こんばんは、蓬莱です! このタイトルとサムネイル…また淫夢記事ですか。壊れるなぁ…。 こんな記事を書くより絵を描いた方が114514倍マシ だって分かってるけど、書きたくなったものは仕方ないです。欲望のままに記事を書けることが、このブログの良いところであります。 そういうわけで、今回は誤用されている淫夢語録について見ていきましょう! ⚠ご注意 この記事は淫夢記事です。 ホモ描写が苦手な方は、遠慮なく戻るボタンを連打してください。 お願いします、何でもしますから! 検索でたどり着いた人は大丈夫ですが、いつもご愛顧いただいている人は要注意。いつものカジュアルな蓬莱さんの記事ではないですよ!!
・luzさんのファンの方の服装が量産型というイメージなのですが、ほかの服装の方も結構いるものなのでしょうか?? 自分はどちらかと言えば病み系の服が多いのですが、浮いてしまいますか?? その語録の使い方はまずいですよ！淫夢５大誤用を徹底公開 | 蓬莱の幻想. ・普段推し様のライブには痛バを組んで行かせていただいているのですが、推させていただいていないので、luzさんのグッズが全くと言っていいほど無くて痛バが組めないのですが、浮かないですかね?? ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ 長文乱文失礼します。 ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ 検索用 そらる まふまふ 天月 浦島坂田船 すとぷり ライブ、コンサート ナポリの男たち 過去のch放送の内容で質問があります。 どこかの回(そんなに古くなかったです)で蘭たんとすぎるが離席して、残り2人が会話していた内容が面白かったので聞き返したいのですが、全く覚えておらず…。ハッチがshu3の行動に関して何か言っていたような気がします。全てあやふやで申し訳ありませんが、もしお心当たりのある方いらっしゃいましたら教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。 ニコニコ動画 こちらのラバーストラップ, いつのものか分かる方いらっしゃいませんか? 歌い手 の kradness さんの物の筈です かなり昔(3. 4年前? )のCDに付いていたものだったと思うのですが思い出せません 公式画像もあれば助かります 歌い手 kradness クラッドネス XYZ un:c luz KOOL ピコ kain めいちゃん まふまふ そらる 浦島坂田船 うらたぬき 志麻 あほの坂田 センラ 天月 Eve Sou 音楽 もっと見る
…っていう意味での「 これもうわかんねえな 」じゃないんですかね(推測) 107 2015/11/13(金) 18:57:41 ID: 4r6W8oWqx2 野獣先輩 は自分が 日焼け してるかどうか確認してみてよくわからなかったから これもうわかんねぇな って言ったわけでしかもこれもう和姦ねぇなって言っておきながら 昏 睡 レイプ してるからそうなると結局は 真実 を理解してたってことになるわけで これもうわかんねぇな ← これもうわかんねぇな 108 2015/11/14(土) 14:41:48 同意なんか必要ねぇんだよ! ニコニコ大百科: 「これもうわかんねぇな」について語るスレ 91番目から30個の書き込み - ニコニコ大百科. 109 2015/12/04(金) 00:32:14 ID: JMsIQUdeID 「もう」ってどういう 時系列 で「もう」なのか、 これもうわかんねぇな 110 2015/12/15(火) 00:53:38 ID: K1dMezBAne これは手遅れの「もう」じゃなくて感情を強調する「もう」だと思うんですけど 「ふざけんなよ、ホントにもう!」