歯磨きのときに「舌が白い」と気づいたら、病気かな? と心配になる方も多いのではないでしょうか。舌が白くなる理由は、日常のクセや病気などさまざまなケースが考えられます。この記事では、舌が白い症状の原因となりうることや考えられる病気の種類、その対処法について紹介しています。舌が白いけれど放っておいて大丈夫かな、と悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。 1. 生活習慣によって舌が白くなる原因と対処法 1-1. 舌が白くなるのは汚れや細菌が付いているから 舌の表面に付着している白いものは「舌苔(ぜったい)」と呼ばれ、食べかすや汚れ、細菌によるものです。 舌の表面は、食べ物をしっかり噛んで食べていればきれいな状態を保てる部分で、うっすらと白いのは普通のことです。 しかし、苔が生えたように分厚く白くなっているときは、口臭の原因になる、味覚を感じにくくなるといった問題につながります。 1-2. 舌が白くなってしまう生活習慣とは? 舌苔が分厚くなる原因として考えられる生活習慣には、以下のようなものがあります。 ・歯磨きがしっかりおこなわれておらず、お口のなかが不衛生になっている ・タバコを吸っている ・食事の際にあまり咬まない、柔らかい物ばかり食べている ・口呼吸をしている 1-3. 日頃の生活習慣の改善から防げる? 生活習慣が原因の場合は、習慣を変えることで改善につながります。 まずはしっかりと歯磨きをして、お口のなかをきれいにしましょう。 舌ブラシや舌専用のクリーニングジェルを使って、1日1回舌磨きをすることもおすすめです。 食事を取る際にはやわらかいものばかりにせず、しっかり噛んで食べると舌をたくさん動かすため、舌苔が付きにくくなります。 タバコは、本数を減らしたり禁煙したりすることで、舌苔の原因を軽減できます。 2. 舌が白いのは病気の場合も 2-1. ー舌に起こる不快な症状ー舌痛症をご存知ですか？｜病気辞典｜病気について知る｜一般社団法人 松山市医師会. 口腔カンジダ症や白板症、舌がんのケース 舌だけでなく、口の粘膜に白い苔のようなものが付く「口腔カンジダ症」という病気があります。 カンジダ菌は常に体の中にいるカビの一種です。 免疫力が落ちているとカンジダ菌が増えすぎて、口の中の粘膜に症状があらわれます。治療には抗真菌薬を使用します。 お口の中の粘膜に、こすっても取れない板状や斑点状の白い部分があるときは、白板症の恐れがあります。 痛みを伴う場合もあり、癌に変化する危険性もあるため、注意が必要です。 2-2.
全身疾患の影響による味覚障害 糖尿病・慢性腎不全・内分泌機能の低下などの全身疾患で味覚障害が生じます。糖尿病は、糖尿病は膵臓でつくられるインスリンの分泌や作用が低下し、血糖値が慢性的に高い状態になる生活習慣病ですが、放置すると重い合併症を引き起こすことがあります。その一つが神経障害で、味覚を伝達する神経が侵されると味覚障害が生じます。また、糖尿病性腎症により腎臓の機能が低下すると、尿への亜鉛の排泄量が増えるため、味覚障害が起こります。糖尿病の患者さんの約1/4に味覚障害が生じるという報告があります。 また貧血(鉄欠乏性貧血):鉄分の不足が主因で、酸素と結合して酸素を体のすみずみまで運ぶヘモグロビンが減少し、血液中の濃度が薄くなった状態です。ヘモグロビンの数値が男性は13. 0g/dl以下、女性は12. 0g/dl以下になると、貧血とされています。だるさや倦怠感、めまいなどの症状があらわれる前に、舌の表面が赤くつるつるした状態になり、味覚障害が起こることが少なくありません。 心因性の仮面うつ病・不安神経症など心因性のストレスが原因での味覚障害生じることがあります。 2. 味覚障害の原因 症状・疾患ナビ | 健康サイト. 食生活など偏った食事などによる栄養(亜鉛)不足 体内の亜鉛が不足すると、味蕾の新陳代謝が十分に行われなくなって味覚障害が生じます。 インスタント食品などに含まれる食品添加物は、食品中に含まれている亜鉛が体内に吸収されるのを妨げるものもあると言われています。亜鉛欠乏症は、体内に亜鉛が不足した状態で、不足すると味覚や嗅覚障害をはじめ、皮膚炎、脱毛症、生殖機能の低下、食欲不振、鉄欠乏性貧血、糖代謝異常などさまざまな障害があらわれ、感染症にもかかりやすくなります。 亜鉛の摂取不足や消化器疾患による亜鉛の吸収障害、腎臓の疾患による亜鉛の排泄の増加などによって引き起こされます。その他、ビタミンA・B2・B9・B12などの栄養素の不足で味覚障害を発症することがあります。 3. お薬の副作用 関節リウマチ、高血圧、パーキンソン病、糖尿病、鎮痛・解熱薬、抗アレルギー楽、消化性潰瘍(かいよう)治療薬等の薬などごく一般的なお薬が味覚障害の原因となり得ます。 投与中止により多くは味覚が戻りますが、回復に時間がかかることもあります。これら薬剤が、亜鉛や銅等の代謝に影響を与えていることが推定されています。 4. がんや放射線治療に伴う味覚障害 ガンの患者さんも味覚が低下し、これが食欲不振の原因と考えられています。また、頭頚部や脳のガンに放射線治療を行うと、口の中やのどの粘膜に放射線がかかり、炎症のため味覚障害が生じます。また、がんで化学療法を受けている患者さんの3~5割、頭頸部のがんで放射線治療を受けている患者さんのほとんどに味覚障害がみられます。 5.
