これは本当にいい出来ですね。ダシの香りが逃げてない。 このまま塩だけ入れて飲んでもとてもうまい。カツオとニボシの強いうまみと香り、そこにふんわりと椎茸の香りが絡んでいる。下支えの昆布もばっちり効いてますね。このままゴクゴク飲んでしまいたいところですが、次回はこの適当ダシを使った美味しい鍋料理の例と、「究極のスープ」についてお話させていただきます。 こちら、次回予告画像になります。 追伸 シャープさんへ ところで、初めてホットクックを使ってみて思ったのですが、これ佛跳牆(ぶっちょうしょう、フォーティャオチァン:異常な高級食材をツボに入れて蒸して作る中華の最高級スープ、油断するとすぐ自動車みたいな値段になる)作るのにめちゃくちゃ便利じゃないですか? ツボに入れて密封するのは香りを逃さないためですし、ツボごと蒸すのは温度を低めに保つためです。ホットクックの性能が最大限生きる料理じゃないですか! ポケットマネーでやるのは無理ですが、メーカーさんが協賛してくれればやれます。 いつでも企画のご提案お待ちしています。むかしから一回くらい佛跳牆作ってみたいと思ってたんですよ。ホットクックの販促にいかがでしょうか。
東京都あきる野市にある 社会福祉法人SHIP さんが、2020年12月1日にクラウドファンディングをスタートされ、2021年3月1日までの3ヶ月間でしたが、プロジェクトの目標金額を達成されました。 ■「要領がよくないと思い込んでいる人」のための本を贈りたい! 仕事がうまくいかない原因の1つは、仕事の進め方の基本を学ぶことで解決できます。仕事の進め方の基本である「手順書づくり」を多くの人に伝えたい!そこで、このプロジェクトでは、この本の著者であるF太さん、小鳥遊(たかなし)さん、それとサンクチュアリ出版さんの協力のもと、仕事の要領がよくないと思い込んでいる方々へ、 『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』 を贈ることにしたそうです。 『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』 は、発達障害の当事者である小鳥遊さんの職場における数々のしくじり経験(仕事のミス・休職・離職)と、二次障害としての適応障害から得た気づき、「特性はそのままに『仕事のやり方』を工夫する」によって復活を遂げられたエピソードがたくさん紹介されている本です。 一般のビジネス書とは違い「あるある… まったく同じだ… 」と共感できる部分が多く、『こんな方法がうまくいったよ』というアドバイスをもらえるので、すうっと入って来やすい内容になっています。(現在 4万部も増刷されている人気本だそうです。) 弊団体にも先日ご恵贈いただきました。『ガレージとーく』の参加者メンバーでも回し読みしたいと思います。
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、お家時間が格段に増え、時間を持て余している方もおられるのではないでしょうか。 今回は、読書の秋におすすめな高齢者(シニア)に読んで欲しい本・書籍を5冊ご紹介します。 1. 『歩き続ける力』三浦雄一郎 著 2. 『長生きの統計学』川田浩志 著 3. 『パソコンで描く「絵」の描き方』堀内辰男 著 4. 『100歳まで元気でボケない食事術』堀江ひろ子・ほりえさわこ 著 5. 『人生は七転び八起き』内海桂子 著 三浦雄一郎氏著書『歩き続ける力』 最初にご紹介するのは、シニアの皆さんから「勇気がもらえる」と支持を集めている本。 三浦雄一郎氏の著書『歩き続ける力』です。 ・タイトル:『歩き続ける力』 ・著者:三浦雄一郎 ・出版社:双葉社 ・ページ数:176ページ ・発売日:2019年4月10日 この本では、高齢でも健康を保てる「歩く力」の身につけ方を、写真や図でわかりやすく紹介。 三浦雄一郎氏が65歳を過ぎて若さを取り戻し、86歳に至るまで歩き続けることができた経緯と、その手段である「歩く健康法」を具体的に記されています。 『歩き続ける力』【目次】 ○第1章 三浦雄一郎が歩き続けられる理由 ○第2章 歩き続けるために必要なこと ○第3章 「歩き続ける力」を身につける方法 ○第4章 歩き続けるための日常生活 『歩き続ける力』の詳細記事はこちらをご覧ください↓ 2020. 01. 泉谷閑示『「うつ」の効用 生まれ直しの哲学』 - 幻冬舎plus. 07 世界的な冒険家・三浦 雄一郎さんの最新の著書が、シニアの皆さんから「勇気がもらえる」と支持を集めています。 その見どころを紹介しましょう。 【シニアにおすすめの新刊本】『歩き続ける力』 書名:「歩き続ける力」 著者:三浦 雄一郎みうら ゆういちろう 高... 『長生きの統計学』川田浩志 著 次にご紹介するオススメな本は、 SNS で「データに基づいた健康法が役に立つ」と話題になっている本。 東海大学教授で内科医である川田浩志氏の著書『長生きの統計学』です。(⇒ 「SNS(エスエヌエス)」とは? ) ・タイトル:『長生きの統計学』 ・著者:川田浩志 ・出版社:文響社 ・ページ数:224ページ ・発売日:2017年3月15日 この本では、ハーバードや国家機関などの統計データに基づいた真実の健康管理術を集め、わかりやすく紹介されています。 "死亡リスクを下げるならコーヒーは1日何杯までOKか?
「感情の動物」と呼ばれる私たち。喜びや楽しみがあるからこそ、人生は豊かになります。ところが怒りや不安などのネガティブな感情、あるいは自分でも気づかない服従、同調、損失回避といった感情のせいで、どんなに知的な人でもバカな判断をすることがあります。そんな「感情バカ」のメカニズムを解き明かし、バカにならないためのコツを教えてくれるのが、精神科医の和田秀樹さんが贈る『 感情バカ 』です。その中から、とくに私たちが陥りやすい感情をご紹介しましょう。 * * * こんな考え方、していませんか?
私は今までの「学ぶ」ことの概念が 一掃させられた 先生曰く 古代から哲学者や心理学者など様々な人が 何十年も悩み書き記してきている それをまたさらに学び 自らの悩みを咀嚼し解釈を説いている それらを読まないなんてもったいない 先人の教え そこに素晴らしい解決方法への糸口がある 自分の世界に「学び」を引き入れてみようと感じた瞬間 難しく考えず 先人の考えに触れてみようと まずは加藤先生の著書から と言っても倒れそうなくらい膨大・・・ 今私ができること 行動をじっくり振り返る 頼まれていないことをしていないか その行動によって見返りを求めていないか 私って 動機が不純 そうわかった 別に今までの行動に 後ろめたさはない だって必然 不眠を始め身体症状が出たのは それを理解するためだった と今は思える
お互いの時間を充実させられる まず一番は お互いの時間を充実させられること。 自由時間が増えるイメージです。 近くに住んでいたときは、基本的に土日は会っていました。ですが、遠距離恋愛になってからは毎週毎週会うわけではないので、ひとりで過ごす自由時間を充実させることができます。 仕事に集中したり、趣味に没頭したり、友達と遊ぶ時間も増やせますね。 会えたときの喜びが大きい また会う時間は貴重なので「会った時にどこへ出かけようか?」ということをしっかり考えるようになりますし、 頻繁に会えない分、会えた時の喜びも大きいものでした!
