時の探検隊の「おうごんのたね」を入手出来るパスワードを教えて下さい。 T=05 T695 X2MJ 3R+8 WFXR =RNM T18P 0-%F CF@K 3@0K 8HNW +=3- WN9Q +T9M @F%4 QPJW #6SM 1P=P F7FH HR%# KKR- Q77C 0=K7 68@2 7&02 CYKQ #K10 @0@@ QST4 HP6C =9T@ 9@C2 44&M @WJR Y-=K CN=Q 海岸1Fタウリン+黄金のタネ -7#M 7&TY CQ9J 18P+ P535 #=09 NPNS @6+H T7#% 1CFC F+C6 YQS= JY&+ YQC- @SMT M#=6 @+&% NC79 &5RS QTHJ X@4M Q=K1 RQYF TF71 おうごんのタネを大量に手に入れる方法 † おうごんのまの依頼をうけ、ごうかなはこを2つ手に入れる。 ※このとき必ずセーブをしておくこと! ネイティオ鑑定所でごうかなはこを鑑定する。 (おうごんのタネが出なかった場合はもう一度別の依頼を受けよう。) おうごんのタネが出たら、どちらのたからばこに入っていたかしっかり覚えておく。 覚えたら、一度電源を消して、再スタート。 すると、ごうかなはこは鑑定されていない状態に戻っている。 おうごんのタネが入っていたごうかなはこをガルーラの倉庫に預ける。 おうごんのタネを増やしたい分だけ、ごうかなはこを集める。 集め終わったら、ガルーラの倉庫に預けておいた、おうごんのタネが入ったごうかなはこを引き出す。 ※このときYやセレクトで整理をしないよう注意! ネイティオ鑑定所に行って、下から順番にごうかなはこを鑑定。 すると、ごうかなはこから出てくるものは全ておうごんのタネになる。 ごうかなはこに限らず、同じ名前のたからばこならどれでも使えます。ただし、トレードアイテムの入っているごうかなはこが混ざっているとうまく行かないことがあるので注意してください。海のリゾートで取ってくるのがいいと思います この技を使えばオボンのみやおうごんのリンゴ、ふっかつのタネなど、たからばこに入っていっているものなら何でも増やすことが出来ます。 上記1の前に、ちいさなはらっぱなどでごうかなはこを2個手に入れておく(ここでセーブする)と、 2の前にセーブする必要がなくなります。 方法:並びが箱A 箱B 箱C 箱Dで、 ABが普通、CDが黄金の間の箱とします。 最初にCを鑑定し、目的の道具でなかったらそのままDを鑑定しますが、 Cが目的の道具だった場合、上のBを倉庫にしまいます。 Dで出たときも同様で、一つ上のBまたはAを倉庫にしまいます。 両方出なかった場合は、セーブした所からやり直します。別の依頼を受ける必要はありません。 ※空の探検隊ではできなくなっているので注意!
