こんにちは、えりです。30代、第一子を妊娠中の専業主婦です。 日々、クックフォーミーエクスプレスを使って料理を作っています。 私がクックフォーミーを購入したのは、 妊娠していて、これから料理のために長時間立ちっぱなしになるのが辛いな、と思ったこと 子どもが産まれた後、短時間で簡単に料理を作れたらいいな、と思ったことでした。 クックフォーミーは ・自動で調理ができる→調理中は放置でOKなので、他の家事ができる! ・材料を入れたらボタン一つで調理できる→難しい操作は必要なし。ボタンを押すだけで調理開始! ・150レシピが内臓→わざわざレシピ本を見なくても、レシピが表示される! ・煮込む、蒸す、焼く、圧力調理が1台でできる→使い勝手が良く、色々な料理が作れる!
材料 (4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています) 豚バラ(2cm厚) 600g ねぎ 青い部分 15cm しょうが(スライス) 4枚 しょうゆ 大さじ4 砂糖 大さじ3 みりん 75ml 酒 100ml 水 50ml 箸でほろりとくずれる柔らかさに。 【準備時間:10分】 調理時間: 20分 カロリー:691kcal ジャンル:和風 レベル:簡単 調理手順 Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「豚肉の角煮」を選択しOKボタンを押す。 「4人分」を選択しOKボタンを押す。 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。 すべての材料をなべに入れる。OKボタンを押す。 フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。 ブザーが鳴ったら、煮汁を絡めて、召し上がれ。
#クックフォーミー #Cook4me #角煮 — 歌恋* (@xxutarenxx) April 14, 2019 クックフォーミー エクスプレスで豚の角煮つくったら、鍋にぶち込んで20分でほんとに柔らかくできた…。ただブロックのままでやったから味の染みが微妙 — うすらーい (@DayDaiji) March 20, 2019 T-faLのクックフォーミーで豚の角煮を作りまーす。 材料入れてスイッチ押すだけ。 忙しい主婦にオススメです。 圧力鍋なのであっという間に柔らかい豚の角煮が出来ます。 ŧ‹"((。´ω`。))ŧ‹" — みにきょん♡焚き火始めました (@minikyon222) March 20, 2019 もらったクックフォーミーで豚の角煮作ってる 本体でかすぎて置く場所がない — 芽依 (@mei_choco1) March 3, 2019 ぺろっと食べてしまって写真撮り忘れたけど、クックフォーミーで作った角煮美味しかった!角煮が20分で出来るし、オススメです! — ぽめこ (@pompom_087) January 10, 2019 クリスマスイブ🎄だけど豚の角煮作ってみた。クックフォーミーのおかげで柔らかくて美味しかった😊 — ほそやん (@hosoya_makoto) December 24, 2018 クックフォーミーで角煮 美味すぎた — simi (@SimiSimirs) December 17, 2018 初クックフォーミー! 豚の角煮を作ります🐖🔥 — ゆーり🌕 (@10ra_xxx) December 3, 2018 低温調理で作った豚の角煮丼✨ 最近、バーナーであぶることにハマっています❤️ 最初、めちゃ怖かったけど一瞬で香ばしくてプロっぽくなる。 でも、脂身多いし12時間もかかる割には…って感じだったので、次からはクックフォーミーで15分くらいで作ります😆👍笑 料理にはこだわるべき! — 七瀬アリーサ ARISA NANASE🇺🇸 (@arisa_nanase) October 13, 2018 クラシル見て 豚の角煮 最高 — ねーさんはタルト職人 (@ne_san_cook) July 18, 2018 噂のクックフォーミーくんで角煮作り! !😉 — Y鈴松K🍎ガール (@index31311) April 28, 2018 クックフォーミー は、いつでも私に優しい… 角煮が30分でできた。 — お疲れ気味のうなぎ (@eiha_meta) April 16, 2018 『簡単!豚肉の角煮』 このレシピをもっと知りたい方はクラシルで「クックフォーミー」と検索!
