こんにちは、みよし( @miyoyu34 )です。 今回は、緊張型頭痛で悩んでいる場合におすすめの首マッサージのやり方を紹介します。 緊張型頭痛を改善する即効首マッサージのやり方を動画で解説 僕自身、頭痛が出そうになるとすぐにこのマッサージを行っていますが、頭痛にならずに済むか、頭痛になってもすぐに解消できています。 ぜひ、お試しください。 緊張型頭痛の原因は首の筋肉のコリにある 緊張型頭痛の原因は首の筋肉のコリにあります。 緊張すると首や肩に力が入りますよね。特に首周りの筋肉が緊張しすぎると筋肉が硬くなってしまうんです。 首の筋肉が硬くなると、筋肉に通っている血管が圧迫されて血液の流れが悪くなるんです。 血液の流れが悪くなると、脳に血液の流れが悪くなっているサインが伝わります。それが痛みです。血液の流れが悪くなっていることを脳に知らせるサインが「痛み」なんですよ。 僕の経験上、定期的に頭痛が起きている人に首が硬くない人は見たことがありません。そして、頭痛の症状が強い人ほど首が硬いんです。たま〜に首が硬いのに症状が少ない方もいらっしゃいますが。 おそらく、あなたの首周りもガチガチに硬くなっていると思いますので、硬くなった首周りの筋肉をほぐしていけば頭痛が出やすい体質は変えることができます! 今回紹介する方法をぜひルーティンに加えて試してみてくださいね^^ 緊張型頭痛を根本的に解決するにはカイロプラクティックが有効 定期的にくる緊張型頭痛を根本から解決したいとは思いませんか? 緊張型頭痛は筋肉の硬さが原因になっていることをお伝えしましたが、さらに深掘りして筋肉の硬さはなぜ起きるのか?についてお話ししますね。 結論から言うと、筋肉の硬さは背骨の関節の硬さによって起きています。 筋肉には背骨からでている神経が繋がっていて、神経の働きによって緊張したり緩んだりするんです。神経の働きが悪くなっていると筋肉はしっかり緩むことができなくなり、筋肉は硬くなっていきます。 背骨の関節が硬くなっていると神経の働きが悪くなるので、背骨の関節を動く状態にすることが重要です。 特に首の背骨の関節が硬くなっていることで、首の筋肉が硬くなりやすくなっている方がとても多いです。 ここが根本の原因となっているので、いくら首のマッサージをしても頭痛が改善しない、、、と言う人がとても多いんです。 根本的に緊張型頭痛を改善したい場合は、ぜひ一度カイロプラクティックの施術をお試しください^^ ご相談いただければ、頭痛の原因を検査し、根本的に解決していくことができますので、ぜひ一度ご相談ください。
皆さんは"トリガーポイント"という言葉を聞いたことがあるでしょうか?トリガーポイントは身体の筋肉のどこにでもできるものであり、トリガーポイントが形成されると慢性的な痛みや放散痛を引き起こします。慢性的な肩こりや腰痛もトリガーポイントが原因であることが多いとされています。今回は、このトリガーポイントの概要を説明していきたいと思います。
「股関節が痛い」でもなんで? こんなことありませんか? 急に 足が臭くなった. ・歩くと、股関節が片方が痛い ・特に何もしていないのに、股関節が痛い。太りすぎ? ・股関節が痛くてストレッチをしたけど、痛みが減らない。 急に 股関節が片方だけ痛い ってありません? 何も激しい事していないし、 痛めることも思い当らない。 あえて言ったら 太ってきたこと かな? 考えられることはいくつかあります。 変形性股関節症 臼蓋形成不全 坐骨神経痛 よく言われるのが、この3つが多いです。 その中でも、今回は、 「変形性股関節症」 について、お話していきます。 変形性股関節症って、どうしたらいいの? 変形性股関節症を簡単に言いますと、股関節の 骨と骨がぶつかって痛い 状態です。 これはレントゲンを撮ることで確実にわかります。 原因としては、 ・座りっぱなしのお仕事で立っても股関節が完全に伸びていない。 ・体重増加により、常に股関節に負担が掛かっている。 ・オーバーユーズ(使いすぎ) 変形性股関節症は、脚の骨(大腿骨)と骨盤との間にある軟骨がすり減り、炎症、そして痛みを発症させる病気です。 お医者さんでレントゲンで確認したけど、 薬以外は、何も治療はできないの?