の「もう」じゃない? ( 適当 ) つまり、 クソ ハゲ お得意の クソ アドリブ でちょっと面 白 い言い方をしたってハッキリわかんだね 111 2015/12/15(火) 01:08:47 ID: zVqaBOrcUq ホモ は 無知 112 2016/01/05(火) 14:26:44 ID: 19JDmoeP9U 使いやすいからかこの 語録 結構見かけるね 113 2016/01/29(金) 02:12:25 ID: 78CdfkTw02 使いやすい通り越して場面も 何もない のにただ吐き捨てていくのしか見ない 114 2016/01/29(金) 02:20:08 ID: 4NVJeiAuLv これもうわかんねえな ( 思考停止) 115 2016/02/10(水) 14:42:23 ID: BPOj0y9QpE これもうわかんねぇってはっきりわかんだね 116 2016/02/22(月) 16:47:01 >>115 これもうわかんねぇな ・・・ 117 2016/02/29(月) 23:05:10 ID: kf/HraD8W5 わかるわ 118 2016/03/22(火) 12:18:08 ID: wL3BTwaZ2X >>115 無知 の知かな? 119 2016/03/31(木) 21:15:35 ID: 9AUlA5f73R >>118 ホモ は 哲学 者 120 2016/04/16(土) 16:23:41 ID: njrlm2/oiI これ知らんをこれ知るとする
アニメ アウスって男?デッキレシピで、女の子だけのメインデッキからはぶられて、中性的な男性だけのサイドデッキに入れられていたらしいのですが、これが「実は男性である」という決め手になりますかね? 本当に女の子ならちゃんとメインデッキに入れられるはずですよね?たとえ不人気だとしても あと、胸があるから、とかいう人がいたけど、詰め物なんていくらでもありますけどね 遊戯王 かっさんまとめってどんな動画を投稿していたんですか? 加藤純一さんを批判する内容の切り抜きですか? 見たことないうちに消されてたので教えて頂けると助かります ニコニコ動画 舞台・ナポリの男たち って蘭たん達本人が主演するんですか?? ニコニコ動画 歌い手の浦島坂田船さんについて質問です 浦島坂田船さんは7月27日の朝、めざましテレビに出演されていましたが 約何分間出てらっしゃいましたか? ・浦島坂田船 ・歌い手 ・うらたぬき ・志麻 ・坂田 ・センラ ・USSS ニコニコ動画 NicoBoxである作曲者さんの曲が好きで、その方の名前を検索して、シャッフルでよく聴いてました。(多すぎてマイリストし切れないので) 前は検索かけて、その方の曲だけがシャッフルで聴けたのですが、最近アップデートしたのか(? )、全く違う作曲者さんの曲や、歌い手さん、または本当に全く関係ないものが次のサウンドで流れてきます。 そもそも好きな作曲者さんの名前を入れて検索を掛けていて、その中でシャッフルをしているのに、他の作曲者さんが出るのはおかしいし、検索の文字が一切入ってないものが流れてくるのもおかしいと思い…設定かなと思いましたが、自分では見つけられなかったので、なにかわかる方教えて下さい。 ニコニコ動画 ニコ動にキヨレトルトの「全身デイズ」や「全身キセキ」を載せている方は誰なんでしょうか?本人ですか? これもうわかんねぇな (これもうわかんねぇな)とは【ピクシブ百科事典】. ニコニコ動画 18日にあるluzさんのワンマンライブに参戦します₍ ᐢ.. ᐢ ₎ 私自身はそらるさんを応援させて頂いていて、友人の付き添いで行きます。私は今までに歌い手様のライブには何度も行ったことはあるのですが、luzワンは初めてで分からないことだらけです(--;)友人はライブ自体初めてなので、色々教えて頂きたいです~!! ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ʚ♡ɞ ・XYZの際にluzさんの出番のとき、ペンライトを振っていない方が大半、という印象を受けたのですが、luzさんのライブではペンライトは振らないものなのですか??
