今回プレイするのは、任天堂のニンテンドースイッチ向け2D横スクロールアクション『New スーパーマリオブラザーズ U デラックス』です。 本作はWii Uで発売された『New スーパーマリオブラザーズ U』に新要素を加えたデラックス版です。Wii U版の追加コンテンツだった『New スーパールイージ U』が収録され、新たに「キノピコ」と「トッテン」がプレイヤーキャラクターとして登場します。 僕は3Dの『マリオ』シリーズは全て購入しているのですが、2Dの『マリオ』シリーズを購入したのは『スーパーマリオブラザーズ3』が最後だったりします。 操作感などもろもろ含めて『スーパーマリオブラザーズ3』こそ至高なのです!……と頑なに新作には手を出してきませんでしたが、本作は果たして……(懐疑的な眼差しで) ハイクオリティな『マリオ』におじさん手の平返し! 僕が最後にプレイした『スーパーマリオブラザーズ3』に比べ、当然だがグラフィックが格段に進化している。見慣れない変なムササビみたいな敵が登場し、時代の流れを感じる。 そしてまた見慣れぬドングリのようなアイテムを取るとムササビマリオに変身した。空を飛べるようになるアイテムのようだ。 僕は『スーパーマリオブラザーズ3』に登場するしっぽマリオやタヌキマリオこそ至高!と思っていたのだったが……ムササビマリオ意外と可愛いぞ。 僕と同じヒゲのおっさんのくせに、なかなか可愛いビジュアルしてるじゃねえか……! 空中操作もなかなかに気持ちが良い。滑空中にRボタンを押すだけでホワン!と上昇するのも良い。 1つ目のステージから隠し通路や、コイン取り放題のボーナスステージが用意されているなど贅沢な作りになっている。 そうこうしている内にゴールしてしまった…… なんだよ、新作めっちゃ面白いやんけ!1つ目のステージで瞬速の手の平返しだ! 初心者におすすめ、キノピコとトッテン! 新たなプレイヤーキャラクターである「キノピコ」と「トッテン」を紹介しよう。 キノピコはキノピオの女の子版で、ピンクで可愛らしいキャラクターだ。キノピコを操作している時のみ出現するスーパークラウンを取ると、ピーチ姫のような外見の「キノピーチ」に変身するのだ! 様々な漫画に登場する「吉田輝和」とは何者なのか - Togetter. 2段ジャンプやフワフワとホバリングが出来るので、ゲームに不慣れな人にはおすすめのキャラだ……って、これアレだ!クッパが姫になる二次創作イラストが流行ったけど、そのきっかけになったヤツじゃん!
看板などは近未来世界っぽくホログラム化されているが、それ以外は現代の商店街と変わらない。人々も普通に生活を送っている。 僕は、ガッチガチなSFも好きだけど、現代とサイバーな雰囲気が入り混じって混沌とした世界観も好みだ。 神社には、流石にサイバー化の波はないと思ったのだが……あ、のぼり旗がホログラムだ! 「まさか絵馬やおみくじまでサイバー化しているのか?」と思ったのだが、こちらはまだ現物があるようだ。 現実世界でも科学技術が発達すれば、いつか絵馬までホログラムになるのかなあ。 街は意外と平和だったが、脳にケーブルをぶっ刺して訓練生が倒れることも厭わないあの恐ろしい適性試験を見るに、怪伐軍自体はかなりハードに違いない……! ただ、発狂し昏倒していた訓練生も「慣れたらなんとかなったぜ!」とあっけらかんとして戻ってきているし…… 上司や同僚もみんな優しそう! 思っていたよりホワイトな環境なのか? ……といっても命がけで戦うわけだから、まあホワイトではないよなあ……。 環境も武器にしてボスを倒せ! 人々が暮らす街は思っていたより平穏だったが、怪異が襲来すれば、無力な一般市民たちは逃げ惑うことになる。 戦いの舞台は、住民が避難を終えたあとの街中や…… 怪異に汚染された廃病院など様々だ。 バトルの流れは、ザコ敵を倒しながらフィールドを進み、最奥のボスと戦うのが基本だ。 レベルアップ時にはBPを入手出来、ブレインマップと呼ばれるスキルツリーを開放することで攻撃スキルが使えるようになったり、能力値の強化が可能になったりと様々な恩恵が得られる。 