1.糖尿病治療における検査の意味 a.糖尿病は自覚症状がない病気 糖尿病はどんな病気なのかというと、「血糖値が高くなる病気」です。では、血糖値が高いままだと、将来どうなるのでしょうか? 実は、患者さんの多数を占める2型糖尿病では、血糖値が高くても当分の間、ほとんどなにも起こりません。なにかが起こるとき、つまり、自分で自分のからだの異常に気付くときは、「合併症」(高血糖で引き起こされる全身の余病)がかなり進行してしまったときです。 糖尿病の合併症は全身のいろいろな所に現れてきます。合併症の症状が現れてからでは、医学が進歩した現代でも治療に苦労することが少なくありません。ですから、そのような事態を防ぐために、自覚症状のあるなしに関係なく、治療を急がなくてはいけません。 血糖値を健康な人に近い状態にしておくほど(良い血糖コントロールを維持するほど)、間違いなく、合併症が起きにくくなります。ただし、本来、糖尿病の高血糖そのものには自覚症状がないのですから、治療を行っていてもそれが本当に効果をあげているかどうかは、自分ではわかりません。検査が必要です。検査によって、良い血糖コントロールを維持できているかどうかを調べることが大切です。 b.いろいろある、血糖コントロールの検査指標 糖尿病の治療において検査が重要な理由をおわかりいただけたでしょうか?
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7%(「理解している」12. 8%、「なんとなく理解している」25. 9%の合計)と4割に届かず、「理解している」と回答した人は約1割にとどまりました。 糖尿病は最もかかりたくない生活習慣病で1位になり、7割の人は糖尿病が重症化した際に起きる何かしらの症状についても理解していると回答するなど、糖尿病にかかりたくない気持ちや症状への認知率は高い一方で、糖尿病に直結するHbA1c値の悪化のリスクについては、十分認知されていない現状が浮き彫りになりました。 【画像: 】 5. 約8 割が「自身のHbA1c 値を知ることは重要だ」と考えるように HbA1cについて説明を行った後に「自身のHbA1c値を知ることは重要か」を聞くと、77. 3%〔「重要」(44. 5%)、「やや重要」(32. 8%)の合計〕と、約8割の人が「重要である」と回答しました。 【画像: 】 6. 「HbA1c 値が基準値を超えないようにコントロールしたい」人は約8 割に また、HbA1c値が基準値を超えないようにコントロールしたいかを聞くと、「コントロールしたい」人は77. 5%(「コントロールしたい」(44. 8%)、「ややそう思う」(32. 7%)の合計)と、約8割となりました。糖尿病の検査方法としてのHbA1cについて6割以上が「知らなかった」と回答したなか、HbA1cの正しい情報を知ると、糖尿病予防の観点から「HbA1c値をコントロールしたい」と考える人が大多数であることがわかりました。 【画像: 】 ■糖尿病のリスクを減らすHbA1c値のコントロール 糖尿病のリスクを減らすために、コロナ禍でも患者が実施しやすい対策について医師に聞いたところ、1 位「運動量を増やす」(63. 0%)をはじめ、動く機会を増やすことや4 位「ご飯や麺類パンなど(炭水化物)の摂取量を減らす」(41. コロナ禍の生活変化で糖尿病リスクが高まっている! ー糖尿病の診断基準HbA1c値に関する意識・実態調査ー：紀伊民報AGARA. 0%)など、食生活の改善が挙げられました。 一般生活者が「HbA1c 値のコントロールのために実施できそうなこと」では、1位「甘いものや油分を控える」(57. 4%)、2位「食事量やカロリーを控える」(54. 6%)、4位「血糖値・HbA1c のコントロールによい食品・食材を食べる」(32.
