東京ドーム約4個分の巨大な観光テーマパークで、琉球王国城下町の景色や琉球ガラスの制作体験などが楽しめます。敷地内にはお土産専門店街もあり、広い店内でゆっくりとお土産を選ぶことができますよ♪ 沖縄の美しい鍾乳洞が人気! 広大な土地の中にある「おきなわワールド」で特に人気のスポットが「玉泉洞(ぎょくせんどう)」という鍾乳洞です! 洞窟の中は数えきれないほどの鍾乳石があり、それらは現在もなお成長を続けているそうです。鍾乳石を間近に見ることができるので、沖縄県内の方や海外観光客からも人気のスポットですよ♪ライトアップされた「青の泉」は幻想的で、写真を撮りたくなること間違いなし! ※2020年7月3日(金)より営業再開予定(2020年6月30日現在) (一部、施設は引き続き当面の間休業となります) 続いてご紹介する沖縄のおすすめ観光地は、那覇空港から車で約15分、瀬長島西海岸に隣接している「瀬長島ウミカジテラス」です! "癒しと感動のアイランドリゾート"として誕生した商業施設で、沖縄産の食材・素材を使ったフードやアクセサリーなどのショッピングが楽しめます♪白で統一された外見がヨーロッパの街並みのようで、観光スポットとしても人気!青い空と海を背景に写真を撮れば、インスタ映え間違いなしですよ。 ※、2020年5月16日から営業時間を9:00~19:00に変更して営業を再開しています。(2020年6月30日現在) 続いてご紹介する沖縄のおすすめ観光地は、那覇空港から車で約30分のところにある「沖縄県立博物館・美術館」です! こちらの博物館・美術館は琉球時代のお城を参考にして建てられたそうで、その特徴的な外観に見とれてしまう方が続出♪赤瓦の古民家や沖縄にゆかりのある展示品が楽しめる観光スポットなので、「沖縄の歴史や文化を知りたい!」という方に是非行っていただきたいです! ※2020年5月21日(木)より営業再開 (営業時間は通常開館9:00~18:00(金・土は20:00まで)となります。(2020年6月30日現在。) 続いてご紹介する沖縄のおすすめ観光地は、ゆいレール「首里駅」から車で約10分のところにある特別名勝「識名園(しきなえん)」です! 【沖縄おすすめ店】1ツアー1組限定開催！やんばる在住ガイドと巡るマングローブカヤックが人気「やんばる案内人 Tida‐Smile」 | アクティビティジャパン. 200年前以上に琉球王家の別邸として建てられ、2000年に世界遺産として登録された有名観光地です。(※"那覇市 公式HP"参照) 日本の庭園で多く取り入れられている「回遊式庭園」と、中国風のお堂や橋が融合した独特の雰囲気が魅力ですよ♪ゆっくりと歩いて回るのがおすすめです。 ※2020年6月1日(月)より営業再開 続いてご紹介する沖縄のおすすめ観光地は、ゆいレール「首里駅」から徒歩約15分のところにある「玉陵(たまどぅん)」です!
