ええ加減せんと、しばくぞ! (訳:文句を言ってはいけません、 いい加減にしないと、たたきますよ。) ほんまに、反省してん。 なので、次のような方法で、自分の文句を封じ込んでいます。 ふくカエル よかったら、参考にしてほしいです。 まず、文句を言いたい原因を見つけてみる まず、自分が なぜ、文句を言いたいのか? について、本当の原因を直視するようにします。 STEP. 1 まず、なぜ?から 文句を言いたい原因は何かを探ります。 STEP. 言わない方がいい ことわざ. 2 不満を探る 原因を見つけたら、何が不満なのかを探ります。 STEP. 3 認めて欲しいものが見える! 不満が見えてくると、自分が何を 認めて欲しかった のかが見えてきます。 実は、こうやって考えていくと自分の「 承認欲求」が見えてきます。 承認欲求の底にある 劣等感 嫉妬 やきもち ねたみ などの感情を(とにかく認めたくない感情ですが…)あえて直視するのです。 でも、直視できたら大丈夫です。 次に、自分が満足することを見つけてみる 自分の承認欲求を自覚し、その根底にある「自分の感情」を直視できたら、 次に、 どうすれば、自分は満足するのか? だけ を考えてみます。 自分が満足すること だけ に意識を向けてみると、自分にちょっとした変化が起こります。 嫌なことを見つけては、文句を言っていた自分から、 むしろ、 嫌なこと「課題」としてとらえて、積極的に改善しようとする自分に脱皮できます。 わたしは、イライラして文句を言いたくなる理由が、 劣等感、嫉妬、失敗の後悔であることに気づいてからは、ちょっと目が覚めました。 みじめな自分をさらけ出していたことに寒気がしたし、そんな自分がすごく痛かったです。 それからは、文句を言いそうになったら、まずは何も考えずに寝ることにしてます。 もちろん、眠れないときもあります。 そんなときは、ジムに行って、泳ぎまくったり、走りまくったり、踊りまくったりしてクタクタになってから、眠るようにしました。 日頃のなにげない睡眠を重視するこの方法ですが、 良質な睡眠をとると、何と言っても 「 思考が健全になる」 ので、お勧めです。 そして、自分の夢に挑戦してみる! そしてです。文句を言うより、自分の夢に挑戦することにしてます。 ふくカエル これが、究極の「 文句封じ 」やねん。 毎日、夢に挑戦していると必死になるので、文句を言う 余裕がなくなってきます。 理想を追い求めると、あれこれ「 しなければならないこと 」でいっぱいになるからです。文句を言う暇がなくなります。 この方法は、 文句を言う原因が、 他人からバカにされたり見下されたときの場合 にもっとも効果的です。 相手への文句を言うよりも、「 もっと生産性の高いもの」 に全神経を集中させたほうが賢いからです。 文句を言うよりも、 くそっ!見とけよ!
2019年5月14日 18:45 付き合ってるからといって、「二人の間に秘密がないのがいい!」と思いこむのはちょっと危ないです。 男性と付き合うにあたって、女性が言わない方がいいこと、男性が聞きたくないことというのは出てきます。 今回は、彼と付き合ってても、「そこは正直に言わず誤魔化した方がいい」と思われるポイントをご紹介します。 ぜひ参考にしてくださいね。 ■ リアルな美容費のこと 幅が広いですが、美容費のリアルは言わなくていいことのひとつです。 美容費の相場がわからない男性には、「それだけお金かかって、これ? 」なんて思われてしまうことも(失礼ですが美容費を正直にいわないことで回避できます)。 また、「結婚してもそんなにお金がかかるのか? 」と、男性にとっては月に〇万円美容費がかかるというのは気持ちがマイナスにしか動きません。 もちろん彼女が綺麗でいてくれるのは嬉しいのこと。 でも、実は〇万円かかっていると知ることは、イキナリ現実を突きつけられるような気がします。 聞かれても、ぼんやり「ネイルは自作できる」とか、そんなにお金がかからないということを伝えてごまかしましょう。 ■ 付き合った人のこと 彼女が昔付き合っていた人のことをほめても、「じゃあなぜ別れたのだろうか?」 …
……とSF的な想像をしてみて、ゾッとした。 内心で「嫌いだな」と思っていることが相手にバレる。みんな心の中がダダ漏れだから、あちこちで争いが起きて秩序がめちゃくちゃになりそう。 そういえば昔、『サトラレ』というドラマを見た(原作は漫画で、映画にもなっている)。思考がすべて周囲にバレてしまう症状「サトラレ」を持つ人の話だ。 当時、私は心底「自分がサトラレだったらどうしよう……」と怯えた。周囲にも、このドラマがトラウマになったと話す人がけっこういる。みんな、他人に心を読まれたくないのだ。 なのに今、 自ら(ネット限定の)サトラレになっている人 もいるのではないか。 心を読まれるのは嫌なのに、自らSNSに心を晒してしまう。言おうか言うまいか逡巡する一瞬の間もなく、衝動的に。 「食べたいから」とよその家の林檎を食べちゃう ネットサトラレが増えているとして、その原因はなんだろう? よくある言説としては「スマホの普及により忍耐力が低下してる説」がある。 スマホのおかげで、昔より簡単に欲を満たせるようになった。Amazonでポチったらすぐに欲しいものが届くし、ゲームや動画で退屈を埋められるし、SNSでコミュニケーション欲も満たせる。便利さに慣れて堪え性がなくなり、「言いたい欲」も我慢できなくなったのでは。 欲を制御できないって、人間として重大な欠陥だ。 友人と田舎を歩いていたとき、ある民家の土地に林檎の木がたくさん植わっていた。木には美味しそうな林檎が実り、歩道から手を伸ばせば届いてしまう。私は「これ、盗まれることないのかな?」と言った。すると友人はふざけて「勝手に食べていいんじゃん?