遠距離恋愛って普通の恋愛に比べて『不利』に感じちゃいますよね。 確かに、毎日会うから 物理的な距離が近い同じコミュニティ(主に職場)に居る人の方が、恋を成就させやすい ですよね。 ただ、 遠距離恋愛にも実はコツが有って 今日は(最終的にはプロポーズしていただいて別れちゃったっていう複雑な経緯はあるんだけど)実際に2年間 沖縄と大阪で 遠距離恋愛をした事が有る私が『遠距離恋愛を長続きさせるコツ』 を体験談を元に 私自身、ただいま婚活中でもあるので、 同じ様に婚活中の方にも役立つ内容で とにかく 実践できる方法 を伝えしていこうと思います♪* 遠距離恋愛カップルのデメリット 幸せになる!って決めて付き合ったのに、いつの間にかすれ違っちゃったりしちゃうのが恋愛。 そうなった時に遠距離恋愛って解決するのが難しかったりしますよね… ここでは 婚活中における遠距離恋愛のデメリット を上げてみました。 会いたい時に簡単に会えない 遠距離恋愛で、 だいたい月1ぐらいで会えていたらいい感じ かもしれませんね! 私の経験を話して恐縮ですが、私が遠距離恋愛をしていた時は3ヶ月に1回のペースで交互に行き来する感じでした。 正直、もっと会えないカップルも全然居るだろうし、遠距離恋愛って体感時間も長く感じますよねー。。 お互いの気持ちを信じ続けるのが難しい 会えないからこそ、連絡が来なくなると急に不安になるし 女性は共感してもらえるんじゃないかなーと思うんですけど 連絡が頻繁じゃないと 何をしているかが分からなくて不安 になって、会える距離で恋愛している時に比べて より不安感が敏感になってしまいガチ です。 連絡が少ないと状況が分からないからこそ 「 浮気してるんじゃないの? 」「 必要じゃなくなったの?
心は広く!でも自由にさせすぎない 学生のうちはサークルやバイトなどで男女の仲が深まりやすいですよね。遠距離恋愛でまず不安なことといえば【浮気】。「彼のことは信用しているけど、やっぱり不安になってしまう…」そんなときには自分の気持ちをしっかり彼に伝えてみましょう! 【学生編】2. 嫉妬の表し方とタイミング 小さなことで嫉妬や不満を言っていたらきりがないのが遠距離恋愛です。離れている時間が長く、物理的な距離もあるため、彼の行動を制限してしまうような発言は彼に不満がたまりやすいのでNGです。 伝える際には女の子特有のかわいらしさと甘え上手さを存分に使いながらかわいく言ってみて♡タイミングは、楽しく遊んでいるときではなくあらかじめ言っておくことが大切です。後になって掘り返してねちねち言うのは控えて。 【学生編】3. 周りと比べない 同じ学校同士で付き合っている周りの友達を見ることも多いと思います。そんなときうらやましく思うのは当たり前のこと。しかし、周りと比べてばかりいたら遠距離恋愛のデメリットばかり目に入る…。なんてことになりかねません。 思い出を見返したりしながら、遠距離恋愛ならではの自立できる環境に目を向けてみて! 【社会人編】忙しい社会人と遠距離恋愛でのコツと心構え 【社会人編】1. 電話のタイミングと連絡頻度 遠距離恋愛中は会えない分を電話でカバーしているというカップルが多いですね。電話は大好きな彼の声を聞けるし、いつもは遠くにいる彼を近く感じることができますよね。しかし、長い時間、たくさんすればよいというものではありません。 電話はあらかじめ曜日や時間を決めておくと◎ですね。曜日や時間を決めておくことで、仕事を頑張れるモチベーションにもなります♪ 毎日や長時間の電話は相手に負担がかかりすぎてしまって、すれ違いの原因になってしまうこともあるので要注意です! 【社会人編】2. 【まとめ】社会人で遠距離恋愛をする際のコツ!彼女と円満に続けたい人必見 | 20代男の恋愛攻略ブログ. 飲み会はやっぱり不安…。 社会人は上司の誘いで飲み会に参加することもしばしば…。遠距離恋愛はただでさえ不安なのに、ほかの女の子も参加している飲み会はやっぱり心配ですよね。 一方で、彼もほかの男性がいる飲み会に彼女が参加するのは心配なはず。お互いの不安を少しでも取り除くためには、【きちんと報告すること】が大切です。日ごろからお互いの出来事を報告しあっていれば、やましいことがあればすぐにお見通しです。 【社会人編】3.
