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Wed, 10 Jul 2024 14:17:45 +0000

2020年度-声優オーディションの各審査の対策方法まとめ! 声優オーディションの歌唱審査の選曲に迷ったらこちらの記事にオススメ楽曲や気を付けることなど載せています! 以前模擬声優オーディションを実施したときにエントリーシートやセリフ、歌唱曲のアドバイスをさせていただきました。実際に声優志望の方が書いたエントリーシートも見られます。 第13回81オーディションの対策はコチラ 2019年-第13回「81オーディション」の対策法とは? 第12回81オーディションの対策はコチラ 2018年-第12回「81オーディション」の対策法とは? 最後まで読んでいただきありがとうございました!

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今回は初めて 他の方にもアドバイス頂きたいと思います。 Twitter上では「演技力向上コラム」などを発信されている声優の カリン。さん(@karin_fs) から演技のポイントを聴いてみました。 是非Twitterもチェックしてみてくださいね! アイマス声優になるために大切なこと。 | なんて月曜日だ. セリフ① 後悔と過去の自分の戒めの難しいセリフです。 コレをどう表現出来るかが鍵です。 相手をどうイメージするかも大切になってきます。 エルフという実在しないものをどう実感するかがポイントです。(自信がある方はこっちでいいと思いますが、イメージ力に自信が無い方は辞めた方がいいかも……。) ここでのポイントは女性版の方でも僕、つまり男性でもいいということです。 本当に自信がある方は男役に挑戦してもいいとは思いますが、大体の方は女性役でやるべきだと思います。 (男性の価値観がわからない為、嘘くささがバレます。声優志望界隈の方で男性役が映えると感じた女性の方は今のところいないので無難に女性役でいいかと思います。) そして、これはどんなシーンなのか?様々な解釈が出てくる所です。 どんなシーンに寄せるのか?そして、どんな想いがこの役にあるのか?そういったことを突き詰めましょう。 吹き替え要素もあるセリフですが、アニメの演技でも問題はありません。 吹き替え演技の方が得意な方は全然そちらでいいと思います。 今まで高音の高い声が求められていましたが低音系な声の方はこのセリフで見せ場を作れるといいですね。 2. 3番のセリフは掛け合いのシーンなのでその事をお忘れなく! まずはクリスタルガラスを見てどんな事を感じるか、自分なりにメモしてみましょう。 出来るだけ長く、色々な方向から出来るといいですね。 (私だったら持ち歩いたり、それが無理なら待受画面にしたり、とにかく身体の1部になるくらいまで見続けます。) そして、用語に関しても理解出来るまで調べ尽くしましょう。 そこが出来て初めて読む準備です。 コレはナレーションですが、どんな意味を持ってナレーションとして使われてるか考えてみましょう。 誰にすすめるのか?どんな場所で使われているか、そこを理解してどんな人に勧めるかをイメージし、紹介したい気持ちになってください。 そして漸くイントネーションです。 方言がある方は特にですが、どんなイントネーションで言うか、一つ一つ考えてみましょう。 録音もいいですね。 あとは滑舌です。 どこでミスしやすいかを考えて気をつける場所、そしてどうしたらよりよく聞こえるか強調する場所も考えられるといいですね。 現役声優の エヌさん(@voice_dream_net) から見る81オーディション演技審査のポイント エヌさん(@voice_dream_net) は、 現役声優でありながら定期的にワークショップを行ったり声優志望さんへのアドバイスを行ったりしています。 ワークショップもかなり評判とのことで、是非この機会にチェックしてみてくださいね!

