牛ステーキとアボカドのごちそうサラダ ステーキにアボカドをのせたごちそうサラダ。たっぷり野菜とお肉で食べ応え抜群!男性も女性も喜ぶ一品で… 主材料:アボカド レモン汁 紫玉ネギ 水菜 ミニトマト サヤインゲン ベビーコーン 牛ステーキ肉 20分 570 Kcal 2019/08 特集 牛ステーキおろしポン酢添え 低糖質レシピ。糖質:4. 8g。牛肉のステーキを大根おろしでサッパリと。 主材料:牛ステーキ肉 赤パプリカ シイタケ キヌサヤ 大根おろし ユズ汁 15分 - 2019/03 連載 牛肉とパプリカのしょうゆ炒め 1枚のステーキ肉が、2人分のボリュームある炒め物に変身。カラフルな野菜でカサ増し&美味しさ増し。 主材料:酒 ニンニク ショウガ 片栗粉 玉ネギ 水 赤パプリカ 黄パプリカ 牛ステーキ肉 + 453 Kcal 2018/04 献立 キノコソースがけステーキ 少し酸味のきいたソースと一緒に召し上がれ! 主材料:牛ステーキ肉 シメジ マイタケ マッシュルーム バター 白ワイン サワークリーム 681 Kcal 2018/01 柔らかステーキ 牛肉にハチミツを塗ると柔らかくなります! 焼く前に常温に戻し、焼いた後にホイルで包んで保温して肉汁… 主材料:牛ステーキ肉 赤ワイン ニンニク ショウガ 水 30分 592 Kcal 2017/11 おろしのせステーキ お肉を食べてスタミナ補給! 大根おろしでサッパリと! 主材料:牛ステーキ肉 大根おろし ミツバ 417 Kcal 2016/08 ビーフピカタ たっぷりの溶き卵をつけて焼いた牛肉に、カレー風味のソースをかけて食べ応えUP。 主材料:牛ステーキ肉 ズッキーニ 小麦粉 溶き卵 バター 406 Kcal 2016/06 牛ステーキソースがけ ソースは身近な調味料でできるのが嬉しい! 主材料:牛ステーキ肉 赤ワイン クレソン 568 Kcal 2015/04 和風ソースがけステーキ 玉ネギと大根おろしのソースをたっぷりかけて。 主材料:牛ステーキ肉 モヤシ 春菊(菊菜) 赤ピーマン 玉ネギ 大根おろし 赤ワイン 25分 816 Kcal 2014/11 和風ステーキ ガッツリ食べたい日は迷わずステーキ! 肉を使った料理おしゃれ. すりおろした玉ネギ、実山椒のソースでアッサリと。 主材料:牛ステーキ肉 小松菜 モヤシ バター 玉ネギ 酒 実山椒の佃煮 912 Kcal 2014/05 すりおろした玉ネギが入ったステーキソースは絶品。カリカリニンニクをたっぷりかけてガッツリ召し上がれ。 主材料:牛ステーキ肉 玉ネギ 赤ワイン ニンニク モヤシ 春菊(菊菜) 894 Kcal 2014/01 玉ネギソースがけステーキ 玉ネギをからめることで肉の繊維が柔らかくなります。お好みでニンニクを入れてもGOOD!
4g。タネに木綿豆腐を入れるのがポイント。コンソメスープで煮るシンプルなロールキャベツで… 主材料:玉ネギ キャベツ 水 合いびき肉 ドライパセリ 小麦粉 木綿豆腐 2019/01 「合いびき肉」を含む献立
魚料理に柑橘類が合うのは言わずもがなだが、肉料理にも柑橘類はもちろん合う。一概に柑橘といっても、日本独自の和の要素を感じさせるものから、海外の品種を使ったものまで種類はさまざまだ。どんな柑橘が牛肉料理には合うのか、今回はその方程式を紐解いてみた。早速紹介してみよう。 プロが教える、柑橘使いの方程式!
海水浴などで海岸へ行くと浜辺に打ちあげられたごみを目にすることがありますが、これらはそのほんの一部でしかなく、多くのごみが海に流れ出していると言われています。 その中でも特に多いのがプラスチックごみであり、海洋ごみの大半を占めています。 海洋プラスチックごみは海洋環境や生態系に大きな影響を与えるとして問題視されています。 この記事では海洋ごみをなくしていくために私たちができるについて紹介します。 海洋プラスチックごみ問題とは?日本や海外の取り組み、私たちができることを解説 「プラスチックごみ問題の解決」のために あなたにできることがあります! 30秒で終わる簡単なアンケートに答えると、「 プラスチックごみ問題の解決に取り組む 」活動している方々・団体に、本サイト運営会社のgooddo(株)から支援金として10円をお届けしています! 設問数はたったの4問で、個人情報の入力は不要。 あなたに負担はかかりません。 年間50万人が参加している無料支援に、あなたも参加しませんか?
