胃腸 暑い夏、冷たいものばかりとっていませんでしたか? 安中散（あんちゅうさん） | こばぴー漢方ブログ. 冷たいビールやアイスクリーム、かき氷などは、暑いときにはおいしいものですが、その反面胃腸を冷やし、はたらきを低下させてしまいます。 また、9月は環境が変わったり、歓送迎会などで暴飲暴食の機会が多かったりと、胃腸に負担がかかることが多い季節。 胃腸のためには、バランスの良い食事や、規則正しい生活を心がけることが第一ですが、それでも調子が良くない場合には、漢方薬で対処してみてはいかがでしょうか。 胃腸とは 胃腸は、食べ物を分解(消化)して、栄養素を吸収するはたらきをもっています。吸収された栄養素は、エネルギー源として作り替えられ、体のすみずみに運ばれて利用されるのです。 漢方の考え方で、胃腸にあたるのは"脾胃"です。脾胃はエネルギーである「気」を産生する臓腑として位置付けられており、元気な体を維持するためには胃腸のはたらきを整えることが大切となります。 胃腸はとてもデリケートな臓器で、ストレスや食生活の乱れ、不規則な生活などさまざまな原因によってトラブルを起こします。こうした原因によって胃の血行が悪くなったり、自律神経のバランスが乱れたりすると、食べ物を消化するはたらきが低下したり、胃酸が出過ぎたりします。また、腸の場合は、食べ物を吸収するはたらきが低下することもあります。 胸焼け・胃もたれ 症状は? 胸やけは、胃の上の方が焼けるように熱く感じることです。また胃もたれとは、胃に何か残っている感じがする、胃が重く感じることです。胸やけや胃もたれは、食べ過ぎや飲み過ぎが原因となることが多く、また、ストレスや過労、睡眠不足によって生じる場合もあります。 対処法は? 食事に、パセリ、しょうが、シソといった薬味をとり入れてみましょう。薬味には、食欲を増進させる効果が期待できます。 また、食欲がないからといって、冷たいものや水分ばかりとっていては逆効果です。温かいうどんやおかゆ、煮魚など、胃腸に負担をかけにくい、温かいものを食べるようにしましょう。 そして、心身の休養をとり、気分を切りかえることも大切です。 酒やたばこ、香辛料などの嗜好品は、とり過ぎないようにしましょう。 食欲不振 症状は? 食欲不振とは、食べる気がしない、食べたいけれど食べられない、おいしく食べられないなどを指します。原因は、精神的なストレスによるもの、胃腸の機能低下によるものなどが考えられますが、食欲不振が続くと十分に栄養分をとれずに疲れやすくなったり、貧血になったりと、ますます体調を崩すことになりかねません。 食欲は、ちょっとした体の変調やストレスなどの影響を受けやすく、とくに現代では精神的ストレスによる食欲不振が増えているといわれています。また、夏バテや生活習慣の乱れなどが原因となることもあります。 対処法は?
クリニック畑で採れた大根でめんたい大根サラダを作りました。 根菜類は葉野菜と比べ糖質は高めですが、ご飯やパスタに比べると全然許容の範囲です。 マヨネーズ、明太子も糖質制限にはぴったりの食材です。 ご飯などの主食を控えめにして、副菜を多めに食べましょう。 蒸し暑くなってきました。そんな季節にぴったりの糖質制限レシピをご紹介します。 キャベツの冷製スープです。じゃがいもを控える為に絹ごし豆腐を加えることによってとろみとボリュームを出します。 しっかり糖質を控えたい場合はじゃがいもは使わないで作ってみてはどうでしょう?
