インビザライン(マウスピース矯正)では、治療中に歯の噛み合わせが悪くなっていると感じることがあります。噛み合わせが悪くなっているのを放置していると、矯正がうまく進まなくなってしまうこともありますから、原因と対処法を知っておきましょう。 矯正外来 近年、歯科矯正治療を受けられる方が増えてきています。これは、現代人の食べ物が軟食化にあることで咀嚼回数が減り、顎が小さくなり、歯と顎の大きさに不調和が生じることで、歯並びが悪い人が増えたことも一つの要因といわれています。 歯を削らない最新歯科治療室 - 低い深い噛み合わせ治療法/低い. 低い深い噛み合わせと言っても、一般の方々には、どんな噛み合わせなのか、すぐには想像できないと思います。 低い深い噛み合わせは、過去の治療で複数の奥歯を治療した時に、詰め物や被せ物の高さが低い時に、起こることが多いのですが、多くの場合、 徐々に噛み合わせが低く深くなっ. 埼玉で噛み合わせ治療ができる評判のクリニック一覧 つらい顎の痛みや頭痛、肩こりなどを引き起こす不正咬合。放置しておくと、口が開かなくなる「顎関節症」へ発展してしまう場合もあるので、早めの治療が大切です。 失った歯は、第2の永久歯と呼ばれているインプラント(人工歯根)で治療を行なうことで、天然歯に近い見た目と機能に回復できます。和歌山県有田郡湯浅町にある地域密着のやまだ歯科クリニック 歯列矯正やマウスピース矯正で「噛み合わせ」がメチャクチャ. 筆者のクリニックに、成人矯正後の不具合を訴える初診の患者さんが来ました。主訴は、「奥歯が当たらず物が噛めない。顎をどこにやったら. 歯列矯正 噛み合わせが深い. 歯が大きく、歯並びが悪いことのデメリットも合わせて解説します。 歯が大きい場合になりやすい歯並び 八重歯 顎が小さくスペースに収まり切らない歯は列からはみ出て生えてしまうため八重歯になってしまいます。 過蓋咬合 四ツ橋の歯医者。医療法人あいデンタルグループ あい歯科四ツ橋院「噛み合わせ」のページです。土日祝も22時まで診療しております。抜かない・削らない・痛くない治療を目指しております。 歯科矯正時に作り直し?銀歯があった場合の治療の流れ | 矯正. 天然歯、つまり自分のもともとの歯であれば、矯正終了後も銀歯を入れる必要はなく、引き続き自分の歯で生活できます。 なぜなら天然歯はもともとの形、噛み合わせる面の凹凸などが口の中全体にうまく調和するようにできているので、天然歯がどれだけ移動しようと自然に噛み合えるから.
かみ合わせ みなとみらい 歯科 ミューズ TOP 診療内容 かみ合わせが悪くなるのは、なぜ? かみ合わせとは、歯1本と1本の位置関係のことです。上下、左右、前後の位置関係が崩れると、かみ合わせが悪くなります。 かみ合わせが悪くなる原因は、いくつかあります。たとえば、歯が痛くなると、他の場所でかむようになり、あごの位置が狂ってしまいます。そして、あごに合わせて歯の位置も変わり、かみ合わせが悪くなるのです。 そのほか、ほおづえや指しゃぶりも、かみ合わせを悪くする原因になります。 かみ合わせが悪いと、頭痛や肩こりなど全身に影響 かみ合わせは、歯だけの問題ではありません。頭痛や肩こり、血圧異常など、不定愁訴を引き起こす原因となる場合があります。歯やあごのバランスの崩れが、体のバランスを崩すことになるのです。 また、かみ合わせの悪化は、運動能力の低下につながります。スポーツ選手には、歯がきれいな人が多いと思いませんか? 歯 列 矯正 噛み 合わせ 調整. 実は、奥歯のかみ合わせが悪いと力が入らなくなるため、子どものころから矯正しているケースが多いのだそうです。 かみ合わせが悪く、あごに負担をかけ続けると、顎関節症になる恐れもありますので、早めの治療が肝心です。 かみ合わせの悪化に気づくのは、あごや首の痛みから かみ合わせの変化は無自覚に進行し、あごや首が痛くなって気づくケースが多いです。奥歯のかみ合わせが悪くなると、食べ物をかみにくくなります。すると人は無意識に、あごの位置を後ろに移動させて、かめる状態をつくります。その状態が続くと、あごを後ろにひっぱる筋肉が働きっぱなしになり、筋肉があるあごの下から首のあたりが痛くなるのです。 そのほか、歯と歯の間がかゆい、急に物がつまるようになった、あごを動かすとカクンと音がする、などといったことがあれば、歯科でかみ合わせの検査をしてください。 かみ合わせを治すには? 