元々はアルコール中毒の親を持つ子供たちのことを指す言葉でしたが、今ではもっと広い意味で機能不全家族の元で育った子供に対して使われるようになっています。 機能不全家族と言うとちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、誰しもが気づかないうちに幼少期の心の傷を持っているもの。その傷に対する防衛反応によって、実は大人になってもさまざまな影響が出ていたりします。 たとえば、急にキレやすかったり、なんでもネガティブにとらえがちだったり、必要以上に責任を感じてしまったり。そういった思考のクセのようなものの原因や意味に気づかせてくれる素晴らしい本でした。 わたしの父親もアルコール中毒なのでがっつりわたしもアダルトチルドレンです。その心の傷をどうやって癒していけばいいのか、長年考えてきましたが、ここに多くのヒントがありました。 追記: Amazonの電子書籍読み放題サービス Kindle Unlimited (キンドルアンリミテッド)で読めるようになりました!
専業主婦のみなさん、最近を読書をした記憶はありますか? 読もうと思ってもつい後回しにしてしまう… 読書はステキだけど何を読めばいいかわからないなぁ 活字は苦手!読書とはいえ読みやすい本はないかな? 読書といっても写真の多い実用書や雑誌、ストーリー性のあるものまで、いろいろですよね。 この記事ではそんな方におススメの本を紹介します! 【読書好き主婦おすすめ本】２０１９年１０月読んだ本リスト - 読書は趣味というより娯楽です. そもそも読書のメリットって…? おすすめの本はたっぷり紹介しますけど、その前に読書のメリットについて見ていきましょう! 家事・家計管理のスキルアップに繋がる 国語や算数、簡単な料理や裁縫であれば、子どもの頃に学校で学んだ経験があると思います。 ですが、家事や家計管理を学ぶ…という機会はあまりないですよね。 なぜか上手くいかない…そんなとき読書で得た知識は、何か手掛かりになるかもしれません。 より美味しい料理が作れるようになった、家族にあったお金の使い方ができるようになった! 家事・家計管理のスキルアップは家族の生活をより豊かにしてくれますよ。 感性が豊かになり視野が広がる 専業主婦のように外出の機会が少ないと、視野が狭くなりがちです。 読書は、手軽に自分自身の感性や視野を広げることができるステキな趣味です。 本から様々な考えを吸収し学ぶことで、物の見方も多様になり、 自分自身の心が豊かになります。 それに、読書って少し知的な感じがしませんか…? 有意義な時間を過ごしたな、と満足した気分にもなれちゃいます(笑) 読書が続かない!そんなときは… スマホやPCを触らない時間を作る 読書が続かない理由に、「時間がない」「疲れている」などがあると思います。 ですが、気づいたときにはスマホで意味もなくネットサーフィンをしている、なんてこと、ありませんか? その時間を半分、いえ 10分で良いので読書にまわしてみてください。 全部読まなくても良いので、本を手に取ってみる、というところから始めてみませんか。 とにかく 「習慣化」 が大切です。 本を買ったらその日に開いてみる 本を読もうという気はあるけど、買うだけでどんどん溜まっていく…そんな方もいると思います。 私もまさにそうでした。そうなってしまうと、一番古いものから読まないと!となってしまうんですよね。 ですが、やっぱりその時その時の気分というものがあります。 新しい本を買った時が、その本を一番読みたいときです。 本は買ったその日にすぐ開いてみる!
村上春樹「ハナレイ・ベイ」 おばさん、主婦が主人公の小説 村上春樹「ハナレイ・ベイ」がおすすめの理由 短編であり、平易な文章なのでサクッと読み進めることができる。短編にも関わらず、登場人物の心の機微が読んでいる側にもわかり、深く入り込んでくる。そしての小説の世界に連れていってくれる。息子を亡くした母親があてもなくその息子の亡くなった場所へ訪れるのだが、母親がどう感じているのか、何を思っているのかははっきり書かれていない。だが、読んでいる側は自然と母親に感情移入できるようになっている。短編小説でこんなに惹き付けられて読み終わったあとに心が満たされるのは初めてだったので、この小説をおすすめします。(30代女性) 15. 主婦にオススメの本と選び方！図書館で借りて節約しながら知識も深めよう｜凡人主婦の小金持ち生活. 北村薫「ひとがた流し」 北村 薫 朝日新聞社 2006-07 おばさん、主婦が主人公の小説 北村薫「ひとがた流し」がおすすめの理由 様々な生き方をしている大人の女性の日々の喜びや悲しさが共感できるように描かれていると思います。特にそれぞれ家庭を持ったり持たなかったりする女性同士の友情が、特別に大げさでなくありそうな距離感なのがいいです。泣けます。(40代女性) 16. 山本文緒「ブルーもしくはブルー」 山本 文緒 角川書店 1996-05-01 おばさん、主婦が主人公の小説 山本文緒「ブルーもしくはブルー」がおすすめの理由 平凡な主婦としての毎日を送ってきたヒロインが、ある日突然にもうひとりの自分と巡り会う不思議な味わいの1冊です。一時的なお互いの生活の入れ換えを試みることによって、かけがえのない自らの人生に気付いていく姿が感動的でした。(30代男性) 17. 真梨幸子「みんな邪魔(「更年期少女」を改題)」 おばさん、主婦が主人公の小説 真梨幸子「みんな邪魔(「更年期少女」を改題)」がおすすめの理由 往年の少女マンガに熱狂し、ファンサークルの幹部をしている6人の中年女性を描いたイヤミス(嫌な気分になるミステリー)です。 6人中5人が家庭内の問題を抱えつつサークル活動にのめり込んでいるのですが、中でも高齢無職のミレーユの章の胸糞の悪さと、夫の鬱と娘の受験失敗に頭を抱えるマルグリットの章のリアルにいるめんどくさい中年女性っぷりは圧巻です。 残りの1人の正体は最後に明らかになるのですが、時折あった違和感を覚える描写の理由が分かるのも面白いです。(30代女性) 18.
