何もしたくない状態が続いたら?うつの可能性も さまざまな対処法を紹介しましたが、それで「何もしたくない」という状態が続くようなら、うつの可能性もあるかもしれません。 「自分は大丈夫」と考えがちですが、厚労省が提供するチェック項目に 心当たりがある場合は、医師や専門家への相談 をおすすめします。 (1) 何もしたくない以外の症状がないかチェック 症状 メンタル面 活気が湧かない イライラする 不安を感じる 気分の落ち込む 物事への興味や関心が低下している 身体面 寝付きが悪い、目が覚める 頭痛や腰痛、体のふしぶしの痛み 肩こりや目の疲れ 動悸や息切れ 胃痛や食欲低下、便秘や下痢 行動面 お酒やたばこの量が増える 仕事でのミスが目立ったりヒヤリハットが増加する 出典元:「ストレスとは」 こころの耳 (最終閲覧日2020年2月14日) 上記のような状態が続くようなら、うつの可能性があるかもしれません。 (2) まずは専門家に相談を 何もしたくない状態が続くときは、医師の診断を受けることをおすすめします。 うつなど心の病気のほか、別の病気の可能性もあるからです。 早めに原因を把握し、 医師や専門家の指導のもと、適切なアプローチで対処 しましょう。 6. まとめ 何もしたくない原因は、疲れなどの身体的なものであったり、ストレスなどのメンタル的なものだったり、さまざまなことが考えられます。 疲れをリセットすることや、ストレスを解消できるような習慣をつけることで「何もしたくない」に対処できる可能性があるので、ぜひ試してみてください。 ※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆時点(2020年1月20日)のものです。また、画像はイメージです。 アプリを無料で使ってみる
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 20 (トピ主 0 ) nya 2012年4月6日 09:41 話題 42歳、既婚子持ち、事務職で働く女です。 事務職で働く傍ら、ここ10年間くらい手作り品をネット販売していてなかなか好評でした。 子供が小さいうちは、手作りの講師資格を取り、フルタイムの仕事に復帰するまでは家で教室を開いたりもしていました。 30代のうちは、モチベーションを保つことが出来、仕事に行って家事をして手作りに励む・・ということがバリバリ出来ていましたし、楽しめていました。 休日には他の作家さんのイベントなど遠出したりしていました。 しかし39歳の終わりごろから、坂を転がり落ちるように、何をするのもしんどくなり、仕事から帰宅すると最低限の家事をするので精一杯になってしまいました。 ゴロゴロしてしまい、休日も化粧もせずに引き篭もっています。 検診では特に異常はありません。 またこういうの作って欲しいとか、教室をして欲しいとか、お客様から需要はあるのですが、なかなか手をつけることが出来ず、自己嫌悪になります。 このまま坂を転がったままになってしまうのでしょうか? 50代になってまた、調子が戻ってきたりするのでしょうか? 90代でもバリバリ頑張っていらっしゃる方とかテレビで観ると、どうやって体調管理しているのだろう・・と心から尊敬します。 私のような不調を経験したことがある先輩方、アドバイスをお願い致します。 トピ内ID: 5607594415 6 面白い 3 びっくり 5 涙ぽろり 51 エール 7 なるほど レス レス数 20 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました こあら 2012年4月6日 11:52 40代半ばの主婦です。 先輩でもないのですが、甲状腺機能に問題が 起こりやすい年代です。 一度、内分泌の得意なクリニックで甲状腺の チェックをしてみて下さい。 基本、甲状腺の専門医でなくても血液検査だけで 十分判定できます。 私は橋本病で同じような症状がでました。 似た症状にうつ病があります。 私は両方持っています。 どうぞ一度検査してみてください。 トピ内ID: 1302378236 閉じる× うさこ 2012年4月6日 12:10 40代後半…なにもやる気が起きません。 最低限の家事をやるのみ。仕事から帰るとクタクタ…。 更年期かな…と思っていました。 あんなに好きな本も読まずコロコロしてます!
・問題に直面したら、脳をリラックスさせよう! ・恋愛をやめるのはダメ!運気を待とう!
とにかく外出してみる 好きな音楽を聴く 自分へのご褒美を用意する 生活のリズムを整える 家族や友達と話をする スポーツに取り組む おいしいものを食べる 自分に合いそうなものや始められそうなものから取り組んでみましょう。 各項目についての詳細は、次から説明していきます。 (1) とにかく外出してみる 外出することで気分転換や新しい発見などがあり、何もしたくない状態から抜け出せるきっかけになるかもしれません。 たとえば帰宅時にひと駅前で降車して散策してみたり、会社の近辺を歩いてみたりするだけでも、新しい発見が期待できるでしょう。 休日を利用して行ったことのない場所や、懐かしいと感じる場所へ行ってみてはいかがでしょうか。 パワースポットや絶景スポットへ出向いてみるのもいいでしょう。 友人や恋人を誘って思い出を共有するのも効果的かもしれません。 外出することが楽しく感じるようになれば何もしたくない状態から抜け出せるきっかけとなるのではないでしょうか?
