■ 「 自分 のことが嫌い」な人は、僕に5分だけ 時間 を下さい。 これ から 、 「 自分 嫌い」 が治る考え方について話 しま す。 自分 が好きになる 方法 ではありませんが、一瞬にして視界が開けるかもしれません。 自分 が嫌いな人は、 自己否定 的になりがちです。 この考え方が 劣等感 を生み ます 。(あるいは逆かもしれませんが) そして、その 劣等感 があることで、他人を「 自分 では絶対に敵わない もの 」と捉えて しま い、 結果 自分 より上の 存在 としてみなすことになり ます 。 (このことが 権威主義 的な考え方や、他人を絶対視することに繋がり ます 。) ですが、本来、 「 あなた 自身の 存在 意義は、 あなた の 価値 ( 社会 に・他人に評価される 価値)とは無 関係 」 です。 あなた がどんなにドジでのろまで クズ でクソ野郎でも、他人の 権利 を 侵害 しない限り、他の誰も あなた の 存在 を批判することは許されません。 日本 では議論する際に、主張とその根拠の 妥当 性ではなく、 人格 を非難する傾向が強いです。 同様に、 あなた の 行為 に対する パフォーマンス (例えば 勉強 の出来・ 仕事 の成果)を批判する際に、 あなた を直接批判する 言葉 が使われることが多いです。 「 馬鹿 やろう!
周りに合わせようとして、なりたくない自分になっていたこと 10代 中学2年生の頃、クラスでリーダー的存在のような女の子がいました。 その子とは席が前後で、次第に仲良くなりました。 私は彼女が憧れの存在で、友達になれて本当に嬉しかったんです。 しかし、憧れのリーダーという顔の他に彼女はいじめっ子という顔を持っており、 そのいじめの標的は私の友達でした。 私は彼女に嫌われたくなかったため、その友達を彼女と一緒にいじめるようになりました。 また、彼女の行動はエスカレートし、学校にメイクをしてきたり授業をサボったりしはじめました。 勿論、私もまた合わせて行動していました。 この行動は悪いことだし、正直抜け出したいと思っていましたが、やはり言い出せませんでした。 そんな自分が嫌で変わりたいと思い、卒業とともに私は中学の同級生とは離れ、連絡手段を絶ちました。 今でもあのころの自分は大嫌いで、その経験を思い出し日々変わろうと努力しています。 もっと嫌になるか?そのままでいくか? もちろん、自分の事は好きであった方がいいに決まっています。 でも、だからと言って「自分が嫌いだと思っている部分を無視して無理やり好きになれ!」ということを言っているわけではありません。 そうではなく、 自分の嫌いな部分があるのならば、嫌いのままにしておくのはあなたのためにもならない、ということに気がついてほしい んです。 例えば、しょっちゅうイライラしているそんな自分がイヤだと思っている場合。 そもそも『イライラしてる自分がイヤだ』と思っているということは、イライラすることが『自分にとって嬉しい事ではない』となんとなく思っているということですよね。 さらに、ひょっとして気がついているかもしれませんが、 イライラすると周囲に対する影響もあんまりよくありません・・なので必然的に周囲からのフィードバックも悪くなります。 このように結果的に『イライラしやすい部分を』そのまま放置するという事は、あなたにとって良くないことにもつながるんです。 こうやって、自分のイヤな部分が 自分にとっていい現実を作らない 自分にとってもいいことではない 周囲にとってもよくない。 と、気がつくことができれば「なんとかしなくちゃ!」って思えますよね。 こころさん とは言っても嫌いな部分を具体的にどうやって治せばいいの? えみ 嫌いな部分を頑張って無理して治そうとするのではなく、自然とやめたくなるようになる精神状態を作ることがポイントです。 「こんな自分が嫌だ!」という気持ちだけでは、『変えたい!
人の不幸を少し喜んでいるところ 30代 子供が保育所に通っていた頃のことです。 娘は三人組で遊んでいたのですが、ほかの二人とテンポが少し合わないこともありよくはみ出されていました。 それでも一生懸命ついていく我が子をみてもどかしくなり、親としても落ち込んでいました。 他の二人とは一対一のときは仲良く遊ぶのですが、奇数になるとだめで。 その日 迎えに行ったときは珍しく娘ともう一人の子が仲良くして あと一人は寂しそうにしていました。 それを見た私は大人げなく、 ざまぁみろー! 自分のことが嫌いという子. いつも娘にそんなことしてるんだから たまには娘の気持ちもかんがえたらいいんだ! って思いながらその子をみてしまっていました。 子供と同じ過ぎる目線で大人なのに狭い心で悲しんでいる人をみて喜んでいる自分がそのとき本当に嫌いでした。 その4. すぐに緊張してしまう自分が嫌いです 30代 中学時代から緊張しやすい性格なのですが、大人になって母親になった今でも緊張する自分が本当に嫌です。 子供が小学校に入ってからも必ず始業式に親の自己紹介があるのですが、 緊張してほとんど聞こえないようなか細い声になりものすごく声が震えてしまうので 明るく大きな声でハキハキと言えるお母さん達がうらやましくて仕方がありません。 先日親友の結婚披露宴があり新婦友人代表としてスピーチを頼まれたのですが、 申し訳なくなるほどに声が震えたっているだけで精一杯になり友達へ伝えたかったこと 半分もいうことができなく悔しい思いをしました。 緊張しないで声も震えなかったらどんなに人生が楽しく輝くだろうかと思うと 自分の性格がつくづく嫌になってしまいます。 その5. 勉強してこなかった分甘い考えな所です。 20代 学生時代ずっと勉強をしてこなくて毎日馬鹿な事ばかりしていました。 しかし 社会人になってから仕事という面で、責任を持つという事を体験しましたが やっぱりまだ学生気分で自分の考えが甘く、よく上司に怒られていましたが、 ちっとも反省していなかった自分が今は本当にあの時の自分は嫌いだなと感じました。 物事や責任感のなさが本当に昔はなく、いつまでも子供で仕方ないぐらい嫌いでした。 今 このような気持ちになれたのはやっぱり下に部下を持ち、 改めて自分の幼稚さが感じる事ができたからです。 また自分がまだ考えが甘かった時は、やっぱり学生時代に何でも後回しにしたりと 自分を甘やかして成長してきたから社会人になっても、そのまま体だけ でかくなっただけで 考えは変わらなかったんだなと思いました。 その6.
