可愛くてセクシーな筋トレ美女15人のinstagramアカウントを紹介します。 筋トレのやる気が出ない時は、 instagramで可愛くてセクシーな筋トレ美女の画像を眺めてテンションを上げましょう! 1. anllela sagra anllela sagraはコロンビアのフィットネスモデル。 筋トレインスタグラマーの中で圧倒的1位。 腹筋が最高。可愛い。美人。 そして何よりかっこいい。 インスタには筋トレ動画もUPしています。 2. kogenatsu920 元サイバージャパンダンサーズのnatsu。 2016年サマースタイルアワード×ドリームでは準優勝という成績。 とてつもなくセクシー。 それにしても、1枚目の画像のアングル、最高ですね。 日本の女性の方々には、上目遣いでの斜め上アングルではなく、このアングルで自撮りしていただきたい。 3. helga_model ロシアのヌードモデルであるhelga。 「絶世の美女」とは彼女のこと。 完璧なスタイル。 顔も体も完璧すぎる。おそロシア。 ieryy_style こんなに美人なのに、3児のママ。長男は高校2年生。 どうなっとんねん。おかしい。 美人すぎる。顔が美人すぎる。 スタイルも抜群。 30代日本人女性の中で1番美人に違いない。 5. 【画像30枚】可愛くてセクシーな筋トレ美女15人のinstagramまとめ | AKIOBLOG. Aya_fitness #Saturday Aya_Officialさん(@aya_fitness)が投稿した写真 – 2016 9月 3 1:39午前 PDT クロスフィットトレーニングの指導者であるAya。 スタイルの良さがバケモン。 中村アンや西内まりや、黒木メイサなどのパーソナルトレーナーでもあります。 6. miharu_fitness 2016年IFBB WORLD Fitness Championships優勝。 2016年JBBF ALL JAPAN Fitness Bikini優勝、オーバーオールでは2位。 exisren 可愛い。 20歳。身長174cm。スリーサイズは約86、56、86センチ 可愛い。可愛いとしか言いようがない。 hitomiさんは現役のサイバージャパンダンサーズのメンバー。 サイバージャパンダンサーズというのは、クラブイベントやEDMフェスなどで、DJブースの前で超セクシーな衣装を着て超セクシーなダンスを踊り、会場を盛り上げるダンサー集団。 全員可愛くて全員スタイル抜群。 全員化粧が濃いが、そんなことはどうでもいい。 メンバーは約25人。 今回はhitomiさんを紹介しましたが、サイバージャパンダンサーズは全員で20人ほど。 ほぼ全員、インスタグラムのアカウント名の最初に「cjd」の文字が付いている。 他のメンバーのインスタもチェック!
暖かい日々が続いた季節も終わり、一年の中で憂鬱な梅雨の季節が迫っています。 でも、それが過ぎれば夏がやってきますね! 夏と言えば、やっぱり海!特に女性の方は水着になることを想定してダイエットに励んでいるのではないでしょうか。 こんにちは。白石ふくです。 この時期になると至る所でダイエットに関する情報を目にしますよね。 昔は食べないダイエットをしたこともありましたが、そんなダイエットでは体も心もボロボロになってしまったので、しっかり食べるダイエットを始めた筆者です。 しっかり食べるダイエットとなると、 重要なのはやはり筋トレ 。ただ食べるだけではダイエットにはならないですよね。 そこで今回は、 筋トレ女子におすすめのインスタグラムアカウント5選と、筋トレダイエット中なら知っておきたいハッシュタグ5選をご紹介します。 今からでも遅くはありません!ぜひご紹介しているインスタグラマーたちの投稿を見たりハッシュタグ検索をしたりして、夏に向けてパーフェクトボディ作りを開始しましょう!
ダイエットを決心して運動を始めた女性や、 筋トレ を開始した男性の皆さん、当初のやる気はどこへやら・・・といった具合で三日坊主に終わっていませんか?「今日は疲れたからいいや・・・」という日が1日、また1日と重なって、徐々に運動や トレーニング を辞めてしまう人も多いと思います。 そんな皆さんに向けて、運動や筋トレのモチベーションを維持するための極意をご紹介します! モチベーションはどこからやってくる? 筋 トレ モチベーション 画像 女组合. ・今すぐ読みたい→ まずは3キロ!2週間で確実に痩せるダイエット方法 きちんと決められた量の運動やトレーニングができる人とそうでない自分の違いはどこにあると思いますか? やる気が起きない原因には、ひどい疲れや怪我など仕方ない理由がある場合もありますが、やる気が出ないからといった理由でトレーニングを後回しにしてしまう人も多いです。 そんな「分かっているけどモチベーションが上がらないしなぁ・・・」と感じている多くの方々に共通しているのは「モチベーションは勝手に湧いてくるもの」という間違った認識を持っていることです。 トレーニングや運動をきちんとこなせる方々は、モチベーションを自分から作り出せる人たちなのです。まずは、どんなにやる気が起きなくてもモチベーションを自分の中で作りだす意識を持てるよう考え方を変えていきましょう!
