学校から 2021. 08. 10 8月6日(金)、茨城県教育研修センター 教育相談課 指導主事である 渡邉宏幸様にご来校賜り、教育相談に係る研修を実施しました。 約2時間にわたり、子どもたちとよりよい関係を築いていくための具体的な手立てについてご指導いただきました。実践的な内容に加え、ベースとなる理論についても詳しいお話をお聞きすることができ、たいへん勉強になりました。
台風の影響で不安定な天気だ。 娘と孫が退屈だから気晴らしとトレーニングで近場の 山へ行きたいと我が家に来た。 10時過ぎだったので、藤岡の庚申山なら散歩がてらに 山の雰囲気も味合えるだろうとふじの咲く丘公園へ向かった。 駐車場はがらんとして1台の車が無かった。 藤岡市の小さな丘に新緑の森がある。 山の帰りに寄ったり、友人と散歩に何度も訪れている。 今日は私の足の調子は今一なので後からゆっくり付いていく。 前の二人が立ち止まり木の幹を眺めていた。 大きなカタツムリがあっちにこっちに・・・・・ こりゃななんだ!! カタツムリの行列かなと思ったらキノコの大名行列じゃん! あれ!また立ち止まったけれどなーに? 蝉が森を揺さぶるように鳴いているから姿を見つけたら 抜け殻が木の幹にいっぱい! これは娘が拾った葉の抜け殻だ。 風の飛ばされても軽い抜け殻はしっかりと葉に付いて離れない。 よく見ると蝉の足は鋭く葉に突き刺さっていた。 脱皮するときに力いっぱいしがみついているのかな? コロナ悪化の野々村真・真っ白・ワクチンが話題 | BUZZPICKS. そして次はキリギリス 木蔭は心地よい風が吹いてやはり我が家と違う空気が漂っている。 展望台の立つ山頂に到着。 途中のコンビニで調達したおにぎりやパンやお寿司でランチタイム。 天気が回復したので三々五々、シニアのお散歩姿が見られた。 さて、帰りはいつも様に階段を下ろうと思ったら娘は歩き足りないらしく 遠回りして下ろうと、、、 さくら山への標識に誘われて、歩き出した。 途中の分岐からひょうたん池へ回ることにした。 池に鮮やかなピンクの蓮の花が咲いていた。 ひょうたん池から駐車場まで緩やかな登りの道を今日のお散歩は 終了した。 帰路は道の駅「ららん藤岡」に寄り、ジェラードアイスを食べた。 今日は休日のせいか駐車場は満車に近く多くのファミリーで賑やかだった。 サンデー毎日の私はそれなりに忙しく娘の休日と合わない、またコロナ禍で 最近は登山の機会が少ないが、なるべく時間を取って偶には一緒に歩きたい。
電車の定期カードの〇日まで はその〇の日にちは使えますよね? 鉄道、列車、駅 職場用の電車の定期カードパスモを半年分購入しました。 そして、iPhoneにカードをapplepayとして移行させたんですが、カード自体は使えなくなりました。駅員に聞いたとこと、携帯に移したらカードにまた戻すことは不可能と言われました。。のですが、どなたか何かカード本体を使えるようにする方法を知ってる方いますか? ?至急教えてください ♀️ 鉄道、列車、駅 ICカードでの電車の乗り方にについて 以下の区間ではICカードで電車に乗る場合、最初の駅でピッとして入って、最後の駅でピッとして出るといった形で良いのでしょうか?私自身あまり電車に乗ったことがなく、ICカードに至っては初めてなので教えて頂きたいです。馬鹿な質問かもしれませんが、よろしくお願いします。 区間 成田空港から巣鴨駅 巣鴨駅からみなとみらい駅 巣鴨駅から押上駅 鉄道、列車、駅 定期で電車通学をしている高校生です。jr西日本を利用しています。毎日A駅(最寄駅)からC駅(学校前の駅)まで定期で通学しています。 ①間にあるB駅に、定期を利用して途中下車することは可能なのでしょうか? ②そのB駅からC駅まで、定期を利用して乗車をすることは可能なのでしょうか? B駅に友達の学校があるので途中下車したいと思っています。あまり電車のことが分からないので、詳しい方にお聞きしたいです。 鉄道、列車、駅 ファミマの一番クジはSuicaで支払えますか? Suica 電車の車掌登用条件に、柔道初段を加えてはいかがでしょう? 柔道二段以上の人の登用試験の難易度を下げるのも良いと思います。 