その他の回答(7件) 言いたいことは明日言え って、ことわざがあるように、1日考えたら 言わなくていいことも結構ある 瞬発力で言ってロクなことはないと思う が、言わなければ分からない人や言っても分からない人にはガンガン言っていいんだよ てか、言わないと伝わらない 3人 がナイス!しています これは経験してそれを解決して初めて経験値として心に刻まれ ます!! また、逃げない事が人間の成長に繋がると…誰か言って ました…前記は経験しましたが…後記はいまでも不完成です。 ですので…経験を踏まえそれを乗り越えて行き、対処方を学 べは力がつくと思います!! 本当であっても言わない方がいいこともある : 菅波亮介のエナジー・カウンセリング（石川県金沢市）. 事実に基づいてます… 何でも経験ですね… 1人 がナイス!しています あなたが何かをいっても、後日「あなた、そんなこと言っていた?言ってないわよ」と言われる事も想定していますか?笑 そうなれば、不毛な水掛け論が待っていますよ(^. ^) 誤解されやすい人は、とにかく何をしても上手くいかないものです。 だったら、何もしない方がいいのですよ。 基本的原則として、要請がないのであれば、できるだけ他人には口を挟まないほうがいいですよ。 しかし、女性に多いのですが、言わないで我慢して、後でぶち切れたり、イライラするタイプならば、ハッキリと言ったほうがいいでしょう。 ようは、言うことを我慢するくらいなら言ったほうがいいのです。 できもしないのに、無駄に我慢しないでもらいたい女性はいっぱいいますから(^^;; 自分の気持ちに嘘をつかないことが、とても大切です。 まあ、しかし、それ以前の問題に「後悔」する癖を治した方がよいと思いますよ。 僕は生まれてこの方、「後悔」というのをしたことがないのです。 しても4分以内で完全に忘れます。 実は、後悔する人というのは、いつも悩んでいる人であり、頭と性格の悪い人であって、人一倍生き残りたいという願望が強い人です。 そして、燃料は「怒り」なんですよ。怒りが奥深くに内在しているから、後悔するのです。 さて、ここでイメージしてみてください。 後悔ばかりしている、という人は、性格が良いと人と思いますか?悪い人と思いますか? いつも悩んでいる人は、頭が良い人と思いますか?悪い人と思いますか? 性格はいい人でしょうか?悪い人でしょうか? 1人 がナイス!しています 「言う・言わない」の的確な判断というより、言い方次第なのでは?
本当であれば何でも口にしてよい訳ではありません。 何のために口にするのかをよく考えてみると、本当のことであってもあえて言わないでおくほうが相手と自分のためには良いということもあります。 私は子供のころある親しい大人との間でイヤな体験をしました。その人は誰かが私の悪口や批判を言うと、それを私に伝えたのです。私はとても傷つきました。 「あの人があなたのことを◯◯と言ってたよ」なんて、なぜわざわざ伝えるのでしょう?