子どもと考えるSDGs SDGsの目標14【海の豊かさを守ろう】について考える時に必ず出てくるのは「海洋プラスチック問題」です。私たちの生活を豊かにするプラスチックは、海の豊かな環境を破壊する要因のひとつです。 今回は 「海洋プラスチック問題」 についてその原因や対策アクションについて考えます。子どもと一緒に絵本を使って話し合ってみましょう。 海洋プラスチック問題ってなあに? 私たちの生活に必要不可欠なプラスチック。しかし、そのプラスチックごみが海の環境を壊しているのでSDGsの中でも重要な課題となっています。 海に流れ込み、海を汚染しているプラスチックのことを「海洋プラスチックごみ」と呼んでいます。 ウミガメの体に捨てられた漁業網が巻きついる写真や、海鳥の体にビニール袋が引っかかってい る写真を見たことはありませんか? また、海岸にプラスチックごみがたくさん打ち上げられている様子を見たことがある方も多いでしょう。 海洋プラスチックごみで海の生き物たちは危機にさらされています。ポリ袋が海にぷかぷか浮く様子がクラゲに似ているため、ウミガメが餌と間違えて食べてしまう事例も。プラスチックごみは消化されずお腹に溜まってしまうので、必要な栄養が取れずに死んでしまうのです。 2019年にスコットランドの砂浜で発見されたクジラの死体からは、恐ろしいことに100kgものプラスチックが見つかりました。 海洋プラスチックごみにより、私たちにとって大切な海、しいては地球が危機的状況にあると言えます。 海洋プラスチックごみの量が大変なことに!その原因は? プラスチックは私たちの生活を非常に豊かにしてくれます。20世紀の初めに発明されてから様々な場面で活用されているプラスチック。 軽くて、丈夫で、安価でそれまでガラスや鉄、象牙などの自然資源の代用品になりました。これにより自然資源の節約や、運搬時のエネルギー軽減などメリットもたくさんあります。 プラスチックが大量に作られるようになった1950年から70年余りが経ちます。その期間で、 80億トン以上 のプラスチックが生産されました。 そして問題はここから。プラスチックは自然に分解されない素材なので正しく処理されないといつまでもごみとして残り続けます。 そのごみは川を越え、やがて海へと流れ込んでいきます。その量はなんと1年間に 800万トン に及んでいるのです。自然に還らないプラスチックごみは、半永久的に海を漂うことに。 紙ごみが分解されるまでに2~6週間かかるのに対し、プラスチックボトルは450年、プラスチック袋は最大1000年かかると言われています。 6歳の息子に「あなたの子どもの子どものそのまた子どもが生きている時代にも、今使っているプラスチックごみが残っているんだよ」と伝えると大変驚いていました。 消えることがなく、増え続けるプラスチックごみ。 このままでは2050年には海の中で魚の量よりも多くなってしまいます 。 やっかいな「マイクロプラスチック」は私たちも食べている?!
このように政府をはじめ、行政や研究機関、企業などが海洋ごみによる汚染や生態系への影響を抑える努力をしています。 海は全世界共通の資源であり、海洋汚染は私たちの生活にも大きな影響を与えるため守るべき存在の1つです。 プラスチックによる海洋汚染への対策は、政府や企業の取り組みは不可欠ですが、消費者であり私たちも取り組んでいくべき課題となっています。 プラスチックの利用は私たちの意識次第で削減も、循環もできます。 まずはこの問題についてしっかりと把握し、私たちにできることを考え動き始めていくことが問題解決の第一歩になります。 「プラスチックごみ問題の解決に取り組む」 活動を無料で支援できます! 30秒で終わる簡単なアンケートに答えると、「 プラスチックごみ問題の解決に取り組む 」活動している方々・団体に、本サイト運営会社のgooddo(株)から支援金として10円をお届けしています! 設問数はたったの4問で、個人情報の入力は不要。 あなたに負担はかかりません。 年間50万人が参加している無料支援に、あなたも参加しませんか? \たったの30秒で完了!/