下りの「ひかり号」は、静岡駅で下車する人が多いので、座れることが多いです。「こだま号」ならほぼ座れます。 上りは、静岡に停車する「ひかり号」は岡山始発が多いので、新大阪駅ですでに自由席が混雑している場合もあります。乗り込む前に車内の状況を外から見て、座れなさそうなら「こだま号」にするという選択肢もあります。新大阪始発の「こだま号」なら、間違いなく座れます。 静岡〜新大阪間の新幹線格安旅行術 静岡〜新大阪間で、新幹線の格安チケットのおすすめは「ぷらっとこだま」でしょう。席数限定で、旅行会社で買わなければならないなど制限も多いですが、価格の安さは魅力です。 金券ショップ利用の場合は、バラ売り新幹線回数券は自由席用です。この回数券で「ひかり」「こだま」のどちらにも乗れます。同額なので、「ひかり」利用がいいでしょう。ただし、そんなに安くありません。 静岡〜新大阪間では、「ひかり」の場合は自由席では座れないリスクがあります。「こだま」なら自由席でも座れる可能性は高いですが、時間がかかります。 格安を狙うなら自由席利用でいいですが、静岡〜新大阪は意外と時間がかかります。確実に座りたいなら「ぷらっとこだま」を使うのがいいでしょう。また、「ひかり」で必ず座りたいなら正規運賃で指定席を利用することをおすすめします。 広告 ソーシャル こんな記事も読まれています
( 画像: JR東海ツアーズ より ) 新大阪~静岡間を新幹線で移動する場合、「 ぷらっとこだま 」を利用するのが最もお得です。 JR東海ツアーズから発売されている商品で、「こだま」の普通車指定席・グリーン車指定席がお得に乗車できます。( ※「ひかり」は利用できません。 ) なお、「大阪市内」といった特定都区市内制度は適用されません。そのため、大阪市内の各駅~新大阪間の移動は別途乗車券の購入が必要です。 新大阪~静岡間のぷらっとこだまの値段は以下の通りです。 通常期 普通車指定席 …8200円(定価11080円→ 2880円お得! ) グリーン車指定席 …11200円(定価14470円→ 3270円お得! 新幹線で静岡・新大阪間を格安料金で行く方法｜新幹線旅行研究所. ) 繁忙期 普通車指定席 …9400円(定価11280円→ 2680円お得! ) グリーン車指定席 …11400円(定価14470円→ 3070円お得! ) ※繁忙期…3月21日~4月5日・4月28日~5月6日・7月21日~8月31日・12月25日~1月10日 最大約3200円お得になります!なおぷらっとこだまは 前日までの予約が必要 で、 当日予約はできません。 高速バス 大阪~静岡間を高速バスで移動する場合、 以上の路線があります。 京阪神昼特急静岡号 「 京阪神昼特急大阪号 」は、JR東海バスが運行する高速バスです。 大阪~静岡間を1日1往復運行されており、 大阪…USJ(※)・大阪駅・千里ニュータウン 静岡…東名静岡・静岡駅 これらのバス停に停車します。 大阪~静岡間の所要時間は約5時間30分 です。 座席は4列シートで、車内にはトイレやコンセントが設置されています。 ( 画像:高速バスネットより ) 運賃は以下の設定があります。 片道運賃 …4650円 早売1 …3960円 学生割引 …3960円 早売1は1日前までの予約でお得になる運賃設定です。早売1であれば約700円お得です! 京阪神ドリーム静岡号 「 京阪神ドリーム静岡号 」は、JR東海バス・西日本JRバスが運行する高速バスです。夜行便で、夜に出発、目的地には翌日朝に到着します。 大阪…USJ・なんば・大阪駅 これらのバス停に停車します。 大阪駅~静岡間の所要時間は約8時間10分 です。 片道運賃 …4500~6700円 早売1 …4000~6300円 早売5 …3600~5400円 早売21 …2800~4800円 早売は乗車の1・5・21日前までの予約でお得になる運賃設定です。 定価よりも約1700円お得 になります!