皆さんに可愛くてトワを飾って頂きました。 嬉しい😃💕です。 私の選んだ写真のためにパールのティアラの上の部分が切れるそうですが、逆にパール感が光っていると思います❤️❤️❤️ この写真は3年前のものですがあどけなさが可愛くてこの写真にパールのティアラでデコって頂きました。 麦マリママさんにパール宮殿にご招待頂きました。 この日は姫が1人ぼっちだったようで麦マリママさんがお友達を呼んでくださいました。 仲良くするんだよ、わがまま姫。 そして、黒柴祭りのゴン兄さんのブログに白ながら参加させて頂きました。 魚くんキャップ🧢可愛い❤️ 今月は私と二男の誕生日があり、6月生まれの私達にとってはパールは特別です。 二男から電話がありました。 「かーちゃん、受験票着いてるから。ありがとう。仕事と勉強はしんどいよ~」 来月横浜で専門医の試験だそうです。 「お嫁さんも一緒に横浜へ行ったら?」と提案するもお嫁さんはワクチンがまだだから1人で行くとのことでした。 私は~ どうしても鬱っぽい症状がよくならず、病院へ行くことにします。 自力で頑張らなくてもお医者さんやお薬に頼ってもいいかな? あのコロナ騒動以降体調が……… 昨日は晴れから急な集中豪雨の高知でしたが、気圧の変化のためか、めまいや立ちくらみにおそわれました。自律神経失調症と言われてお薬も持っています。が、何年もめまいなどにおそわれたことがなくてお薬もお守りだったのに。 朝起きたら必ずへんな動悸がします。 しばらくしたら精神的に落ち着いて活動開始です。 孫ちゃんが泊まってくれていたら朝から離乳食作ったりで用事できるのですが~ これ以上考えるのはやめて心を休ませ病院へも行こうと思います。 そんな中癒しのトワのコラージュ、あんちゃんママさん、麦ママママさん、ゴン兄さん、ありがとうございます。
公開日:2021-01-29 | 更新日:2021-05-25 58 視界の端がキラキラ・ギザギザした模様が見えてしまう「閃輝暗点」。 それを繰り返してしまうのは大丈夫なのでしょうか…? 頻繁に閃輝暗点が起こる原因と対処法を、お医者さんに解説してもらいました。 監修者 経歴 田町三田やまうち眼科。東京医科大学眼科入局 閃輝暗点を繰り返す…大丈夫? 生活の中で起きた閃輝暗点は、過剰に心配しなくてもいいでしょう。 例えば 頭痛持ち 朝食抜きの低血糖 眠りすぎ 寝不足 のように、原因がはっきりしている場合は、それほど心配しなくてもよいケースが多いです。 閃輝暗点の「対処法」 頭痛持ちで閃輝暗点を繰り返す人は、 早めに鎮痛剤を飲みましょう。 その後、涼しい場所で休息をとってください。 特に、片頭痛が起きやすい人は、季節の変わり目・天候変化が起きやすい時期には、鎮痛剤を持ち歩きましょう。 閃輝暗点を「予防」するには 閃輝暗点を予防するには、 ストレスを溜めない ようにしましょう。 そのために次の4つを意識して生活してください。 十分な睡眠を摂る 生活リズムを正す ウォーキングなど、軽い運動を毎日20分程度行う 自分なりのストレス発散方法を見つける ただし、こんな場合は注意が必要! 頭痛がないのに閃輝暗点を繰り返す 前触れもなく初めて閃輝暗点を感じた 高齢者 は、一度病院を受診してください。 病院は何科? 頭痛がないのに閃輝暗点を繰り返す場合は、 目に異常 が起きている可能性が高いです。 眼科受診 をしましょう。 また、まれに 脳梗塞や脳出血 によって閃輝暗点を発症することがあります。この場合は、 脳神経内科 で検査をしてもらう必要があります。 眼科を探す 脳神経内科・脳神経外科を探す 閃輝暗点を引き起こす「病気」 閃輝暗点が繰り返し起こる病気として、 病気① 片頭痛 病気② 脳梗塞 などが考えられます。 脈を打つように、ズキズキ・ドクドクと頭が痛くなるのが片頭痛です。 血流が一気に解放されると、片頭痛を起こすことがあります。脳からの刺激により、片頭痛の前触れとして閃輝暗点が起きる人がいます。 閃輝暗点以外の症状 吐き気 嘔吐 立ちくらみ など 自身でできる対処法 楽な姿勢をとって、風通しの良い場所で休みましょう。 鎮痛剤を服用しましょう。 脳梗塞によって脳の血液が一時的に停滞すると、様々な脳の機能が不具合を起こします。 その一つの症状に閃輝暗点があります。 片側の手足のしびれ 片側の手足の麻痺 唇の麻痺 うまく話せない 人の言っていることが理解できない 歩けない めまい など 脳梗塞は病院での治療が必要な病気です。 すぐに脳神経内科へ行きましょう。 本気なら…ライザップ!
