「足首の捻挫後にむくみが出るようになった…」 あなたはこんな悩みを抱えていませんか?もしかして単なる捻挫ではないのかもしれないなんて不安になったりしますよね。 でも足首の捻挫後にむくみが出るのはよくあることですから、冷静に対処していきましょう。ここでは 足首の捻挫後にむくみが発生する原因と解消方法 をお伝えします。 スポンサーリンク そもそも捻挫とは? 足の甲の捻挫 テーピング. そもそも捻挫とは、骨と骨を繋いでいる関節部分(靭帯・腱・軟骨など)の損傷のことです。 関節部分に運動許容範囲を超えた負荷がかかることで起きます。関節のある部位ならどこでも起きる可能性がありますが、実際には足首や手首などで発生しやすいケガです。 捻挫は少なからず内出血や炎症を引き起こします。そのため、捻挫をすると関節周辺に痛みや腫れが発生するのです。 また、捻挫にもさまざまな損傷レベルがあります。 一時的に靭帯が伸びているだけの軽傷のケースが多いのですが、部分的に靭帯が切れているような重傷のケースも少なくありません。 また、単なる捻挫だと思っていたら、靱帯断裂・脱臼・骨折を伴っていることもあります。 足首の捻挫後にむくみが発生する原因は? 足首の捻挫後にはむくみが出ることがあります。「もしかして単なる捻挫ではないのかもしれない」なんて心配になる方もいらっしゃるでしょう。ではなぜ足首の捻挫後にむくみが発生するのでしょうか? むくみは血液やリンパ液から出た水分が皮膚の下にたまることで発生します。何らかの問題で血液やリンパ液が渋滞を起こしている状態と考えられます。 足首の捻挫は靭帯・腱・軟骨などの関節組織のケガですが、少なからず血管やリンパ管も傷つくため、血液やリンパ液の渋滞が起きやすくなります。 結果的に足首の捻挫をした後はむくみが発生しやすくなるのです。土砂崩れで道路が寸断されてしまったイメージを持つとわかりやすいですね。 しかも足首の捻挫の治療では安静が基本ですから、ほとんど足首周辺の筋肉を動かさなくなります。また、テーピング・サポーター・ギプスなどをつけると、血管・リンパ管が圧迫されますよね。そうすると、余計に血液やリンパ液は流れづらくなるので、むくみが発生してしまうのです。 ただ足首の捻挫後にむくみが発生するのはよくあることです。特に病気などではないですから、 足首の捻挫後のむくみを放置していても、基本的に健康上の問題はありません。 足首の捻挫で損傷した血管やリンパ管が修復されるにつれて、自然とむくみも解消されていきます。 スポンサーリンク 足首の捻挫後にむくみが発生するときの解消方法は?
あなたの周りに、こんな男はいませんか?
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「ダメ男」と聞いてどんな男性をイメージしますか? ドラマなどに登場するダメ男は女性にだらしなかったり、ヒモみたいに女性の収入に頼ったりしてダメさ加減が強調して演出されていますが、実際に女性を不幸にしてしまうダメ男は存在します。 女性との交際が長続きしない、付き合いの長い彼女がいるのになかなか結婚に踏み切れないという男性は、もしかすると「ダメ男」に該当するのかもしれません。 あなたも「ダメ男」に当てはまるかも? 20代~30代女性を対象とした「ダメ男」に関するアンケート調査では、なんと回答者の66%が「ダメ男と付き合ったことがある」と答えています。付き合ったダメ男のタイプを分けると、次のようなバリエーションが見られました。 1. 女好き・浮気性 2. 浪費家 3. ハマっちゃダメ…付き合ったらあなたを不幸にするクズ男の特徴って？(2020年11月13日)｜ウーマンエキサイト(1/3). 女々しい 4. 束縛 5. ケチ さらに、アンケートでは女性がダメ男と付き合った結果まで調査しており、回答者の21%が「半年~1年以内に別れた」、17%が「半年以内に別れた」と答えています。ダメ男とのお付き合いは長続きしないようですね。 もしあなたが女性とのお付き合いが半年~1年くらいで終わることが多いのであれば、お相手の女性から「ダメ男」と思われているのかもしれません。 では、ダメ男にはどのような特徴があるのでしょうか?