「さぁ、サッカーを楽しもう」 試合前にこんな言葉をかけてくれる監督だったら、サッカーを好きになれたのだろうか・・・。 父が指導者だったこともあり、物心ついた頃から中学3年までひたすらサッカーを続けてきた。 […] 続きを読む 「命をかけて、かかってこい!」 劇場版ポケモン2作目『幻のポケモン ルギア爆誕』の予告編にてドヤ顔で盛大に煽っておきながら本編ではボツとなってしまった、ファンの間では有名なルギアの迷言である。 […] 私は誰だ。 ここはどこだ。 誰が生めと頼んだ。 誰が作ってくれと願った。 20年前に聞いたこのセリフを今もはっきりと覚えている。 1998年当時小学生 […] 「空を見ろ!鳥だ!飛行機だ!いや、スーパーマンだ!」 アメコミの中でも特に知名度が高く、正義の象徴として古くから多くの人に愛されてきたヒーロー「スーパーマン」。『マン・オブ・スティール』は、そんなスーパーマンの出生と成長 […] 「入れ替わってるー!? 」といえば、言わずと知れた大ヒット映画『君の名は。』の名台詞ですが、そんな名台詞を息をするかの如くさらりとパクっ・・・オマージュしてみせたのが今回ご紹介する映画『レオン』です。 KARAの元メンバー […] 「もしも、あの時こうしていれば・・・」 「もしも、あの時あんなことしなければ・・・」 そう思ったことは誰しもあるはず。もしも自分のした選択を変えることができたら、やり直すことができたら、結果的 […] 私事ですが、長年のテレビ離れというか地上波放送離れにより、唯一観ているのは『家、ついて行ってイイですか?』くらいでして、映画は観まくっているのにドラマなんてしばらく観ておりません。そんななか、友人から『コンフィデンスマン […] 「はじめまして! ポケット モンスターの せかいへ ようこそ!」 1996年、記念すべき第1作目となる『ポケットモンスター 赤/緑』が発売された当時、オーキド博士のこの言葉にどれだけの人がワクワクさせられたことでしょう。 […] ロボットが変形したり合体したり、そんな空想を頭の中で描いていた頃が懐かしい。 ・・・嘘です。 いい大人になった今でもたまに空想してます。 たまに。 だって変形ロボとか夢があるじゃないですか!! プラチナデータの動画を無料視聴｜【公式映画配信】二宮和也/豊川悦司キャスト情報にあらすじも. […] 「コメディ仕立てのラブストーリー」そんな少女漫画のような映画はちょっと苦手。 そう思っている人は決して少なくないはず。 実は私もその1人でして、せっかく2人が結ばれそうなのにめんどくさい横槍が入ったり、何角関係とかでドロ […] 続きを読む
Jul 30, 2021 news こんな田中圭は見たことない!Huluオリジナルドラマ 『死神さん』 "死神・儀藤" のキャラクター映像が公開 Jul 29, 2021 "ソウルの女帝"グラディス・ナイト&ザ・ピップスのライブパフォーマンス映像が公開 映画『サマー・オブ・ソウル』 永野芽郁×田中圭×石原さとみ主演 映画『そして、バトンは渡された』 2つの家族の"嘘"と"秘密"が明かされる予告映像&ポスターが公開 映画『かそけきサンカヨウ』 崎山蒼志が書き下ろした主題歌にのせた予告映像が公開 ディズニープラスオリジナル作品 ビリー・アイリッシュの『ハピアー・ザン・エヴァー:L. A. へのラブレター』9月3日(金)からディズニープラスにて配信開始 ベネディクト・カンバーバッチ主演 キューバ危機の最中の知られざる実話を元にした 映画『クーリエ』 予告映像&場面写真が公開 Jul 26, 2021 映画『アジアの天使』主演の池松壮亮が"ニューヨーク・アジアン映画祭"開催20周年記念のライジングスター・アジア賞を受賞! ティモシー・シャラメ主演 全世界待望の映画『DUNE/デューン 砂の惑星』 US版本予告&キャラクターポスターが公開 異なる時代の女性2人の "夢"と"恐怖"がシンクロする エドガー・ライト監督最新作 映画『ラストナイト・イン・ソーホー』 日本公開が決定 生きる勇気を与えてくれる 映画『今はちょっと、ついてないだけ』主要キャスト決定! Jul 21, 2021 狂気に満ちた"悪夢" ホラー映画界の巨匠ジェームズ・ワン監督最新作 映画『マリグナント』の予告映像が公開 カンヌでの反響を受け急遽全国公開が決定! 太平洋戦争後、約30年目に生還した男を描く 映画『ONODA』 End of content No more pages to load VIEW ALL