・学習の理解度をグラフで表示できる ・どの教科・項目が自分の弱点か把握できる ・全使用者の進捗と比較してチェックできる ・上位10%・20%と比較することができる 問題や解説についての質問に原則として営業日ベースで24時間以内にメールで回答します。 また、つまずきやすい項目について Web 上で講義を提供しています。 その他、合格物語ユーザーの「学習日記」であるブログを Web 上に公開しています。 これらの Web を通じての学習支援により、モチベーションを保持して学習して頂けるようにサポートいたします。 ●充実したサポート体制! ・分かりづらい問題に関する質問の回答 ・Web講義による追加解説と新問題対策 ・ブログの閲覧、書込みで情報交換 性別: 女性 所在地: 大阪府 理解できない問題解説についてメールで質問したところ、出題の狙いや出題当時の背景等を交えて、丁寧に指導していただきました。 また、PCの不具合にも対しサポートしていただき、その節はありがとうございました。来年受験する知人に是非紹介させてください。 合格物語の利点は自分のリズムで学習を進めることができることです。不明点は質問メールをしてタイムリーに回答していただきました。 音声教材は場所も時間も選びません。 学科試験の正答肢集を読み上げた音声データ(mp3形式)となります。 耳からの学習ですから、リラックスして横になったり、移動中の電車や車の中など、場所と時間を選ばずに学習できます。 3種類のスピードを搭載してあり、高速音声は記憶効果を高める働きがあり、学習時間の短縮に繋がります。 ●学習効果の高い音声学習! 【合格物語】高合格率実績の一級建築士 合格支援教材。無料体験版もございます。（株式会社田島建築研究室）. ・いつでも、どこでも学習できる ・高速音声で記憶効果を UP ・通常(1. 3倍速)、2倍速、2. 8倍速の3種類をご用意 所在地: 北海道 効率的だったのは音声学習です。これは大変効果的でした。音声学習は出勤時、昼休み、帰宅時の一日3回の聞き取りで、最終的にすべての教科を1週間位で聞き終えている状態でした。 所在地: 岩手県 最も活用したのは音声教材です。 2.
おはようございます。 世間は三連休ですね。 はい、建築業界の私には関係ありませんが… 前回、独学時に受けた模試のこと書いて、独学の時のことを思い出しました。 独学で勉強される方に私の失敗をお伝えします。 勉強1年目は一級建築士試験の難しさを知らず、それまで取ってきた資格は全て独学で取ったので今回も独学で取ると決意。 11月、本屋で過去問7年分の参考書を購入し、計画と環境を少しずつ解き出す… 他の科目は全く解けない… ネットで調べると、一級建築士試験は過去7年よりも以前の問題もたくさん出るらしいので、「合格物語」という、平成4年以降の問題が収録されている独学支援ソフトを6万7千円で購入。 これが2015年クリスマス。 同時にパソコンでなく空き時間に出来るよう、ミニモバイルも2万8千円で購入。 平成4年以降の 四半世紀分 の過去問… 量が多過ぎて計画・環境以外は1回転も出来ないことに気付くのは4月位でした。遅!
合格物語(構造・計算) 2009. 07. 19 本日は、力学計算問題の復習です。 出題自由度が高く、難易度の差が出やすい、「静定・不静定」、「たわみ」以外で、理解が不足 がちな、 「03.応力度」、「05.崩壊荷重」、「07.座屈」 を中心にWEB講義も活用しながら、復習しました。 今年は、構造で足きりにならないためにも、文章題よりも力学計算問題で、得点を稼いで おきたいです。出題範囲も限定されるので、対策もしやすいので。 →こんな風に思えるのも、ウラ指導の「構造講習会」のおかげだと思います。 明日は、一発逆転模試×2の再受験・復習を行います。 本日の学習時間 4時間、 累計学習時間(1月7日以降) 488時間 学科試験まで 6日 2009. 06. 08 本日で、構造力学計算○×問題の3巡目が完了しました。 「01.静定・不静定」、「02.断面の性質」、「11.その他」 間違った問題の復習 総括すると、 「座屈」と「崩壊荷重」で理解度が下がっていましたが、その他の項目は着実に進歩しており、 全体で、10%理解度が上がりました。 これからは、「法規」の2巡目を本格的にやっていきます。 本日の学習時間 3時間、 累計学習時間(1月7日以降) 384時間 学科試験まで 48日 2009. 07 本日も引続き構造計算問題の3巡目です。 構造・力学計算(3巡目) 「08.たわみ」、「09.層間変位」、「10.固有周期」 間違った問題を中心に、力学計算(公式)に関する復習 たわみに関する理解度も少し上がっていますが、まだ取りこぼしがあります。 モーメント図を描いて、解けるようになっておきたいと思います。 昨年は、たわみに関する出題がなかったため、今年は出題される可能性も高いのではない でしょうか? 合格物語の活用で、苦手な問題などの重点管理項目を、検索履歴として保存しておくと、 反復学習時に手間を削減するのに便利です。試験直前には、効率の高い学習を行う のに有効だと思います。 →ちょっとずつですが、合格物語を使いこなせるようになってきています。 本日の学習時間 5時間、 累計学習時間(1月7日以降) 381時間 学科試験まで 49日 2009. 06 本日も引続き構造計算問題の3巡目を行いました。 トラスについては、あと少しというところです。 →節点法が苦手です。それから符号(+-)のつけかたでの間違いもしました。 座屈についてですが、公式と座屈長さを覚えてしまえばいいと、軽く考えておろそかになっている ところもあり、まだ理解度が低いです。ウラ指導講義での座屈長さの考え方をきちんとマスター しないと、基本的に点取り問題なのでヤバイです。 構造力学計算(3巡目) 「06.トラス」、「07.座屈」 法規(2巡目) 「01.用語の定義」、「02.面積・高さ・階数」 本日の学習時間 6時間、 累計学習時間(1月7日以降) 376時間 学科試験まで 50日 2009.
