株式会社KiteRa のメンバー 植松 隆史 代表取締役CEO 伊藤 久之 取締役 Chief Revenue Officer 川原 希望 コーポレート 島野 翼 コーポレート/経理 株式会社KiteRa代表取締役/CEO 新卒で大手住宅メーカーに入社。その後人事労務のキャリアを10年積む。直近のシステム会社でIPO準備のための内部統制の整備をリード。主幹事証券と監査法人との折衝を担う。2013年に社会保険労務士登録、2019年4月起業し現在に至る。 KiteRaでは、Chief Revenue Officerとして、ビジネスサイド全般の最適化、売上の獲得を担当。 直近はABEJAにて事業責任者を担い、数年でMRRを約5倍にする。 新卒から、法人折衝をメインの職務としながら、チームマネジメント、事業マネジメントを経験。特に、過去2社(カオナビ、ABEJA)は、SaaS事業に関わったことに加え、いずれも開発チームと接することが多い役割だったため、ビジネスサイドと開発サイドの両面の視点を持てるよう、技術面のキャッチアップも都度実行。 人事の仕事が天職! 会社にとって良い人材を採用し、入社してくれたメンバーにとって良い会社を作る。 会社とメンバーどちらにとっても最高の環境を作れる人事に私はなる! お任せする領域はかなり広いです！シードスタートアップで経理担当者を募集中！ - 株式会社KiteRaの経理・財務の求人 - Wantedly. これまで、経理財務・総務の仕事を幅広く経験してきました。 自分にとっての天職! 毎日楽しいです。 旅・洋菓子・ストリートファッション・レゲエ・HIPHOPをこよなく愛しています。 なにをやっているのか KiteRaの「ホーム画面」です。この画面からすべてのメニューにアクセスできます。UIは日々改善しています。 規程を新規作成するときの設問画面です。各設問に回答していくと、自動的に規程が生成されます。 ◾️直近のKiteRaについて ★資金調達を実施し急成長しています! ★日本経済新聞をはじめとした各種メディアで紹介していただいています! ◾️社内規程とは 社内規程ってご存じですか?
9兆円」であり、一般会計歳入額「106. 0兆円」の約4割(4割弱)となっている ことが分かります。 したがって、 公債金収入が全体の 約8割ではなく 約4割を占めている ため、 選択肢の内容は不適切です 。 (イ) 不適切です。 したがって、 公債金収入が全体の 約2割5分ではなく 約4割を占めている ため、 選択肢の内容は不適切です 。 (ウ) 不適切です。 2013年度の 税収は「47. 0兆円」であり、一般会計歳入額「106. 0兆円」の約4割5分(4割強)となっている ことが分かります。 したがって、 税収が全体の 約7割ではなく 約4割5分 を占めている ため、 選択肢の内容は不適切です 。 (エ) 適切です。 2013年度の 税収は「47. 0兆円」の約4割5分(4割強)となっている ことが分かります。また、2013年度の 公債金収入は「40. 0兆円」の約4割(4割弱)となっている ことが分かります。 したがって、 税収と公債金収入はそれぞれ4割強で同程度を占めている ため、 選択肢の内容は適切です 。 現時点(2021年7月)で公表されているデータでは、 2013年度の公債金収入は全体の4割弱となっている ことから、問題が出題された当時とは公表されている数値が変更となっている可能性があります。 答えは(エ) です。
「0. 5人月のカイゼン」実施 今、多くの企業でカイゼンが進まないと嘆く声が多い。カイゼン活動に対して正しい扱いが出来ておらず、現場のカイゼンモチベーションを下げてしまっている企業が多い。今回は、「0. 5人月のカイゼン」をキーワードに企業の根底であるカイゼン力を向上させるヒントを探っていきたい。では、「0. 5人月のカイゼン」はどのように扱われているのか?多くの企業で起きている二つの問題指摘をしたい。 I.「効果の可視化」問題 カイゼン評価における第1の問題点としては、現場が様々な工夫をし、頑張った「0. 5人月のカイゼン」効果が、実際原価で計算されないということである。要は、頑張ったカイゼンが、実際原価上では消えて無くなってしまうのである。 「えっ。そんなバカな。」 そう。そんなバカなである。これは何度も口にしているが、財務会計と管理会計の一致(財管一致)が引き起こしている問題である。多くの企業では、月次にて各部門の予算管理・工場における実行計画管理・事業部におけるP/L予実管理など、月次での業績管理を行っているはずである。そのために月次で販売実績・生産実績・各部の経費実績などのデータを計算し実際原価を算出している。そして予算と実際原価の差異により各部・工場・事業の評価を決めているはずである。 なぜ、実際原価で0. 5人月が表現できないのか? まずは、実際原価がどのように計算されているか簡単に確認していきたい。 実際原価は月次で発生した作業員の「賃金」「残業代」やスタッフの「給与」などの経理データを元に計算を行っている。この経理データというのが問題なのだ。先程の「0. 5人月のカイゼン」と言っても、ある人を半分に割ることが出来ない。だから、0. 5人月分だけ辞めてもらうことが出来ず、結局1人月分の給与を払うことになる * 。そうなると頑張って進めた「0. 5人月のカイゼン」は効果が無いのと同じ扱いになってしまうのである。このように、財務会計(原価計算基準)をベースにした実際原価計算では発生経費を使用するため、カイゼン評価に弊害がでるのである。 * 契約社員・期間工などの非正規雇用者の場合などは一部例外が存在する。 では、これらを解決するために何をすれば良いか?「0. 5人月」のカイゼンを可視化させるために下記の二つの取り組みが必要となる。 (1)財務会計と管理会計の分離(財管分離) 財務会計上、0.
