1 8/9 12:49 コミック 漫画、異世界のんびり農家46話で、村長が竜の姿で生活していることに疑問をもって聞いた後の、ラスティは「変身は大人にならないと駄目だから…」と言っていたのですがどういう意味でしょうか?なぜそこで恥ずかしが るのか教えてください。 0 8/9 23:00 ライトノベル ラノベについて質問です。例えばスライムとエルフなどファンタジーの違う種族と種族が交配を繰り返してその末裔(キメラみたいな化け物)が出てくるような作品ってありますか? 0 8/9 23:00 アニメ、コミック どちらの方が好きだと思いますか? ※両方好きでも構いません! A「ラブライブ!」の星空凛ちゃん B「このすば」のクリスちゃん 1 8/8 20:07 アニメ、コミック ヒラコー先生のドリフターズのような歴史上の偉人が異世界に転生や転移する作品ってありますでしょうか? サブキャラとかじゃなくドリフターズのようにちゃんと主人公です。 あと姿形も少年や少女になるのではなく元の姿のままです。 1 8/9 22:00 xmlns="> 100 小説 魔道祖師の小説について質問があります。 小説2巻での温寧との会話で魏無羨は 「術の反動で死んだ」と言っていましたが、 それは鬼道の力が大きくなりすぎて制御出来なくなり、その結果術に飲み込まれてしまったということでしょうか? また、藍忘機が乱葬崗に魏無羨を送り届けてから、乱葬崗殲滅戦までの間のことが小説にも書かれていませんでしたが、皆さんはどのように魏無羨は死んでいったと思いますか? 0 8/9 22:26 ライトノベル たんもしのラノベ6巻は発売されると思いますか? 2 8/8 18:00 xmlns="> 50 アニメ、コミック とある魔術の禁書目録についてです。 私は禁書目録の3期を見ていないのですが、ネットを見るとどうやら批判が多いようです。どうしてなのか教えていただけますか? ７話 小説家になろう 作者検索. 3 8/6 19:53 xmlns="> 25 アニメ よう実2期 あると思いますか?500万部の時も発表がなかったしこの先発表があるとしたらいつになるでしょうか? 3 8/7 2:21 アニメ とある魔術の禁書目録の一方通行について質問です。 一方通行はよくチートキャラとして紹介されてるけど、どうやら自分が知らない異能の力は初見では反射できないらしいのですが、それって弱くないですか?
)元ヤン弟・賢の怒り狂いながらの普通の生活の記録。ハメられたり、友情を育んだり、恋したり。 ※エブリスタさんにて同時掲載中です!
1 8/9 22:30 xmlns="> 50 ライトノベル ラノベ本の題名を教えてください マラソン(陸上? )をテーマにしたラノベ大判です 主人公が女の子で、北海道から上京してきた子です マラソン部(正式名称では無いかもしれません)のマネージャーになります ラノベとはありますが、中々に大きいサイズの本です 0 8/10 1:00 アニメ、コミック この中で同情余地も無くて、許せないと思ったキャラクターを挙げて下さい! 異世界転移したのでチートを生かして魔法剣士やることにする. ※複数回答でも構いません! ・「ハヤテのごとく!」のハヤテ君の両親 ・「魔法科高校の優等生」の森崎駿 ・「乃木坂春香の秘密」のシュート・サザーランド ・「とあるシリーズ」の馬場芳郎 ・「機動武闘伝Gガンダム」のウルベ・イシカワ ・「機動戦士ガンダム00」ネーナ・トリニティ ・「機動戦士ガンダムAGE」のデジル・ガレット ・「機動戦士ガンダムUC」のマーサ・ビスト・カーバイン ・「真の仲間じゃないと勇者パーティーを追い出されたので辺境スローライフすることになりました」のアレス ・「ソード・アート・オンライン」の須郷信之 ・「ハイスクールD×D」のディオドラ・アスタロト ・「シンフォギア」の風鳴訃堂 ・「魔法少女サイト」の朝霧次郎 ・「盾の勇者の成り上がり」のマイン(ビッチ) ・「ソード・アート・オンライン」のライオス ・「るろうに剣心」の瀬田宗次郎の義理の家族 ・その他 2 8/9 21:23 ライトノベル なろうサイトについて質問です。 少し前から閲覧履歴の一番上にある履歴を何度も消しても再生する様になったのですが、どういう理由で 再生するのか分かる方教えてください! 再生する小説のタイトルは 「火輪を抱いた少女」です 0 8/10 0:14 小説 小説家って中二病ですか?暇を見つけて小説を書いているのですが、友人にバレ、「きもw中二病じゃん」と言われました。内容はバレてないです。 小説を書いてるのって恥ずかしいことでしょうか。自分は恥ずかしいと感じてしまいました。 5 8/5 1:15 ライトノベル ゾンビのあふれた世界で俺だけが襲われないの何かを買おうと思っているのですがダウンロード版と同人(ゲーム)?って何が違うのですか?また、漫画やラノベがあると思うのですが1番何がオススメですか?ファンザで買 おうと思ってるのですが18歳未満でもかえますか?親に通知は行きますか?