車内改札の無い列車の場合、 旅客の困りごとを解決させるのが、車掌の役目です。 車掌の仕事は、旅客の安全第一を遂行することだからです。 鉄道、列車、駅 小田急ロマンスカーの指定券をインターネットで購入しましたが、発車何分前でしたら、払い戻しできますか? ハローポイント2倍デーでお得にお買い物☆彡 | たまララ. いーロマンスカーというサイトです。 鉄道、列車、駅 JRの地下駅がある都道府県は北海道、宮城、東京、大阪だけですか? 他にありますか? 鉄道、列車、駅 定期使って電車乗るんですけど、目的の駅が定期から外れていてそれも一駅なんですけど、乗り終えてから一駅分の料金を払うのは可能でしょうか? 鉄道、列車、駅 京王線で財布を電車に忘れてしまいました。 高校生なので。中にある貴重品は定期券と4500円のお金と学生証です。気づいてすぐ駅員さんにいいましたが、見つかってないそうです。この場合帰ってくる可能性はあるんでしょうか、、 鉄道、列車、駅 なぜ東上線は準急1本だけ圧倒的に混んでるんですか?
♂️ @nunanunanesan 昨日頭痛があり今日は日本どこかで地震あるかもと思ってたら、小さいにせよ茨城沖で何度か地震あった たまに地震のことをツイートするけど 8月関東地震要注意と思う 私は地元西日本に長期滞在のため東京のおうち地震対策してるけど、大きいの来たらテレビ心配???? コロナ悪化もあり不穏な感じする Tartan@台湾 @Tartan85231276 これ将来的に日本がコロナ悪化しすぎて一時帰国できなくなる可能性あるなぁ… まお @mao811613 USJ、7月末行く予定がチケット売り切れ?て購入できなくて 8月上旬に延期→コロナ悪化緊急事態宣言→グリーンランドのプール行くか…やし天気予報は雨&この辺もコロナ過去最悪… やの(まるやま)さとみ @saaaaaxxx103 妊婦はコロナ悪化のハイリスク群じゃないんだっけ?自分の不摂生のおかげで基礎疾患がある人でも優先で打ててるんだよね? wahiwahi @wahiwahi11 自民党 コロナ悪化で 棄民党 チェスタ_コラボガチャ大爆死@MOE_E鯖 @tyesuta_moe コロナ悪化してるなぁ 年内は人が多そうなところには行かないほうがよさそう もは @moooha02 コロナ悪化のせいで夏休み実家に帰れなくなった最悪… 予定も全部キャンセルだよ、本当コロナ早くいなくなれ、若者にワクチン打たせろ ツモ殿 ⁸/₂₀ ビレマン×バクシン @bad_robot08 自宅養寮してた20代のこコロナ悪化して20時間はんそう先さがしヤバいな 恭の字 @kyonozi コロナ悪化してからはずっと行くの控えてたけどマジで控えてて良かった‥ 凪七星@ななせ☆お取引用 @p_rainbowstar お腹も痛いね。生理痛っぽいね。 でもロキソニンはコロナ悪化させちゃうらしぃし飲むの控えた方がイイって言うから…何のむ? 胃腸に優しいカロナール? あれって市販で売ってんのかな? 渚タニク @tanikunosato あ、今月は夏休みがあるんですけど、年単位で久しぶりに会う友人(別日)2名とも コロナ悪化のせいでキャンセルとなりました。 ふ@壁打ち @ColletArchange ワクチン打ったからってあちこち出掛けるやつからコロナ悪化してあわよくば消えて欲しさある
(参考) StudyHacker| 怒りの感情と上手に付き合う! 欧米トップ経営者の常識「アンガーマネジメント」入門 安藤俊介(2016), 『アンガーマネジメント入門(朝日文庫)』, 朝日新聞出版. 日経doors| なぜ私たちは怒ってしまうのか「怒り」の専門家に聞く リクナビNEXTジャーナル| 「怒り」をモチベーションにできるアンガーマネジメントを学ぼう 【ライタープロフィール】 SHOICHI 大学院修了後、一般企業に就職。現在は会社を辞め、執筆活動をしている。読書、音楽、YouTubeが好き。