4%と、約半数となりました。このうち15. 2%の人は「1年前は受診していたが、この1年では受診していない」と回答しており、新型コロナウイルス感染拡大が原因で健康診断・人間ドックの受診を控えた可能性が考えられます。 【画像: 】 ■糖尿病とHbA1c 1. 最もかかりたくない生活習慣病の1位は「糖尿病」 最もかかりたくない生活習慣病を聞いたところ、「糖尿病」(42. 6%)が2位以下に大きく差をつけて1位となりました。糖尿病が恐ろしい病気であることはよく知られているといえそうです。 【画像: 】 2. 7割は「糖尿病が重症化した際に起きる症状」を何かしら知っている 糖尿病は重症化すると腎臓や網膜、神経に合併症をもたらす病気ですが、最も認知率の高い症状は「透析治療が必要になる」(48. 3%)で半数近い人が回答しました。2位は「視覚障害がおこる」(44. 5%)で4割以上の人は失明の危険も伴う視覚障害がおこる可能性を知っていることがわかりました。近年、注目されている糖尿病でのがん発生率の増加は、ほとんど知られていない(10. 1%)ことがわかりました。 「どのような症状が出るかはわからない」(27. 4%)と回答した人は3割未満にとどまり、7割以上の人は糖尿病が重症化した際に起きる何かしらの症状について認知していることがわかりました。 【画像: 】 3. 糖尿病の検査方法としてのHbA1c計測について、6割以上が「知らない」 健康診断や人間ドックで基本検査項目であるHbA1c計測について、糖尿病の検査方法であることを知っている人は36. ヘモグロビンA1c測定器 A1CNow 4回分 : 糖尿病お助け隊血糖値測定器～糖尿病対策商品の専門店〜. 8%と4割に届かず、63. 2%と6割以上の人は「知らなかった」と回答しました。最もかかりたくない生活習慣病として糖尿病を警戒する人が多い一方で、検査方法である「HbA1c」の認知度は低いことがわかりました。 【画像: 】 4. HbA1c値が基準値を超えた場合どのようなリスクが起こるか理解している人は1割のみ 健康診断や人間ドックの検査項目のうち「血圧」・「LDLコレステロール」・「中性脂肪」・「空腹時血糖」・「血圧」・「HbA1c」について、基準値を超えた時のリスクの認知について聞いたところ、最も認知度が高かったのは「血圧」で60. 6%(「理解している」20. 1%、「なんとなく理解している」40. 5%の合計)となりました。HbA1c値が悪化した際のリスクは最も認知されておらず、38.
コロナ禍にHbA1c値が悪化した原因は「運動不足」をはじめ、「動かなくなったこと」 コロナ禍でHbA1c値が悪化した原因として考えられるものを医師に聞いたところ、1位「運動不足になった」(76. 0%)、2位「じっとしている時間が増えた」(68. 0%)、3位「外出時間が減った」(66. 0%)となり、動く機会が減っていることが多く挙げられました。 コロナ禍での多くの変化がHbA1c値の悪化につながったことが考えられる結果となりました。 【画像: 】 5. 8割の医師が「コロナ禍で糖尿病のリスクが高まった」と警告 コロナ禍での生活変化によりHbA1c値の悪化がみられる中、「糖尿病のリスクが高まった、やや高まった」と考える医師が8割となり、警戒感が感じられる結果となりました。 【画像: 】 一般生活者への調査結果 ■コロナ禍での生活変化 1. コロナ禍での生活変化は、「外出時間が減った」・「ストレスが増えた」・「運動不足」 一般生活者を対象に「コロナ禍での生活変化」を聞いたところ、最も多く挙げられた変化は「外出時間が減った」(58. 6%)で、約6割となりました。続く「ストレスが多くなった」(36. 1%)、「運動不足になった」(35. 4%)、「歩数が減った」(34. 9%)は3割以上の人が回答しています。医師に聞いた、コロナ禍でHbA1c値が悪化した要因で1位となった「運動不足になった」をはじめ、HbA1c値の悪化に影響を及ぼす、多くの生活変化が余儀なくされていたことがわかる結果となりました。 【画像: 】 2. 4人に1人が「コロナ太り」。男女とも30代で多い傾向 コロナ禍での体重変化で、いわゆる「コロナ太り」を経験した人は25. 9%(「5kg以上太った」(7. 7%)、「3kg~5kg太った」(18. 2%)の合計)でした。性年代別にみると、最も多かったのは「女性30代」(32. 2%)で3割を超え、次いで「男性30代」(28. 8%)も約3割となり、「コロナ太り」は特に30代で多くみられたことが明らかになりました。 一方、「やせた」との回答は「女性20代」(15. 9%)で多く、体重変化は20、30代に多いことがわかりました。 【画像: 】 3. 約半数が「コロナ禍に健康診断・人間ドックを受診していない」 外出自粛期間などさまざまな変化があったコロナ禍で、「健康診断・人間ドックを受診していない」と回答した人は47.