首イボ に悩んでいる人の間で「 尿素 を使うと首イボを解消出来るらしい」という噂があります。実際のところ、首イボに対して尿素を使うのは逆効果になってしまうのであまりおススメはできません。 ただ尿素が首イボに対して効果があるといわれているのもちゃんと理由があります。 今回は首イボに対して尿素を使うと逆効果になってしまう理由と、本当にやっておくべき適切な対策について検証していきたいと思います。 首イボには尿素はNG!その理由 首イボに尿素を使うとイボが取れるどころか逆効果になって首イボがどんどん増えてしまうことがあるためです。特に尿素クリームはNGです。 確かに首イボというのは乾燥によって角質が硬化して肌の表面に蓄積されることで出来るものですので肌のターンオーバーさえ促せれば新しいツルツルの皮膚が出てきて結果的に首イボを解消することはできます。 しかし首の皮膚は薄いため尿素では刺激が強すぎることがあるのです。刺激が強くなるとターンオーバーに対して肌が追い付かなくなって更に首イボを増やしてしまうというわけです。 肌のターンオーバーを促すための成分という点では尿素も悪くないのですが、より首元に塗ることを想定したケア用品が必要になるということです。 尿素とはそもそもなに? 尿素というのは元は人の身体に備わっている成分で、天然の保湿成分です。 かかとや肘などの乾燥してガサガサしやすい場所に塗ることで角質を分解して皮膚を柔らかくしてくれる効果があります。 ただ、自分で肌のケアをするために尿素を使うのであれば薬局などで買ってきた上で化粧水などを自分で作らないと使えませんのでかなりめんどくさい対処法でもあります。 ホームセンターなどに園芸用の尿素も売られていたりしますが、それは精製されていない尿素なので買っても肌ケアには使えません。薬局やドラッグストアの店員さんに確認して購入することになります。 首イボ対策としてやっておくべきケア 尿素を自分で化粧水にして首イボケアをするよりも簡単で手軽な方法として首イボ対策用のオールインワンゲルを使うという方法があります。 尿素を主成分にしたものではありませんが、あんずエキスとハトムギエキスという2種類の首イボ対策成分によって肌のターンオーバーを自然な形で促して、首元の肌本来のつやつや感を取り戻すことが出来るんです。 私が実際に使ってみたところ、しっかり首イボはポロポロと落ちました。尿素化粧水のように自分で作る必要もなくてとても楽でした。 ちなみに効果を検証した口コミ評価レビューもあるので良かったらチェックしてみてください。 >>首イボ対策成分をたっぷり配合したオールインワンゲルはこれ!