15 ID:Z3gpeO8X0 >>206 207さんがお忙しいようなので。 お礼は大丈夫です。 R&@99# &469-8 4+6P6@ SST&YM 5X51W+ HY5#=1 7%&+#F 50=3@6 7MC@54 211 こくないのだれか 2019/11/06(水) 00:20:13. 44 ID:0hkN8vZk0 ■救助依頼 【場所】ゼロのしまなんぶ 【階数】B46F 【期限】いつでも 【欲しいアイテム・お助けポケモン(どちらかのみ)】受け取れません 【お礼できるアイテム】しあわせのタネ、各種ドーピング、進化アイテム等 【パスワード】 F=F2X3 SQJJ%8 H=3SQ2 +P9&75 NC0=0N 20Q@7H +XPJPW YH%7T3 2CC5=2 ゼロ南初攻略中です。MHは4~5回ありましたが開幕はなし。オレン、食料、ピーピーマックスはたくさん落ちていました。 よろしくお願いします。 >>211 攻略頑張ってー NT--48 T%-1C1 HYNCC2 457&KM M+JJ#6 YPN%K5 -&%PR# 88XF#R 1N%C34 213 こくないのだれか 2019/11/06(水) 15:05:04. 不思議なメール/公式HPやWi-Fiなどで配布された特別なパス - ポケモン不思議のダンジョン 時・闇の探検隊 攻略Wiki. 55 ID:0hkN8vZk0 >>212 210です。温かいエールありがとうございます。 またお世話になるかもしれませんが、よろしくお願いします。 以下お礼メールです。 10#=9H +0XX9Y +#X89% +=0&7=%1C2S# 19PK48 J6WW@W 37==%% 2#9@41 214 こくないのだれか 2019/11/06(水) 15:05:44. 44 ID:0hkN8vZk0 >>213 すみません、210→211の誤りです。 215 こくないのだれか 2019/11/06(水) 19:55:21. 48 ID:0hkN8vZk0 211です。また倒れてしまいました…… ■救助依頼 【場所】ゼロのしまなんぶ 【階数】B96 【期限】いつでも 【欲しいアイテム・お助けポケモン(どちらかのみ)】受け取れません 【お礼できるアイテム】しあわせのタネ、各種ドーピング、進化アイテム等 【パスワード】 KJNRS+ 0@74C# XP7Y#K 3MT&8R 1TT%6+ %3R9+7 PY&J4# 2+924Y KT-N%= 深層階ですみませんが、どうぞよろしくお願いします。 216 こくないのだれか 2019/11/11(月) 15:27:54.
DSワイヤレス通信・ニンテンドーWi-Fiコネクション・パスワードの3つの手段で、友だちと通信ができる!友だちと一緒に、ダンジョンをもっと楽しもう! ダンジョンの途中で倒れてしまったら、普通は持っているどうぐやお金(ポケ)を失ってしまうことがある。しかし、特定のダンジョン以外は、もし倒されてしまっても友だちに助けてもらえれば、お金もどうぐも失わずにその場で復活することができる! 「ともだちきゅうじょ」は、近くの友だちに助けてもらうワイヤレス通信と、遠くの友だちにも助けてもらえるWi-Fi通信、そしてパスワードの3つがあるぞ。 ※Chapter-4「みはりばん」をクリアした状態まで、ゲームを進行させる必要があります。 トップメニューの「どうぐこうかん」からワイヤレス通信を使うと、友だちとどうぐを交換することができる。 『時の探検隊・闇の探検隊』から専用どうぐを送ると、よりめずらしい専用どうぐにパワーアップするぞ! ドンドン交換して、欲しい「専用どうぐ」を手に入れよう! ページトップへ 『空の探検隊』のソフトを持っていないお友だちのDSに体験版として「おためしダンジョン」を配布することができるようになった。 ダンジョンを冒険する楽しさを、友だちに教えてあげよう! トップメニューの「そのた」から「おためしダンジョンのはいふ」を選んで、お友だちに配布してあげよう! 気軽に遊べるダンジョンを、おためしでプレイできるぞ! パスワード - ポケモン不思議のダンジョン 時の探検隊・闇の探検隊 完全攻略 - ポケモンスタイル. ページトップへ
『探検隊』購入前の準備をする 主要機器の準備 PC、バーコードリーダー、プリンタなど『探検隊』を導入するための機器を準備します。 『探検隊』を使用する上での機器の仕様については ここ を参照します。 蔵書の区分け 図書館にある蔵書の分別や区分けをおこないます。 廃棄する蔵書などがあれば廃棄をおこないます。 蔵書ラベル貼り付け 蔵書番号ラベルがある場合、『探検隊』に登録する蔵書に蔵書番号ラベルを貼り付けます。 蔵書番号ラベルは『探検隊』の『管理版』にある「蔵書番号ラベル印刷」機能で印刷することもできます。 2. 『探検隊』の購入をしてダウンロードをする 購入 『探検隊』を購入します。 『探検隊』の購入については ここ に連絡します。 ダウンロード 『探検隊』をダウンロードします。 『探検隊』のダウンロードは当Webサイトにておこないます。「メンバーログイン」メニューからメールアドレスとパスワードを入力します。メールアドレスとパスワードは購入時に送付されてきた書類に表記されているものを入力し、表示されたダウンロード画面からダウンロードします。 3. 『探検隊』のインストールをおこなう インストール 『探検隊』をPCにインストールします。 『探検隊』は、『管理版』『カウンター版』『データベース管理版』の3つのプログラムと『探検隊データベース』のデータベースから成り立っています。PCにはこの4つの機能をインストールします。 インストール方法は『探検隊』のインストールマニュアルを参照します。 インストールマニュアルは ここから ダウンロードできます。 4.
(ノーマルパウダー) W8#2 %14R X#@6 %P&8 JF#M @1XN ブースター ブラッキーを たすける きたのさばく10F S(70)??? (ほのおのパウダー) 82M7 RKXX TX@6 N#0% 2P9J F832 シャワーズ エーフィを たすける えんがんのいわばB8F B(30)??? (みずのパウダー) MRT3 5T%H #&@& C4NF PPW4 PQ3= リーフィア グレイシアを たすける のうむのもり9F A(50)??? (くさのパウダー) +#−P QK=F TPTF CT@M MNN# &5+6 サンダース サンダースを たすける エレキへいげん8F A(50)???
9月9日にテレビ東京系列「ポケモン☆サンデー」にて放送され、好評を博した「ポケモン不思議のダンジョン 時の探検隊・闇の探検隊」のオリジナルアニメが、お客様の熱い要望にお答えしWEB配信されることが決定いたしました。 このオリジナルアニメは下記のサイトにてご覧いただけます。 テレビ東京・あにてれ (公開期間:9月30日まで公開中) yahoo! きっずポケモン (公開期間:9月20日〜10月31日) (C)2007 Pokémon/CHUNSOFT/ShoPro. (C)1995-2007 Nintendo/Creatures Inc. /GAME FREAK inc. (C)1993-2007 CHUNSOFT. 秘密のダンジョン「迷宮の洞窟」を冒険する特別な依頼をプレゼント! この依頼は、通常のプレイでは行くことができない特別なダンジョンです。 コリンクの妹の病気を治すため、ガバイトのウロコを求めて秘密のダンジョンに向かいます。はたして無事お宝を手に入れコリンクの妹を救うことはできるでしょうか? 通常では行くことのできないダンジョンを冒険! ついにガバイトと対面! この依頼は、トップメニューの「ふしぎなメール」から「パスワードでうけとる」を選びパスワードを入力するか、「Wi-Fiつうしんでうけとる」を選びニンテンドーWi-Fiコネクションから受け取ることで遊ぶことができるようになります。 これが依頼の詳細だ! 秘密のダンジョン「迷宮の洞窟」を冒険する特別な依頼のパスワード: 78SR −H2M P0+4 Y6FY 1&Y+ #R9S ※ 依頼を受けとるには、「トゲトゲ山」にいける状態までゲームを進行させ、「いらいリスト」内の依頼を7つ以下にしておく必要があります。 ※ 依頼を実行するには、物語を「チャプター10」まで進める必要があります。
1g/724kcal 倍フィレオフィッシュ: 糖質42g/434kcal 倍てりやきマックバーガー: 糖質42. 3g/728kcal 倍チキンクリスプ: 糖質45. 1g/498kcal ハンバーグなどの具材が増えることから、倍バーガーはカロリーが大幅に増加します。が、糖質はそこまで増えません。これは、倍バーガーになってもパンの量は増えないためです。 つまり、倍バーガーは食べ応えが増加するわりに糖質は増えない、ある意味では糖質制限向けのメニューとなっています。 マクドナルドで糖質制限をするコツ マクドナルドで糖質制限をするコツをまとめました。 サイドメニューを活用する マクドナルドのサイドメニューには糖質が低いものもちらほら。サイドサラダやチキンマックナゲットなどを活用して、糖質摂取量を抑えつつお腹を満たすのもいいでしょう。 ただ、マックフライポテトなど糖質の高いサイドメニューも多々ありますので気を付けてください。 マフィンを活用する 朝マックのマフィンは、通常のハンバーガーに比べると少しだけ糖質が低くなっています。糖質量が大幅に変わるわけではありませんが、マフィンを活用することで糖質オーバーを避けながらマクドナルドを使用できることもあるかと思います。 