大人気のかけっこ教室、第二弾! ※ 前回イベントはコチラ 子どもの足が遅いと心配に感じたことはありませんか? 実は足の速さは決して遺伝ではなく、 正しい走り方を身に着けるだけで誰でもタイムは大きく変わります。 本イベントでは、 何百人のプロアスリートを支援してきた講師 が、全国の早く走りたい子どものために 60分で速く走れる方法を指導 します。 現在はコロナウイルスの影響で自由に外に出づらいため、 8 /28(土)に 無料でオンライン開催 致します。 新学期に向けて一緒にオンラインで かけっこの秘密特訓 をしてみませんか? 是非ご参加ください。 ZOOM版お申込みはコチラ(無料) Youtube版お申込みはコチラ(無料) 【開催日時】8月28日(土)10時~20時@オンライン 日時 :8月28日(土) 10時~11時 視聴方法:ZOOM、 YoutubeLive 配信。 内容 : 今日から足が速くなるトレーニング の実施。(家の中でもできる運動を行います。) 参加費 :0円 人数 : 定員制(ZOOM版上限100名/YoutubeLive版上限500名) 事前準備:運動できる服装。 備考 :ライブ放送は10-11時です。 開催から1週間の間、動画が閲覧できます。 参加対象者は伸び盛りの小学生だけ 今回の無料イベントは小学生のお子さんが対象です。 こんな子におすすめ もっと足が速くなりたい子 運動が苦手・嫌いな子 野球・サッカー等のチームでもっと活躍したい子 運動会でリレーの選手に選ばれたい子 速く走れると自信が沸いてくる 小学生の頃はかけっこで順番が遅いだけでも子どもはショックを受けてしまいますね。 小さい時からの成功体験の積み重ねが自信の源 になってくので、かけっこで一等賞を取れたらお子さんの人生にとって素敵なプレゼントになります。 「正しい走り方」ができると別スポーツにも好影響! 小学生のためのオンラインかけっこ教室｜5/30(日)無料開催｜クルル株式会社のプレスリリース. 正しい走り方を手に入れると 別競技でもパフォーマンスが上がります。 走る事は多くのスポーツの基礎となるため、他の野球・サッカー・バレーなどのスポーツでのパフォーマンス向上に繋がります。 当日内容は? 1 姿勢を良くするトレーニング 正しい走り方を身に着けるための基礎の1つ目は姿勢。実は速く走ろうとするほどに姿勢がブレやすくなることをご存知でしょうか。スマートに動くための良い姿勢の保ち方、重力を活かしてラクに身体を動かすトレーニングで、速く走るための正しい姿勢を身に付けられます。 2 バランス感覚を身に着けるトレーニング 正しい走り方を身に着けるための基礎の2つ目はバランス感覚。足の裏で地面を掴む感覚を身に着けることでしなやかなバランス感覚を習得します。脳神経の成長は12歳までがピークと言われています。能力アップの理論に基づいたトレーニングでバランス感覚を身に付けましょう。 3 身体の使い方が上手くなるトレーニング 正しい走り方を身に着けるための基礎の3つ目は身体の上手な使い方。手と脚を上手に連動させて動かすのは頭ではわかっていても中々難しいもの。身体の使い方のコツを掴むトレーニングで、様々なスポーツにも活かせる上手な身体の使い方の基本を習得できます。 4 走ることが楽しくなるワクワクトレーニング 正しい走り方を身に着けるための基礎の4つ目は楽しい気分で走ることです。お子さんが走ることがもっと好きになるように、親御さんもポジティブなフィードバックが自然とできるようになるゲームを行います。子どもが運動を好きになるために、楽しいゲームで速く走る前向きな心を持ちましょう!
クルル株式会社が運営するフィットネスメディアVells(ヴェルス)では、小学生を対象としたオンラインかけっこ教室を開催いたします。お子さんの足が遅くて心配。運動会のかけっこでしょんぼりしている姿を見ると何とかしてあげたくなる。そんな悩みを抱えている親ごさんも多いはず。実は 足の速さは遺伝ではなく走り方で変わる のをご存知でしょうか。正しい走り方を身に着けるだけでタイムは大きく変わります。 この講座では、自宅でオンラインで1時間の練習を通じて、足が速くなる特訓を無償で提供いたします。指導するのは何百人のプロアスリートを支援してきたエグゼクティブトレーナーの小山啓太。動画講座では、市民ランニングの始祖であり多数のオリンピック選手を指導してきた山西哲郎もお話しします。運動のことを熟知した講師たちが、あなたのお子さんのために走り方を指導いたします! オンラインでお子さんと一緒にかけっこの秘密特訓 しませんか?