私はエッセイを書くのが仕事で、よく「赤裸々に書いてますね」と言われる。 けれど、思ったことをなんでもかんでも書いているわけではない。思っても、あえて書かないことは多い。 「言うことと言わないことを自分の意思で取捨選択できる」って、人間に備わっているすごく便利な機能だと思う。 だから、その機能は積極的に使っていきたい。 仕事でもプライベートでも、ネットでもリアルでも、発言する前に「これは言うべきことか?」と自分に問いかけたい。どうしても伝えたいことか? 言わないほうがいいんじゃないの? 一度口に出してしまった言葉は、なかったことにはできない。余計なことを言ってしまって、「言わなきゃよかった~」と後悔をするのは嫌だから。 クソリプを見て思うこと 以前、有名人の自撮りに「ブスのくせに調子乗るな」とリプライしている人がいた。 それを見て、「これを書いたのはどんな人なんだろう?」と興味が湧いた。 嫌味に聞こえるかもしれないけれど、私は他人の写真に悪態をつきたくなったことがない。なので、わざわざそれを言う心理に興味がある。 その人のツイートを遡って読んでみると、あらゆるものごとに悪態をついていた。おぉ……。 SNSで他人を罵倒する理由としては、 ・ストレス発散説 ・マウント取りたい説 ・かまってほしい説 ・嫉妬説 あたりがよく挙げられる。 しかし、本人は、自分が悪口を言う(言わずにいられない)理由を自覚しているのだろうか? もしかしたら、本人にも理由はわからないのかもしれない。 ただ、クソリプする人は、 「自分の意思で言うことを選んだ」という意識が希薄 なんじゃないか。 「思う」と「言う」は別物だ。 「思う」は反射的に心に浮かんでくる感情で、ときに自分でも制御できない。一方、「言う」は、基本的には自分の意思でコントロールできる。 人はなにかを思ったとき、それを言うか言わないか瞬時のうちに考え、判断する。 しかしクソリプをする人は、言うか言わないかを逡巡する間もなく、反射的にツイートしているのでは。 自ら「サトラレ」になってる人 私自身、Twitterに慣れるにつれて、息をするようにツイートしていることがある。「寒い」とか「お腹すいた」とか、無意識のうちに垂れ流してしまっている。 仕事で文章を書くときや、誰かを前に言葉を発するときに比べて、Twitterは「自分の意思でその発言を選択している」自覚が希薄になりがちだ。 よくないぞ、と自分を戒める。SNSでもリアルでも、衝動に支配されるような生き方はしたくない。自分の手綱は、自分で握りたい。 もしも 人間の脳とSNSが直結して、思ったことがすべて自動的に投稿される世界 になったらどうなるだろう?
簡単かつ確実な 対処法 は、筋肉への刺激を避けて症状が治まるまで 出来るだけ安静 にする、につきます。 簡潔に言えば、 楽な位置を死守 して「痛い!」と感じる動きやひねりをしない、ということになります。 しかし、日々の生活をする上で身体をずっと動かさないなんて出来るはずもなく、より楽により早く治すために 湿布 が 有効な対処・治療法 となるわけです。 良く効く市販湿布を紹介レビュー ここからこの記事の本題となりますが、痛みが出てから 5~6日程度 は、 消炎鎮痛成分 が入っている 冷感湿布 を貼るのがおすすめです。 ただし、1回あたり長時間貼り続けるのは避けましょう。 そして数ある市販湿布の中でも、 コストパフォーマンスに優れた商品 ・ とても良く効く商品 を 、実際に使ってみた感想と共に紹介していきます。 のびのびサロンシップF(久光製薬) のびのびサロンシップF 20枚入で希望小売価格(税別)は 1, 250円 。ドラッグストアやネット通販などでは もっと安く買える と思います。 リンク 10枚入りパックが2袋入っており、保湿チャック付きなので乾燥を防げて安心。 【効果・効能】 筋肉痛・筋肉疲労・打撲・ねんざ・肩こり・腰痛・関節痛・骨折痛・しもやけなど。 【成分・分量】 サリチル酸グリコール 2. 寝違えの治し方！首や背中や肩の痛みに即効の脇ストレッチや湿布など6つの対処法 - Medical ICU. 00g ⇒ 鎮痛、鎮痒作用 があるので、肩こりや筋肉痛に伴う 炎症や痛みを抑制 することが出来ます。 皮膚からの吸収率が高い ので効果が見込めます。 l-メントール 1. 00g ⇒ 清涼感を与えてかゆみを緩和。また 消炎作用 をもつ。 ビタミンE酢酸エステル 1. 00g ⇒ 肌荒れなどの 皮膚トラブルを防止 します。毛細血管壁の細胞を改善したり、微小循環系の動きを良くしてくれます。 1つは「10cm×14cm」 【のびのびサロンシップFを使用した感想】 簡単に患部に貼ることが出来て、丸角で剥がれにくいので色んな部位に使える 鎮痛消炎冷感シップ剤 です。 この商品の一番の魅力は何と言っても コストパフォーマンスの高さ 。お店の商品棚で、 比較的安くて量も多い 商品として お買い得な市販湿布 といえます。 貼ってからスーっと浸透していく感じがして、痛みも軽減されていく良い湿布だと思います。普段使いに大変おすすめです。 持病というほどではないけれど、わりかし湿布を貼る機会が多いという方は購入しておいて損はないと思います。 今まで湿布に頼ったことはないけれど、試しに使用してみようかなという方にも安いので入門用(?