ストーリーに、その日のトレーニングの様子が種目別にすべて投稿されます。 トップビルダーのトレーニングが普通に見れちゃうって、Instagramやばいですね。。 「え、そんなフォームでトレーニングするの?」 って種目もあるんですが、実際にジムで試してみるとメチャクチャ効きます。 神原奈保 2015年のベストボディジャパングランプリである神原さん。 とにかくキレイですね。 ちなみに、結婚されてお子さんもいらっしゃいます。 男性の皆さん、残念ww 実績はもちろん、神原さんはトレーニング動画を定期的に投稿してくれます。 大会入賞者のアカウントは他にもたくさんあるのですが、美しいカラダの写真はあってもトレーニングしている画像や動画などの投稿がほとんどなかったりします。 筋トレしたい女性の人におすすめですよ! 田中千寿留 夏が一番似合う男女を決める、サマースタイルアワードという大会で全国2位の成績を残した田中さん。 田中さんの最大の強みは「お尻」です。 女性の人なら、みんな気になりますよね。 ボクは全国大会を生で観戦していたのですが、とにかくすごいお尻でした。 「どんなトレーニングしたら、あんなお尻になるの?」 と思い、Instagramをフォローしました。 女性トレーニーの中では、トレーニング動画が多く投稿されています。 フォームがめっちゃキレイなので、キュッと上がったお尻を手に入れたい人は早速フォローしましょう! ゆんころさん 姉ageha専属モデルである、小原優花さんのInstagramです。 ゆんころさんは、肉体美を競う世界大会で入賞するなど、結果を残している日本のトップコンテンダーです。 トレーニング動画の投稿はあまり多くありませんが、筋トレしている女性が目指す理想形のカラダです。 女性らしさを失わないボディメイク(女性がマッチョ過ぎるのはちょっとビミョー……ですよね〜)、でも出るところはしっかり出ている。 ズバリ女性が頑張るべきは、「肩」と「お尻」の筋トレです。 「お尻はわかるけど、肩? 「今日は疲れたからいいや･･･」とならない！筋トレのモチベーション維持方法 (2021年6月23日) - エキサイトニュース. ?」なんて人のために説明すると、肩の筋肉が引き締まっていてカタチがキレイに出ていると、ウェストが細く見える効果があります。 ゆんころさんのウェストの細さ、引き締まり具合はエグいです。 そのくらい美しい。 もちろん、腹筋などのトレーニングもされているのでしょうが、肩の張り出しもウェストが細く見えることに大きく貢献しています。 ちなみに、ゆんころさんは自身のウェブブランド「IRAL」を運営されてます。 かわいいウェアでトレーニングするのも、筋トレのモチベーションの継続につながりますね!
2021年春の新色「SR11 ブリックブラウン」は、やわらかな血色感ブラウン。 肌になじみながら、温かみのある眼差しを生み出してくれます。 右より ①まぶたのトーンアップ&アイベース効果を発揮 ②ほんのりニュアンスをプラス ③陰影をプラス ④目のキワに使える締め色 仕上がり・使用感レビューをチェック! ①のベースカラーから4色を順に重ねるだけで、ふわっとぼかしたようなナチュラルな発色を放つ洗練されたアイメイクが完成♡ ①~③は指づけ、④の締め色をチップでつけるのがオススメです! 軽やかなパウダーは肌なじみよく、簡単に自然なグラデーションが仕上がります。 また、ラメ感や艶感がとても繊細なため、毎日メイクにもぴったりです。 エクセル アイシャドウ ブラシ S/M excel(エクセル)初のアイシャドウ専用ブラシ『エクセル アイシャドウ ブラシ S/M』。 毛表面に微細な凹凸加工を施した「人工キューティクル加工」によって、 パウダーを均一に含み、ムラのないふんわり美発色を叶えてくれます。 また、毛束に立体感を生み出す「3Dクリンプ加工」も施されており、まるで高級天然毛のような抜群のパウダーキャッチ力を発揮!