二段ジャンプや空中攻撃、コンボの最大数増加……解放していくたびに戦いの幅が広がっていく。 それに脳力で可燃性の物を操作してぶつけたり、天井に張り付いている敵を天井ごと落としたり、その場の環境を利用すれば敵に効果的にダメージが与えられるぞ。 ただ、新しいことがどんどん出来るようになったのはいいけど、僕の腕前が追いつかないし、そもそも操作も全部覚えられない! 吉田輝和｜note. そんなこんなでバトル中に間違えて地図画面を開いてしまうことも……! プレゼントを贈って絆を深めろ! 怪異討伐の任務は、怪伐軍のメンバーが様々な脳力で手助けしてくれる。 攻撃に炎を纏わせたり、透明な敵の居場所を透視したり、戦闘で大いに役に立ってくれるのだ。 そんな役立つ仲間の脳力をさらに強化する方法がある。それは仲間と仲良くなることだ。 ストーリーの進行に合わせて色々な人物からメッセージが届き、それに返信することで、仲間と仲良くなれるミニイベント「絆エピソード」が発生する。 ちなみに、メッセージには返信出来るものと出来ないものがある。 そういえば、主人公の兄からのメッセージに「返信は不要」と書いてあって…… サラリーマン時代のトラウマを思い出して気分が沈んだ。 「返信不要」……怖い。 絆エピソードは、アジト内で仲間に話しかけることでも発生する。アジトでは仲間にプレゼントが出来、相手が喜ぶ物を渡すとより絆が深まっていく。 ゲームだったら、プレゼントとなるアイテムが予め用意されているからプレゼント選びに困ることはあまりないが、現実だと、読書好きの人に本をプレゼントしても既に読んでいる本だった……なんてこともあるし、滅多なものはプレゼント出来ないよなあ。 もう適当なキーホルダーでいい?
今回はバンダイナムコエンターテインメントが贈る『SCARLET NEXUS』のPS5版。本作は、人類に仇なす怪異に対抗するために結成された「怪伐軍」の一員である主人公が、「超脳力」を駆使してスタイリッシュに敵を殲滅していくブレインパンク・アクションRPGです。 特殊な力が「能力」ならぬ「脳力」と表現されているところが厨二心をくすぐりますね。主人公の脳力は、物体を自由に動かす念力ですが、僕の場合は…… 脳筋(※脳だけ筋肉) 脳力を駆使してスタイリッシュアクション! 本作の舞台は、高度な科学技術が発達した世界。人々は、怪異と呼ばれる敵対生物によって平穏が脅かされていた。 怪異を討伐すべく集められた怪伐軍は、発火や超高速、透明化といった「脳力」と呼ばれる不思議な力を持つ者たちで結成されている。 プレイヤーは、男性主人公のユイトと女性主人公のカサネの2人から選択出来る。性別や容姿、性格が異なるだけではなく、それぞれ別のストーリーが展開される。 今回はユイトのストーリーをプレイしていく。 ユイトたち訓練生は怪伐軍の適性試験を受けるのだが、かなりハードな内容で、特殊なケーブルで自分の脳を脳力者の脳と接続することに……。 次々と発狂して倒れていく訓練生たち。そしてユイトの番がきた……。 しかし、ユイトは「なんかすっごい痛いけどまあまあ平気!」といった面持ち。さすが主人公だぜ! 次は実戦試験という名のチュートリアルだ。 武器攻撃ボタン連打でコンボが繋がる。敵を薙ぎ払う特殊攻撃を組み込むとさらにコンボが派生する。 ユイトが持つ「物体を動かす脳力」を使うと、フィールド上に落ちている瓦礫や車などのオブジェクトを操って敵に攻撃出来るのだ。 重量感のある物質を敵にぶつける感触は、なんとも言えない気持ち良さがある。 脳力攻撃のあとに武器攻撃でコンボを繋げると、離れた位置に居る敵にもシュバッと移動して追撃してくれる。 非常に便利なのだが、武器によるコンボはボタン連打操作だし、脳力の発動は一定時間ボタンを押しっぱなしの操作が要求される 別々の動作を同時に出来ない僕の動きは……まるで壊れたロボット! 完璧に使いこなすには練習が必要だろう……。 意外と守られているじゃん、平穏! 怪異に平穏が脅かされているっていうから、街は荒廃していてレジスタンスなんかが活躍しているハードな世界観なのかなと思っていたけど……意外と平和だな。 守られてるじゃん、平穏!