初回お試しで1冊は無料でもらえるのでぜひ! ちょうど対話形式の本なので朗読だとすごくわかりやすいです! 小林正観のありがとうシリーズ 小林正観さんという著者は、精神世界系ではかなり有名な方です。これまでに数々の本を出版されていますが、その集大成と言えるのがこの3冊。小林正観さんが話してきた内容がすべて網羅されてまとめられています。 論理的なアドラー心理学に対して、こちらは感覚的・空想的な内容になっているので、ちょっと宗教っぽいと感じる人もいるかもしれません。ほんとかどうかよくわからないようなことが、多く紹介されているからです。 これについては「信じるか信じないかはあなた次第です。」としか言いようがないのですが、別にお金を寄付しろとか、何でもわたしの言う通りにしてれば間違いないとかいうような内容ではないので、心が楽になるのであればこのように考えてみるのもアリかも?くらいの感じで、楽しみながら読んでもらえればなぁと思います。 ほんとかどうかはわからないけれど「なるほどな~」と思うことがたくさんあるし、全く思いもよらなかった見方で「そう考えるか!」と驚くこともあるし、「たしかにそうしたほうがいい気がする」と納得できることもたくさんありました。 なかなか自分のアタマだけで考えていても視野が狭くなるので、このような本からヒントをもらうのもおすすめですよ!
山元文緒「眠れるラプンツェル」 山本 文緒 KADOKAWA 2006-05-26 おばさん、主婦が主人公の小説 山元文緒「眠れるラプンツェル」がおすすめの理由 結婚六年目の子供もいない専業主婦の話です。毎日毎日が暇で時間を持て余して退屈な日々を過ごしている主人公の汐美のところにある日突然猫と隣家の息子が飛び込んで来てから毎日が変貌していきます。中学生と主婦というありえない恋愛設定ですが、つい応援したくなる2人で読んで私までドキドキしてきました。オンナはやっぱりいつまでもオンナでいたいのが本音だなと共感でき、羨ましくも感じる一冊で面白いです。(40代女性) 35. 垣谷美雨「老後の資金がありません」 垣谷 美雨 中央公論新社 2018年03月23日 おばさん、主婦が主人公の小説 垣谷美雨「老後の資金がありません」がおすすめの理由 主人公の主婦が夫のリストラに合いながらも年頃の子供たちにかかる結婚費用の工面や結婚生活の心配などさまざま困難に立ち向かう話です。題名にある通り、このままでは老後資金がなくなる!という危機感がひしひしと迫るようなピンチが次々とやってくるのですが、それをものすごくユーモラスに面白おかしく描いていて主婦がぼやきながらもクリアにしていくので本当に面白く、読みおわるとすっきりします。(50代女性)
今回は、農園でしか育てることができないというイメージの強いリンゴを家庭で楽しむための育て方についてご紹介しました。 害虫や病気などに注意したり、高温にも多少気をつけなければいけませんが、リンゴを家庭でも楽しめたらとっても素敵ですよね。 ぜひとも挑戦してみてください!
リンゴ表紙 今回ご紹介する植物は 『リンゴ』 まあいまさらどんな果物であるかを説明するまでもないくらい一般的で、有名な果物。 日本人が好きな果物の中でも3本の指に入るだろう(≧▽≦) リンゴはもちろん食べておいしいし、栄養価も高い。 だけど、それだではなく 『育てても楽しい』 植物でもあるんです。 数ある果物の中でも、育てやすく日本中広い地域で栽培が可能。 初めて、何か果物を植えてみたい人にもおすすめですよ。 では今回も、 あなたの知らない『リンゴ』の秘密と育て方 について解説していきます(≧▽≦) リンゴってどんな果物?