トレンド感も使いやすさもどちらもほしい!そんな欲張りな女子に人気の「エクセル」からこの秋、新たにアイシャドウが登場! 『エクセル アイプランナー S/R/F/D』 は、4つの異なる質感と20色もの豊富なカラーバリエーションで、まぶたを自在に彩るシングルアイシャドウ。今回は、気になる色、質感、仕上がりをレポートしてみた! エクセルより、質感、色、きらめきを組み合わせて使える全20色の単色アイシャドウが新登場! エクセル 2021春新作《スキニーリッチシャドウ》の新色＆新製品《アイシャドウブラシ》をチェック！|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. 常盤薬品工業株式会社 (東京都港区)の「エクセル」は、「TOKYO RICH CASUAL」というブランドコンセプトのもと、東京発信のリアルなトレンドを気軽に取り入れられるメイクアップアイテムを手ごろな価格で展開する人気のコスメブランド。 何色も集めたくなるシンプル&コンパクトなケース! この秋、新たに発売される 『エクセル アイプランナー S/R/F/D』(全20色・希望小売価格 税抜900円・2020年10月20日発売) は、「シャイニー」「リッチ」「フラッフィ」「ダズル」の4質感、20色ものカラバリで目もとを彩る単色アイシャドウ。 単色でシンプルに仕上げるのはもちろん、複数の色を重ねてグラデーションを楽しむこともできる。 粉飛びやヨレを防ぐフィットオイルが配合されていて、乾燥しやすいまぶたにもピタッと密着。スクワラン(保湿成分)も配合されていて、デリケートなまぶたにも安心して使うことができる。 シャイニー、リッチ、フラッフィ、ダズル、それぞれの質感の違いは?
最終更新日: 2020-10-15 エディター厳選のプチプラコスメをご紹介する連載企画「 #プチプラコスメは水曜日に 」。今回は excel(エクセル) から発売されるシングルシャドウを徹底レビュー。美のプロやインフルエンサーたちから「可愛い!」と発売前から絶賛されている本製品。エディター本気の全色スウォッチでご紹介していきますので、気になる色をぜひ見つけてみてください。 エクセル アイプランナー S/R/F/D 全20色 各¥900 2020年10月20日(火)発売 ▼WEBエディター ORITAが 試しました! S(SHINY)タイプ 「S」タイプは、高輝度ガラスパール×カラーパールの美しいきらめきが特長。淡いカラーの4色展開で、そのまま単色使いするとナチュラルな明るい目元に。色の上に重ねてもにごらず、上品な艶と立体感が生まれます。 S 01 ピュアブロンズ 上品に艶めくブロンズゴールド S 02 フルムーン 月のように輝くウォームベージュ S 03 ピンキズム うるみ目効果抜群のヌードピンク S 04 アイシーアイリス ブルーの透明感を秘めたラベンダー R(RICH)タイプ 「R」タイプは、リッチな高発色と繊細なツヤで色遊びを楽しめます。シリーズのなかで、一番ポップなカラー展開ですが、どれも落ち着いた色みで肌なじみも良いのがポイント。トレンド感のあるバーガンディや、イエローなども揃っているので「秋メイクに取り入れてみたい」と思っていた方は、ぜひお試しを。このプライスなら、多色買いも叶います! R 01 バニラムスク 光を集めるハイライトベージュ R 02 セレモニー 立体感を作り出すシェルピンク R 03 ルバーブジャム 色香を仕込むプラムピンク R 04 トウキョウレディ 都会的な印象のバーガンディレッド R 05 シナモンフィグ 甘さ控えめのくすみピーチベージュ R 06 ターメリック 眼差しを彩るマスタードイエロー F(FLUFFY)タイプ 「F」タイプは、ふんわり&しっとり質感がポイント!("ふんわり"の"F"と覚えました)肌にピタッとなじみ同化するセミマットタイプで、アイホールにベースカラーとして仕込むのがおすすめ。グッと秋らしい、赤み~ブラウン系のカラーが揃っていて、どれにしようか悩んじゃう! 《エクセル》 2021春新・限定色「リアルクローズシャドウ」「ロング＆カラード ラッシュ」をレビュー - ふぉーちゅん(FORTUNE). F 01 ラストナイト 血色感を潜ませるメロウなピンク F 02 ナツメグ ふわり柔らかなスキニーベージュ F 03 ベッドサイド まどろみへ誘うダスティモーブ F 04 サンダルウッド 優しく包み込むフォギーブラウン F 05 ラブソング 純愛を思わせるピオニーピンク F 06 チリペッパー スパイシーなキャロットオレンジ D(DAZZLE)タイプ 大粒の偏光パールを配合した「D」タイプ。高い透明感で、重ね方も自由自在!