第1位「見せるのは誠凛(僕たち)のバスケです」 見せるのは誠凛のバスケです! — daichi (@dragonballgt113) May 8, 2015 黒子のバスケは最初、黒子テツヤという一人の少年が自分のバスケを認めさせるためにかつての仲間達と袂を分かつところから始まります。 仲間がいても、はじめから本当の意味での仲間では無かったのでしょう。 第3位でも記載したように、黒子は青峰という「光」を失い、自身の「影」としての存在意義が分からなくなりながら火神という新しい「光」を見つけ利用していたのです。 しかしそれは、青峰に敗北したことを切っ掛けに大きく変わりました。 黒子の中でかつての「帝光バスケ部シックスマン」としての自分ではなく、「誠凛1年黒子テツヤ」としての意識が芽生えたのです。 数々の試合を乗り越え、黒子は過去にあったことを明かし、チームはそれを受け入れてくれました。 苦しさも喜びもチームで分かち合いました。 そして、VS洛山戦直前。 アップ中に黒子に声をかけてきた赤司は、「黒子が出した答えを、黒子のバスケを見せてくれ」と言います。 それに対して、黒子が返したのがこの台詞です。 黒子のバスケは、仲間たちとのバスケなのです。 タイトルの神髄に迫るこの台詞は、まさに心に響く名言NO. 1に相応しいものだと思います! まとめ さて、「黒子のバスケ名言&名シーンベスト10」をまとめましたが、みなさんいかがでしたか? あのキャラのこの台詞が無いんだけど?なんて方もいると思いますが、皆さんそれぞれ心にランキングを持っていたらそれがあなたのNo. 1です。 数多くの名言、名シーンがある「黒子のバスケ」は、読むときの心情次第で違った面を見せてくれる作品だと思います。 好きなセリフもシーンも、いくつあったって良いじゃないですか! 名言を胸に生活を送れば、それがふとした時に自分を励ましてくれるかもしれませんよ。 漫画やアニメを無料視聴する方法はこちら!
こちらの記事もチェック! 『黒子のバスケ』名言・名シーン第18位 「俺のシュートエリアはコート全てだ!」/緑間 真太郎 天才スリーポイントシューター の 緑間 と戦った際、本人から明かされる驚きの事実!緑間こと真ちゃんは、コートのどこからでもスリーを打てる 凄技の持ち主! その自信は、 緑間が普段決して欠かさない努力 (と「おは朝」のお守り)の 効果 もあって、 シュートを打てば外すことがない ので、緑間にボールが渡るだけで 脅威 です!高く弧を描くので、ブロックも至難の技。しかし火神&黒子は チームメイトと共に勝利! 秀徳高校に入った当初の緑間は「自分一人がいれば良い」と言う スタンドプレーが目立っていた のですが、この実力を持ちながら、後半はチームプレイに重きを置いた プレイヤーとして開花していきます。 『黒子のバスケ』名言・名シーン第17位 「確かめさせてくれよオマエが……「キセキの世代」ってのがどんだけのもんか」/火神 大我 アメリカ帰りの 帰国子女 で、黒子の相棒である 火神 。日本のバスケの質が低いことに嘆いていた中、黒子から 「キセキの世代」の存在 を知らされ、自分より強い奴がいると判り嬉しくなる。という熱血的な性格をしています。 誠凛高校バスケ部に入ってから、スタメンになって、すぐに練習試合で 黄瀬 と戦う事になり、やや挑戦的な態度を取りますが、 実力 を知るや否や、その他にも待ち受ける 「キセキの世代」 に対抗すべく、実力を身に付けて行きます。 キセキの世代からも認められる 天才バスケットマン火神 の、 負けん気の強さを表す名シーン です! 『黒子のバスケ』名言・名シーン第16位 「オレを倒せる奴なんざ、オレしかいねーよ」/青峰 大輝 桐皇学園高校のエース、青峰 の台詞です!練習を一切せず、 試合をサボることも ありますが、桐皇は「個々の能力が高ければ良い」と青峰の振る舞いを許しています。 これまで、苦戦しながらも火神&黒子のコンビを含めた チームワークで勝ち進んだ誠凛高校 ですが、青峰は、中学時代に黒子からパスを貰うことが多かったかつての「光」、 イグナイト・パスも通用しません。 結果、インターハイへの幕が閉ざされてしまう事に……。 「DF不可能の点取り屋(アンストッパブルスコアラー)」 と言う異名と、フォームレスシュートやチェンジ・オブ・ペースなど 多彩な技 を持ち、誠凛高校バスケ部、強いては黒子&火神の 最大のライバル として登場します、 その強さは必見!