シャリシャリとした食感とさわやかな甘みが特徴のリンゴ。すりおろしてジャムにしたり、薄く切ってパイに加えたりと、スイーツに加えて楽しむこともできます。そんな果物の代表的な存在でありながら、育てるのがむずかしいことでも知られています。今回は、そんなリンゴの栽培方法について、育て方のポイントや種まき、剪定の方法などをご紹介します。 リンゴ(林檎)の育て方のポイントは? 家庭でも栽培しやすい品種を選び、涼しい環境を維持することが大切です。リンゴは、基本的に1本では結実せず、相性のよい2品種以上を近くに植えて育てていきます。ただ、樹高も2m以上と高くなるので、広いスペースを用意するのは大変ですよね。そんなときは、「バレリーナツリー」や「アルプス乙女」といった1本でも実を付ける可能性がある品種を選んでみてください。また、観賞用ということであれば、姫リンゴもおすすめです。2本以上植え付けるときは、授粉の相性を調べてから品種を選ぶようにしましょう。 リンゴ(林檎)の種まきの時期と方法は? 果実から採取した種は、まいて育てることができます。寒さに当てないと発芽しない性質なので、採取したらすぐにはまかず、湿らせた水苔に包んで冷蔵庫で保管してください。そして、2~5月あたりに取り出して、まいていきます。セルトレーに種まき用の土を入れたら、種を1区画に1粒ずつ植えて薄く土を被せます。そして、土が乾かないよう水やりをして管理し、発芽を待ちます。ただ、リンゴは大きな木になるまでに時間がかかるので、接ぎ木に使うか、じっくり育てたい人におすすめです。 リンゴ(林檎)の苗植えの時期と方法は?
リンゴは、垂れ下がる枝によい実がつきます。また、枝が仕立てやすく、美しい樹形が作れることから、観賞価値が高い果樹でもあります。 植え付けてから2年目の冬、新しく伸びた枝を1/3ほどの長さに切り詰めます。その後は、ひもなどを使って地面と水平になるように枝を生やす「側枝水平仕立て」にしていきましょう。切り戻して樹形を仕立てるなら7~8月、間引きなど軽い剪定は1~2月が適期です。 リンゴ(林檎)の人工授粉の時期と方法は? 4月中旬頃に花が咲いたら、綿棒や耳かきのふわふわしている部分などを受粉棒として、相性のよい品種同士を授粉させていきます。花粉を受粉棒に付けたら、他の木の花にこすり当てていきます。 花粉は採取してから数日は室温で保存でき、冷蔵庫ならもっと長い間保存がきくので、開花期が違う品種同士も人工授粉させられます。 リンゴ(林檎)の摘果や収穫の時期と方法は? リンゴ|住友化学園芸 eグリーンコミュニケーション. 摘果 花が咲いてから3週間ほどたつと、果実が少しずつ膨らんできます。このときに余分な実を摘み取ることで、残した実に十分栄養が行き渡るようになります。1ヶ所に数個の実が付くので、中心にあるきれいな果実以外はすべて摘み取ってしまいましょう。 収穫 果実がある程度大きくなってきたら、害虫の被害を防ぐために実に袋をかけていきます。かけないときは、殺虫剤を散布して害虫を予防でしていきます。そして、実全体が赤くなってきたら、つけ根をハサミで切り取って収穫してください。収穫した実を食べきれないときは、薄いポリ袋や新聞紙に包んで冷蔵庫で保存すると長持ちします。 リンゴ(林檎)の植え替えの時期と方法は? リンゴの鉢植えは、2~3年で鉢いっぱいに根が広がってしまうので、植え替えが必要です。11~3月に。1回り大きな鉢に植え替えていきます。鉢から抜き出した株の根に付いた土はよくほぐし、古い根は切り落としてから新しい鉢に移します。 リンゴ(林檎)の栽培で注意する病気や害虫は? リンゴは、腐らん病、黒星病、ウドンコ病、モニリア病、斑点落葉病などさまざまな病気にかかるほか、シンクイムシの被害にあいやすいです。一度病気にかかった部分は回復しないので、こまめに株をチェックして病気にかかっている部分を見つけたら適時切り取って処分していきます。そして、定期的に薬剤を散布して予防してください。 シンクイムシは、果実や新しく生えた枝に侵入して、食害してしまう害虫です。摘果が終わった実に袋をかけて侵入を防ぐほか、こちらも薬をまいて予防していきます。 リンゴ(林檎)の栽培にチャレンジしよう リンゴは、寒さには強い半面、暑さにはとても弱い果樹です。そのため、風通しのよい環境を準備してあげるほか、日当たりや気温をこまめに管理してあげる必要があります。また、きちんと薬剤を散布しないと、病害虫の被害を受けやすくなっています。初心者にはちょっとハードルが高いです果樹ではありますが、手間暇がかかる分、果実を収穫できたときの喜びは大きいかもしれませんね。家庭菜園や果樹の栽培に慣れてきたら、チャレンジしてみてください。 更新日: 2016年06月15日 初回公開日: 2016年06月15日