仕事が忙しい時には 社会人の遠距離恋愛は学生とは違い、お互いに忙しくなってすれ違いも増えてしまうことも。そんな社会人の遠距離恋愛にはいままで以上に【忙しさを理解してあげる】【相手をねぎらう心をもつ】この2つが大切になります。彼が仕事やその土地に慣れるまでは、電話の回数を減らしたり、時間を短くしたり、LINEなどでもマメにねぎらいの言葉をかけてあげると彼も心強いでしょう。 【社会人編】4. 転勤で遠距離恋愛になったときは 彼が転勤で遠距離恋愛になってしまった…。新しい職場で環境も人間関係も変化し、いままで会えていた時間が少なくなってしまったりと不安なことがたくさん。 いままでと同じようにはいかないということを心構えとしてもっていてください。新しい環境の話ができて話題が増えるので楽しいこともたくさんありますよ♪ 【海外編】海外との遠距離恋愛を成功させるためには 【海外編】1. 【社会人1年目向け】失敗した僕が思う遠距離恋愛のコツ - メーカー経理マン雑記. テレビ電話で顔を見る回数を増やそう 海外との遠距離恋愛ならば、簡単に会えない距離だからこそ不安になることもたくさんあると思います。 だからこそ、フェイスtoフェイスができるテレビ電話をすることをおすすめします♪会えない時間が長いからこそ、テレビ電話を頻繁にして文字ではなく言葉で話すことを意識しましょう♡ 【海外編】2. 外国人ならお互いの文化に理解を深めよう 国籍カップルで遠距離恋愛にかかわらず、喧嘩の発端となりやすいのが、文化の違いだと思います。 どちらかの文化に合わせるのではなく、お互いの文化を理解し合い受け入れていくことが大切です。我慢して合わせると我慢できなくなったときに大きな喧嘩、破局につながりかねません。お互いの文化をすり合わせてそういうものだと割り切ることが大切です。 また、2人の新しい文化を作っていくのも楽しいですよね♡ 【海外編】3. 相手に時間をかけてあげることを忘れないで 海外との遠距離恋愛では、国内の遠距離恋愛カップルと比べても距離が遠いという事実だけで寂しいので、お互いに時間をかけてあげることが大切です。 時間を気にせず電話できる時間を設ける、会える時はとことん一緒にいられる時間を作るなど、関われる時間にとことん時間を割いて一緒にいられる時間を人一倍大切にすることで、それに向けて頑張るモチベーションにもつながりますよ♪ 【海外編】4. 別れるギリギリまで一緒にいよう 海外との遠距離恋愛で寂しいランキングで上位に来るほどつらいのが、空港で別れるとき。次会う日が、1週間や2週間というレベルではなく、1回に会う時間が長いからこそ、別れの時間がつらいもの。 飛行機の時間ぎりぎりまで一緒にいて、後悔しない2人の時間を過ごしてください!別れの時に会っていた期間の写真をちょっとしたアルバムにしたり、写真立てにしたり、手紙にして渡せば飛行機に乗っている間も思い出に浸れるのでおすすめです♡ 【留学編】留学先で彼氏ができて遠距離恋愛になった&留学に行くから遠距離恋愛になる 【留学編】1.
⑤ゴールに向けて焦りすぎる 遠距離恋愛の先にある ゴールに向けて焦りすぎる ものやってはいけない失敗の1つ。 早く遠距離が終わって欲しい気持ちもわかりますが、 急に結婚を迫る 必要以上にいつ遠距離が終わるのか聞く 相手の気持ちを考えずに、ゴールを決めてしまう などをしてしまうと関係が悪くなる可能性が高いです。 仕事が理由で遠距離になっている場合は、時間が解決してくれることも少なくないので、無理に焦らず、落ち着いてゴールのことを考えるようにしましょう。 遠距離恋愛をプラスに変える3つの方法 会えない日々が続き、どうしてもつらい気持ちになってしまう遠距離恋愛。 そこで、 遠距離恋愛をプラスに変える3つの方法 を紹介します。 少しでもつらい気持ちを和らげるため、これから紹介する方法をぜひ取り入れてみてください!