へたくそ!」と煽られた。 車の価格や運転技術を自分の価値と同一視(高級車に乗っている、運転が上手=えらい)しており、自分より格下の相手に割り込まれたり、追い越されたりすると、自分がバカにされたような気がしてカッとなる。 マンションの低層階住民にマウントをとる高層階住民 挑発に乗らず、周囲に注意してとにかく相手から離れること。絶対に車からは降りないで。また、絡まれる前の予防策として(1)割り込まない、(2)追い越し車線をゆっくり走らない、(3)緊急時以外はクラクションを鳴らさない、(4)危険運転者には抜いてもらう、も心がけて。 できれば出会いたくない、キレる人だが、心穏やかに受け流す術を覚えておこう。 「女性自身」2020年10月27日号 掲載
#1 #2 #3 嫌なことを言われると頭が真っ白になって言い返せない、あるいは怒りが溜まってキレてしまう……。心理カウンセラーの大嶋信頼さんは「そうした反応は気持ちの問題ではなく、体質の問題」と言います――。 ※本稿は、大嶋信頼『 チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本 』(大和書房)の一部を再編集したものです。 写真=/gremlin ※写真はイメージです 言い返せないのは「気持ちの問題」じゃない 私は嫌なことを言われると、「頭が真っ白」になって頭がいつものように働かなくなります。時間が経ってから「なんであの時何も言えなかったんだろう?」と後悔して「ああ言えばよかったのに」「こう言えばよかったはず」といろいろ考えが浮かんでくる。 でも、その場になると何も言えなくなって涙目になってしまう。 これって「自分がヘタレだから」とか「弱虫だから」とずっと思っていました。 しかし、心理学のストレス刺激実験をお医者さんと一緒にやっていたとき、「あ! これは弱虫とかヘタレの問題じゃない」ということに気が付きました。 なぜなら「嫌なことを言われたら頭が真っ白になってしまう」という人が「大きな音のストレス刺激」を受けた時「血糖値を抑えるホルモンが大量に分泌されて、血糖値が下がった」という働きを目の当たりにしたからです。 「言い返せる人」は血糖値が上昇 嫌なことを言われたらちゃんとその場で言い返せる人は「大きな音のストレス刺激」で血糖値が上がっていました。 嫌なことを言われたストレスで血糖値が上がり、「頭がフル回転で働く」となって「その場で言い返しちゃうぞ!」と反応することができるんです。 ところが「頭が真っ白になってしまう」という人は嫌なことを言われたら血糖値が下がってしまうから「頭が働かない」となってしまい、低血糖状態になるから、手が震える、涙目になる、体に力が入らない……といった弱々しい状態になっていたんです。
ビジネスの場では、「怒る」という行動はなかなかとりづらいですよね。とりわけ、職場でのキャリアがまだ浅く強気で出られない人や、取引先やお客さん相手に下手(したて)に出る必要のある人であれば、なおのこと。いつも「自分が我慢すればいいや……」というところに収まってはいないでしょうか? しかし、それではストレスがたまる一方ですし、いつか怒りが爆発して取り返しのつかない事態に発展する可能性もゼロではありません。 そこで今回は、 怒りのメカニズム に迫りつつ、 なるべく我慢しないかたちで怒りに対処する方法 について考えていきます 。 「なぜ怒ってしまうのか」を理解しよう そもそも、私たちはなぜ怒ってしまうのでしょうか。その答えは、「 アンガーマネジメント 」をヒントに見つけられるかもしれません。 アンガーマネジメントとは、「怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング」のこと。決して怒らないようにするのではなく、"怒る必要のあるときには怒り、怒る必要のないときには怒らない" という考え方が根底にあります。 日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介氏によれば、 怒りの発生は下記の3つのステップをたどる とのこと。 「出来事に遭遇」→「出来事の意味づけ」→「怒りの発生」 たとえば、会議で自分が話している最中に突然遮られてイラっとした場合、次のようになります。 「話の途中で遮られた」→「人の話は最後まで聞くべきだ」→「失礼だ!