低糖質なドリンクを選ぶ 糖質制限中のマクドナルドではドリンク選びも重要です。たとえば、コカ・コーラはSサイズですら22. ダブルチーズバーガーセットの糖質は？血糖値を計測した | ロカボ実験室. 7gもの糖質を含みます。これでは低糖質なサイドメニューを選んだとしても、ドリンクのせいで糖質オーバーを引き起こしてしまいます。 【糖質を含まないドリンクメニュー】 ・コカ・コーラ ゼロ ・爽健美茶 ・アールグレイアイスティー などなど。上記のように糖質を含まないドリンクもありますので活用していきましょう。 まとめ マクドナルドは基本的に糖質制限には向かない飲食店ですが、一応は糖質が低めのサイドメニューも存在します。また、ハンバーガーに比べればマフィンは少しだけ糖質が低めです。 こういった知識を頭に入れておき、マクドナルドでは糖質オーバーを起こさないようなオーダーを心がけましょう。 _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 糖質制限shiru2@自己紹介😆 3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については 自己紹介ページ にて✨
【2020年12月8日更新】 「糖質が気になるけど・・・マック食べたい!」 「友達に誘われてマック来ちゃった・・・でもなるべく糖質摂りたくない!」 ってことありますよね!そこで マクドナルドのレギュラー全メニューの糖質やカロリー を調べて、 低糖質順にランキング してみました! たろりこ なるべく糖質を抑えてマックしたい! という時の参考にしてみてください♪ ※糖質の算出にあたっては マクドナルド公式サイトの栄養成分一覧表 を参考にさせていただきました。糖質量は 「炭水化物(g)-食物繊維(g)」での値で算出 しています。 ⇒「朝マックメニュー」の低糖質ランキングはコチラ ⇒「夜マックメニュー」の低糖質ランキングはコチラ マック【バーガー】の糖質&カロリー ※糖質の低い順に並べています 商品名 糖質 熱量 税込価格 ベーコンレタスバーガー 27. 4g 374kcal 360円 ハンバーガー 28. 8g 256kcal 110円 チーズバーガー 29. 3g 307kcal 140円 エグチ(エッグチーズバーガー) 29. 5g 387kcal 200円 ダブルチーズバーガー 29. 7g 457kcal 340円 マクポ(ベーコンマックポーク) 32. 3g 420kcal グランベーコンチーズ 33. 6g 489kcal 390円 グランクラブハウス 34. 4g 527kcal 490円 てりやきマックバーガー 34. 7g 478kcal フィレオフィッシュ 35. 0g 341kcal チキンクリスプ 35. 8g 345kcal スパチキ(スパイシーチキンバーガー) 35. 9g 389kcal グランガーリックペッパー 36. 1g 430kcal チキチー(チキンチーズバーガー) 37. 0g 431kcal ビッグマック 39. 2g 525kcal グラコロ【期間限定】 42. 0g 409kcal コク旨ビーフシチューグラコロ【期間限定】 43. 9g 462kcal チキンフィレオ 44. 5g 465kcal エビフィレオ 44. 8g 395kcal てりやきチキンフィレオ 49. 炭水化物（糖質）が太る原因 糖質制限でダイエットしたいならマクドナルドがおすすめです！？ | タイヤサービス中原. 6g 498kcal 370円 低糖質No. 1はベーコンレタスバーガー マック定番メニューの中で一番糖質が低いのは秋の 「ベーコンレタスバーガー(糖質27.