一見、きれいに歯が並んでいるように見えるけれど、実は筋肉に負担がかかっている、という場合もあります。当医院では、「筋肉位」という筋肉のバランスがとれるあごの位置を探し、歯とあごに無理のない、自然なかみ合わせを作ります。 具体的には、マウスピースを使ったり、歯列矯正やあご矯正(矯正であごの位置を治す)を行ったり、歯を削ったり足したりといった治療を、症状に合わせて行います。 自宅できる「簡単チェック」と「あごストレッチ」で楽になる 自分で簡単に、かみ合わせをチェックする方法があります。 まずは鏡を見て、口をゆっくり大きく開けてください。このとき、まっすぐ開かない、または左右にぶれながら動くようであれば、かみ合わせがずれています。続けて、歯どうしが触れないように口を閉じ、また大きく開けて、という動作を10回くり返してください。だんだん、右と左の筋肉が同じ動きをするようになってきます。最後に、口を自然に閉じた位置でかみましょう。これが、あなたのナチュラルなあごの位置です。 この「ゆっくり開けて、閉じて」という動きは、いつも縮んでばかりの筋肉を伸ばし、楽にする効果があります。歯やあごにいいストレッチですから、ふだんの生活に取り入れてみてください。軽いかみ合わせのズレなら、このストレッチで治ってしまう場合もあります。ただし、痛みがあったり、おかしいなと思うときには、必ず医師に相談してください。
かみ合わせの名医がいる、総合歯科医院。 かみ合わせを軽視した歯科治療は全身に影響します。 私たちは30年以上、 かみ合わせを重要視したバランス歯科に取り組んでいます こんな症状でお困りではありませんか? 当院の治療について 院長あいさつ 当クリニックでは、特に 噛み合わせに重点を置いた治療 を行っています。1本の虫歯を治療すれば良い、歯周病だけを治療すれば良い、見た目が美しくなれば良い、という 視野の狭い治療ではなく、お口全体のコンディションを整え、正しく噛めて、しかも見た目も美しい状態へと導くのが私どもの役目だと思っております。 近年においての歯科医学の発展には目覚しいものがあります。歯科医師に"卒業"はありません。毎月のように開かれるセミナーや学会に参加して 勉強を続けることが、より質の高い医療を患者さまに提供することにつながる と自負しております。また、痛みの少ない丁寧な治療、患者さまの立場にたった治療を心がけております。 歯・歯周・噛み合わせがそれぞれ健全な状態であって、はじめて「健康なお口」と言えます。 当クリニックでは、すべての治療において最先端の情報・技術を取り入れ、皆さまの健康で美しいお口づくりをお手伝いいたします。 お口や歯のことでお困りの方は、どんな小さなことでもご相談ください。 つづきを読む 更新情報 2015. 歯列矯正 噛み合わせを上げる. 07. 01 ホームページをリニューアルしました
・軽度であれば、エナメル質の表面を少し削って調整する1回の治療で劇的に改善します ・患者さんの歯並びの特徴に合わせたかぶせ物を作成し、自然な噛み心地を実現します ・実際の治療を行う前に、仮歯や仮の詰め物で噛み合わせの確認 被せ物をすると噛み合わせが悪くなるのではないかと心配です. 江東区門前仲町の歯医者さん、原澤歯科です。 今回のテーマは「被せ物と噛み合わせの問題」です。 虫歯治療の場合、一般的には歯を削って患部に詰め物を入れて処置します。 しかし、虫歯が酷い場合は削る範囲も広くなる. 歯がしみたり、噛むと痛みが走る時「むし歯」と考えると方がほとんどだと思います。実は半数以上の人が歯そのものには異常がなく「噛み合わせのずれ」が原因で、過度な負荷がかかったために起こっています。噛み合わせを調整することで、改善する症例がたくさんあるのです。 治療の流れが良くわかる|初めての歯列矯正. - 矯正歯科ネット 個人差はありますが、 歯列矯正の調整期間は1年半~2年程度。約1ヵ月に1回程度の頻度で通院し、歯の動きに合わせてワイヤーや針金の調整を行います。装置の調整と併せて歯のクリーニングや歯磨きのトレーニングなども受けながら 歯を削られて過蓋咬合がひどくなった。もとに戻せませんか? 犬の噛み合わせ、オーバー？ アンダーってなに？ 歯の構造や噛み合わせの種類｜みんなのペットライフ. 