猫は本来臭くない? SilviaJa/ じつは、猫は本来あまりニオイのしない動物です。猫の仕草や行動を見ていると毛づくろいをしたり、トイレの後は砂でおしっこなどを隠したり、とてもキレイ好きな様子がうかがえます。これは、猫が自分のニオイを残さないようにするための行動です。猫はもともと狩猟動物なので、狩りの時に獲物に自分の存在を気づかれないようにするために自分のニオイを消す習性があります。他にも、自分より強い敵から身を隠すために、ニオイを消す必要もあります。このように、猫はただキレイ好きなだけではなく、本能的に自分のニオイを消すようにしているのです。 猫が臭い場合に考えられる原因は2つある Szymon Kaczmarczyk/ ニオイに敏感な猫が臭いとなると結構大変なことなのでは?
>>> 旦那が臭過ぎて離婚したいと考えてる人必見の解決方法はこちら 原因③ 気温の変化 汗が流れ出ることによって加齢臭の原因物質も分泌されてしまうため、体臭が臭くなってしまいます。 スキンケアメーカーの資生堂は気温と皮脂量の関係について以下のように説明しています。 人間の体温は、外気の温度が変化してもほぼ一定に保たれていますが、皮ふ温は外気の影響を受けて変化します。外気が暑くなり皮ふ温が4℃上昇すると皮脂量が2倍になることが分かっています。 引用: 株式会社資生堂 つまり冬よりも夏の方が気温が高くなり、その分分泌物の量が増えることが体臭が臭くなる原因の1つでもあります。 このようにあなたの旦那さんが急に臭くなったのは 分泌物の変化 生活習慣の乱れ 気温の変化 が主な理由として考えられます。 そのほかにも「便秘」「仕事のストレス」「病気」なども理由にあげられます Namino 原因がわかったところで対策方法も解説していくぜ! 旦那が急に臭くなった|旦那のクサイ臭いをイイ匂いに変える方法 臭い体臭で毎日耐えられない 足が臭過ぎて家に帰ってきてほしくない 口が臭過ぎてもう話しかけないで~!! 脇汗の臭いをどうにかしたい！臭くなる原因とすぐにできる対策を紹介 | 身嗜み | オリーブオイルをひとまわし. 臭いは目には見えないもののその影響力をみなさんよくご存じだと思います。 嗅覚は人間の6つある感覚の1つであり 「好き・嫌い」 に直に影響してしまいます。 旦那が臭くて離婚する人の割合は5人に1人と言われています。 離婚はしないまでも一緒に住む人なのでできれば 「クサイ臭い」 よりも 「イイ匂い」 であって欲しいですよね? そこで、急に臭くなった旦那の対処法をご紹介します。 対処法① 発酵食品を食べる 汗や皮脂などの分泌物が臭くなるのは腸内環境の悪化が原因として考えられます。 腸内環境の悪化により悪玉菌が増え善玉菌が減るとアンモニアなどの悪臭物質が出やすくなってしまうのです。 腸の機能は食事で大きく改善することができるので、腸内環境を整える発酵商品を旦那さんに食べさせましょう! 【発酵食品一例】 ヨーグルト…乳酸菌やオリゴ糖が豊富 漬物…乳酸菌+野菜の食物繊維が腸を清掃 納豆…納豆菌が腸まで生きて届いてくれる これらの食事に加えて、飲酒した翌日はアンモニアの分解を促進させるためにシジミの味噌汁を朝食と一緒に出してあげると加齢臭もグッと抑えられます。 対処法② お風呂に浸かる 血行が悪くなると体内に疲労物質が蓄積され、その結果アンモニアが生成されることで汗の臭いが強くなってしまいます。 忙しいとシャワーでパパっとお風呂を済ませてしまいがちですが疲れている時こそお風呂にお湯を溜めてゆっくり浸かってもらいましょう。 【お風呂のメリット】 体が温まり血行が促進される 汗をかくことで仕事で汚れた皮脂も洗い流される 入浴剤を使うことでリラックス効果もプラス!
回答受付が終了しました 急に足が臭くなりました。30年近く生きてますが足無臭だね!しか言われたことないのに1ヶ月ほど前から急に仕事終わりなどにムワッとする匂いがしてまさかと思い旦那に嗅いでもらうと今まで無臭だったのに臭いよとび っくりされました… 普段スニーカーを履いていて仕事中は専用の靴(これもスニーカーのようなものです)を履いているのでどちらも新しいものに買い替えたのにまだ臭いです…どうして急に臭くなったのでしょう… 病院にいけば原因ってわかりますか? わざわざそんなことで病院行く人いないですか? おすすめの臭くならない方法知ってる方いますか? (T-T) しっかり洗ってますか? いきなり臭くなったってのが気になりす