2019. 11. 01 コスメ・サプリ選びの基礎 「シワ」に有効なサプリメントのお話をさせていただきます。 まずは、シワになるメカニズムをおさらいします。 シワの原因は大きく「紫外線」と「糖化」が挙げられます。 紫外線の「UV−A」は皮膚の真皮まで到達して、コラーゲンやエラスチンなどを破壊してしまうことで、皮膚の重みを支えきれず、シワやたるみを引き起こします。 ただ、サプリでUV−Aを遮断するのは無理がありますので、紫外線のUV−Aは「日焼け止め」や「日傘」で対応しましょう。 もう1つの「糖化」に関してはサプリでも対応できる可能性があります! 体 の 酸化 を 防ぐ サプへ戻. それでは、糖化のおさらいを。 体の大部分を構成している「タンパク質」と、体内に存在する過剰な「糖質」が結合することを「糖化」と言います。 そして、糖化が起こると・・・ ↓ シッフ塩基という構造の物質になる アマドリ化合物という構造の物質になる アマドリ化合物が「酸化」を受ける 「AGEs」(終末糖化産物)が作られる という流れが体内で起こります。 この最終的に作られる「AGEs」が非常に厄介なものです! AGEsは、皮膚の真皮に存在するコラーゲンやエラスチンといったタンパク質を「変性」させてしまうのです。 つまり、AGEsは紫外線のUV−Aと同じ様に、コラーゲンやエラスチンを破壊して、皮膚の重みを支えきれないようにして、シワやたるみを引き起こしてしまうのです。 糖化によってシワになるメカニズムをご理解いただけたかと思います。 では? 糖化を防ぐにはどうすれば良いのか? それは・・・ ① 糖質を摂取するのを極力減らす。 ② アマドリ化合物が酸化するのを防ぐ。 ことが出来れば糖化を防ぐ事が出来ます! そして、ここからがシワに有効なサプリのお話になります。 ① の糖質を摂取するのを極力減らすためには、白米、パン、麺類、砂糖、フルーツなど我慢すれば良いのですが、なかなか難しいですよね? ですので、「糖質の吸収をなるべく緩やかにする」サプリを摂取してあげれば良いです。 そのお勧め成分がこちら↓ ・難消化デキストリン ・サラシノール ・イヌリン ・セルロース ・ペクチン ・グルマンナン ・βグルカン など。 これらの成分が配合されたサプリを飲んで、糖質の吸収を緩やかにする事で糖化を防ぎ、シワを予防しましょう。 そして、②のアマドリ化合物の酸化を防ぐには「抗酸化作用」のある成分がお勧めです。 ・コエンザイムQ10 ・ビタミンA ・ビタミンC ・ポリフェノール ・アスタキサンチン ・リコピン ・アントシアニン ・リポ酸 ・イソフラボン ・プラセンタ これらの成分が配合されたサプリを飲んで、糖化を防ぎ、シワを予防しましょう。 ただ、1つだけ大切な事が!!