2019/12/18 2 かみ合わせ 奥歯がなく片噛みをして頬の筋肉がつかずほうれい線が伸びている 2016/08/10 4 かみ合わせ 歯を咬むと痛いのにレントゲンを撮っても異常が見つかり 2 矯正中の焼肉は、基本的に問題なく食べられます 気をつけたいのは、矯正をつけたばかりの時と、調整日のあと。おそらく、食べたいと言う気持ちにならないと思いますが 矯正器具をつけたばかりや、調整日の後って歯が痛いです。 噛み合わせ調整で歯を削るときに知っておきたい5つのこと [歯. 噛み合わせ調整で歯を削るときに知っておきたい5つのこと 【歯科医が解説】健康な歯を削ることには、多くの人が抵抗があると思います。健康な状態の体はそのままが一番かもしれませんが、噛み合わせに関しては必ずしもそうではありません。 口を閉じて軽く唇を合わせましょう。 もし唇が閉じない、唇の間から歯が見える、下唇が上下の前歯の間に入り込んでいるような場合は上顎前突が考えられます。 逆に下唇が上唇を覆うようになったり、下顎が極端に前に出ているように見える時は下顎前突が考えられます。 不正歯列、顎関節症のどちらなのか…で、治し方の方針は大きく変わります。噛み合わせという言葉には2通りの意味があるため、単に「噛み合わせ治療」というと、矯正なのか顎関節症なのか不明瞭です。こちらでは、両者の区別を含めて解説しています。 【専門医が解説】インビザライン(マウスピース矯正)では歯.
「噛み合わせ」は身体全体に影響を及ぼす可能性が…! その肩こりや疲れ、原因は「不正咬合(ふせいこうごう)」かも… 頭痛や肩こり、そして腰痛などが全身に広がっているのに、原因がわからない…、そんな症状は、不正咬合(=噛み合わせの悪さ)から生じているのかもしれません。不正咬合を放置するのは、左右の高さが違う靴を履いて毎日を過ごすようなもの。バランスの崩壊が、身体のあちこちに悪影響を与えるのです。 噛み合わせを良くするには?
私の場合、元々前歯が二本出ている状態だったのですが、矯正でまず、前歯を一列に揃える段階で横の二番、三番も一時的に前に出されてしまい それには、矯正治療を行う前に下アゴの本当の位置を診断してから矯正によって噛み合わせを治すのが最善な方法です。 噛み合わせ調整で歯を削るときに知っておきたい5つのこと 【歯科医が解説】健康な歯を削ることには、多くの人が抵抗があると思います。健康な状態の体はそのままが一番かもしれませんが、噛み合わせに関しては必ずしもそうではありません。 噛み合わせ調整と矯正治療 「歯列矯正」の仕組みについて|全国約70, 000件の歯科・歯医者検索ができるさがそう歯医者さん!歯医者さんの医院情報から口コミや評判を検索することが出来ます。その他、各医院の診療科目や診療時間、こだわりのポイントまで知ることが出来ます。 個人差はありますが、 歯列矯正の調整期間は1年半~2年程度。約1ヵ月に1回程度の頻度で通院し、歯の動きに合わせてワイヤーや針金の調整を行います。装置の調整と併せて歯のクリーニングや歯磨きのトレーニングなども受けながら せっかく矯正治療で歯の位置をコントロールできるのですから、目指すはパーフェクトビューティーですよね。 では、歯牙の位置としてどのような状態が目指すべきゴールなのでしょうか? 歯が痛いのは噛み合わせが原因？違和感を抱いている人へ | 歯列矯正の基礎知識コラム | 東京都中央区でマウスピース矯正（インビザライン）をお探しなら日本橋駅すぐ「エムアンドアソシエイツ矯正歯科」. 患者さまによっては、こだわりがあり理想が異なる場合もありますが、一般的な例としては以下のよう. ウッド テック 印西. つまり、「歯を移動させる矯正という手段によって咬合(噛み合わせ)を改善し、口の働きと見た目を向上させること」と言い換えることができるでしょう。 筆者のクリニックに、成人矯正後の不具合を訴える初診の患者さんが来ました。主訴は、「奥歯が当たらず物が噛めない。顎をどこにやったら. 患者さんによって矯正の程度は異なります。 歯全体に矯正をする場合は、費用も高く、矯正期間も2年半~3年と長くなりますが、前歯だけなど部分矯正だと費用も高額でなく、期間も3か月~1年未満と比較的短い期間での矯正が可能です。 低い深い噛み合わせと言っても、一般の方々には、どんな噛み合わせなのか、すぐには想像できないと思います。 低い深い噛み合わせは、過去の治療で複数の奥歯を治療した時に、詰め物や被せ物の高さが低い時に、起こることが多いのですが、多くの場合、 徐々に噛み合わせが低く深くなっ.
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女性専用車両に反対する団体のメンバーが京王線で同車両に乗り込んで女性客とトラブルになり、電車が緊急停止する騒ぎがあった。この団体では、「女性客の顔を手で押してしまった」と謝罪しているが、その活動を巡っては賛否が分かれている。 この騒ぎが伝わったのは、ツイッターを通じてだった。 東京都内のOLというユーザーが2010年3月26日夜、女性専用車両内で起きたトラブルの一報を携帯電話からつぶやいた。 ツイッターでOLが騒ぎを一報 ホームページに出たお詫び 「首から『女性専用車両から無理やり追い出したら刑法●条に違反します』ての下げて女性専用車両に乗ってきたため車内大揉め。車両あげて本気の総ゲンカ。怒号が飛び交ってます」 このユーザーは、帰宅後とみられる翌日未明、さらにツイッターで続報した。それによると、乗り込んできた中高年の男性数人のうち1人が「女だけ専用車両があるなんておかしい」と主張したところ、女性客の1人が「言われても困ります!
設けたいわけではなくて。僕も女性専用車両がないほうがいいと思うんですけど、そうであるならば痴漢をしている人への対策に目を向けるべきですよね。 太田 :おっしゃるとおりです。私も女性専用車両を死守すべきと思っているわけではなくて、本来はこんなことが必要ない社会を目指すべきなんですが、現状はそうではないので、過渡期の暫定的な措置としては意味があると思います。 今回「ARIC」が鉄道会社に提出した要望書の内容は、「女性専用車両に男性の乗り込みを基本的に禁止すると明文化し広く啓発してほしい。その内容に反した男性客がいた場合には、駅員や乗務員が強制的に降ろしてほしい。人種や民族に関するあらゆる差別を禁止してほしい」などを求めたそう。太田さんは、鉄道会社は要望書を検討課題として受けとめてくれたと話しました。 ■私たちが、日ごろからできることは? では、私たちが女性専用車両問題も含め、社会を変えるために日頃からできることはあるのでしょうか。 太田 :もちろん当事者が声を上げることを応援するのは大事なのですが、まわりの乗客ができることがけっこうあると思っています。満員電車に乗ったら時々でいいから、まわりで被害が起きていないかなどパトロール目線で見てほしいと思います。 女性専用車両問題を解決するためには、個人個人がいろいろな差別に対して適切な認識を持つことが重要かもしれません。太田さんも、根本的に性差別や性暴力はダメだと大人が責任を持って子どもたちに教育することが大事だと話していました。 【 この記事の放送回をradikoで聴く 】 PC・スマホアプリ「プレミアム」(有料)なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「タイムフリー」機能で聴き直せます。 【番組情報】 番組名:『STEP ONE』 放送日時:月・火・水・木曜 9時-13時 オフィシャルサイト:
四つ目の理由 「そもそも 女性専用車両 に 効果はあるのか ?」という意見もあります。 例えば、 女性専用車両 反対のキャンペーンを行っている 兼松信之 氏は、 痴漢は 女性専用車両 に乗っていない女性 を狙うだけなので意味がない 監視カメラの方がよっぽど効果的 男女が乗る普通の車両が混雑することになるので、 痴漢の免罪 が増える(つまり 逆効果 ) と述べています。 3-4. 女性専用車両に男性が乗るのは違法？強引に降車を迫ると逆に逮捕？｜刑事事件弁護士ナビ. 五つ目の理由 さらに、兼松氏はこのように述べます。 痴漢の被害者 の年齢別の内訳に注目すると、おおよそ、 10歳代→52% 20歳代→37% 30歳代→9. 0% このように、 30代以下 が全体の98%を占めるにもかかわらず、 女性専用車両 には 40代以上 の女性も多く乗っているのはおかしい というわけです。 「痴漢対策がしたいなら 30代以上の女性と40代以上の女性を一緒にするな 」ということなので、かなり酷い言い草だとは思いますが、 一応、このような意見もあるようです。 4. 最後に ちなみに、兼松氏は「ドクター差別」と名乗り、 女性専用車両 にあえて乗り込むという抗議を行っているようです。 兼松氏のような人もいれば、 「 女性専用車両 はあってもいいけど、 ぶっちゃけ 男性差別 じゃないの ?」というモヤモヤ感を抱えている方もいると思います。 それでは、 女性差別 や 男性差別 の解消に取り組む[ ジェンダー 理論]は 女性専用車両 をどう考えているのか について、次回書いていきましょう。 ↓↓ 最近 ブログ村 に登録しました。よろしければ、クリックお願いします。 にほんブログ村 コメントやら読者登録やら、 はてなスター ・ブックマークやら SNS シェアやら、関連記事の読み漁りやらもしてもらえると非常に嬉しいです。
1のルールに違反した者に対しては、駅員や乗務員が降車を求めるよう定めること。また、加害者が降車措置に従わない場合、各地警察機関と連携し、強制力を持った対応を行うこと。 3.人種、民族、性などあらゆる差別を禁止し、明文化したルールとして定め、その撲滅を社会的に宣言すること。 4. 1〜3を実行するにあたり、駅員や乗務員に研修を行うこと。また適切な処置を取らなかった場合、職務規定違反とすること。 (女性専用車両乗り込みへの対処に関する要請書より) 「鉄道会社は、こうした男性たちの迷惑行為も女性差別だと認識し、ルールをつくってほしいと思います。電車内や駅構内という公共空間で差別を防止することは、日本も批准している女性差別撤廃条約や人種差別撤廃条約で義務づけられています。東京オリンピックで問題になる前に対処すべきです」(梁さん) (文・竹下郁子)
日本で、女性専用車両に乗らない女性が増えている=中国メディア 2020/01/14 (火) 13:12 中国メディア・東方網は11日、「日本の女性が、女性専用車両に不満を持ち始めた」とする記事を掲載した。記事は、日本の鉄道で女性専用車両が導入されて20年近くが経った今、多くの女性がこの車両に対して不満を... 日本では女性の地位が低いって? 「レディースデー」や「女性専用車両」があるのに・・・=中国 2017/03/14 (火) 10:12 男女平等の意識が高い中国では、日本女性の地位はいまだに低いという認識があるようだ。しかし、実際にそうなのだろうか。中国メディアの人民網は10日、この認識が正しいのか検証する記事を掲載した。記事はまず、...