触ったらちょっと痛い感じもします。 こうなった場合はどうしたら良いか教えてください(泣) 病気、症状 観覧注意です(´TωT`) 昨日?くらいから脇にしこり?が出来てそれがすごく痛くて今毛も剃れない状態です。これって何かの病気とかでしょうか…? 病気、症状 至急返答お願いします。 本日ファイザー製のコロナワクチンを打つ予定の者です。 今日生理になってしまい、[エルペイン]という痛み止めを接種3時間前に服用しましたが、ワクチン接種をしてもよいのでしょつか? また、解熱効果があるせいで熱がわからないため接種を別日にされることなどはあるのでしょうか? 回答よろしくお願いします。 病気、症状 一回目のコロナワクチンを打ったあと、体にどういう変化が起きているか知ったほうがよいのではないですか? 二回目を打つ前に。 血液検査で、赤血球や血栓の状態、毛細血管、血管細胞がどう変化しているか、わかる範囲でチェックすることはできないのですか?? 80代のおばさんが毎年チェックで綺麗にまっすぐ伸びていた自分の毛細血管だったのに、ワクチンでぐちゃぐちゃになってしまったのを見て、あれーってショックをうけていた記事を読みました。 そういう変化を顕微鏡で見たり、チェックしたりできないのですか? 血管が脂質ナノ粒子で油で汚染された状態になると、もう元に戻らないと言うのを読みました。 事実ならこれほど辛いことはないです。 病気、症状 高校生女子、陸上部です。 今年は凄く暑いですねー。なので沢山汗をかくじゃないですか。大量に汗をかくので臭くなるんですよね…。身体は汗拭きシートで拭いたり、午前と午後の間に着替えたりして匂いを防げるのですが、頭はどうしても臭くなってしまうんです…。何か頭の匂い対策でおすすめの方法はありますか?電車で通っているので頭の匂い、どうにかしたいなーって思っているんです。 よろしくお願いいたします! 首肩腰の寝違え筋違えに/効果の強いおすすめ市販湿布を紹介レビュー |. マラソン、陸上競技 コロナウィルスの濃厚接触者について質問です。 家族が濃厚接触者となりましたが、その場合は私も濃厚接触者となりますでしょうか?それとも家族の陽性が確認されてから濃厚接触者になりますでしょうか? お分かりの方がいましたら教えて下さい。 宜しくお願いします。 病気、症状 私の父がコロナに感染してしまいました。56歳です。高熱が続いた為、病院に行きPCR検査したところ陽性でした。自宅療養だったのですが本日入院することになりました。単身赴任なので1ヶ月程会ってないのですがこのま ま会えなくなるかもしれないと心配でたまりません。このまま亡くなってしまう可能性はあるのでしょうか?
あなたは、五十肩になった大半の方が その後遺症に悩まされている事実を 知っていますか? 五十肩の痛みは、個人差はあるものの、ひたすら今の痛みを 我慢すれば、1年~3年でその痛みは和らぎます。 つまり、自然に治るものなんです。 ですが、問題はここからです。 痛みは緩和されても五十肩の後遺症に悩まされ、 大半の方が通院を繰り返されているのです。 「肩の痛みはとれたが、首の痛みや頭痛が酷い」 「腕の可動範囲が以前より狭くなった」 「薬を飲んでも効かなくなってきた」 あなたもこのような経験はありませんか? 一般的な五十肩の治し方として 痛みが酷いときは動かさない 温めていれば痛みは緩和される ・・・など、様々な情報があります。 そして後遺症を発症させてしまう方や、五十肩の痛みを 緩和させることが出来ない原因は次の2つです。 間違えた知識による対処法 間違えたトレーニング方法 五十肩を悪化させ、後遺症を発症してしまうのには このような原因があるのです。 しかし、多くの方はこの事実を知りません。 >>本来、五十肩は正しい知識を持っていれば、どんなに酷い痛みでも緩和させる事ができ 後遺症の発症を抑える事が出来るのです! 《関連Q&A》 ● 質問内容 五十肩の痛みが和らぐ方法をご存知の方、教えて下さい! 私の彼が2日前、 朝起きたら右肩に激痛が走り 初めは寝違えのようなものかと思ったのですが、日に日に痛みが増しているので今日整形 外科で診てもらったところ五十肩で肩が石化していると 言われたようです。 腕を下ろしたままでも激痛があり、 病院で処方された薬と座薬を試しても 痛みがほんの少し治るくらいで 寝るのも辛いそうです。。 何とか痛みを緩和する方法は ないのでしょうか??