首元にこんな症状を感じたら!ウィルス性イボ(尋常性疣贅)の可能性が高いです。 ・イボが2週間ぐらいで急に大きくなってきた ・固いイボがある ・イボの表面がトゲトゲしている ウィルス性のイボなので、皮膚に小さな傷を生じたところにうつる可能性があります。 ウイルス性のイボの原因とは? パピローマウィルス11型の感染でできるイボです。ウィルス性のイボなので、元々指先にウィルス性があった場合やウィルス性のイボがある人と接触したときに、首や顔の皮膚に小さな傷を生じたところにうつる可能性があります。 毛包上皮腫:約1% 首に見られるイボの1%*は毛包上皮腫の可能性が高いです(皮膚科医として延べ20万人以上の臨床症状を診て感じる印象です)。 毛包上皮腫のイボの特徴とは? 通常の首イボより白くて、固いイボです。ウィルス性のイボとは異なり、表面はツルっとしています。 *線維硬化性毛包上皮腫の可能性もあります。 遺伝的にできやすい方がいます。 首イボ対策と治療方法 首にできるイボの90%*を占めるアクロコルドン・スキンタッグ・軟線維腫・脂漏性角化症(老人性イボ)の治し方についてお伝えします! 【イボ取り】顔や首のブツブツ・ポツポツの原因と解消方法｜イボ対策クリーム・ベスト3: 健康・美容・ダイエットをクリエイトする活き活き健康スタイル. 「自分でできる!家での治し方」 髪の毛で縛ってイボをとる 確実性 ★★★☆☆:3点 昔から民間療法で知られている方法として、髪の毛でイボを縛るという方法です。ぴょこっとタイプのイボに向いています。 方法:イボの根っこの部分(皮膚とくっついているところ)を髪の毛できつく縛るだけ。そのまま1週間ぐらい放置すると…イボが取れたと、患者さんから体験談を聞いたことがあります。 確かに、日本人の髪の毛の太さは0. 08㎜程。小さないぼを縛るのには細くて使いやすいと言えます。 -2☆な理由は、ぴょこっとタイプでかつ大きいイボにしか使うことができず、小さいものでは活用できないからです。 また、一人当たり何十個となると縛ることが一人では難しく、身近な人の協力が必要なのと、結び続けることも日常生活上困難となるため、なかなか難しそうです。 はさみで切る 一番確実にイボが取れる方法です。ぴょこっとタイプのイボに向いています。 確実性 ★★★★☆:4点 方法:イボの根っこの部分(皮膚とくっついているところ)をはさみで切除します。刃先が細くて薄いはさみが必要です。 注意点 1. 切除する深さ。深くなると傷が残ってしまうので、切っても血が出ないくらいの表面だけで切る必要があります。 2.
とりあえず 木酢液のような ジリジリする痛みはない。 これでダメなら 皮膚科に行く。 12/12 すぐに変化あり。 皮膚周りが 白く浮き上がってきた。 軽いカブレが起きてるのかも しれない。 ブログでは このカブレが起きる事で イボに対する抗体の獲得と 皮膚のハツリを誘発して 治すそうだが心配。 何回も成功した人のブログを見て 安心しようとする。 12/13 全体的にさらに皮膚が白くなる。 変化の速度は木酢液よりも早い。 12/14 ダクトテープでの治療期間は 治療ブログとか見てみると 概ね1ヶ月ぐらいのような気がする。 ただ、治っていない人もいるので 不安が募る。 カブレを意識して ダクトテープの大きさを 少し大きくしてみた。 12/15 まだダクトテープの療法をして 数日なのに 早く治したい焦りから いろいろ変な事を考える。 治療ブログを読み漁り 安心したり 不安になったりする。 やはり病院に行こうか? 皮膚の白さはそのままで 大きな変化なし。 12/16 真ん中の皮が透明になった感じ。 1枚皮膚が剥がれたかもしれない。 気のせいかもしれないが 変化があって嬉しい。
目立つ部分にあるほくろやイボを取り除きたい方のために、千春皮フ科クリニック 広尾院では レーザー治療 が提供されています。病変部にレーザーを照射して蒸散させるため、出血もほとんどなく傷跡も目立たないそうです。 大きさによって治療費は異なり、小さいほくろやイボであれば10000円程度で施術が受けられます。顔や首など気になるほくろやイボがある方は、1度受診されてみてはいかがでしょうか。 ・大きなほくろは形成外科的治療で美しく!