいただけますね。そう、ヒユ科だ。 ヒユ科(砂糖大根)を鍋に入れる 砂糖大根という名前に騙されそうだけど、砂糖大根はヒユ科であり、アブラナ科ではない。ほうれん草と同じヒユ科になる。ちなみに小松菜はアブラナ科。なんとなくほうれん草と小松菜は似ている気がするけれど、科で考えると別物なのだ。 よく見ると違うな! てんさい糖を溶かしたお湯にレモンをいれて、 アブラナ科(カブ)とアブラナ科(大根)を投入! さらにワインをいれて、 煮込む! 味付けについては、アブラナ科だけと限定していない。大切なことは美味しいか否かということ。だから、味付けについては別にアブラナ科でなくていいのだ。異論はあると思うけど、無視します。 コンポート完成! アブラナ科たち これでアブラナ科九宝菜とアブラナ科のコンポートが完成した。アブラナ科ではない部分を除けば全てアブラナ科だ。アブラナ科でない部分だって味付けに使っただけなので、もはや100%アブラナ科。そう言って問題ないのだ。 全部アブラナ科! アブラナ科丼には最後にアブラナ科(マスタード)も乗せてみた。結果、十宝菜となった。キリがいいではないか。問題は味だ。今まで私も食べたことがないのだ。アブラナ科丼なんて。肉が欲しいよね、あるいは魚。米もいい。でも、今回はアブラナ科だけ。 アブラナ科丼! 美味しいね! しっかり八宝菜だ。いや、十宝菜だ。いつもはメインになることが少ないと思われるアブラナ科たちが十分にパフォーマンスを発揮して、主役としての活躍をしている。味付けは八宝菜の素だからまずいはずがない。 コンポートも、 コンポートも美味しい。アブラナ科(カブ)にしろ、アブラナ科(大根)にしろ、主張が激しくないから、しっかり赤玉スイートワインとてんさい糖の味に染まってくれている。甘くて美味しい。アブラナ科は十分に主役になれる野菜なのだ。 カレーにするけどね! 全体的に美味しかった。それに嘘はない。ただなんというか、パンチがないというか、ずっと興味のない話を聞かされているような、そんな感じはあった。その話も面白いんだけど、興味がないみたいな。だから、カレーにした。カレーにすれば全部美味しくなるから。 完成!
ね! これで米部分は完成した。次は上の乗せるものだ。ここももちろんアブラナ科たちの、アブラナ科だけの共演となる。アブラナ科で八宝菜を作り、カリフラワーというアブラナ科の上に乗せようと思う。 アブラナ科(大根)を切って、 アブラナ科(ブロッコリー)をもいで、 アブラナ科(ラディッシュ)を切って、 アブラナ科(山東菜)を切って、 アブラナ科(カイワレ)も切って、 アブラナ科(キャベツ)を刻んで、 アブラナ科(なたねの油)で炒める! アブラナ科だらけでクラクラする。同窓会みたいなことではないだろうか。同じ学校出身の人で集まる。思い出話にも花が咲く。ここに一つでも違う出身校の人がいれば空気が悪くなるかもしれない。いや、アブラナ科は優しいから受け入れてくれる気もするけど。 ということで、使います! 調味料とかにはこだわりがない。調味料は調味料だから。アブラナ科とかではないから。そういんじゃないから。そうなると味付けには興味ないので水に溶いて使うタイプの八宝菜の素を使った。アブラナ科ではないものに興味などないのだ。 アブラナ科(ワサビ)をいれて、 アブラナ科(からし)も入れる 私が作るのは八宝菜。8つの野菜をいれなければならない。先の切った野菜では、油をいれても七宝菜。油は入れないと六宝菜。二宝菜たりないのだ。そこにアブラナ科とアブラナ科を入れて八宝菜にする。アブラナ科(ワサビ)とアブラナ科(かしら)だ。 炒めるで! 油も入れれば九宝菜! いい匂いがする。ここに肉をいれたら美味しいだろうな、とは思う。しかし、今日は違うのだ。アブラナ科だけの集いなのだ。八宝菜の素は使ったけど、会場スタッフということにしたい。 アブラナ科(カリフラワー)にアブラナ科(アブラナ科たち)をかければ、 アブラナ科丼完成! コンポートの落とし穴 八宝菜、最終的にもろもろ入れると九宝菜が完成した。もちろんこれだけでも十分だけど、デザート的なものも欲しかったので作った。もちろんアブラナ科でだ。今の私にはアブラナ科しか見えない。アブラナ科以外はないものとする。 アブラナ科(カブ)とアブラナ科(大根)を切る 作るのはコンポート。本来は桃などで作るものだとは思うけれど、アブラナ科(カブ)とアブラナ科(大根)でだって作れるのだ。それぞれを一口サイズに切って、水を火にかけ、砂糖を入れる。そう「てんさい糖」をね。 てんさい糖!
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