抗酸化作用を持つビタミンCは、体に良いというイメージを持つ方が多くいます。風邪予防に飲むと良いとか、大量に摂取するとがんの予防や治療になる、という話を見かけることもあります。果たしてこれは本当なのでしょうか? ビタミンCの効果に関する研究は、これまで多く行われています。しかし、多くの研究で、ビタミンCをサプリメントで摂取しても、がんや心臓・血管の病気などの予防効果はなかったという結果が出ています。 一方で、健康的な食事をとっている人は、がんなどの病気にもかかりにくい傾向がある、という研究結果もあります。食事だけの効果ではなく、食物に含まれる他の成分や、運動などの生活習慣などが影響している可能性もあります。 つまり、「ビタミンCを摂取することによって、健康でいられる」とは言い切れないのです。 ビタミンEは長寿に役立つってホント? 同じく抗酸化作用を持つビタミンE。油類やナッツ類、ブロッコリーやほうれん草などに多く含まれています。一般的に老化を防ぐ作用があるとして知られており、さまざまなサプリメントも販売されている栄養素です。 このビタミンEに関しても、さまざまな研究が行われていますが、がんや心臓病などの予防効果は残念ながら認められていません。ビタミンEサプリメントの摂取が増えると、むしろ有害である可能性も指摘されています。 老化によって起こる白内障や加齢黄斑変性といった目の疾患予防についても、はっきりとした研究結果は得られていない状況です。ビタミンEは、たくさんとっても老化を予防できるものではないようです。 抗酸化作用に踊らされないで 過剰な活性酸素は、私たちの体に良くない影響を及ぼします。しかし、抗酸化作用のある栄養素のサプリメントや健康食品の効果は、はっきりしていません。場合によっては、摂取し過ぎがかえって体に悪影響となってしまうことも考えられます。 安易にサプリメントや健康食品に頼らず、バランスのとれた食事や適度な運動、ストレスの溜まりにくい生活習慣などを心がけるようにしましょう。
「抗酸化作用のあるものは、美容やアンチエイジング、健康に良い」と耳にしたことはありませんか? 抗酸化作用のあるサプリは、がんの転移リスクを2倍に高める可能性がある！？｜院長ブログ｜五本木クリニック. 野菜や果物など、抗酸化作用のある栄養素を多く含んだ食材をとったり、サプリメントを摂取していたりする人もいるのではないでしょうか。 栄養バランスに気をつけることは大切ですが、糖尿病専門医であるHDCアトラスクリニック院長の鈴木吉彦先生は、「抗酸化作用のある物質は、必ずしも体に良いというわけではない」と話します。今回は鈴木先生に、抗酸化作用のウソとホントについて聞きました。 抗酸化作用とは? 抗酸化作用とは、体の中の活性酸素を取り除いて、酸化を防ぐ作用のこと。この作用を持つ物質のことを、「抗酸化物質」と言います。 私たちが生きていく上で、酸素は絶対になくてはならないもの。取り込んだ酸素の一部は、体内で活性酸素へと変化します。この活性酸素が過剰に発生すると、動脈硬化やがん、老化、免疫機能の低下など、体に悪影響を及ぼすと言われています。 そのため、活性酸素を除去する抗酸化物質が注目されているのです。 抗酸化作用のウソ・ホント 抗酸化作用が謳われている食品が流通していますが、すべて鵜呑みにすべきではないと鈴木先生は警鐘を鳴らします。活性酸素や抗酸化作用にまつわるウソ・ホントを教えていただきました。 活性酸素が体に悪いってホント? 過剰に発生すると、動脈硬化やがん、老化、免疫機能の低下など、体に悪いイメージの強い活性酸素ですが、微量であれば体に良い働きをしてくれる物質です。体の中に、外部から細菌などの異物が入ってきたときに、体を守るために活性酸素を発生させているのです。そのため、活性酸素をすべて除去することが、体に良いというわけではありません。 かつて、活性酸素は感染症の治療のために必要な物質とされていました。ところが現代では、ワクチンや抗生物質などが発達し、感染症などに罹患する機会は極度に減りました。以前ほど活性酸素の必要性がなくなった今、必要以上に増えている状態は、あまり望ましくありません。活性酸素があること自体は悪いことではないけれど、過剰になると体に悪影響を及ぼす可能性があるからです。 過剰な活性酸素が酸化ストレスをもたらす? 人が呼吸して体に取り込んだ酸素の数パーセントは活性酸素になります。細菌やウイルスを攻撃する活性酸素ですが、通常私たちの体に害をもたらさないのは、人の体が自らを活性酸素から守る抗酸化機能が備わっているためです。 しかし、活性酸素の発生が過剰になると、抗酸化機能とのバランスが崩れてしまいます。この状態が「酸化ストレス」で、老化など「体の錆びつき」の原因のひとつとされています。 酸化ストレスを引き起こす原因としては、以下のようなものが挙げられます。 紫外線や放射線 大気汚染 喫煙 過度な運動 ストレス 意外かもしれませんが、運動のし過ぎも体には良くないのです。酸化ストレスを起こさないためには、運動は適度に、紫外線などは可能な範囲で避けて、酸化ストレスを軽減することが大切になります。 抗酸化作用のある栄養素をとると健康になれるってホント?