ファストフードといえば、マクドナルドが最初に思い浮かぶ人は多いのではないでしょうか? 今回は、そんなマクドナルドの糖質について調べてみました(*´з`)♡ マクドナルドの公式サイトには、炭水化物量と食物繊維の量が記載されています。 そこから、糖質量を導き出してみました。 糖質 = 炭水化物量 – 食物繊維となるので、今回はすべて糖質量を記載しています。 下記の項目に分け、それぞれ糖質の少ない順番にソートしてあります。 では、見ていきましょう。 プライベートジムRIZAP バーガー 糖質 ベーコンレタスバーガー 27. 3g 倍ベーコンレタスバーガー ハンバーガー 28. 6g 倍ハンバーガー 倍チーズバーガー 29. 1g チーズバーガー エッグチーズバーガー 29. 3g 倍エッグチーズバーガー 倍ダブルチーズバーガー 29. 5g ダブルチーズバーガー 29. 6g ベーコンマックポーク 31. 8g 倍ベーコンマックポーク 32. 2g 倍グランベーコンチーズ 32. 3g グランベーコンチーズ 32. 6g 倍グランクラブハウス 32. 8g スパイシーロコモコ 32. 9g グランクラブハウス 33. 1g ロコモコ 33. 3g チーズロコモコ 33. 8g フィレオフィッシュ 35. 0g てりやきマックバーガー 35. 1g チキンクリスプ 35. 6g チキンチーズバーガー 37. 0g グランてりやき 37. 4g 倍ビッグマック 38. 9g ビッグマック 39. 【2020最新】マクドナルド低糖質ランキング！あのメニューの糖質＆カロリーは？│あたしMAKER. 0g 倍チキンフィレオ 42. 8g 倍てりやきマックバーガー 42. 9g 倍グランてりやき 44. 6g チキンフィレオ 44. 9g 倍チキンクリスプ 45. 0g えびフィレオ 45. 5g 倍チキンチーズバーガー 46. 3g 倍えびフィレオ 60. 8g 倍フィレオフィッシュ 61. 9g ハンバーガーの糖質量は、すべて20gを超えているので、スーパー糖質制限を行っている方は食べないほうが良いですね 緩く糖質制限をしている方で、1食40gまでと決めている方は食べられるものは多いですね バンズがある割に、思ったよりも糖質が20g台だったのでびっくりしました! もう少し多いかな~と想定していました(;'∀') 富士フイルムのメタバリアS 続いて朝マックのメニューです 朝マック ソーセージマフィン 24.
1g 9% シャカチキ(レッドペッパー)(150円) 249kcal 17. 1g シャカチキ(チェダーチーズ)(150円) 252kcal チキンマックナゲット5ピース(200円) 270kcal 12. 2g マックフライポテトM(280円) 410kcal 44. 2g マックフライポテトL(330円) 517kcal 58. 3g チキンマックナゲット15ピース(580円) 810kcal 31% 一番カロリーの低いメニューと、高いメニューのカロリー差はなんと800kcalです。その中でも今回はサラダ、ナゲット、ポテトについて詳しく紹介していきます。 サイドサラダ(10kcal/280円) 0. 1g 0. 5g こちらはドレッシング抜きのデータです。ちなみにドレッシングは以下の通りです。 焙煎ごまドレッシング 107kcal 2. 3g 10. 6g 低カロリー玉ねぎ 7kcal 1. 1g 0g 0. 4g ドレッシング一つ選んでも100kcalもの差があるため、ダイエットをしている方はサラダを食べる際にドレッシングを低カロリー玉ねぎにする、もしくはかけないようにしましょう。 チキンマックナゲット(270kcal〜/200円〜) 5ピース 17. 2g 15. 8g 15ピース 51. 6g 47. 3g カロリーが低い食肉として有名なチキンですが、衣をつけ、揚げ調理が加わることで高カロリーになってしまいます。高タンパクな商品ですが、ダイエット中の人は5ピースまでにしましょう。 マックフライポテト(225kcal〜/150円〜) S 11. 3g 2. 9g M 20. 6g 5. 3g L 25. 9g 6. 7g 大人気商品のポテトですが、脂質・糖質ともに高く、決してダイエットに向いているとは言えません。オーダー率の高いポテトMの糖質は、ほとんどのバーガーより高く、これを知らずに食べている人も多いのではないでしょうか。 (*フライドポテトのカロリーや糖質について詳しく知りたい方はこちらを読んでみてください。) マクドナルドのメニュー【ドリンク】のカロリーランキング コカ・コーラゼロ(220円) 0kcal 爽健美茶(220円) サントリー黒烏龍茶#濃いめ(250円) 3kcal 0. 7g アールグレイ アイスティー(220円) ホットティー(220円) 0.