舌の脇にできた癌(がん)。白い斑点が特徴です。 最も確実で,一般的なのは疑わしい部分の組織に麻酔をかけてメスで採ってきて顕微鏡でみる方法で,「組織診断」と言います。 しかし,人によっては全身的な問題などで麻酔を使うことが出来ない場合があります。その場合は病変と思われる部分を綿棒や歯ブラシのようなものでこすり,細胞を採ってきて顕微鏡でみる「細胞診」を用います。この検査法は患者さんに痛みや恐怖感などの苦痛を与えず,比較的簡単に行えるのでとても有用であり,今日では広く実用化されています。しかし,「組織診」ほど確実なものではありません。つまり,組織診断においてはその病名を確定できますが,細胞診はあくまでも組織診断の補助的なものであるということです。 口の中の癌は怖くない!! まず最も大事なことは,ご自分の口の中の状況を的確に把握することです。前回述べたように口の中に治療されていない虫歯,合わない冠や入れ歯はないでしょうか。またこれらがなくても舌やほっぺたなどに歯などの尖った場所が触れたりはしていないでしょうか。 次に口の中に痛くもかゆくもないがひどく腫れてきている場所や数週間から1カ月以上も続くただれや潰瘍はないか,また粘膜が周囲よりも白くなったり紅くなっている場所はないかにも注意してください。 特に舌の両端や下側面に白い斑点などがある場合は要注意。なぜなら私たちは経験上,この様な場所にできる白斑は癌になる可能性がとても高いという感触を得ているからです。 重要なセルフチェック ところで,口の中にできる癌は肺や肝臓などの内臓などにできる癌と比べてとても有利な点があります。それは口の中はいつでもどこでも鏡さえあればご自分でみることが出来るということです。すなわち,ご自身の口中に関心を持っていれば,万一異常が発生しても,いち早く察知出来るということです。 毎朝,ハミガキの時に口中を鏡に映してみるセルフチェックが,医師による検診と同様に口腔癌の予防や早期発見にはとても有効であることを申し上げて,結びといたします。 表2. 口の中の癌の予防・早期発見のために 口の中を清潔にしておく 口の中の虫歯は治療しておく 合わない冠や入れ歯はなるべく早くなおす 口の中の白い斑点や紅い斑点がないか注意する 口の中に1か月以上続くただれや潰瘍はないか注意する。 痛みもない腫れが1か月以上続いていないか注意する。 口の中にコリコリとした「しこり」はないか注意する。
「鏡に向かって舌を出してみると、白さが目立っている」そんな経験、ありませんか?舌の表面が若干白くなることは良くあることです。普通のことなので、治療について気にかける必要はありません。しかし、舌の一部だけ不自然に白かったり、全体的に白く汚れて見えたりするようであれば少し注意が必要です。口の中に何かしらの不健康が生じているサインかもしれません。 この記事では、舌が白いことで考えられる病気とその症状、歯医者さんを受診した方が良いかどうかについて解説しています。「舌が白いのはなぜ?」「歯医者さんを受診した方が良い?」「セルフケアできる?」といった疑問や不安を解消し、適切な対処につなげていきましょう。 1. 「舌が白い」ときに考えられる病気とは?受診は必要?