「体がサビる」と言われますが、体がサビるとはどのようなことを指すのでしょうか? 一般的に言われる「体がサビる」とは、体が酸化し、老化現象なが現れることを意味します。 体をサビさせてしまう原因は、「活性酸素」です。 活性酸素は、私たちの代謝が行われる中で自然と発生するもので、 通常はその強い酸化力で体内に侵入した細菌を撃退し、免疫機能の保全などで私たちの体を守っています。 一方、活性酸素は過剰に発生することで、老化や生活習慣病などを引き起こす原因となると言われています。 具体的には ・シミ、シワ、くすみなどの老化現象 ・糖尿病など生活習慣病 ・動脈硬化、がん など、活性酸素の過剰な発生によりお肌の老化から、深刻な病気にまで発展する恐れがあります。 活性酸素の過剰な発生は、私たちの生活習慣により引き起こされます。 加齢だけではなく、紫外線や大気汚染、飲酒や喫煙、ストレス、電磁波、食生活の乱れなどが 活性酸素を引き起こす原因とされています。 現代人は、活性酸素にさらされる機会がたくさんあるのです。 では、どのようにすれば活性酸素の過剰な発生から身を守れるのでしょうか? 喫煙や紫外線などを避けることはもちろん大切ですが、 まずは食生活から「抗酸化物質」を体内で作られるように工夫することができます。 体を酸化させやすい食べ物は、食品添加物や動物性脂肪、油の多い食べ物です。 外食やジャンクフードがこれにあたりそうです。 一方、酸化を防ぐ「抗酸化作用」を持つ食品は ・アボカドやバナナ ・大豆やナッツ類 ・人参などの緑黄色野菜 ・イチゴやブルーベリーなどのベリー類 ・カカオや赤ワイン、お茶 など、 ビタミン、ミネラル 、βカロチン、 ポリフェノール 、 カテキン などの栄養素を含んだ食品となっています。 体を酸化させやすい食べ物を避けるとともに、抗酸化作用のある食べ物を意識的に取り入れることで 老化を遅らせ、生活習慣病からも身を守ることが出来そうです。 生活習慣を見直して体をサビさせない工夫をしていきたいですね。
では、男性・女性共に手軽に摂ることが可能な、アンチエイジングに期待できそうなサプリはあるのだろうか。 アンチエイジングが期待できる!? サプリメントのamazonランキング上位はどれ? 体 の 酸化 を 防ぐ サプロミ. 大手ネット通販のamazonでは、以下のようなサプリメントが人気上位にあがっているようだ。 不足しがちな必須脂肪酸、EPA(エイコサペンタエン酸)と、DHA(ドコサヘキサエン酸)が手軽に補給可能。 納豆の発酵成分でタンパク質分解酵素である、ナットウキナーゼとビタミンEも一緒に摂取できる。 「アスタキサンチン」は、エビ、カニ、サケなどを赤く彩るカロテノイド色素だ。 老化や病気を引き起こす一因となるサビと戦う働きがあるといわれている。 口から摂取しても吸収されにくく、多くが体外に排出されるといわれているビタミンCの難点を補い、開発されたリポソーム(マイクロカプセル)化されたビタミンC「リポC」。「リポC」は体内利用率にこだわり、高い吸収率が期待できる。 アンチエイジング効果が期待できる! βカロチンが含まれる食べ物ランキング βカロチンは、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあるとされる。 では、どんな食べ物に多く含まれているのだろうか。 抗酸化力が高いβカロチンが含まれる食べ物 文部科学省のデータによると抗酸化力が高いβカロチンが含まれる食べ物は以下のとおりだ。(※成分量100gあたりμg) 1位:藻類:あまのり/ほしのり3万8000μg 2位:藻類:まつも(素干し)3万0000μg 3位:藻類:あまのり/味付けのり2万9000μg 4位:調味料及び香辛料類:パセリ(乾)2万8000μg 5位:藻類:あまのり/焼きのり/いわのり(素干し)2万5000μg 7位:藻類:あおのり(素干し)2万μg 8位:野菜類:とうがらし(乾)1万4000μg 9位:野菜類:しそ葉(生)/にんじん・根(冷凍・油いため)1万1000μg (※成分量の単位 μg は100万分の1グラムを表します) ※データは2020年2月下旬時点での編集部調べ。 ※情報は万全を期していますが、その内容の完全性・正確性を保証するものではありません。 ※商品の効果には個人差があります。 ※製品のご利用はあくまで自己責任にてお願いします。 ※サプリメントや果物の画像はイメージです。 文/佐藤深雪