この記事は 約10 分 で読めます。 ぽっぽ―♪ 旅する食いしん坊「はとサブ子」です(*•ө•*)ノ♡ 「北欧時間が流れる森と湖での体験を通じて、こころの豊かさの本質に気づき、日常生活へと持ち帰れる場所」 をコンセプトとした、 埼玉県飯能市 にある施設「 METSA ( メッツァ)」。 2018年11月9日(金)にオープンしたばかりの、埼玉県の新しい観光名所です。 (サブ子がこの記事を書いているのは2019年3月) METSA ( メッツァ)は大きく分けて「 METSA VILLAGE(メッツァビレッジ) 」と「 MOOMINVALLEY PARK ( ムーミンバレーパーク)」の2つから成り立っています。 実はサブ子は以前にサブ郎さんと一緒に、 METSA VILLAGE(メッツァビレッジ) で2018年12月1日(土)~2019年3月3日(日)まで開催されていた「チームラボ 光と湖の光の祭」には行ったことがあり、 METSA ( メッツァ)にはつい最近来たばかりでした。笑 そしてその METSA ( メッツァ)に2019年3月16日に新たにオープンしたのが、「 ムーミンバレーパーク 」です! 今回はそんな「 ムーミンバレーパーク 」に、早速?やってきました。 ムーミンバレーパーク オープン直後ということで、大混雑を覚悟して来ましたが… 実はサブ子はムーミンが大好きなので、「 ムーミンバレーパーク 」でムーミン一家や仲間たちと出会えるのがとても楽しみ(^^) 飯能 ムーミンバレーパーク「アクセス」(行き方) 飯能市 「 ムーミンバレーパーク 」に車で アクセス する場合の 行き方 は、 圏央道「狭山日高」ICから、県道262号線経由で5. 4km (約12分) 圏央道「青梅」ICから、県道218号線経由で約11km (約30分) JR「飯能」駅北口から宮沢湖入口まで約3km (約10分) (カーナビ住所を「埼玉県飯能市宮沢327-6」に設定) 飯能市 「 ムーミンバレーパーク 」に電車・バスで アクセス する場合の 行き方 は、 JR「飯能」駅から、西武池袋線 「飯能駅北口」1番乗場より 「メッツァ」行き直行バス(国際興業/西武バス/イーグルバス)または 「メッツァ経由武蔵高萩駅」行き路線バス(イーグルバス) → メッツァ停留所(旧 宮沢湖停留所)を下車 (所要時間 約13分) 飯能 ムーミンバレーパーク「住所」(場所) 飯能市 「 ムーミンバレーパーク 」の 住所 ( 場所)は、 〒357-0001 埼玉県飯能市宮沢327-6 です。 飯能 ムーミンバレーパーク「METSA(メッツァ) 駐車場(キャンペーン中)」 飯能市 「 ムーミンバレーパーク 」は、METSAの 駐車場 に駐車します。 通常は… 現地清算…平日 10分 1000円 (上限1800円) / 土日祝 30分 500円 (上限3000円) Web予約…平日 1500円・土日祝 2500円 (再入場不可) 駐車場 に確実に駐車したいなら、Web予約がおすすめです!