親ゆび ズキズキ! 外反母趾 外反母趾とは、親指が付け根から「く」の字に変形している状態です。足の指の付け根にある「横アーチ」が崩れることにより、骨格が緩み変形してしまいます。変形した親ゆびの付け根が炎症を起こしズキズキと痛んでしまうこともあります。 足裏 が 疲れやすい! 扁平足 扁平足とは、土踏まずのアーチが低下し足裏が平らになっている状態です。土踏まずは歩行時の衝撃吸収の役割をしています。土踏まずが低下してしまうことにより、衝撃吸収が効率的にできなくなってしまいます。そのため、足裏が疲れやすくなってしまいます。 指のつけ根 が ジリジリ! 中足骨頭部痛 中足骨頭部痛は、人差し指から薬指の付け根に体重がかかる度にジリジリと痛みます。足の骨格の「横アーチ」構造がくずれて足幅が広がることにより、本来体重を受けない人差し指から薬指の付け根に圧力が集中し、痛みやタコなどを生じてしまいます。外反母趾の原因ともなります。 踵(かかと) が ジンジン! 足底筋膜炎 足底筋膜炎は足裏(多くの場合かかと部)がジンジンと痛みます。足裏にある筋膜という腱(足底筋膜)とかかとの骨との接点に繰り返し張力がかかったり、土踏まずが低下することにより筋膜に炎症を起こしてしまいます。足裏のかかと部や足裏全体に痛みを生じてしまいます。 中指のつけ根 が ピリピリ! モートン病 モートン病とは、幅の狭い靴を履いたときなどに痛みが生じる神経障害の一種です。中指と薬指の付け根の関節の間にある神経が挟まれることで圧迫され、ピリピリとした痛みが生じます。 膝(ひざ) が ギシギシ! 膝痛 膝痛の多くは変形性膝関節症です。膝を曲げ伸ばしするたびに痛みや違和感を感じます。足、脚部全体のバランスが崩れることで膝が外側へ張り出し、次第に膝関節の間にある軟骨がすり減ってしまい、痛みを生じます。 うしろ姿 が 気になる! O脚 O脚とは両膝が外側に張り出し、脚全体がアルファベットの「O」の字のような形状になった状態です。日本人特有の骨格形状により、若年層にも多いのが特徴です。痛みはないのですが、中年期以降に膝痛を生じやすくなるので予防が大切です。 腰 が ズシン!
2020. 03. 30 ランニングやマラソンなどの陸上競技をする人やバレーボールやバスケットボールなどジャンプを多用するスポーツ従事者に多い足底筋膜炎。 一度発症してしまうと痛みが長く続くため、とても厄介な症状ですよね。 この記事では足底筋膜炎を発症してしまった方に向けて、インソールの効果について解説しています。 インソールが足底筋膜炎に効果的ななのかどうかとその理由、そしてメンズ・レディース、性別問わず参考にすることができるインソールの選び方のポイントも解説しています! 理学療法士/スポーツシューフィッター 都内整形外科クリニックで理学療法士として従事。一般整形疾患からスポーツ選手のリハビリを担当。 理学療法士として働く傍ら全国クラブラグビー選手権優勝多数の名目「神奈川タマリバクラブ」のトレーナー、東京かけっこクラブコーチを努める。 足底筋膜炎とは 足底筋膜炎とは、足裏に大きな負荷がかかりすぎることによって引き起こされる炎症のことで、この炎症が痛みの原因になります。 足底筋膜とは、かかとの骨からはじまり足の指へ放射状に繋がっている繊維組織の束のことです。 足を地面に着く時の衝撃吸収と足を離す(蹴り出す)時のバネの役割を担います。足底筋膜があることで、普段の生活で普通に行っている歩いたり走ったりという動作ができるので、とても重要な体の一部だと言えます。 しかしマラソンや走り回るスポーツのように足裏に強い圧力と刺激をかけ続けることにより、足底筋膜を形成するコラーゲンの組織が損傷することがあります。 また、足底筋膜に負荷がかかり続けると、弾性を失い硬くなりすぎることもあります。そして足底筋膜が炎症を起こし痛みを感じます。足底筋膜炎は起床時に強い痛みを感じやすいのも特徴の一つです。 インソールは足底筋膜炎に効果があるのか? そもそもインソールは足底筋膜炎に効果があるのでしょうか? そして、効果があるのだとしたらなぜ効果的なのでしょうか? 結論から述べるとインソールは足底筋膜炎で生じる痛みに対してとても効果があります。 なぜなら、インソールで歩行時及び走行時の足にかかってしまう衝撃をインソールが緩和し、負担を軽くしてくれるからです。 足底筋膜炎というのは足の裏に膜のように張っている腱に、過度な負担がかかってしまうことによる起こる炎症です。 ランナーやバレーボールなどジャンプを多用するスポーツ従事者に多い傾向があるのは、陸上やバレーボールというスポーツが足に大きな負担を強いるスポーツだからです。 その足への負担を軽くしてくれるので、インソールの着用は足底筋膜炎に効果的なのです。 足底筋膜炎のインソールの選び方 足底筋膜炎にインソールは効果的なアイテムですが、インソールはさまざまな種類のものが売られていてどれを選べばいいかわかりませんよね。 そこで、足底筋膜炎にかかってしまった方にインソールの選び方を紹介していきます!