(画像: DMMいろいろレンタル より) 普段あまり旅行などに行かれない方は、スーツケースを持っていない方もいらっしゃるでしょう。 「スーツケースを購入したいけど、ちょっと高いなぁ…」 「スーツケース欲しいけど、家に置く場所がない…」 DMMいろいろレンタルなら、スーツケースをレンタルすることが可能です! 2日利用の場合、最安約2500円から予約できます。余裕をもって、旅行日数より少し長めの期間でレンタル予約するといいでしょう。 またスーツケースのほか、カメラ・ポケットWi-Fi・スーツ・スノーウェアなど様々なレンタル品を取り扱っています。 詳しくはDMMいろいろレンタルをご覧ください!
新幹線のチケットって高いですよね。 新大阪⇔静岡なら往復で、21, 000円近くかかります。家族旅行であれば、交通費だけで10万円近くかかることもあるでしょう。 しかし、新幹線は、以下のようなメリットがあります。 ・大阪の中心部から静岡の中心部へ一直線 ・到着スピードが早い ・本数が多い ・すぐに乗れる ・ベビーカーでも入れる 高速バスや在来線といった安い交通手段と比較しても利用価値の高い交通手段です。しかも、大阪は伊丹空港と関西国際空港、静岡は富士山静岡空港があるものの、大阪と静岡を結ぶ発着便はありません。 なので、 できるだけ安くチケットを購入して、格安で新幹線を利用したいところですよね。 今回は、大阪から静岡、または静岡から大阪への新幹線の予約と格安チケットの比較、購入方法を紹介します。 スポンサードリンク 最安値はどれ!? 格安チケットの比較 新幹線を格安で利用する方法はいくつもあります。それぞれ、どれくらい料金に違いがあるかをまとめました。 ここでは、大阪⇔静岡の普通指定席(大人1名)の場合です。通常料金は、11, 290円でそれに対する差額です。 (指定席の場合、繁忙期は+200円、閑散期は-200円) サービス名 料金 通常料金との差額 新幹線+宿泊セットプラン 例:23, 600円(新幹線往復チケット+宿泊)※宿泊先によって異なる +1, 020円+宿泊付き!
往復+1泊で22, 500円なので、片道料金は実質約 7, 300円 です。 この格安パックは ⇒日本旅行「新幹線+宿泊」プラン 指定席に最も格安に乗るには? 静岡-新大阪は、「ひかり」で約1時間50分、「こだま」で約2時間30分。 早いのは「ひかり」ですが、 通常きっぷ・スマートEX・学割・エクスプレス予約の料金は「ひかり・こだま」とも同じ です。 しかし、「こだま」の料金は、2つの方法でもっと格安にすることができます。 その1つが「 ぷらっとこだま 」で、「こだま」指定席料金が8, 400円。 利用できるのは新幹線区間のみですが、料金は安いです。 そして、往復+宿泊するなら、それ以上安いのが 新幹線ホテルパック 。 もし、こだま通常きっぷで往復し7, 900円で1泊すると1人30, 080円かかります。 しかし、これを新幹線パックで予約すると、往復+1泊で24, 700円。 新幹線パック を利用するだけで、 1人5, 380円、2人で10, 760円お得 です! また、さらに安い限定「こだま」のパックなら、 2人で15, 160円お得 です。 このように、片道だけでなく、往復+宿泊で料金を比較すると… 静岡-新大阪の往復+1泊7, 900円の合計料金を比較! 往復方法 往復+1泊の合計 通常料金との差額 指定席通常料金 30, 080円 なし スマートEX 29, 680円 ▲400円 エクスプレス予約 28, 520円 ▲1, 560円 自由席回数券 27, 240円 ▲2, 840円 学割 自由席 26, 460円 ▲3, 620円 ぷらっとこだま 24, 700円 ▲5, 380円 新幹線パック (こだま1人) ▲ 5, 380円 新幹線パック (こだま2人) 22, 500円 ▲ 7, 580円 静岡-新大阪で新幹線往復+1泊7, 900円の合計料金を比較しました。 「ぷらっとこだま」も安いですが、往復+1泊は、 新幹線ホテルパックが安い です! この格安は新幹線パックはこれ! 静岡-大阪で利用すると、 1人約5, 300円、2人で10, 700円お得 ! 2人で往復+宿泊するなら「ぷらっとこだま」より安いです。 ネットで予約した新幹線チケットは出発前に自宅に届きます。 「駅受取」で当日出発6時間前まで予約できますが、お得なプランは早く完売します。 「Go To トラベル」×新幹線パックでさらに格安!