声優事務所研究-81プロデュースの声優になるために | なんて月曜日だ

やる気を見せるために、台本はなるべく即座に事務所へいただきに行ったりして、コツコツとがんばっていました(笑)。 2012年 アイマスに出演 『アイドルマスター シンデレラガールズ』のオーディションでは、何千人も見てきてくださった審査員の方から「かつて見たことがないぐらい緊張していた」と言われてしまって(笑)。歌のオーディションは自分を出せたという手応えはあったんですが、ブースからは「ちょっと緊張しているだけだよね? もう一回やってみようか」という反応が……。マネージャーさんも「ウチの佳村がすみません」みたいに頭を下げていらっしゃって、これはどうしようかと慌てましたね……。城ヶ崎美嘉という役に決まったのは、そういう部分も含めて成長を買っていただいたんだと解釈しています。 当初は昔読んでいた"舞台"の漫画みたいにステージにモノを投げられるんじゃないかと心配でしたが、どうにか最近は自分の歌い方を掴めるようになりました。今では上手く歌うよりも"みんなを盛り上げたい"という気持ちを出せるようになったと思います。あっ、もちろん、上手くもなりたいですが(笑)。 2013年 『咲-Saki- 全国編』真瀬由子役に! 【レポート】『声優 縁かうんと』#1 会沢紗弥が言葉にした『アイドルマスター シンデレラガールズ』への想い、鈴木みのり・花井美春も共感:ボイスラウンジ:ボイスラウンジチャンネル(ボイスラウンジスタッフ) - ニコニコチャンネル:バラエティ. 台本を受け取るため、いつものように早めに事務所に行ったら、マネージャーさんに「この曜日はいつも事務所に来ているけど、よかったらオーディション受けてみる?」と勧められて受けたのが『咲-Saki- 全国編』の真瀬由子役。まさか受かるとは思っていなかったので、神様は小さな頑張りも見てくれているんだなぁと嬉しくなりました。 Haruka's FUTURE 2015年 名前を覚えてもらう! 番組のゲストに出させていただくときに「佳村はるかって誰?」となることが申し訳なかったので、色々な現場を経験してこの一年で良いお芝居をしていければと。堂々と胸を張ってその場にいられるような役者になっていきたいです。 2018年 作品の主役を張る 3~5年後ぐらいまでには、どうにか主役を演じたいです。具体的な役というのはありませんが、熱い空気を持ったアニメに出られたら嬉しいです! 2020年 子供向けアニメに出演! 日曜日の朝やっているような女子向け変身アニメに出演するのが夢なんです。私自身も小さい頃から成人までずっと見ていた作品なので、いつかは叶えられたらいいなと……。皆さんに夢を与えられたら嬉しいです。 40歳ぐらい 声優業界の架け橋になる 若手とベテランの間ぐらいの年齢だと思うので、うまく現場でコミュニケーションの橋渡しができるような存在になりたいです。「ラジオでもお芝居でも、佳村に任せておけば大丈夫だ」と言われるような柔軟な振る舞いができたらなぁと。一方で、後進の直接な指導はできない気がします。たぶん、ムリでしょう(笑)。 50歳ぐらい 堅実に生きていく アパートを両親に買って経営させてあげたいです(笑)。役者として大きなことをできなくてもいいので、手堅くお仕事を続けていけたら嬉しいですね。 佳村 はるかを知る10の質問 自分の性格をひと言で表すと?

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ヴァンパイアガール 速水奏 飯田友子 迷走Mind、 ましゅまろ☆キッス(雫) 市原仁奈 久野美咲 キラメキラリ(仁奈) 橘ありす 佐藤亜美菜 We're the friends! 佐々木千枝 今井麻夏 上条春菜 長島光那 及川雫 のぐちゆり 片桐早苗 和氣あず未 大和亜季 村中知 水本ゆかり 藤田茜 We're the friends! 中野有香 下地紫野 We're the friends! 椎名法子 都丸ちよ We're the friends! 大槻唯 山下七海 藤本里奈 金子真由美 塩見周子 ルゥティン Star!! 相葉夕美 木村珠莉 Star!! 一ノ瀬志希 藍原ことみ Star!! 向井拓海 原優子 Star!! 道明寺歌鈴 新田ひより 木村夏樹 安野希世乃 Star!! 上田鈴帆 春野ななみ Star!! 浜口あやめ 田澤茉純 脇山珠美 嘉山未紗 パッションな曲 (Orange Sapphire? ) 難波笑美 伊達朱里紗 公言していいのか 分からないので不答 龍崎薫 春瀬なつみ 櫻井桃華 照井春佳 松永涼 千菅春香 二宮飛鳥 青木志貴 五十嵐響子 種﨑敦美 三船美優 原田彩楓 森久保乃々 高橋花林 オルゴールの小箱(乃々) 佐藤心 花守ゆみり 依田芳乃 高田憂希 乙倉悠貴 中島由貴 お願い! シンデレラ 早坂美玲 朝井彩加 藤原肇 鈴木みのり 桜の頃(肇) 喜多見柚 武田羅梨沙多胡 荒木比奈 田辺留依 村上巴 花井美春 命燃やして恋せよ乙女(巴) 棟方愛海 藤本彩花 結城晴 小市眞琴 青空エール(晴) 鷹富士茄子 森下来奈 お願い! シンデレラ 喜多日菜子 深川芹亜 南条光 神谷早矢佳 お願い! シンデレラ 白菊ほたる 天野聡美 お願い! シンデレラ 黒埼ちとせ 佐倉薫 お願い! シンデレラ 白雪千夜 関口理咲 お願い! シンデレラ 久川凪 立花日菜 久川颯 長江里加 夢見りあむ 星希成奏 お願い! 声優事務所研究-81プロデュースの声優になるために | なんて月曜日だ. シンデレラ 遊佐こずえ 花谷麻妃 お願い! シンデレラ 佐城雪美 中澤ミナ ナターリア 生田輝 的場梨沙 集貝はな 小関麗奈 長野佑紀 砂塚あきら 富田美憂 お願い! シンデレラ、 ヴィーナスシンドローム 辻野あかり 梅澤めぐ 桐生つかさ 河瀬茉希 ■ ミリオンライブ(39名)2013年2月~ 役名 名前 曲名 春日未来 山崎はるか 太陽のジェラシー 木下ひなた 田村奈央 ジュリア 愛美 高山紗代子 駒形友梨 田中琴葉 種田梨沙 天空橋朋花 小岩井ことり 箱崎星梨花 麻倉もも My Best Friend 松田亜利沙 村川梨衣 最上静香 田所あずさ My Best Friend(かな子)、 魔法をかけて!