安全面に対するアピールポイント Tida-Smileのツアーガイドは、水難救助員の資格取得はもちろん、加盟団体による定期的なレスキュートレーニングに参加しており、お客様の安全第一を考えたツアー運びを徹底しています。 また、独自の安全基準に基づき、気象条件やフィールドコンディションが悪い時には決して無理してツアーを行いません。ひと組限定の少人数制でのご案内になりますので、よりお客様の安全管理に対してガイドの目が行き届くのも私たちの特徴です。 ユーザーレビュー・口コミ体験談 サイコーの思い出ができました! ガイドのむーちゃんがすごく親切な方でした。1組限定ツアーは価値が高いです。送ってくださった写真のサービスも嬉しかったです。絶対おすすめ!! 参加日:2020年8月 星5. 0 ★★★★★ 素晴らしい体験でした! 親子3人で初めてのカヌー体験でした。 カヌーを漕ぐと爽やかな風を感じ、やんばるの木々はキラキラしていて、とにかく気持ちよかったです。インストラクターさんも話やすく、人見知りな我が子にも色々と声掛けをしてくださいました。 他の業者さんは何組かのお客さんを同時に教えていましたが、こちらは1組限定なので、気兼ねなく、こちらにペースも合わせてくださり、なにより安全にできたのもよかったです。 また沖縄に来た際はお世話になります。 素敵な体験をありがとうございました。 参加日:2020年7月 星5. 0 ★★★★★ とても楽しかったです! 家族3人で人生初のマングローブカヤック体験。 とっても楽しかったです!県内在住なので沖縄の自然には慣れ親しんでいるつもりでしたが…こんな一面があったのか!と驚きと感動でいっぱい!カヤックも難しいかな落ちないかなーとはじめは心配でしたが、意外としっかり安定していて、始まって数分後には楽しすぎて、家族3人夢中になって漕いでいました(笑) もうすぐ4歳になる息子も最初は緊張していたものの、ガイドののっちさんの、優しく面白い声かけのおかげですぐに慣れ、目をキラキラさせながら楽しんでいました。写真と動画も沢山撮ってもらえて、とても嬉しかったです。最高に素敵な思い出の1ページができました! パイナップル収穫体験 - 体験・民泊・観光など盛り沢山の東村. のっちさんのガイド中のお話はうちなんちゅの私でも為になるお話が沢山あり、お人柄にも癒されました。 この度は、本当に素敵な体験と時間をありがとうございました。またよろしくお願いします!
収穫量日本一の村で収穫体験 パイナップルの収穫量日本一を誇る東村での収穫体験。 おいしいパインを食べながら農家の方と交流したり、お土産にお持ち帰りもできます。 対象年齢 2~12名 料金 大人:2~3名参加の場合 お1人様3, 000円 4名以上の参加の場合 お1人様2, 500円 小人(小学生):お1人様 2, 000円 幼児(小学生未満):無料 ※大人、小学生の参加者は、パイナップルをお1人様1つ、お土産としてお持ち帰りいただけます。 キャンセルに関して 前日17:00以降のキャンセルは100%キャンセル料が発生いたします。 予約可能日時 7~9月中旬 集合時間 時間帯により異なり、以下のいずれかとなります。ご予約時にご案内いたします。 ●東村ふれあいヒルギ公園(国頭郡東村慶佐次54-1) ●福地川海浜公園(国頭郡東村川田334) ●道の駅サンライズ東(国頭郡東村字平良550-23) ※現地へのご移動は、お客様ご自身でお願いいたします。集合場所から畑まではスタッフがご案内いたします。 備考 お子様のご参加は、保護者の同伴が必要になります。また、見学のみのご参加はお断りさせていただいており、全員参加となります。 東村観光ガイド公式LINEで予約
天然記念物に指定されている、沖縄本島最大級のマングローブ林をカヌーで楽しむ。0007 〜 カヌーレクチャー0021 〜 カヌー出発0135 〜 オヒルギ交通(公共交通機関で): 名護東部線78番 慶佐次バス停から 徒歩で約15分 交通(車で): 沖縄自動車道許田ICから国道58号~県道14号~国道331号経由慶佐次方面へ車で33km、約50分。~ 沖縄県国頭郡東村/慶佐次(げさし) ~ 下流には沖縄本島最大のマングローブ林が発達しておりヒルギ科3種が生育。 世界最北端のヤエヤマヒルギ群落でもあり、昭和47年5月15日「国の天然記念物」に指定されたほか日本の重要湿地500にも選定されている。 新型コロナウィルス対策について Yambaru National Park 慶佐次湾のヒルギ林天然記念物に指定されている、沖縄本島最大級のマングローブ林をカヌーで楽しむ。0007 〜 カヌーレクチャー0021 〜 カヌー出発0135 〜 オヒルギ慶佐次マングローブにて でもじっとしてられない、もったいない! 精神で,晴れてなくても楽しめそうな、一度は見てみたい『マングローブ』 を目指して北部へGo! 慶佐次川 沖縄本島 鹿児島 沖縄マングローブ探検 ツアーメニュー 沖縄マングローブカヤック 慶佐次湾のヒルギ林(げさしわんのひるぎばやし) DATA 場所: 沖縄県国頭郡東村慶佐次;東村慶佐次155番地(送迎はございませんので、お客様ご自身での移動をお願いします。) 持ち物 着替え(下着を含めた一式)、サンダル、帽子、タオル、日焼け止め 服装 濡れても良い動きやすい服装 料金 <所要時間150分> 中学生以上 7, 000円 小学生 5, 000円〈住所〉沖縄県国頭郡東村字慶佐次155番地 カーナビをご利用の際は「沖縄県国頭郡東村字慶佐次1番地」 対象年齢 1時間半コース:3歳~ 2時間半コース:5歳~ 料金に含まれるもの ツアー代・必要器材一式レンタル代・施設使用料・保険・消費税 慶佐次川にてマングローブ カヤック体験 Gwの自然を満喫 慶佐次湾のマングローブ 全国観光資源台帳 公財 日本交通公社 Aコース 慶佐次川マングローブカヌー:3時間 やんばる自然塾といったらこのコース! 壮大なマングローブを観ながら、ゆったりと流れる 時間の中で癒しを感じた後は、風をうけて海へ! 解放感があり、非日常を味わうことが出来ます。慶佐次川マングローブカヌーツアー 沖縄本島最大級のマングローブ林をカヌーで楽しむ。 慶佐次湾のヒルギ林は沖縄本島では最も広く、本島で見られる4種類のマング ローブ植物のうち3種類がみられることや、ヤエヤマヒルギの北限地であること などから昭和34年に当時の琉球政府の天然記念プチコース 慶佐次川マングローブカヌー:2時間 3歳のお子様でもご参加いただける、マングローブの川のみでのコース。 「まだ子供が小さいけど一緒に体験したい」や 「3時間までは時間が無いけどカヌーは体験したい!
最後にご紹介する沖縄中部のおすすめ観光地は「伊計島」です! 滞在期間が短くても、沖縄本島から車で気軽に行ける人気の離島です。伊計島の中で特におすすめのエリアが「伊計ビーチ」。透明度が高く、エメラルドグリーンのような色味がとっても綺麗なんです♪マリンアクティビティも充実しているので、是非楽しんでみてくださいね。 伊計島のホテル情報もチェック! 南部・中部エリアに続き、沖縄北部エリアのおすすめ観光地12選をご紹介します! 沖縄北部エリアは沖縄の方言で「やんばる(山原の意味)」と呼ばれていて、手つかずの自然が多く残る場所です。都会では味わえない大自然のパワーが感じられるので、近年とても注目されているエリアなんですよ♪ ここでは、沖縄北部エリアにあるマングローブ林や離島の魅力をたっぷりとご紹介します。 続いてご紹介する沖縄北部のおすすめ観光地は「沖縄美ら海水族館」です!料金も併せて、ご紹介します。 国営・海洋博公園の敷地内にある「沖縄美ら海水族館」は国内でも特に大きな水族館として有名ですよね。沖縄の美しい海をそのまま体感できるよう、亜熱帯魚やジンベイザメが間近で鑑賞できるのが人気ポイント。家族連れはもちろん、友達同士やカップルでも楽しめる観光スポットです! ※2020年6月1日(月)より営業再開 続いてご紹介する沖縄北部のおすすめ観光地は「エメラルドビーチ」です! 先ほどご紹介した「沖縄美ら海水族館」と同じく「海洋博公園」の敷地内にあり、その名の通りエメラルド色に輝く海がとても綺麗なビーチです!海だけでなく、砂浜の白さにも感動すること間違いなし。波が穏やかで整備も行き届いているので、小さな子供でも安心して遊ぶことが出来ます♪ 続いてご紹介する沖縄北部のおすすめ観光地は「ナゴパイナップルパーク」です!こちらの「ナゴパイナップルパーク」では、国内では珍しいパイナップル畑を見ることができるんです!広い園内をカートに乗ってまわることが出来るので、ジャングルを冒険しているような気分が味わえますよ♪ 搾りたてのパイナップルジュースや、パイナップルソフトクリームが食べられるエリアもあるので、フルーツ好きの方は是非行っていただきたい観光スポットです! ※2020年7月4日(土)より営業再開予定 続いてご紹介する沖縄北部のおすすめ観光地は「古宇利島(こうりじま)」です! 沖縄本島から全長1km近くある「古宇利大橋」を渡った先にある離島。この古宇利島は別名「恋島(いくじま)」とも呼ばれていて、カップルの間で話題のスポットなんですよ!本島から車で行ける離島なので、是非行ってみてください♡ 人気フォトスポット「ハートロック」は見逃せない!
このブログでも何度もご紹介していますが、私は以前は 罪悪感と無価値感と自己否定... あわせて読みたい 自己犠牲では自己満足&ガス欠になる!自分第一優先主義が一番! こんにちは! ナビゲーターの藍です~✨ このブログも、始まってから約半年経ちましたが、ほとんどの記事が私の経験... こころらぼメルマガ メルマガに登録いただく事で こころらぼの最新情報やメルマガでしか お伝えしていないコンテンツを配信します。 ぜひ、ご登録ください^^
陽コーチ 藍さんが「アホで困ってます」って言ってたけど、脳トレにチャレンジしたいなら、この思考はちょっとよくないかもしれないね。 藍 なぜでしょうか?? 陽コーチ 人ってね、「自分は○○だ」って思いこんでしまうと、どうしても成長が止まってしまうんだ。 「自分はアホだからしょうがない」って言い訳をしてしまって、無意識にブレーキをかけてしまう。 いつの間にか、日常がルーティーンワーク化してる人がいるでしょ。 「今の私でいいや」って。 それが一番楽だからだけど、刺激が少なすぎて脳もそれ以上発達できないんだよ。 つまりアホだと思ってると、ず~~っとアホな状態を自分で引き寄せちゃって、脳番地トレーニングもやる気がなくなるんだ。 だから頭が良くなりたい…!って思ってたら、「私はアホだから…」と決めつけちゃわないほうがいいんだよ。 藍 な…なるほど💦分かりました! じゃあどんな風に思っておけばいいんでしょうか。 陽コーチ 藍 なんだかそれ…負け惜しみに聞こえるんですけど…。 陽コーチ 確かにそうだね…。 脳は無限の可能性を秘めている! 脳番地トレーニングから分かることは、 脳は無限の可能性を秘めているってこと! 「大人になったから、もう頭が良くなるのは無理…」 なんて諦める必要はないんです。 先ほど、脳番地の中で「②感情系脳番地」もありましたね。 この部位が成熟していくと、人の気持ちを考えたり自分の感情の表現が豊かになったり、思考系の脳番地と連携して、より高次元の感情コントロールができるようになります。 日常的に「怒りっぽい」「落ち込みやすい」など悩みを抱えた方も、この脳番地のトレーニングで改善できる可能性があるんですね。 実際に私も、以前は1日中イライラしてましたが、今は非常に穏やかになりました。 あわせて読みたい 怒りのコントロールの全貌!イライラやキレる性格を変える最強の5ステップ こんにちは! 大人になっても頭は良くなるの？：日経ビジネス電子版. ナビゲーターの藍です✨ 私がスピリチュアルとか自己啓発の世界を知ったのは、約7年前ですが、その当... 感情のコントロールができるということは、より高度な「 メタ認知能力 」を育む力にもなります。 興味がある方は、ぜひぜひ脳番地トレーニングに挑戦してみてください! あわせて読みたい キラキラした生き方をしたい!オーラを輝かせるには自分の一番の資産に気づくこと! こんにちは! ナビゲーターの藍です!
「頭が良い人」と聞くと、どんな人を思い浮かべますか? 計算の速い人、コミュニケーションが上手な人、知識豊富な人、何か一つのことを極めている人…いろいろな「頭の良さ」がありますが、大人になってから頭が良くなるということはないのでしょうか? 以前は、脳の大部分は子供のうちに成長が止まって、そこから成長することはないと言われていましたが、実は、大人になってからでも、脳を成長させる方法があるんです!
脳が活動状態に入る前の準備運動としてオススメなのは、 手足を使った単純作業 です。 掃除など、頭を使わずにできる作業をしていると、脳の起動を手助けする効果があります。 また、その日の予定を確認することも、寝起きの脳に向いた作業であり、一日の段取りができるのでおすすめです。 寝る前に一日を振り返る 寝る前にその日一日の行動や出来事を時系列で思い出す作業を習慣にすると、それだけで記憶力のトレーニングになります。 Plan(計画)・Do(実行)・Check(評価)・Act(改善)のCheckにあたる作業で、問題に気づき、改善方法を検討することができ、問題解決能力を鍛えることもできます。 瞑想を取り入れる 瞑想というとハードルが高く感じますが、努めて 「何も考えない時間」 を作ることです。 瞑想中は睡眠中と同じように、脳内の情報を整理する働きが活発になることが分かっています。 一日に何度も睡眠はとれなくても、数分の瞑想ならできるはずです。 他にも、 瞑想をすると集中力・記憶力が高まる とも言われています。 難しく考えずに生活に取り入れてみるといいですよ! 身体を動かしてスッキリ!運動して頭が良くなる2つの方法 ウォーキング ウォーキングは 脳に新鮮な血液や酸素を送り込む量を増加させる効果 があります。 これらが増加させることで、脳が活発に働き、頭の回転が速い状態を作ることがきるのです。 理想としては最大心拍数(220-年齢)の80%程度まで心拍数が上がる 短時間の運動を週2 回 、70%程度まで上 がるやや長めの運動を週4回 行うと良いとされています。 また、運動をすることで、ニューロン同士をつなぐシナプスの結合を促進し、 記憶や学習といった機能を向上させる ことも分かっています。 複雑な動きを取り入れた運動をする 運動をするとBDNFというタンパク質の一種が増えます。 BDNFが増加すると、 記憶機能と認知能力が高まります。 このBDNFは、ランニングやウォーキングでももちろん増加しますが、複雑で危険度の少し高い運動のほうが分泌量が多いのです。 サッカーやバスケットのような俊敏性を要する運動や、ボルダリングやサーフィンのように、状況を考えながら行う運動をする方が、効率的にBDNFを増加させられると言えます。 意外にもたくさんあった!?
例えば、お気に入りのゲームは毎日ログインしますよね?それが日課になっている場合もあるのではないでしょうか。勉強も同じです。毎日の日課にすればよいのです。毎日続けることで、やらない日があると気持ち悪いと思うようになってきます。そうなればもう賢くなるのも簡単です。 勉強するタイミングはひとそれぞれ違います。自分に合う時間をみつけましょう。毎日違う時間にするのではなく、決まった時間にすることが大事です。起床後、帰宅後、食後、入浴後など自分がやりやすい時間を選んで、それを毎日続けましょう。 頭がよくなる方法5選|習慣③日記を書く!高校生から1週間分!
大本命ですよね!頭がよくなります。 頭が良くなるというより、頭の回転が速くなるイメージです。 自分では実感ができなくても、きっと周りの方は驚くこと間違いなし! ゼロ秒思考の感想 続ければ続けるほど、頭がロジカルになることを実感できます! シンプルだからやらない手はない!効果バツグンです! 私が実践した感想をちょろっと紹介します。 1分じゃ書けない!と思いきや 最初は1分じゃ書ききれないです。もうこれは慣れというかトレーニングで縮めていくしかないです。 具体的に考えすぎているときは、書きたいことを細分化すると考えていることが整理されていくと実感します。 ネタが止まらない やり出すと気持ち悪いくらいネタが出てきます。止まらないのでうまくコントロールしましょう。笑 私の場合は気になるようなら、毎日でも同じネタをやります。ドンドン腹落ちしてくるのでおすすめです。 時間制限が大切 1分という時間制限でトレーニングをすることで、物事をサッと考えるクセがつきます。1分でトレーニングするから、すぐに頭が回り出します。 これは、 やり続ければゼロ秒思考あるな! と。 手軽で継続できる 笑えるくらい簡単です。圧倒的シンプル! 寝る前とかでも、いつでもできるから挫折することがないはず。 考えすぎることはムダ 時間をかけて出した結果と1分で出した結果はほぼ同じ です。つまり、考えすぎて時間をかけることはムダと痛感します。 頭にまだ引っかかるなってときはまだ思考が整理されていない可能性が高いです。整理されるまでトレーニングを繰り返すべき! まとめ:簡単すぎる!やるしかない! いかがだったでしょうか? こんな簡単なことで頭が良くなるならやるしかないです! 簡単がために、サボりたくなりますがそこはしっかりやりましょう。そうすればあなたも頭が良くなること間違いなしです! 頭が良くなりたい！社会人が成長するための“5つ”の方法とは？｜WorKing![ワーキング]. では! おまけ:ゼロ秒思考の書評 ゼロ秒思考のトレーニングは超シンプルです。そのため、方法や効能をよく一冊の本にしたなという印象です。 要点だけまとめたら、10ページで終わるんじゃないか?と思うほど…。 つまり、 それだけ一つ一つの方法や効能を詳しく分かりやすく書かれているってことでもあります。 ゼロ秒思考を手に入れたい場合は手元に置いておきたい書籍です。 ¥1, 540 (2021/07/29 18:20:15時点 Amazon調べ- 詳細) ゼロ秒思考を始めるために便利なグッズたち コクヨ(KOKUYO) ¥813 (2021/07/29 18:20:17時点 Amazon調べ- 詳細) PILOT ¥890 (2021/07/29 18:20:16時点 Amazon調べ- 詳細) コクヨ(KOKUYO) ¥677 (2021/07/29 18:20:16時点 Amazon調べ- 詳細) おじさん わしもゼロ秒思考を目指すぞ!
交通事故で記憶を失った人が町で塗装のシンナー臭を嗅いだことから、プラモデルを作っていたこと、それを作っていた部屋、そこにいた友達の顔…と連鎖的に記憶を取り戻したこともあるそうです。 このように、 嗅覚への刺激と記憶は深く結びついています。 暗記をするときに香り付きの消しゴムの香りを嗅ぎ、テストの時にもその香りを嗅ぎながら回答すると、正解率が1割以上あがったという実験結果もあります。 また、アロマテラピーでは、 ローズマリー・シネオールが集中力・記憶力の向上に効果がある とされています。 何も考えず簡単に!真似をして頭が良くなる方法 頭の良い人の真似をするだけで、自分も頭が良くなるなんて嘘だと思っていませんか? 実はこれ、あながち眉唾でもないのです。 その鍵は 「ミラーニューロン」 にあります。 ミラーニューロンとは、相手の行動を見ているだけで、実際に行動している相手と同じ脳の領域を活性化される神経細胞のことで、人の話に共感したり、あくびが移ったりすることの原理だとも言われています。 頭の良い人と一緒に行動し、その行動を真似することで、頭のいい人の脳の働きを自分の脳に再現できる可能性があるのです。 また、様々な人と接してミラーニューロンを活性化すると、脳内に多様な 「パターン」 が出来上がり、 コミュニケーション能力の向上に役立つ ことも考えられます。 訓練次第!?