京都大阪ライナー 「京都大阪ライナー」 は、しずてつジャストラインが運行する夜行高速バスです。停車バス停は以下の通りです。 大阪…USJ・梅田・新大阪・千里ニュータウン 静岡…静岡駅・新静岡 梅田~静岡駅の 所要時間は約8時間。1日1往復運行 されています。 独立3列シートの車両が使用され、車内にはトイレが設置されています。 (画像: バスぷらざ より) 大阪~静岡間の運賃は以下の通りです。 片道運賃 …6200~7800円 早売1 …5500~7500円 早売5 …4900~6500円 早売21 …3900~5800円 学生割引 …4960~6240円 早売は1・5・21日前までの予約でお得になる運賃設定で、最大約2300円お得になります! WILLER EXPRESS 「 WILLER EXPRESS 」は、WILLER EXPRESSが運行する高速バスです。ピンクのバスが特徴で、CMでもよく宣伝されていますね。 大阪~東静岡間を夜行便が1往復運行されており、 大阪…USJ・WILLER大阪梅田 静岡…東静岡駅 これらのバス停に停車します。( ※東静岡駅発着です )大阪梅田~東静岡間の所要時間は約7時間30分です。 座席は スタンダード(4列シート) リラックス(4列ゆったりシート) の2種類が設定されています。 バス+宿泊セットプランもあります! WILLER TRAVELでは「 バス+宿泊セットプラン 」が発売されています! バス往復利用・ホテル宿泊をまとめて予約でき、別々での購入よりもお得です。旅行や遠征の際にはこちらでの購入も検討されてみてはいかがでしょうか。 ( WILLER TRAVELで予約可能の高速バス路線でも、バス+宿泊セットプランには対応していない路線もございます。ご注意ください。) 詳しいセットプランのお値段や対応路線は「 バス+宿泊セットプラン 」でご確認ください! ( 画像: WILLER TRAVEL より ) 運賃は曜日や時期により変動します。 スタンダード …4500円~ リラックス …5700円~ 乗車日ごとの詳しい運賃や座席については予約の際にWILLER TRAVELご確認ください。 快適に移動するか、安く移動するかなど、大阪~静岡間の移動に当記事を参考にして比較・検討していただけると嬉しいです。 旅行される際におすすめのサービスなど 宿泊予約サイト(、楽天トラベル、ゆこゆこネットなど) 旅行や遠征に行かれる際は、ホテルや旅館などで宿泊される方がほとんどでしょう。 宿泊予約サイトを利用すれば、お手元のパソコンやスマートフォンから簡単にホテル・旅館などの宿泊予約ができます!
・いびきの最初の検査はとても簡単、自宅でOK ・寝てもとれない疲れの原因は「いびき」だった!その疲れの解消法は? ・いびきが原因で夫婦別寝室は悲しい… 村田 朗(むらた あきら)医師 御茶ノ水呼吸ケアクリニック 院長 1983年日本医科大学卒業。専門は睡眠時無呼吸症候群、COPD。国内の睡眠時無呼吸症候群治療の中心的な存在であり、年間2万4000人の患者数は国内でもトップレベル。2003年2月26日、山陽新幹線の運転手居眠り事故の原因として、当時まだ認知度が低かった「睡眠時無呼吸症候群」を初めて大々的にメディアで取り上げたことでも知られる。
気になる「いびき」を録音してチェックしよう いびきがうるさいと指摘されたことがある方、どうも自分はいびきをかいているのではないかという自覚がうっすらある方、寝言が多いと言われた方、もしかしたら睡眠時無呼吸症候群ではないか?