2020年-第14回81オーディションの対策方法とは!? | なんて月曜日だ

ほかにもいろんなキャストの方が励ましてくださって……とても勇気づけられました。 ――ステキなエピソードですね。『デレステ』でも『楽園』が実装されましたが、遊びましたか? 会沢 難易度"MASTER"を、初見でもフルコンボでクリアーできました! LIVEでは、裕美ちゃんが踊っているところをバックステージから眺めるような演出があるのがいいですね。プロデューサーさんの目線から、ひとりで歌って踊る裕美ちゃんと、ピンクのペンライトでいっぱいの会場が見えて「ああ、関裕美はここまで来たんだ」って、しみじみと思いました。 ――"MASTER"で初見フルコンボとは、お上手なんですね。いまのプロデューサーレベルはどのくらいですか? 会沢 150から200のあいだです! プロデューサーランクが"超売れっ子プロデューサー"なので、"アイドルマスター"になるためにがんばっているんですけど、なかなかなれず……。 ――楽園以外ではどの曲がお好きですか? 会沢 いままででいちばん見た回数が多いのは『 イリュージョニスタ! 』です。賑やかな感じも好きなんですけど、トロッコでランダムでひとり出てくるので、「まゆか裕美ちゃん、どっちか出てこい!」って、毎回思いながら見ています。出てきたことはありませんけど(笑)。 ――プレイするのがいちばん好きなのは? 会沢 『 パステルピンクな恋 』ですね。最後のほうに一気に難しくなるんですけど、そこが楽しくって。 ――完全に上級者目線ですね(笑)。期間限定イベントには参加されますか? 会沢 もちろん参加します! ここでしか手に入らない限定カードのためにがんばります。 ――イベント終了間際はやっぱりソワソワするんじゃないですか? 会沢 しますね(笑)。まゆちゃんが上位の報酬だったときは、ソワソワもすごかったですが、とてもがんばったので、報酬範囲内のびっくりするような順位が取れてうれしかったですね。 ――イベントの終了が仕事とかに重なったりしたら……。 会沢 そうなんですよ! 最後のほうに追い上げてくるプロデューサーさんは多いので、気づいたら順位が落ちているということがよくありますね。だから、順位が下がってもいいように、イベントが始まった瞬間とかにやり込んで上位に入れるようにしています。でも、すごいプロデューサーさんばっかりで……。 ――それでも、熱心にプレイされていますね!