最後は、公式サイトで紹介されている3色を塗り重ねたアイメイクを実践してみた。 左から:「S02」「D04」「R04」 シャイニーから「S02 フルムーン」ダズルから「D04 トウキョウレディ」リッチから「R04 ダンスレディ」の3色を組み合わせて、メイクにトライ。 「S02 フルムーン」と「D04 トウキョウレディ」を重ねたら「R04 ダンスレディ」を上まぶた目尻側と下まぶた3分の1くらいにもオン。 赤みのあるブラウンが効いた洗練された女性らしいメイクが完成。 3質感を重ねたことでぐっと奥行きが増し、トレンド感のある目元に仕上げることができた! 『エクセル スキニーリッチシャドウ』から赤みブラウンの新色＆ブランド初のアイシャドウブラシが登場！ | マイナビニュース. アイメイクの幅が無限大に広がる! エクセルの単色アイシャドウは、2020年10月20日発売 『エクセル アイプランナー S/R/F/D』は、色と質感の組み合わせ方次第で、何通りものアイメイクが楽しめるのが魅力のシングルアイシャドウ。 1, 000円でおつりがくるお手ごろ価格なのもうれしいところ。カラーネームもユニークなので、そちらも注目してみて! 商品は、10月20日発売開始予定。購入は、全国のバラエティショップ・ドラッグストア・量販店などから。
少しだけブラシにとってシアーな印象にするのがとっても気に入りました。 ◆ボルドーカラーメイクで使用するのはコチラ! マスタードカラーメイクでも使用した 「D04 ダンスホール」 ベースカラーとして 「F02 ナツメグ」 二重幅に入れたい 「R04 トウキョウレディ」 全て違うテクスチャーにしてみました! エクセル アイ シャドウ 人気 新闻网. セミマットのシリーズ「F02 ナツメグ」のシアー感がヌーディで大人っぽい印象に。「R04 トウキョウレディ」との相性もよく、派手すぎないカラーメイクができます。 「D04 ダンスホール」をまぶたの黒目の上にちょこっと乗せて華やかにするもよし、使わずにちょっとモードな印象にすることもできます。 * * * プチプラでこんなにも発色がよくクオリティが高いなんてまさに神コスメ!! 自分に合いそうなカラーだけでなく、今まで手に取らなかったカラーにも気軽に挑戦できそう♡ この秋のアイメイクをさらに楽しむカラーを探してみては? (※筆者注:掲載している画像は筆者の私物です。文中の効果は、筆者の個人的な感想です。) エクセル(excel) 吉川夏澄 アパレルからPR関連会社へ転職したOLライター。新しい業種での仕事に奮闘しつつ、OLライターとしても活動。ファッション、コスメ、ダイビング、美食など幅広い興味を記事として投稿中。
繊細な肌あたりと機能性を兼ね備えたこだわりのブラシ。毛表面への微細な凹凸加工や毛束に立体感を持たせる加工により、ムラなく美しい発色を実現し、まるで高級天然毛のような抜群のパウダーキャッチ力を備えました。肌あたりもやさしく撫でるように心地よい質感。肌にも環境にもやさしい植物由来原料を一部使用した繊維を採用しています。 アイホール全体やグラデーションも作りやすい幅広型の「Mタイプ」と、ポイント使いしやすい、密度のあるラウンド型の「Sタイプ」の2 種展開。 「スキニーリッチシャドウ」、「リアルクローズシャドウ」、「アイプランナー」など、多彩なアイシャドウラインナップを展開しているエクセルのブランド初となるアイシャドウ専用のブラシです。 ■2021年4月20日発売「リップナイズド」 唇と一体化するシアーな発色でみずみずしく潤う高保湿リップ「エクセル リップナイズド」が新発売!
リモートでのお仕事や授業、飲み会がまだまだ多いですが、おうちでも気分転換にエクセルのメイクで楽しんでください。 ワクワク、ドキドキを忘れずに、おうちでも、お出かけにも! 追記・・・・! ■2021年4月20日発売「プロテクティブ UVエッセンス '21(全 2 種) 」 肌に溶け込み守って香る、毎日まといたくなる「美容液UV」限定発売!