2g 20% グラン クラブハウス(490円) 527kcal 34. 4g *公式データです ※1日の摂取量は成人男性の目安です。 一番カロリーの高いバーガーは低いバーガーの2倍以上もカロリーがあることがわかります。今からそれぞれ人気のメニューについて栄養面から見ながら紹介していきます。 ハンバーガー(256kcal/110円) 脂質 タンパク質 9. 4g 12. 8g マクドナルドの原点であり、パティにピクルスなどの野菜とケチャップが入っているシンプルなハンバーガーです。1個256kcalとマクドナルドのハンバーガーの中では一番カロリーが低く、ダイエットしている方でも食べやすいです。 チキンクリスプ(345kcal/110円) 15. 5g 14. 0g マクドナルドで大人気のチキンクリスプはパティに鶏肉を使用しているため、牛や豚をパティとして使用したバーガーより高タンパク低脂質ですが、揚げられているため糖質、カロリー共に高くなっています。フレッシュなレタスが入っていることでみずみずしい食感を楽しめるだけでなく、ほかのバーガーより食物繊維が豊富です。 てりやきマックバーガー(478kcal/340円) 30. 2g マクドナルドのバーガーの中では高カロリーの部類に位置するてりやきマックバーガーはポークパティを使用しています。レタスも沢山入っており、一見それほど高カロリーには見えませんが、てりやきのタレに使われている調味料やマヨネーズソースの糖質、脂質が高いです。 ビックマック(525kcal/390円) 28. 3g 26g ビーフパティ2枚にチースが入っておりボリューム満天なだけでなくレタスが沢山入っているため食物繊維はハンバーガーの1. 7倍です。他のバーガーと違いバンズが3枚入っている分糖質が高くなっています。 (*マクドナルドのハンバーガーのカロリーランキングについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。) マクドナルドのメニュー【サイドメニュー】のカロリーランキング サイドサラダ(280円) 10kcal 1. 5g 0% スイートコーン(230円) 58kcal 8. 2g 2% ハッシュドポテト (130円) 145kcal 11. 4g 5% マックフライポテトS(150円) 225kcal 25. 4g 8% シャカチキ(チキンのみ)(150円) 243kcal 16.