Read more » 2019. 2 Tue 19:00 【吉田輝和のVR絵日記】アクションヒーローになれる『ライアン・マークス リベンジミッション』で色々弄ってきた アクションヒーローになれるVRゲーム『ライアン・マークス リベンジミッション』で物を掴んだり投げたりしてきたそうです。 Read more » 2019. 6. 13 Thu 18:00 【吉田輝和のVR絵日記】『ゼルダの伝説 BotW』と『スーパーマリオ オデッセイ』の世界をVRゴーグルで体験! VRに対応した『スーパーマリオ オデッセイ』と『ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド』のプレイ感はいかに!? Read more » 2019. 4. 26 Fri 21:00 【吉田輝和の絵日記】『Nintendo Labo Toy-Con 04: VR Kit』VR空間で、ゾウの鼻で絵を描き、鳥になって空を飛ぶ! 今回も『Nintendo Labo Toy-Con 04: VR Kit』で工作を楽しんできたようです。 Read more » 2019. 17 Wed 23:00 【吉田輝和のVR絵日記】ワンオペ飲食店シミュ『カウンターファイト SE』客VS丼屋店主の仁義なき戦い 『カウンターファイト SE』で丼ものが食べたくなった! Read more » 2019. 12 Tue 19:00 【吉田輝和の絵日記】『ディアブロ III エターナルコレクション』死霊を召喚しまくって疑似多人数プレイ! やったねおじさん!家族がふえるよ!! Read more » 2019. 7 Mon 19:00 【吉田輝和のVR絵日記】PS4版『カウンターファイト』でラーメン屋体験!―修行期間10分で職人になる 『カウンターファイト』の犯罪発生率が梅澤春人先生の漫画並みに高い。 Read more » 2019. 4 Fri 18:00 『吉田輝和・オブ・ザ・イヤー』―独断と偏見で2018年最高のゲームを勝手に決める!【年末年始特集】 今年90本以上プレイした吉田輝和が選ぶゲーム・オブ・ザ・イヤーとは? Read more » 2018. 12. 30 Sun 15:00 【吉田輝和のVR絵日記】脳汁ドバ系パズル『テトリス エフェクト』イケるサウンド&エフェクトで"ゾーン"に突入! 吉田おじさんがアレをキメて"ゾーン"に突入したようです。 Read more » 2018.