スマートフォン、PC用タイトル『 アイドルマスター シンデレラガールズ 』とスマートフォン用アプリ『 アイドルマスター シンデレラガールズ スターライトステージ 』で、2021年4月19日15時より"第10回シンデレラガール総選挙"と"第2回ボイスアイドルオーディション"が開催されることが発表された。 「#第10回シンデレラガール総選挙 」と「#第2回ボイスアイドルオーディション 」を開催いたします! 開催は4月19日の15時からを予定しています。お気に入りのアイドルに投票しましょう! #imascg_chihiro #デレマス — アイドルマスター シンデレラガールズ公式 (@imascg_chihiro) 2021-04-13 15:00:05 "第10回シンデレラガール総選挙"は、アイドルの中から投票で"シンデレラガール"を決めて、さらに上位のアイドルには楽曲が制作される選挙。 "第2回ボイスアイドルオーディション"は、キャラクターボイスが付いていないアイドルの中から投票数上位3名のアイドルにキャラクターボイスの追加と『アイドルマスター シンデレラガールズ スターライトステージ』内に登場する楽曲の制作が行われるというもの。 また、『アイドルマスター シンデレラガールズ』のみ、お気に入りのアイドルたちでユニットを組んで投票できる"ドリームユニット決定戦"も同日より開催される。 さらに今回は新たに「#ドリームユニット決定戦 」も開催いたします! お気に入りのアイドル達でユニットを組んで投票しましょう! 「ドリームユニット決定戦 」はアイドルマスター シンデレラガールズでのみ開催となります。… — アイドルマスター シンデレラガールズ公式 (@imascg_chihiro) 2021-04-13 15:01:04 期間中、"シンデレラガール"にしたいアイドルやキャラクターボイスを実装してほしいアイドルへの投票をしてみてはいかがだろうか。 この記事を共有 (C)窪岡俊之 (C)BANDAI NAMCO Entertainment Inc. 集計期間: 2021年08月09日03時〜2021年08月09日04時 すべて見る

バンダイナムコエンターテインメントのiOS/Android用アプリ 『アイドルマスター シンデレラガールズ スターライトステージ(デレステ)』 で、 『STEINS;GATE(シュタインズ・ゲート)』 とのコラボキャンペーンが開始されました。 以下、リリース原文を掲載します。 デレステが『STEINS;GATE』とコラボ!

「暗い所で本を読むと、目が悪くなるよ」 子どもの頃、親や周囲の大人にこう言われた経験がある人は多いのではないのでしょうか。読書の他にも、暗い部屋でパソコン作業やゲーム、スマホの操作、テレビの視聴などを行うこともあると思いますが、ネット上では「本当に目が悪くなるのかな?」「目によくないだろうなというのは何となく分かる」「迷信だと思っていたけど、実際はどうなんだろう」「暗い部屋でパソコン作業すると、確かに目がいつもより疲れる気がする」など、さまざまな声が上がっています。 暗い所で読書をすると目が悪くなるのは本当でしょうか。かわな眼科(千葉県松戸市)の川名啓介院長に聞きました。 近視進行のリスクに Q. 通常、明るい所で読書やパソコン作業、ゲーム、スマホの操作、テレビの視聴などをしているとき、人間の目はどのような状態なのでしょうか。 川名さん「明るい所で作業をするときは瞳孔(瞳)が適度に収縮し、目に入る光の量を調節しています。光が多過ぎるとまぶしく、少な過ぎると見えないからです。その上で、見たい物にピントが合うよう、『毛様体筋』という目の中の筋肉が働くことで物を見ています」 Q. 一方、暗い所で同様の作業をした場合はどうでしょうか。 川名さん「これは読書とその他の作業とで違いがあります。暗い所で読書をする場合、人間の目は光を多く取り入れようとして、瞳孔が大きくなります。すると、ピントがやや合いにくくなるため、暗い所では読書がしづらくなるのです。また、暗い所では字がはっきりしなくなるため、しっかり見ようとして本と目の距離が近づきやすくなります。 近くを見る負荷が強くなると近視が進みやすくなるので、『暗い所で本を読むと目が悪くなる』といわれるのです。さらに、暗い状態ではピントをしっかり合わせるために毛様体筋が働き過ぎることがあり、眼精疲労の原因となります。 一方、パソコンやゲーム、テレビなどはそれ自体が光を発しているので、目に対しては大きな弊害はありません。しかし、暗い所でテレビなどの明るいものを見ると『光刺激性てんかん』を起こす人がいます。以前、あるテレビ番組を見ることで、子どものてんかん発作が多数誘発された事例があります。周りが暗いのに画面だけが明るいと刺激が強く、頭が混乱しやすくなると考えられます」 Q. 暗いところで本を読むと目が悪くなるってほんと?|読む子ども科学電話相談 質問まとめ|NHKラジオ らじる★らじる. つまり、「暗い所で読書をすると目が悪くなる(視力が低下する)」のは事実ということでしょうか。 川名さん「事実といえると思います。近視の進行に関する最近の研究の結果、近くを見る機会が多いことや都市部での生活、野外での活動時間が短いことなどが近視の進行に影響を及ぼすことが分かってきました。暗い所で読書をすると、明るい状態よりもさらに近くで見る可能性が高くなり、近視が進むリスクとなります」 Q.