2g プレミアムローストアイスコーヒー(150円) 9kcal 1. 0g プレミアムローストコーヒー(150円) 12kcal 2. 1g ミニッツメイド アップル100(130円) 96kcal 23. 8g 4% アイスカフェラテ(200円) 103kcal 7. 6g スプライト(220円) 117kcal 野菜生活100(240円) 119kcal カフェラテ(200円) 6. 3g アイスキャラメルラテ(260円) 136kcal 21. 2g ミルク(190円) 138kcal 9. 9g コカ・コーラ(220円) 140kcal 35. 1g Qoo すっきり白ぶどう(220円) 146kcal 22. 9g 6% ミニッツメイド オレンジ(240円) 21. 4g ファンタグレープ(220円) 156kcal 39g ファンタメロン(220円) キャラメルラテ(260円) 170kcal *サイズ展開のあるものはMサイズで統一してあります。 カロリーが飛び抜けて高いドリンクがあるというわけではありませんが、カロリーばかりにとらわれてはいけません。ジュース類の糖質は非常に高く、特にファンタ類やコーラには注意が必要です。 マクドナルドのメニュー【スイーツ・デザート】のカロリーランキング マックフロート コーヒー(290円) 114kcal 18. 6g ソフトツイスト(100円) 148kcal 24. 5g プチパンケーキ(200円) 161kcal 25. 1g マックフロート コーク(290円) 196kcal 39. 4g 7% マックフロート グレープ(290円) 205kcal 41. 9g マックフロート メロン(290円) 206kcal ホットアップルパイ(100円) 211kcal 25. 8g ワッフルコーン プレーン(150円) 232kcal 40. 0g マックフルーリー オレオ クッキー(240円) 235kcal 37. 1g ワッフルコーン ストロベリー(200円) 257kcal 45. 9g ワッフルコーン チョコ&アーモンド(200円) 295kcal 43. 1g 11% 三角チョコパイ (黒:130円) 347kcal 28. 1g マックシェイク バニラ(200円) 361kcal 68. 4g マックシェイク ストロベリー(200円) 353kcal 69g マックシェイク チョコレート(200円) 363kcal 68g *サイズ展開のあるものはMサイズで統一してあります。 この中でもオーダー率の高い、3種類を紹介します。 プチパンケーキ(161kcal/200円) 4.
1g/252kcal マックフライポテト(S): 糖質25. 4g/225kcal マックフライポテト(M): 糖質46. 2g/410kcal マックフライポテト(L): 糖質58. 3g/517kcal 【調味料の糖質&カロリー】 バーベキューソース: 糖質7. 4g/33kcal マスタードソース: 糖質4. 9g/44kcal 焙煎ごまドレッシング: 糖質2. 2g/101kcal 低カロリー玉ねぎドレッシング: 糖質1. 1g/7kcal サイドサラダやヨーグルトなど、サイドメニューには糖質・カロリーが低いものもちらほらあります。 チキンマックナゲットも糖質的に言えば低め。ガッツリ15個食べてもスタンダード糖質制限の1食分(糖質40g)に収まります。 ただ、バーベキューソースやマスタードソースを使う場合は別ですね。ソースは1個あたり4. 9~7. 4gの糖質を含むため使いすぎには気を付けてください。 朝マックのマフィンの糖質&カロリー 朝マックのマフィンの糖質・カロリーもチェックしておきましょう。 【朝マックのマフィンの糖質&カロリー】 ベーコンエッグマックサンド: 糖質25. 3g/292kcal エッグマックマフィン: 糖質25. 4g/311kcal ソーセージマフィン: 糖質25. 5g/395kcal ソーセージエッグマフィン: 糖質25. 6g/475kcal メガマフィン: 糖質29. 2g/695kcal 朝マックのマフィンも糖質が高めですが、通常のハンバーガー系に比べると少しだけ糖質が低くなっています。 そのため、マクドナルドでハンバーガーを食べるのなら、まだマフィンの方がマシと言えるでしょう。 夜マックの倍バーガーの糖質&カロリー マクドナルドでは17時以降に100円プラスで具材を倍にできるサービスを実施しています。そんな夜マックの糖質・カロリーもチェックしておきましょう。 【夜マックの倍バーガーの糖質&カロリー】 倍ベーコンレタスバーガー: 糖質27. 3g/473kcal 倍ハンバーガー: 糖質28. 7g/356kcal 倍チーズバーガー: 糖質29. 2g/406kcal 倍エグチ(倍エッグチーズバーガー): 糖質29. 4g/486kcal 倍グラン クラブハウス: 糖質34. 3g/693kcal 倍ビッグマック: 糖質39.