蒟蒻(こんにゃく)の栄養成分と優れた働き こんにゃく製品の栄養成分表(100g当たりの含有量) 板こんにゃく 糸こんにゃく(しらたき) 栄養 清粉 生芋 清粉 エネルギー(kcal) 5 7 6 水分(g) 97. 3 96. 2 96 タンパク質(g) 0. 1 0. 1 脂質(g) 0 0. 1 0 炭水化物(g) 2. 3 3. 3 3 ナトリウム(g) 10 2 10 カリウム(g) 33 44 12 カルシウム(g) 43 68 75 マグネシウム(g) 2 5 4 リン(g) 5 7 10 鉄(mg) 0. 4 0. 6 0. 5 食物繊維(g) 2. 2018年1月号 こんにゃく 食だより 栄養管理部｜ホロニクスグループ. 2 3 2. 9 ※日本食品標準成分表2015年版(七訂)から引用 「蒟蒻」は腸の「お掃除屋さん」 成分の約97%が水でカロリーは5~7kcal程度! (100gあたり)食物繊維を豊富に含んでいる蒟蒻は、現代人が不足しがちな『食物繊維』を簡単に補給できる食材で、カロリーカット・糖質カットが手軽にでき、満腹感も得られるため健康的なダイエットをする方にはぴったりの食材です。 食物繊維こんにゃくマンナンが豊富! こんにゃくマンナン(グルコマンナン)は人の体内で消化されない水溶性食物繊維で、食前や食事と同時に摂ると血糖値の上昇をゆるやかにする働きがあると言われています。 胃や腸で消化されないまま腸に入り、水分を吸収して膨らんで、腸内を移動する間に便をやわらかくして老廃物をスムーズに排泄しお通じを助ける働きがあり、食前に食べると満腹感が得られるため、カロリーコントロールや食べ過ぎ防止に役立ちます。 さらに、食物繊維の多い食事は腸内の善玉菌のよいエサになって発育を促し、腸内細菌の働きをお手伝いしてくれ、食物繊維が体内で消化されず腸に排出される際には、脂肪分を吸着し一緒に排出する効果も期待できます。 効果的なカルシウム補給にぴったり!
食物繊維と聞いて、どのような印象を持たれますか?
日本人の食物繊維摂取量 食物繊維が不足するとどうなるのでしょうか?バーキット博士の研究でも大腸がんのリスク増加が実証されたように、食物繊維不足は人間のからだにさまざまな悪影響をおよぼします。 食物繊維が不足すると 困ったことに! では、実際私たちは毎日どれくらいの食物繊維を摂取できているのでしょうか? 「日本人の食事摂取基準(2015年版)」で定められた食物繊維の目標量は、 成人男性で1日20g以上、成人女性で1日18g以上 です。 2013年の国民健康・栄養調査によると平均で1日14.
食物繊維 低カロリーでダイエットに効果的なイメージのあるこんにゃく。そんなこんにゃくは、食物繊維も豊富であることをご存知ですか?整腸作用に加え、肥満や生活習慣病の予防にも役立つ食物繊維がたっぷりのこんにゃく。その働きの秘密とうれしい効果を探っていきましょう。 2021 / 04 / 06 更新: 2021 / 04 / 06 こんにゃくは食物繊維が豊富? こんにゃくの主成分 こんにゃくの食物繊維含有量 こんにゃくに含まれる食物繊維の効果 こんにゃくは「体の砂払い」「胃腸のほうき」 こんにゃくに含まれる食物繊維の種類 こんにゃくで効果的に食物繊維をとろう こんにゃくでおいしく食物繊維をとるレシピ 手軽にこんにゃくの食物繊維を摂取する方法も! 知っているようで知らない食物繊維。便通改善＋αのパワーとは？ - Ageless Life（エイジレスライフ）推進情報室. そもそもこんにゃくは、「こんにゃく芋」というサトイモ科植物の球茎を加工して作られる食品です。こんにゃく芋を粉砕してすりつぶしたものを用いる「生芋」こんにゃくと、こんにゃく芋を薄く切って乾燥させ細かくした「精粉」を用いる製法があります。私たちがよく目にする板こんにゃくは、「精粉」に水や石灰水を加え、ゆで固めることによって作られているものが多いです。 そんなこんにゃくの主成分はグルコマンナン(コンニャクマンナン)という水溶性食物繊維の一種。ブログルコマンナンは、水酸化カルシウムや灰汁(あく)などの凝固剤を加えることで固まり、こんにゃく特有の歯ざわりが生まれています。 参照:公益社団法人日本化学会科学と教育(2016年64巻6号P292-295)「こんにゃくとグルコマンナンの化学(越俊一宮崎著)」 参照:国立研究開発法人医療基盤・健康・栄養研究所 健康食品の安全性・有効性情報「食物繊維」 参照:一般財団法人日本こんにゃく協会「こんにゃくワールド」 私たちがよく料理に使う板こんにゃく(精粉こんにゃく)には、100gあたりに約2. 2gの食物繊維が含まれています。この2. 2gの食物繊維のうち不溶性食物繊維は2. 1g、水溶性食物繊維は0.