暗いところで本を読む

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「暗いところで本を読む=視力低下」は間違い!目にまつわる驚きの新常識|この差って何ですか?|TBSテレビ

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「暗い所でパソコン作業をすると、いつもより目が疲れる」という自覚がある人もいるようですが、こうしたことは実際に起こり得るのでしょうか。 川名さん「暗い所でのパソコン作業は周囲の光の量に対して、ディスプレーが相対的に明るくなります。そのこと自体が眼精疲労を起こすという根拠はありませんが、周囲の刺激が少ない状態でパソコン作業をすることで、より集中して長い時間、かつ同じ距離のものを見ていることになります。その結果、目のピント調整をする毛様体筋が過緊張を起こし、眼精疲労や頭痛を感じやすくなります。 また、パソコンやテレビを見ているときはまばたきも少なくなります。そうするとドライアイを引き起こし、目の違和感や疲れを誘発してしまいます。パソコン作業の際には意識的に休憩を挟み、遠くを見るなどして目を休めることが大切です」 Q. 暗い所で読書などをすることによって、特に視力が低下しやすい人、または目の疲れが出やすい人の特徴はありますか。 川名さん「近視の進行はおおよそ、20代半ばで止まります。逆にいうと、それより若い人が長時間、近くを見ることは近視の進行を早めます。40歳以降になり、近視が急に進む場合は白内障の可能性もあります。 目が疲れやすいのは近視よりも遠視の人です。近視は眼鏡やコンタクトレンズを使用せずとも、近くの一点にピントが合う状態です。一方で、遠視は何もしないと遠くにも近くにもピントが合わない状態なのですが、目のレンズにあたる『水晶体』の厚みを無意識のうちに調節してピントを合わせています。 そのため、40歳以下の場合は『遠くも近くも裸眼でよく見える』状態です。おおよそ40歳を過ぎてくると調節力が弱まり、近くを見るために目の力を多く使うようになります。従って、遠視の人の方が眼精疲労を感じやすくなるのです。 40歳を過ぎて、『読書などで目が疲れやすくなった』と感じたら、近くを見るための眼鏡やリーディンググラス(老眼鏡)を早期に使うと慣れやすく、かつ疲れにくくなるのでおすすめです。近視で眼鏡を使っている人も40歳以降は近くを長時間見ると疲れることがありますが、早めに遠近両用眼鏡を使うと緩和されます」 視力低下を防ぐ「最適な環境」 Q. 眼科医として、暗い所で読書やパソコン作業、スマホ操作などを行うことは容認できますか。 川名さん「基本的に暗い所での読書は疲れますし、姿勢も悪くなりやすい上に肩が凝ることもあるのでおすすめしません。パソコンやスマホの作業は暗い場所であることが必ずしも、目に悪影響を及ぼすわけではありませんが、一般的に『暗い状態』というのは夜間であり、その時間帯に発光するディスプレーなどを長時間見ると体内時計のリズムが狂うことがあります。明るい状態で、ほどほどの時間に限って見るのがよいのではないでしょうか」 Q.