携帯電話でも固定電話でも、 相手と話し中 に「プープープー」と鳴って会話がしづらくなる場合があります。 原因は4つです。 自分の電波が悪くなった 着信通知など 電話機の故障や回線トラブル 1つずつご紹介します。 自分の電波が悪くなった 自分の電波が悪くなって、 プープー という警告音 がなる場合です。 場所を移動して 電波がよくなれば 、プープー音が消えて通話が可能です。 最近では、山奥でも電波が途切れないのが普通になってきました。 それでもやはり 電波状況が悪い場所 はありますし、街中でも 鉄筋コンクリートのビルの地下 では電波が届かない場合があります。 電波がいい場所に移動しても電話がつながらなくて困ったら、 一度電源を切って再起動 すると、電波が復活する場合もあります。 着信通知など 他の人からの着信 や、 アプリからの通知 などで、通話中にも プープー と鳴る場合があります。 通話中のプープー音が不快であれば、 電話機の設定を変更 なさって下さい。 設定がよくわからない場合は、加入している キャリアショップに行って相談 するのがおすすめです。 電話機の故障や回線トラブル 通話中の プープー音が頻繁 な場合は、電話機の故障や回線トラブルを疑いましょう。 自分の通話回線やファックス回線に問題がある? 通信会社側の問題? 電話機自体が故障している? 1つずつ、消去法で 原因を探る 必要があります。 携帯電話でも固定電話でも、まずは 通信会社に問い合わせ をするのが簡単です。 回線を調べてもらいながら、対処法を確認しましょう。 回線に問題が無い場合には、 電話機のメーカー に連絡をしてみましょう。 携帯電話の場合は、 キャリアショップ に行くと一度に解決する場合もあります。 まとめ 電話のプープー音 について、詳しくご紹介してきました。 ポイントをまとめてみます! あゆみくりかまき 公式ブログ - 【あゆみ】ぷーぷー＊ - Powered by LINE. 電話を かけてプープー音 が鳴るのは、通話中、着信拒否などさまざまな理由が考えられる 電話をかけた相手の機種や携帯キャリアによって、 着信拒否 かどうかを見極められる 電話を 受けてプープー音 が鳴る場合は、ファックスの誤発信を疑う 電話を受けてすぐに通話が切れる場合は、悪質な相手の可能性あり! 防犯意識 を高めるのがおすすめ 通話中のプープー音 にも原因がある。 電話が思い通りにつながらない のは、ストレスですよね。 その原因が相手の 着信拒否 の場合は、ショックです。 今回は、" 着信拒否が相手の操作ミスの可能性がある "などもお話ししました。 すぐに着信拒否と決めつけるのではなく、今回ご紹介した情報を参考にして、落ち着いて判断なさってみて下さい。 普段使い慣れている電話で 予想外のトラブル が起こっても、慌てずに対処すれば解決方法が見つかります。 特に注意して頂きたいのが、今回もご紹介した犯罪です。 【 相手に異変を感じた場合は関わらない 】&【 一人で悩まない 】のが大切です。 必要に応じて誰かに相談するなど、 自分を守る行動 をしながら対処して頂けると幸いです。
時々話題になるアレについて ぶつぶつと自論を語ってみたい バスタオルは毎日洗うのか問題である。 私の意見としては 毎日洗う必要はない 洗える日でなおかつ乾きそうな天候の日だけで良かろうと思っている もちろんそんな事は個人の自由なので 毎日洗うと言う人を否定はしない よくその根拠として 体は洗っても無菌になるわけではない、 と言われる そらそーだろうよ。 世界は菌に満ちている 無菌室に住んでるわけじゃない ならば、である 菌がついてるから毎日洗わねばならない、 と言う人は パジャマ やシーツも毎日洗うわけ? 枕カバーはどう? 【ぷーこのe-bike沼】コラテック「E-POWER SHAPE PT500」で道の駅を目指す週末サイクリングへ!!【家電製品レビュー】- 家電 Watch. バスマットは? 昔からそう思ってるんで、 ひととその話題になった時 毎日洗う派と言われたときは聞くことにしてる 風呂上りに数分身体を拭くバスタオルにこだわるのに 一晩寝るそれらはいいと言うのはどうなんだと 個人的には思っているからだ かつて一人だけ その全部を毎日替える、と答えた人がいた たった一人である それ全部自分でやるのかと聞いたら 毎日ちゃんと自分で外して洗濯カゴに入れる!
これなんて言う名前なんか 知らへんねんけど 昔っから 膨らますのが 好きやってひとりで プープーしてた 大きく膨らんできたら どっかに穴があいちゃうねんやん その時空気のもれを 指先で感じて そこを少しつまんで 修復できたら また少しずつ大きくなる 風船であそぶのが目的じゃなくて 膨らますのが目的なので 大きいのができても 3秒くらいでパーンって 割ってました ほんでまた プープー 今日はなんだか とても ついてない1日だったので おとなしく ひとりで 風船ふくらましときます さいごに盛れたお写真おいておきます **HAPPY DAYS** あゆみより