ムーミンバレーパークへ車で行く場合はそもそも入園する前に駐車場で行列に並ぶ必要が出てくる可能性が高いです。 ありがたいことにムーミンバレーパークでは駐車場が事前予約できるため、混雑を回避するためにもあらかじめ予約をしておきましょう。 行きはとにかく入口へ急ぐ!写真や買い物は帰りに楽しむ ムーミンバレーパークで何を楽しみたいかは人それぞれですが、基本的に多くの人がアトラクションをメインに考えているでしょう。 アトラクションでの混雑を回避するためには早め早めの行動が大事で、写真や買い物は後回しにする方がベターです。 土日より平日が狙い目! 混雑を回避する方法をいくら使ったとしてもやはりそれには限界があり、特に土日のムーミンバレーパークはどんなに頑張っても混雑します。 そのため最も確実な混雑回避の方法は平日を利用することで、それこそ有給等をとってムーミンバレーパークへいければ最高です。 ハイシーズンを避ける! ムーミンバレーパークのようなアミューズメント施設はハイシーズン、つまりゴールデンウィークや夏休みになると大混雑します。 普段は来園できない遠方からもムーミンバレーパークに多くのお客さんがやってくるため、この時期はどんなに工夫をしても混雑を避けるのは難しいです。 土日やハイシーズンなら朝イチがおすすめ! ただし会社や学校が忙しいとどうしても土日やハイシーズンにしかムーミンバレーパークへ来場することができない方もいるでしょう。 そんな時は時間帯を工夫することでムーミンバレーパークの混雑を幾分か回避することができ、特に朝は狙い目となっています。 人気アトラクションのチケットは早めにゲットする! 【ムーミンバレーパーク混雑状況2021】春夏冬休み(GWお盆)&平日と土日！駐車場攻略情報 ｜ レジャー坊や. ムーミンバレーパークでは入園料とは別にアトラクションのチケットを購入する必要があり、運が悪いと売り切れの可能性があります。 そのためムーミンバレーパークで人気のアトラクションを楽しみたい場合はかなり早めにチケットを手に入れておく必要があります。 アフタヌーンプランで事前にアトラクションチケットの購入もできる! ムーミンバレーパークにはアフタヌーンプランと言うチケットがあり、これは事前にオンラインで予約をすることが可能です。 午後3時以降にムーミンバレーパークへ行く方にはかなりオススメのプランで、売り切れの心配がないため安心して来園できます。 ランチは11時を目標に早めに済ませる!
埼玉県飯能市に新しくできたムーミンバレーパーク。 本国フィンランド以外では、世界初となるムーミンのテーマパークです。飯能市に2つ目となるムーミン谷の完成ですね!いや、今回はムーミン村と呼べるのかな(^^) ムーミンバレーパークができるメッツァでは、海外からの観光客も予想されることから、メッツァビレッジがオープンした時よりも、今後はさらに混雑することが考えられます。 でも、できれば混雑が少ない時に行きたいですよね。 ということで今回は、「 ムーミンバレーパークの混雑状況や混雑回避方法について 」ご紹介します。 混雑状況をリアルタイムで知る方法もご紹介しますので、参考にしてくださいね(^^) ※ムーミンバレーパークのアトラクションチケットの購入方法 ムーミンバレーパークのアトラクションチケット購入方法と注意事項・利用制限 2019年3月16日(土)に、埼玉県飯能市にオープンするムーミンテーマパークのアトラクションのチケットの販売が始まりました。 有料アトラクションのチケットは、時間予約制になっており下記の3種類で購入ができます。... ※夕方15時以降のアトラクションチケットを オンラインで事前予約できる 「アフタヌーンプラン」が登場しました! ムーミンバレーパークチケット アフタヌーンプラン購入方法は?メリットデメリットは? ムーミンバレーパーク｜最強の口コミ！“中の人”におすすめを聞いてみた [2021] - KLOOKブログ. 