大丈夫です。 よく分かりましたね。 はい。今日はどうも質問してくれてありがとうございました。 ありがとうございました。 さようなら。 さようなら。

暗い所で本を読むと目が悪くなる 研究

石山キャスター: 次は宮城県のお友達です。おはようございます。 ちひろさん: おはようございます! 元気いっぱいありがとう。お名前と学年を教えてください。 ちひろです。5年生です。 小学5年生のちひろさんです。どんな質問ですか? えっと科学の本に書いてあって、暗い所で本を見ると目が悪くなるんですか? それが本当なのか知りたいです。 暗い所で本を読むと目が悪くなるかどうかってことなんですね。 はい。 ちひろさんは本は好き? 好きです。 暗い所で読んだりすることもあるんですか? たくさんあります。 そっか。お母さんに何か言われたりする? 目悪くなるから読んじゃダメって言われたりします。 じゃあそれが本当なのかどうか、藤田先生に聞いてみましょう。お願いします。 藤田先生: ちひろさん、おはようございます。 おはようございます。 よく暗い所で本は読んではいけませんとかですね、言われますよね。目が悪くなるからというふうに言われますけども、ではちょっと目の作りってどんなふうになってるのかなっていうのを簡単に聞いてみましょう。ちひろさんは自分の目を鏡でよーく見たことあります? あんまりないです。 じゃあ今度よーく自分の目を、自分の目でもお父さんお母さんの、ご家族の目でもよく見たらいいと思うんですけど、白目と黒目ってありますよね。 で、黒目っていうもののさらに真ん中に、本当に黒い部分が、本当に黒いっていうのも変だけど、真っ黒な部分がありますよね? 日本人だとその真っ黒い部分の周りは茶色い人が多いと思うんですけど、その真っ黒い部分の大きさって、明るい所と暗い所だと大きさが変わるんですよ。 猫みたいにですか? そうです、猫みたいに変わるんですね。 へぇ~ 明るい所だと、猫は明るい所だとどうなるんでしたか? 暗い所で本を読むと目が悪くなる 研究. 細くなる? 細くなるんですよね。暗い所だと? 丸くなる。 丸くなりますよね。人間は細長くなったりするんではなくって、その黒い部分のほとんど円に近い形だと思いますが、半径が、半径って分かりますか? 5年生だから分かるね。半径が、暗い所だと半径が大きくなって、明るい所だと半径が小さくなるんですよ。 へぇ~。 っていうようなことを目は私たちには全く意識なくやってるんですね。で、暗いところで本を読むっていう時、あの大きさが変わる目の部分のことを瞳孔っていうんですね。瞳孔って瞳に、孔っていうのは、孔子の孔…。 子どもの子にこう…。 子どもの子にこうにゅっと、えっと分かります?

読書やパソコン作業などを行う際、視力の低下を防ぐ意味での「最適な環境」とは。 川名さん「読書やパソコン作業などは300〜500ルクス程度の明るさがよいとされています。『晴れた日に、窓がある部屋で薄いカーテンを引いた程度』の心地よい明るさが目安です。照明の色については白色系だと集中を高め、暖色系だとリラックスできるといわれています。読書はおおよそ30〜45センチ程度、パソコン作業は50〜100センチ程度の距離が標準です。 最近のパソコンはディスプレーの輝度が割と高めに設定されているので、輝度を抑える方が目にとって楽です。私は診療で電子カルテを使いますが、画面の輝度はかなり下げています。また、ディスプレーの高さは目線よりやや下の方が望ましいです。目を大きく開ける必要がなく、涙の蒸発を抑えられるので、ドライアイ対策にもなります。読書もパソコン作業もつい長時間になりがちですが、同じ距離で物を見ていると眼精疲労につながりやすいので、1時間ごとに5〜10分程度休憩するのが望ましいです」 Q. やむを得ず、暗い所で読書やパソコン作業などを行う場合、注意すべきことはありますか。 川名さん「なるべく避けるのがベストですが、やむを得ない場合は時間を決めて休む(遠くを見る、違うことをする)ことが大切です。読書よりもパソコン作業の方が目の乾きや肩凝りを感じやすいので要注意です」 Q. その他、空間の明るさと視力、目の疲労の関わりについて、日常生活で意識するとよいポイントとは。 川名さん「現代はパソコンやスマホの使用機会がますます多くなり、目を酷使しています。パソコンよりもスマホの方がより近くで画面を見る必要があるため、眼精疲労を引き起こしやすいです。10代や20代では『急性内斜視(寄り目)』とスマホの使用時間が関係しているのではないかと推測されています。 急性内斜視は軽症であれば、使用時間を抑えることで回復することもありますが、重症になると物がいつもダブって見えてしまい、生活に影響を及ぼします。使用時間を抑えても治らない場合には手術が必要です。また、ベッドでスマホを使用する人も多いと思いますが、ブルーライトや照度の問題で質のよい睡眠が取れなくなることもあるので、節度のある使い方が望ましいです」