J-WAVEで放送中の番組『STEP ONE』(ナビゲーター:サッシャ・寺岡歩美)のワンコーナー「BEHIND THE SCENE」。5月8日(火)のオンエアでは、女性専用車両に意図的に乗り込む男性問題にフォーカス。弁護士の太田啓子さんをお迎えし、お話を訊きました。 ■女性専用車両をめぐるトラブル 朝の通勤ラッシュ時などに設けられている女性専用車両。痴漢被害の心配なく通勤・通学ができる車両として導入されています。ところが今年2月、いくつかの路線を走る女性専用車両に男性たちが意図的に乗車。女性客らとトラブルになる騒ぎとなりました。これを受けて4月に鉄道会社に対して意図的な男性客の乗車を明確に禁止するよう求める団体も現れ、議論が巻き起こっています。 「反レイシズム情報センター(ARIC)」という団体が鉄道会社に要望書を提出した際に、太田さんも同行。その経緯として、マスコミにも大きく取り上げられた2月16日の東京メトロの女性専用車両に男性客があえて乗り込んだときの駅員の対応が不適切であったため、このようなことが放置されるといずれ女性への暴力にも発展するのではないかという懸念があり、要望書を提出したそうです。 サッシャ :そもそも、女性専用車両に男性が乗った場合は犯罪になるのでしょうか? 太田 :前提として女性専用車両の設置目的をおさらいすると、東京メトロの場合は「女性専用車両の導入によって痴漢をはじめとする迷惑行為の抑止を図って、女性客や小学生以下の子どもに安心して利用してもらうこと」と書かれています。いまは女性専用車両に男性客が乗り込むだけでは、それを規制する法律はないので犯罪には該当しないと思います。ただ強調したいのは犯罪でなければ何をしてもいいというわけではないですし、実際に起きたトラブルを見てみると、男性客が女性専用車両に乗り込むことに加えて、注意した女性をしつこく追いかけて動画を撮影しネットにあげるなど付随したことに発展しています。そういった場合には軽犯罪法違反とか何らかの他の犯罪に該当する可能性があると言えます。 ■女性専用車両に乗り込む男性側の主張とは? 一方、意図的に女性専用車両に乗り込む男性側の主張はどのようなものなのでしょうか。 太田 :女性専用車両に関して鉄道会社を訴えた男性は、「女性専用車両は本来誰でも自由に乗車できるはずである。ところが健常な障害のない成人男性の乗車を事実上禁止していることは憲法に違反する不法行為だ」と裁判で主張したそうです。 この男性の主張は裁判で認められなかったそうですが、同じような内容で主張する人たちは、総じて「女性優遇で男性差別である」と発言していると太田さんはいいます。この話を聞いて「向かうべき先をすごく間違えている気がする」とサッシャは言います。 サッシャ :そもそも痴漢などの明確な犯罪行為があって、その行為を密室で防ぎきれないから女性専用車両を設けざるをえないのが現実ですよね?
皆さんは 「 女性専用車両 」 に賛成でしょうか?反対でしょうか? 女性専用車両 の議論はむずかしく、 という危険性があります。 ところで、「 女性専用車両 にあえて乗り込む系男子」がいることを皆さんはご存知だったでしょうか。 今回は彼らの存在も含めて、「 女性専用車両 反対派」の意見をまとめていきいます。 1. 女性専用車両 とは 「 女性専用車両 」と一口で言っても、 鉄道事業者 によって扱い方が微妙に違います。 しかし、 JR東日本 のステッカー こんな感じの ピンクのステッカー が貼っている、 一編成に一車両 しかない、 そして、 男性による痴漢などの性犯罪から 女性を守るため に作られた という設置の目的は全鉄道で共通です。 2. 法的な拘束力はない それでは、なぜ鉄道会社ごとに 女性専用車両 の扱いが違うのかと言うと、 女性専用車両 は法律で決められた存在ではない からです。 実際、 女性専用車両 に男性が乗っても違法ではありません。というか、 「男性が乗ってはいけない」というルールすらも、実はありません 。 女性専用車両 は、鉄道会社が 「男性はできれば乗らないで下さい」とお願いしているだけに過ぎない のです。 言うなれば、 「 女性専用車両 」は 「男性はできれば乗らないで下さいね☆車両」 の方がネーミング的には正しいわけですね。 よって、冒頭で書いたような「 女性専用車両 にあえて乗り込む系男子」がいても、おかしくないのです。 3. 女性専用車両 反対派の意見について つまり、一言でバシッと言うと、 女性専用車両 は男性に 任意協力 を求めるものに過ぎない これが反対派の1つ目の反対理由です。 3-1. 二つ目の理由 2つ目は「 女性専用車両 は 男性差別 である」というもの。 男性のほとんどが痴漢ではないのに、 男性全体 が痴漢であるかのように扱うな というわけですね。 もう一度、 女性専用車両 の設置目的を確認しておくと、 男性による 痴漢などの性犯罪から女性を守るため でしたが、これこそが男性への偏見だというわけです。 3-2. 三つ目の理由 3つ目の理由は2つ目の応用バージョンのようなもので、 男性も痴漢の被害に合う のに、女性だけ専用車両をつくるのは不公平だ というものです。 件数的には少ないのかもしれませんが、「女性→男性」「男性→男女」への痴漢もあります。 3-3.