埼玉県飯能市にオープンした、ムーミンバレーパーク。 ムーミンのテーマパークとしては、本国フィンランド以外では世界初の常設パークということで、全国からたくさんの人が遊びに来ています。 ただ、あまりの人気に有料アトラ... ムーミンバレーパーク 混雑状況を知る方法 メッツァ公式サイト チケット予約状況を確認・予測 ムーミンバレーパークの入場チケットが購入できる場所は下記の2箇所で、そのうち メッツァ公式サイトでは、チケットの予約・購入状況を確認することができます。 <ムーミンバレーパーク 入場券購入場所> ・ メッツァ公式サイト ・ムーミンバレーパークのチケットブース サイトでの確認画面↓ (例)3/16(土)は、「△=混雑」というのがわかります。 出典: メッツァ公式サイト 出典: メッツァ公式サイト 上記の画面のように、メッツァ公式サイトのオンラインチケットでは入場チケットの予約状況が下記のように表示されるので、ムーミンバレーパークの混雑を予想することができます。 ・快適:「〇」 ・混雑:「△」 ・利用不可:「X」 ・当日券のみ:「当」 なので、「混雑」となっていればかなりの枚数が売れているということになり、当日はムーミンバレーパークも込み合うことが予想されます。 逆に「快適」となっていなければ、ある程度チケットが残っているという判断ができますね!
埼玉県飯能市にあるムーミンバレーパークはムーミンをモチーフにした日本で初めてのテーマパークになります。ムーミンバレーパークは大人気のテーマパークで混雑は必至ですが、混雑状況にある程度の傾向があるためそれを事前に知っておけば回避することも可能です。 ムーミンバレーパークの混雑状況を徹底調査! 皆さんは埼玉県の観光名所と言うとどんな場所を想像するでしょうか。埼玉には魅力的なスポットが数多くありますが、今多くの人たちから注目を集めている観光スポットがムーミンバレーパークです。今回は埼玉にある大人気のムーミンバレーパークについて、混雑の状況や逆にその混雑を回避する情報などを具体的にご紹介します。 平日・土日の込み具合や混雑回避の方法もご紹介! 埼玉県にあるムーミンバレーパークは大人気のテーマパークで、それだけを聞くと毎日混雑しているように思ってしまう人も少なくありません。 ただし実際のムーミンバレーパークの混雑状況は時間帯等で大きく変わり、それをすれば上手に混雑を回避できる可能性もあります。 ムーミンバレーパークってどんなところ?
オープン直後でも、平日なら混雑も少なめです。しかも平日なら、 駐車場料金も土日祝日に比べて1000円も安い! どうしても混雑を避けたいのなら、有給を取って平日に行くのがおすすめです! 出典: メッツァ公式サイト メッツァビレッジ・ムーミンバレーパークを含むメッツァの駐車場は、基本的に事前予約が必要です。 当日予約や当日の時間貸しも行っていますが、この場合は駐車場の空きがある場合のみです。 ムーミンバレーパークのオープン直後の土日祝日といった、人が集中する日は予約で満車になる可能性が高いです。 ですので、ムーミンバレーパークに行く人は、チケット予約時に一緒に駐車場の予約も行いましょう! チケット予約画面で、一緒に駐車場の予約もできますよ(^^) チケット予約画面↓一緒に、駐車場の予約もできます。 出典: メッツァ公式サイト メッツァビレッジ混雑回避方法 朝一番を狙う そうはいっても、仕事は休めないし、家庭の都合で週末しか行けないという人もいますよね。そういう時は、早起きして早朝に行きましょう! オープンと同時に入場できれば園内は誰もいない状態なので、混雑も少なめです。しかも、朝一番に到着すれば駐車場にもスムーズには入れますし、道路の渋滞にも巻き込まれません。 遠方から来る人はかなり早起きする必要がありますが、渋滞に巻き込まれて無駄な時間を過ごしてイライラするなら、頑張って早起きしましょう!