ナステント体験会にお越しいただいた方にお話を伺うと、「まさか自分がいびきをかいているはずがない、と思ったがアプリで聞いて愕然とした」「いびきをかいているのは知っていたが、こんな大きな音だとは思わなかった」と仰られる方が非常に多くいらっしゃいます。寝ている間のことなのでいびきをかいていることを気付くことはとても難しいのですが、ぜひ現状を知っていただき、そこから対策を考えてみてください。 そうそう、ナステントをつけてみたら是非、どうなったのかもアプリで録音してみてください。 ■スタッフKのナステント装着後の計測の結果 傾向を注意して見てみるとなにかわかるかも 短所のところに記載しましたが、いまいち「いびきスコア」の定義がわからないので、1回のスコアに一喜一憂することはせず、計測を続けることが大切です。睡眠の状態は毎日違いますので、大まかな傾向を掴むようにしてください。いびきをかいている人は、いびきをかいている時間≒自分の気道が閉塞している時間のようなものです。どれくらい自分が辛い睡眠をとっているのかという時間と回数の把握のために是非、傾向をチェックしてみてくださいね。 ▼ナステントをこれから始めようと思っている方におすすめのスタートパック!
「危険ないびき」を撃退しよう 第2回 睡眠時無呼吸症候群の困った症状と合併症 2016/7/15 梅方久仁子=ライター 最近では、 緑内障 の進行にもSASが関わっていることが分かってきた。研究が進めば、SASが原因で起こる不調は、まだまだ増えていきそうだ。 残念なことに、SASの有病率に関してきちんとした統計調査はまだ行われていないが、日本の SASの患者数は200万人とも400万人ともいわれている 。いびきは自覚しにくいことから、医療機関で診断を受けていない「隠れSAS」の患者もたくさんいると考えられている。 あなたも"隠れSAS"かも?
知っておこう「いびき」の基本 死をも招く「いびき」の存在 疲れているときやお酒を飲んだとき、鼻が詰まっているとき、体調が良くないときなどは、誰しもがいびきをかきます。そして、いびきというと、周囲の人に迷惑がかかる騒音としてだけ取り上げられがちです。 しかし、「たかがいびき」とあなどってはいけません。近年の研究で、人間の健康に多大な影響をおよぼすことが分かっています。いびきは、放っておくと重大な合併症や突然死を引き起こす病気である場合があるのです。 原因や種類はさまざま 日本人で習慣的にいびきをかく人は約2, 000万人とも言われており、その中でも重篤な症状を起こすことがある 睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome:SAS) の疑いがある人は約300万人以上いると言われています。 ひとくちに「いびき」と言っても、その原因や種類はさまざまです。一概にすべてのいびきが危険とは言い切れないことも事実です。だからこそ、正しい知識を持っておくことが大切です。 SASは専門の医療機関を受診し検査を受けることによって判定できます。 いびきやSASについて心当たりのある方は、ぜひ一度ご相談されることをおすすめします。 睡眠時無呼吸症候群かも?と思ったら… 簡単セルフチェック いびき・睡眠時無呼吸症候群の相談ができる お近くの病院を探す
」 「私は医師ですが... このプログラムは役に立ち、医師に相談する際に非常に便利なものです。」 「このアプリは驚くべき発見です。これで初めて、自分のいびきをコントロールできると感じました。いびきラボありがとう! 」 「いびきラボは、これまで私が使った最高の睡眠レコーダーです。2週間少しでいびきが40パーセント以上減りました。」 フルナイト録音、傾向、クラウドバックアップなどの追加機能を使用するにはいびきラボプレミアムサブスクリプションが必要です。 サブスクリプション期間は12ヶ月間です。 アプリを通じて購入されたいびきラボプレミアムサブスクリプションはiTunesアカウントに請求されます。 サブスクリプションはiTunesアカウント設定よりキャンセル・管理することができます。サブスクリプション期間が終了する少なくとも24時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 いびきラボは、医療機器ではなく、専門的な医学的アドバイスや診断の代替となるものではありません。いびきラボは、睡眠時無呼吸症またはその他の病気、病状を診断、もしくは治療するためのものではありません。健康や安全に影響を与える可能性のある意思決定や行動を実施する前に、認可された医療従事者にご相談ください。「いびきラボ」アプリで確認した、聞いた、読んだ情報を基に、専門家の助言を無視せずに、しっかり耳を傾けてください。イビキや一般的な健康に関する質問がある場合は、常に医療従事者にご相談ください。 Terms of Use: