紫外線対策が叫ばれている昨今。 日焼け止めをしっかり塗ってファンデーションも塗ることが本当に良いことなのか疑問に思ってきています。 私の友達に同じ東北生まれの女性がいます。 その方は大変色白できめ細やかな肌をしています なんと、今までお化粧をしたのは成人式の時だけで、普段は日焼け止めすら塗りません。化粧水すらもっていないそうです。 にもかかわらず、シミ、シワ、毛穴ひとつないお肌をしています。 そんな彼女、この前めでたいことに赤ちゃんが生まれました。 女性は妊娠、出産のホルモンバランスの変化により、シミが出てきやすいのですが、相変わらずのツルピカお肌をしていました。うらやましい! また、私の母の姉の話なのですが、彼女はお洒落にうとく、まったく化粧をしません。なのにシワがまったくないのです! (シミはありますが。) 一方、化粧はマナーだという私の母は残念ながらシミ、シワが歳相応にあります。 なんなんでしょうね(>_<)紫外線がお肌に悪いというのは真実ですが、紫外線防止のための化粧品による悪影響も少なからずあると思えてなりません。 みなさんはどのように思われますか? 美肌女医に学ぶ「日焼け止めクリーム」を塗らないで24時間、紫外線をSTOPする方法 - わたしらしく年齢を重ねる | 40歳からの美容と健康道. 様々なご意見をお聞きしたいです(^O^)
こんにちは! 癒されながら綺麗になれるエステサロン メーレの元久美喜です♪ 5月に入って、 風の爽やかな日が多くなりましたね。 私は5月が一年の中で一番好きな季節です。 今年はステイホームなので 行楽地へ行くことができなくて残念でした。 近所をお散歩していたら、 熊野前駅近くの都電通り(さくらトラム通り!? 常にスッピン(日焼け止めなし)でもシミ、シワがない人 - 紫| Q&A - @cosme(アットコスメ). )には 綺麗なバラが咲いていました。 どんなに世間がコロナで騒ごうとも 植物には関係ないのですね。 季節になったら、 逞しく、綺麗に咲くバラを見て 何だかほっとしました。 さて今日は、 UVカットの効率を良くするスキンケアについて お伝えしようと思います。 この記事を読むと、 どんな良いことがあるのかというと ・日焼け止めの効果をアップさせることができるようになります ・白うきせずに綺麗に日焼け止めを塗るコツがわかります スキンケアのポイント★塗る前 日焼け止めを塗る前に!スキンケアのおさらいです♪ 洗顔した後に、すぐに日焼け止めを塗りますか? 実は、 日焼け止めは、スキンケアの中でも 最もお肌を乾燥させてしまうアイテムなのです。 なぜかというと・・・ お肌に優しいと言われている『ノンケミカル』 の日焼け止に入っている成分の中には 紫外線を跳ね返すための細かい粒子が入っていて その粒子はお肌の水分を吸収しやすいからです。 メーカー毎にその点は改良がされていますが そのような性質があるアイテムであることは 知っておいた方がいいですね。 『ノンケミカル』の日焼け止めはどんなものか? 知りたい人は、こちらの記事を参考にしてくださいね↓ 【プロがすすめる日焼け止め選び】3つのポイント せっかく紫外線からお肌を守るために塗っているのに、 お肌が乾燥して、乾燥による肌トラブルが起きてしまっては 意味がありません。 なので、洗顔後はしっかり保湿をしてから 日焼け止めを塗りましょう!
それが日焼け止めクリームをやめることにより、サラサラの汗が流れるようになりますよ!サッとハンカチで吹けばすっきりと。 ま、また汗がダラダラと流れてくるのですが・・・ 特に物理的にガードをしている関係でデフォルトが長袖長ズボン帽子なので蒸れて暑いんですがね・・・(^^; でも、日焼け止めクリームを塗らない生活はお気に入り。やっぱり楽チンなんですよね。 個人的にはもう日焼け止めクリームを塗る生活には戻れない! 今後も食事、体内、運動、入浴などでお肌の底力を上げていき、物理的に紫外線対策を頑張りたいと思います。まずは 優しい保湿によるお肌の底上げ ですね。 おまけ、飲む日焼け止めはいかが? 白浮きしない日焼け止めとナノテク - おしえて！おそらさん：読んで美に効く基礎知識. 敏感肌×飲む日焼け止め比較(2017年度版)、成分や価格の違いは?ランニングコストは? わたしが愛用しているのは以下。マジでオススメですー アストリウム(ASTRIUM)、ナノアスタキサンチン×アルガトリウムの「紫外線ブロック」サプリ。 2017年度上半期、40代女が最も感動したサプリメント『アストリウム』美白 & サンブロックのお供に。 アイハーブの最新セール情報をチェック!
そういうことですね。 日焼け止めのほかに、ナノ粒子を使った化粧品はあるの? ありますよ。化粧水、クリーム・乳液の一部や、アイシャドーなどのアイメイク製品。口紅やリップクリームなど。でも一番多いのはやっぱり日焼け止め。その次がファンデーションやお粉ですね。 クリーム・乳液のナノ原料って、UVカット乳液なんかの酸化チタンとかですか? そうですね。あと、フラーレンを配合している製品も含まれるでしょう。 フラーレンはナノサイズの抗酸化成分ですね。活性酸素を消せるとかで美容雑誌の記事でも目にしますが、安全性がまだ確実ではないとも聞きました。 そうなんですよ。光が当たると細胞に悪い作用をするといった報告もあって... それなら抗酸化成分はほかにも沢山あるし、ムリして使うほどではないと個人的には思ってます。 あとね、ナノ粒子とはちょっと離れるんだけど日焼けつながりで... そもそもメラニンは紫外線の害からお肌を守るために体が作るものよね。それを美白剤塗ってわざとできにくくしたり、分解してしまったりして大丈夫なの? 言われてみれば... メラニンが少ない白人は紫外線のダメージを受けやすいっていいますよね。 ああ、確かに理屈ではそうですね。ただ、幸か不幸か美白剤はそこまで強力な物質ではないんですよ。化粧品に配合される量も少ないからまず問題ないです。ただ、ハイドロキノンだけは注意が必要ですけど。 刺激があるとか白斑ができることもあるとか 基礎知識 に書いてあった美白剤? そう、それです。白斑は一度できると元に戻せないんですよ。 えー、そんなものが普通の化粧品と一緒に売られてるんですか? どうして? 90年代から始まる各種規制緩和の一環でそうなったようです。これも「自己責任」なんでしょうか。 そういうことですね。嫌だと思ったら使わなくていい。リスクを取ってでもシミを薄くしたいなら用心しながら使い、異常を感じたらすぐ皮膚科へ、です。 なんだかモヤッとする話ねぇ... まぁ自己責任というならしっかり調べて自衛するしかないんだけど。 それで、ハイドロキノンをもっと扱いやすく安全に、ということでできたのがアルブチンという成分なんです。 1990年代の美白ブームの火付け役になった成分ですね。それまで美白成分といえばビタミンCか胎盤エキスくらいだったのが、アルブチンをきっかけとして続々と新しい成分が出てきたそうで。 そういうブームがあったおかげで、今は紫外線よけファッションが堂々とできるようになったんですね。 UV手袋なんかも美白ブームがあったからここまで普及したんだと思うわ。ね、もしまた美白ブームが起きたら、おそらさんはどの成分をイチ押しにしたいの?
まとめ いかがでしたでしょうか。 日焼けをしないためには、あらゆる場面で紫外線をしっかりと意識することが大切です。 この記事を参考に、今度こそ絶対に日焼けしないように心掛けていきましょう。 ◆日焼け対策&美白*ケア 肌らぶ関連記事◆ ◆ 日焼け止め|選び方とおすすめ ◆ どっちが先?日焼け止めと化粧下地を塗る順番 ◆ 日焼け止めの塗り直し方 ◆ SPFの意味とは? ◆ 年代別おすすめ美白*化粧水 ◆ 20代・30代におすすめの美白*美容液 ◆ 40代・50代におすすめの美白*美容液 *メラニンの生成を抑え、(日焼けによる)シミ・そばかすを防ぐ
この記事では、つみたて投資で誤解されている「投資信託の複利」について解説します。 「投信のつみたて複利は嘘なのか」「効率的に増やすにはどうすればいいか」 と気になっている方は参考にしてください。 ※ 「投資信託が増えない」と不満を持ってる人向けにおすすめの投資(商品)もまとめます 。 記事の要点まとめ ・ 「投資信託のつみたてで複利で増える」という説明は、厳密には正しくない ・ 複利で倍々に増えていくのは、預金のように元本と利回りだけで将来の価値が決まる商品だけ ・ ドルコスト平均法の説明に複利を用いることでわかりやすくなる ・ 積立投資では、「終わりのタイミング」に最も気をつける ・どんなに口数を買い込んでも、最後に下落してしまったら、残念な結果になる 結論、「投資信託の複利」はあながち間違いでもないですが、それ以上に、 最後が大事 であることを理解しておきましょう。 最後の売却タイミングで「買い付け単価以上に値上がりしている場合のみ」複利が効いてきます 。 なので、複利ばかりをメリットとせず、 売却時の値段にも注視しましょう 。 ※ お得なキャンペーンを利用し、資金をもらってから積立をするのもおすすめ です 参考書:『積立投資のすべて ──誰にでも始めやすい富裕の王道を徹底研究』 複利なら投資信託は再投資型がおすすめ? 「投資信託における複利」について『積立投資のすべて』では、一般的な利息の説明を用いて以下のように書かれています。 要点まとめ 多くの金融機関は投資信託の積立投資について、次のような説明をする。 「 この投資信託に毎月×万円(年××万円)の積立投資をしていくと、 年×%の利回りで複利運用されたとして、×年後に××××万円が期待できるんです 」 このように 「想定利回り」による"複利効果"を用いることが多い 。 積立投資の複利はあくまで期待値 複利の考え方は投資の期待値を説明するのに便利な方法で、 説明する側もされる側も理解しやすい ので、全世界で常識となっています。 例えば、 100万円の元本を5%の利回りで複利運用をすると、1年目の利息は100万円×5%=5万円となり 、 この利息を再投資に回せば、1年後の元本は105万円になります 。 倍々で毎年お金が増える? 2年目の利息は、 この105万円に5%の利回りなので、105万円×5%=5万2500円 。 よって、2年後の元本は110万2500円になります。 同様に3年目の利息は、110万2500円×5%=5万5125円で、3年後の元本は115万7625円となります 。 積立投資の利益は利息で決まらない 以下の図表3.
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毎年5%を30年間安定した運用した場合と、運用のリターンの合計 (年利5%×30年間=150%)が同じようになるようにしておいて、 毎年のリターンは変動するパターンで比較をしてみましょう。 その結果が次図になります。 いかがでしょうか? もちろん増えてはいますが、さきほどの綺麗な曲線と比べると、 伸びが鈍化していることがわかります。 なぜこのようなことが起きるのか。 それは、運用実績がマイナスの年があるからです。 複利というのは、倍々に増えていく運用方法ではありますが、 銀行の預金のようにマイナス利率にならないという前提のもと で、 あの指数関数的な上昇曲線が成り立っています。 資産がマイナスになった場合、もとの水準に資産額をもどすため には、マイナスになった以上の運用パフォーマンスが必要になります。 例えば、100万円を投資信託で運用し、1年目で50%資産が 目減りしてしまったとしましょう。 そうすると、1年目の終わりの資産は50万円です。 では、2年目に100万円まで資産を戻すためには、どれだけの 運用実績を出せばよいでしょうか? 50%でもとに戻りますか? 戻りませんよね。 50万円が+50%ということは、75万円です。 目減りした分の半分はとりもどせましたが、100万円には はるかにおよびません。 結局50%目減りした資産をもとの水準に戻すには、 +100%のパフォーマンスを出す必要があります。 減るときは-50%で50万円になり、もとに戻すときは +100%の運用実績が必要になるわけなので、 当然、運用実績がマイナスの年があると、 翌年元の水準まで戻すのは難しいとういことですね。 つまり30年間の合計のリターンは同じだったとしても、 大きくマイナスがあったかどうかで30年後のリターンは 大きく変わると言うことです。 シュミレーションツールでは将来のリターンを予測する ことはできませんので、どうしても一定のリターンを 想定して図を描するしかないのですが、私からすると、 投資家をかなりミスリードする悪徳手法だと思います。 場合によっては、コストが差し引かれていないという こともありますので、しっかりデータのソースを確認 しておく必要があります。 投資信託の複利の嘘はトークでこう使われている。 こういった複利の話というのは、わかりやすいので、トークでも よく使われます。 72の法則というのはご存知でしょうか?