よくわからないけれど異世界に転生していたようです(7) 【電子限定描きおろしペーパー付き】 (シリウスコミックス) 時間停止勇者(6) (シリウスコミックス) イジらないで、長瀞さん(11) (マガジンポケットコミックス) メイドインアビス(10) (バンブーコミックス) 月曜日のたわわ(2) (ヤングマガジンコミックス) サタノファニ(18) (ヤングマガジンコミックス) おとなの薄い本 異世界メイドのポイントアップ 思春期ちゃんのしつけかた おとなの薄い本 (REXコミックス) キリングバイツ(18) (ヒーローズコミックス) 宇崎ちゃんは遊びたい! 7【電子特典付き】 (ドラゴンコミックスエイジ) 魔都精兵のスレイブ 8 (ジャンプコミックスDIGITAL) 魔法少女にあこがれて (5) (バンブーコミックス) あやかしトライアングル 5 (ジャンプコミックスDIGITAL) 【限定】月姫 -A piece of blue glass moon- Original Soundtrack(オリジナル特典:「メガジャケ」「A4クリアファイル(ジャケットイラスト)」付)(初回仕様限定盤) くっ殺せの姫騎士となり、百合娼館で働くことになりました。【電子限定ペーパー付き】 (1) (バンブーコミックス) 思春期ちゃんのしつけかた: 5【イラスト特典付】 (REXコミックス) 微熱空間 4 (書籍扱い楽園コミックス) 悪役令嬢転生おじさん(2) (ヤングキングコミックス) ぐらんぶる(17) (アフタヌーンKC) 月曜日のたわわ(2)青版 (プレミアムKC) 月曜日のたわわ(2) (ヤンマガKCスペシャル) さくらちゃん衣装トルソースタンド&ミニチュア額縁付き カードキャプターさくら クリアカード編(11)特装版 (講談社キャラクターズA) 強制発情百合アンソロジー Vol. 1 (ヤングアンリアルコミックス) アラフォー男の異世界通販生活 4巻 (デジタル版Gファンタジーコミックス) オカルトちゃんは語れない(6) (ヤングマガジンコミックス) 比羅坂日菜子がエロかわいいことを俺だけが知っている。(4) (電撃コミックスNEXT) Twitter
さすがにないとは思いますが… 2 8/4 16:19 xmlns="> 500 アニメ 新妹魔王の契約者 長谷川先生の下の名前 千里とわかる場面は、アニメ版では でてきますか? ラノベ読まない。 0 8/9 19:17 アニメ (再掲)アニメ花物語について質問です。 花物語のOP映像を見ると、神原と沼地は仲が良かったようにみえるのですが、最終話で神原は沼地の事が嫌いだと本人に言っています。沼地との思い出も忘れたと言っていました。 その後、神原は沼地が嫌いだったのではなく羨ましかったのだと語っていましたが、腑に落ちませんでした。沼地からのキスの誘いを神原は断ろうとしなかったし、沼地のことを助けようともしていました(見ていられないからという理由でしたが)。ですが、悪魔の頭部を渡さない理由を神原が沼地を嫌っているからだと沼地に曲解されても、神原は訂正はしませんでした。 これらの言動は辻褄が合ってないように感じたのですが、神原の沼地に対する真意は何だったのでしょうか? 異世界転移したのでチートを生かして魔法剣士やることにする raw. また、冒頭のシーンで神原は母親のことを悪魔のような人だったと言っていましたが、最終話では母親と楽しそうに話す夢を見ています。これも先の質問と同じく腑に落ちなかったのですが、悪魔という形容は貶しているわけではなかったということでしょうか? 他に気になったシーンは、神原は沼地に「お前は死んでいるんだ」ということを実質的に伝えるという決断をしていたわけですが、沼地は死んでいることを自覚したから成仏したのですか?だとすれば、どの場面から気づいたのでしょうか? 更に、最後のシーンの阿良々木君の「お前は青春をしたんだ」というセリフは、神原がしたことは正義でも悪でもなく、旧友と楽しい僅かな日々を過ごしたという純粋なものだったのだという意味で合ってますか? 質問が多くなってしまい申し訳ありません。 0 8/9 19:00 xmlns="> 25 アニメ 涼宮ハルヒの憂鬱シリーズについてですが、アニメと映画は既に見てるのですが続きが気になりまして、ラノベを追って行くならラノベはラノベで1巻から読んだほうがいいでしょうか。 2 8/9 16:27 ライトノベル だいぶ昔に読んだライトノベル?なのですが、題名などがわかりません。 1、最後の敵が歩行装置をつけて脚を手のように使う鳥 2、その鳥は最後の戦いで歩行装置を破壊され、自分の脚で立つことを強いられるようになった 3、敵の名前はシェミハザ?シェムハザ?とにかく天使の名前 覚えているのは以上です。 よろしくお願いいたします。 0 8/9 18:27 xmlns="> 500 ライトノベル 戦国小町苦労譚のようなライトノベルを探しています 類似作品ありましたら教えてください 0 8/9 18:23 ライトノベル 無職転生のアニメを見て、原作を読もうと思いましたが、1巻から読むべきか、続きから読むべきか迷っています。アニメで大幅な省略はあったのでしょうか?どちらが良いですか?
「しねーよ! !」 [なんでそんな反応なんですかーッ!?] 「なんでこの状況でデキると思えるんだお前はーーーッ! ?」 >>続きをよむ 最終更新:2021-07-21 06:54:25 23347文字 会話率:53% 連載 複数の世界の集合体、総世界を支配していた者たちがいた。 R(ロイヤル)一族、過去数万年前から彼らの一強支配は延々と続く強力なものだった。 だが、彼らはある時を境に総世界の表舞台から姿を消す。 それから数百年の長い月日が経過した総世界。 >>続きをよむ 最終更新:2021-07-11 18:47:34 929977文字 会話率:49%
自作品、「花旅~The Flowery Journey」と、同じタイトルですが、登場人物、物語、共に異なるモノ >>続きをよむ 最終更新:2021-06-21 22:53:28 4842文字 会話率:33% 連載 主人公、朝霧 花菜(あさぎり かな)の4歳の誕生日。 その時起きた事件をきっかけに、花菜はある決意をする……! この物語は、自作品、「花旅~The Flowery Journey」を大きく改変したものです。 上記作品を読んだことのある方も >>続きをよむ 最終更新:2020-12-29 10:45:29 5992文字 会話率:50% 連載 悪魔と死神の混血児である主人公は幼少期に俗世界へ堕ち、 その類稀なる容姿からついには娼館へと売り払われた。 様々な欲望に穢されつつも彼は何とか逃げおおせる。 そして伝説に謳われる守護龍と出会い世界を知るための旅へと出る。 この作品はh >>続きをよむ 最終更新:2021-06-13 02:24:54 5243文字 会話率:18% 連載 「自作品の挿し絵とかに出来たら良いかもなぁ」 などと言う私が、イラストを描いてみる。 ようは、現在進行形なイラスト成長記録。 ※私の作品のネタバレになるかもしれない。 ※不定期更新 最終更新:2021-05-30 11:21:03 8046文字 会話率:2%
高タンパク質のランチってコンビニでできないかなぁ~と思って調べました。 食事に気を遣いたいけど昼食をコンビニで軽く済ませてしまう… そんな人もいるのではないでしょうか。 実はコンビニの中にも高タンパクの商品が存在します。 今回はコンビニごとに高タンパク質の商品を紹介します。 今後コンビニで昼食を買う人なんかは参考にしてみてください。 高タンパク質のランチをコンビニで選ぶポイント まずはカロリーに注目しましょう。 消費カロリーを摂取カロリーが大きく上回ってしまうと、 脂肪が残り体重は落ちません。 ただ、仕事をしたりトレーニングをしたりするには エネルギーが必要なので、 カロリーを極限まで抑える必要もありません。 体重を減らしたいという人は、 目安として500kcalまでに抑えると良いでしょう。 もう1つのポイントは、タンパク質です。 タンパク質を摂取することで脂肪燃焼を促進したり、 筋肉量増加で引き締め効果を得たり、 少ない食事量でも満腹感を高めたりすることができます。 今回は高タンパク質でカロリーも抑えられるという ダイエットやトレーニングに適した商品を見ていきます。 セブンイレブンの高タンパク質商品 焼鳥炭火焼 233kcalでタンパク質が29. 4gと優秀です。 ただ、午後からも体を動かす人は軽く糖質も摂取しましょう。 また、ビタミンも別で摂取できると尚良いでしょう。 鶏鍋 豚骨醤油味 239kcalでタンパク質が33. 【減量】セブンイレブンで買える高タンパク ダイエット食品おすすめ7選【2021年6月編】 – カツブログ. 1gと素晴らしいでしょう。 更に、野菜も入っていてビタミンも摂取できるのも良いです。 これとおにぎりを合わせても400cal程度に抑えられます。 糖質0g サラダチキンバー 65kcalでタンパク質が13. 4gです。 普通のサラダチキンもおすすめですが、 最近登場したこのバータイプも素晴らしいです。 何と言っても食べやすいですし、サラダチキン以外にも 豆腐バーやカニカマバーなど種類も豊富です。 鶏むね肉のサラダ 183kcalでタンパク質が24. 4gです。 野菜も入れておきましょう。 誰もが知る有効な鶏むね肉とゆで卵に加え、 タンパク質を豊富に含むブロッコリーが入っています。 食物繊維も摂取でき、非常に万能であると言えます。 ただ、和風や青じそなどのドレッシングを選びましょう。 ドレッシング次第では高カロリーになってしまいます。 砂肝の黒胡椒焼き 126kcalでタンパク質が22.
でも個人的には味が好みではないかも・・ ファミリーマートお母さん食堂黒酢肉だんご ファミリーマートお母さん食堂黒酢肉だんご 内容量 170g カロリー 302kcal たんぱく質 14. 6g 脂質 16. 0g 炭水化物 26. 0g(糖質23. 8g / 食物繊維2. 2g) 食塩相当量 2. 3g 販売者 プリマハム株式会社 うれしい肉だんご! とろとろ黒酢ソースの肉だんごで14. 6gのたんぱく質が摂れます。 高カロリーなのが気になりますが、たまにはこういうのもいいでしょう。 ファミリーマートお母さん食堂デミグラスソースのハンバーグステーキ ファミリーマートお母さん食堂デミグラスソースのハンバーグステーキ 内容量 160g カロリー 315kcal たんぱく質 18. 9g 脂質 22. 2g 炭水化物 10. 8g(糖質9. 0g / 食物繊維1. 8g) 食塩相当量 2. 3g 製造者 丸大食品株式会社 たんぱく質たっぷりのハンバーグステーキ 高カロリーなのが気になりますが、美味しさ抜群でハンバーグでたんぱく質量が18. 9gも摂れるというすぐれもの! 普通のコンビニハンバーグはたんぱく質量8gぐらいなので、このたんぱく質量はすごいです。 高カロリーなので星は3つです。 ささみプロテインバー ささみプロテインバー ささみプロテインバー ささみプロテインバーブラックペッパー 1本(65g)あたり カロリー 70kcal たんぱく質 11. 0g 脂質 0. 4g 炭水化物 4. 8g 食塩相当量 1. 2g 製造者 株式会社丸善 高たんぱく質のささみソーセージ、2本食べれば22gもたんぱく質が摂れる! セブンイレブンの「ほっけの塩焼き」はたんぱく質が19. コンビニ 低カロリー セブン. 5gもあるプロテイン食品 ローソン砂肝葱まみれ ローソン 砂肝葱まみれ 内容量 120gあたり カロリー 140kcal たんぱく質 18. 2g 脂質 4. 6g 炭水化物 7. 2g(糖質6. 0g/食物繊維1. 4g 製造者 フードリンク株式会社 葱まみれて美味しい!! 砂肝って高たんぱく質なんですね! 葱まみれでも低カロリー! 砂肝には鉄分、亜鉛、ビタミンB12なども含まれている優秀な食材です。 コンビニで手軽に買えて、さらにおいしい!! ビールが欲しくなる味付けなのでいい意味でダメですね(笑) 節制ばかりもあれなので、たまにはビールもいいかもです。 ローソンの「砂肝葱まみれ」っていう妖怪みたいな名前の商品が高タンパク質で18.
サクサクの衣にホクホクのじゃがいもがクセになるコロッケ。カニクリームコロッケやかぼちゃコロッケなどさまざまな種類がありますが、「 揚げ物だからカロリー高いんだろうなぁ 」とぼんやり思っていませんか?本記事では、 コロッケのカロリーや糖質を詳しく紹介 しています。ヘルシーに食べたい方におすすめの低カロリーレシピも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。 コロッケ1個あたりのカロリーや糖質 カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 ポテトコロッケ 1個 237 kcal 6. 1 g 6. 0 g 36. 8 g 34. 8 g カニクリームコロッケ1個 327 kcal 20. 3 g 6. 0 g 23. 1 g 21. 6 g 牛肉コロッケ 1個 331 kcal 12. 5 g 13. 1 g 36. 9 g 34. 7 g かぼちゃコロッケ 1個 222 kcal 6. 0 g 12. 2 g 21. 1 g 18. 9 g 摂取基準 (上段男性、下段女性) 2650 kcal 2000 kcal 60. 0 g 50. 0 g 73. 6 g 54. 8 g 364. 0 g 271. 0 g 344 g 253 g ※一般的なレシピをもとに※1 から算出 どれも 手のひらサイズの大きさ になるよう調整し、栄養価を計算しています。乳製品や肉類をたっぷりと使うかにクリームコロッケや牛肉コロッケはカロリーが高いですね。じゃがいものみを使うポテトコロッケでも1個で237Kcalあります。コロッケは脂質の量も気になりますが、じゃがいもやかぼちゃなど炭水化物が多めの野菜を使用しているので、糖質も高くなりやすいです。 コンビニコロッケのカロリーや糖質 出典: セブンイレブン カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 セブンイレブン/ごろごろ男爵の牛肉コロッケ 224 kcal 3. 5 g 15. 3 g 18. 7 g 17. 3 g ファミリーマート/北海道産じゃがいもの牛肉コロッケ 274 kcal 4. セブンイレブン低糖質のパンおすすめ４選！ダイエットに良いパンとは？ | アンカズFITNESS. 9 g 18. 7 g 21. 5 g 20. 1 g ローソン/ゲンコツコロッケ 292 kcal 7. 1 g 17. 3 g 27. 0 g 25. 9 g ※ ファミリーマート ・ ローソン ・ セブンイレブン 公式サイト参照 見た目は似たようなコンビニ3社のコロッケも、栄養価は大きく異なっていました。 ローソンのげんこつコロッケがもっともカロリー・糖質が高く 、一番低カロリーであったセブンイレブンのごろごろ男爵の牛肉コロッケよりも70Kcal・糖質約10.
2021年4月22日 2021年7月10日 ダイエットの基礎 ダイエットは 消費カロリー>摂取カロリー によって決まる。これがほぼ全て さらに 高タンパクな食事を心掛け、筋肉量をなるべく落とさない事 が成功への鍵だ。 脂質の摂取を少なくするローファットダイエットや 炭水化物(糖質)の摂取を少なくするローカーボダイエット 等 様々なダイエット方法が世の中には存在するが、 いずれにしても 低カロリー&高タンパク な食事を心掛ける必要がある。 自分は筋トレが趣味という事もあって、 この記事を書いている時期(4月)は夏に向けて減量を行っている。 具体的なダイエット方法 下記の記事では、自分が実際に行ったダイエット方法について解説しているので参考にしてほしい。 セブンイレブンの食品がダイエットにおすすめな理由 自分は自炊をしない。その為に コンビニの食品はかなり食いつくしている。 大手コンビニ3社の商品は購入する機会が多いが その中でも特に セブンイレブンはダイエットに最適な商品が多い。 特に タンパク質が取れるシリーズ は筋トレ、ダイエット向きの商品だ。 今回はそのセブンイレブンの商品の中から実際に買ってきて良かった ダイエットにおすすめな商品を5つ紹介する。 ①たんぱく質が摂れる よだれ鶏 価格:399円(税込) エネルギー:259kcal タンパク質:31. 1g 脂質:12. 1g 炭水化物:7. 1g(糖質5. 9g 食物繊維1. 2g) 食塩相当量:2. 0g 1つ目は タンパク質が取れるシリーズ の商品。 脂質は12. 1gとやや多めなのでタレを少し取り除くと丁度良いかも。 元々ピリ辛の濃い味なのでそれでも十分味は付いている。 1食で タンパク質が30g以上取れるのはコンビニ商品では滅多にない。 レンジで温めずにお召し上がりくださいと表記があるが、 個人的には 30秒程温めた方が美味しい と感じた。※700wレンジの場合 ②たんぱく質が摂れる 鶏むね肉のサラダ 価格: 429円(税込) エネルギー:225kcal タンパク質:27. 4g 脂質:12. 2g 炭水化物:2. 0g(糖質0. 7g 食物繊維1. 3g) 食塩相当量:2. 9g 2つ目も タンパク質が取れるシリーズ の商品。 サラダ系の商品でタンパク質が30g近く取れるのはなかなか。タンパク質の内容はざっくり予測して 鶏むね肉で20g、卵で6g、ブロッコリーで1g これを合計してだいたい27.
2021年6月18日 2021年7月10日 ダイエットの基礎 消費カロリー>摂取カロリーでほぼ全てが決まる ダイエットは消費カロリー>摂取カロリーによって決まる。これがほぼ全て さらに 高タンパクな食事を心掛け、筋肉量をなるべく落とさない事 が成功への鍵だ。 脂質の摂取を少なくするローファットダイエットや 炭質水化物(糖)の摂取を少なくするローカーボダイエット 等 様々なダイエット方法が世の中には存在するが、 いずれにしても 低カロリー&高タンパク な食事を心掛ける必要がある。 具体的なダイエット方法 下記の記事では、自分が実際に行ったダイエット方法について解説しているので参考にしてほしい。 セブンイレブンの食品がダイエットにおすすめな理由 コンビニの中で一番ダイエット向き 大手コンビニ3社の商品は購入する機会が多いが その中でも特にセブンイレブンはダイエットに最適な商品が多い。 特に タンパク質が取れるシリーズ は筋トレ、ダイエット向きの商品だ。 今回はそのセブンイレブンの商品の中から実際に買ってきて良かった ダイエットにおすすめな商品を7つ紹介する。 ※地域によって販売されている商品は異なる場合があります。 ①たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ 価格: 429円(税込) 【栄養成分表示】 エネルギー:196kcal タンパク質:19. 8g 脂質:10. 4g 炭水化物:6. 0g(糖質5. 4g 食物繊維0. 6g) 食塩相当量:2. 0g 1つ目は タンパク質が取れるシリーズ の商品。 サラダ系の商品でタンパク質が20g近く取れるのはなかなか。けっこうしっかりお肉が入っている。 脂質は10gを超えるが、これは付属のごまポン酢ドレッシングによる部分が大きい。 脂質は1g辺り9kcalとエネルギー効率が高い栄養素。 これを控えたい人はノンオイルドレッシングを使うか、そのまま何もかけずに食べるかだ。 ②たんぱく質が摂れる ゆでたまごと蒸し鶏 価格: 267円(税込) エネルギー:183kcal タンパク質:20. 0g 炭水化物:2. 3g(糖質2. 0g 食物繊維0. 3g) 食塩相当量:2. 3g 2つ目も タンパク質が取れるシリーズ の商品。ゆで卵がまるごと2つ分入っている。 卵の1つあたりのタンパク質量は約6g。なので12/20gが卵のタンパク質で、それ以外が鶏肉の計算。 脂質は12.