野獣先輩の出てくる動画を探しています。 うろ覚えですがストーリーは水泳部の田所と空手部の鈴木がお互いをドッペルゲンガーと認識して戦うといった感じでした。数年前に見た気がするので消されているかもしれません がタイトルだけでも知っている方がいましたら教えてください。 ニコニコ動画 野獣先輩新説シリーズで頓珍漢な説を唱えて学会追放されるホモが後を絶たないのはよく聞く話ですが、絶対未だ淫夢学会に残ってるホモより学会から追放された奴の方が数が多いし、そいつらで新た な学会作った方がいい気がするんですが何故しないのでしょうか? ニコニコ動画 野獣先輩ラティオス説 ・性別が♂ ・ファンの人気が高い ・しなやかな肉体 ・ラティオスには謎が多い→野獣先輩も謎が多い ・おっ、大丈夫か大丈夫か →トレーナーを気遣っている ・(王道を往く)ドラゴンタイプ ・で、出ますよ・・・→りゅうせいぐん ・水泳部→なみのり ・草生える→草むすび ・バッチェ冷えてますよ→冷凍ビーム ・大会近いからね→ポケモンの大会 ・ブ... ニコニコ動画 野獣先輩先輩って生きてるんですかね? なんか東急目黒線での録音音声が出回ってますけど録音できたなら録音者が激写できてもよかったはずじゃ? (その場の状況にもよるからなんとも言えないが ) 例のインタビュー動画が何年のものかは知りませんがあの時点で24歳なら今頃30〜50のおっさんですよね いろんな説が浮上してますけどどうなんでしょうかね?、 死んだのかな ニコニコ動画 はっきりわかんだねって何ですか? A「お前に俺の何がわかるっていうんだ!」 B「はっきりわかんだね」 こうですか? ニコニコ動画 バイオハザード4の最初の村に行く途中に出てくる女性の死体について 村に向かう途中の小屋に女性の死体がありますよね? 壁に顔をぶっ刺されてる死体です。 あの死体は村人ですよね?ということはガナードなわけですがなんで死んでいるのでしょうか? 仲間の村人にやられたってわけじゃないと思うのですが・・・それでもレオンのコメントでは「女も容赦なしか・・・」と出るので気になってます。... ゲーム 僕は、夜asmrを聞きながらじゃないと、眠れなくなりました。 けど、いっつも、イヤホンつけたまま、寝ちゃってるので、お母さんから、夜遅くまで、スマホやってと勘違いされて、3日前から夜寝るときは、お母さんにスマホを預けることになってしまいました。 けど、asmrを聞かないと寝れなくなってしまったので、夜がとても怖く、泣いてしまいます。 もう、限界です。 どうしたら、夜asmrを聞かなくても安心... 家族関係の悩み このようなブツブツ?した感じのペンってアイビスペイントにありますか?あったらなんて言うペンか教えて欲しいです。 絵画 野獣先輩は中国でも人気らしいですが、彼女が中国に渡っている可能性は考えられませんか?
音楽 創価学会の皆さんはニコニコ動画に上がっている久本さんのMAD(通称 必須アモト酸、創価MAD)をみてどう思っているんですか? 宗教 ○○の主役は我々だ!さんのインパクト・ユー!体験イベントについて 東京在住なのですが間違えて北海道の会場で申し込んでしまい、当選してしまいました。せっかくなら行きたいのですが、これからオリンピックが始まるっていうのもあり感染者が増え中止にならないか心配です。中止になる可能性が大きいのでしょうか? また、会場に行かなかった場合、チケットに付いているスターターパックってどうなるのでしょうか?クレジットカードで申し込んだため支払い済みです。 ニコニコ動画 ボカロ曲、ヴァンパイアってトレスしていいのでしょうか。 ヴァンパイアのイラストを担当した絵師さんは、トレスを禁止しているのですが、多くの絵師さんがトレスしています。本家様が注意喚起等していないため黙認されているという解釈でいいのか、それとも、注意喚起等の直接明言をしていなくてもトレスは禁止なのか。 そこら辺を教えて下さると有難いです 音楽 淫夢はLGBT、とくにゲイの方から見たら不快なものなのでしょうか? 自分は淫夢が面白いのでよく動画を見たり語録を使ったりしますが、LGBTの方々が差別されていると感じるのなら今後このようなことはしないようにし ます。 これは自分の中に差別意識があるから面白く感じるのでしょうか?自分では差別していないつもりですが、、、 (因みに可能性は低いですが自分もLGBTかもしれないと最近感じています) 長くなりましたが聞きたいことは最初の一文です。 ※語録などを使ったネタ解答は受け付けていません ニコニコ動画 最近実況者の我々だにハマって見始めました。 見てるとたまに出てくるこの鬱先生のリアルな顔のイラストの初出が気になったのですがどの動画がわかる方いらっしゃいますか? YouTube 我々ださんのトンつくに参加したいのですが、 メールアドレスは前のトンつくと同じ物で良いんでしょうか? ニコニコ動画 Snow Manの宮舘涼太と野獣先輩どっちが好き? 男性アイドル Snow Manの目黒蓮と野獣先輩どっちが好き? 男性アイドル Snow Manの阿部亮平と野獣先輩どっちが好き? 男性アイドル Snow Manの向井康二と野獣先輩どっちが好き? 男性アイドル Snow Manの渡辺翔太と野獣先輩どっちが好き?
やりますねぇ!! こちらも野獣先輩の語録で、インタビューシリーズで出てきたものになります。 オ●ニーをするかどうかを聞かれて、元気よく「やりますねぇ! !」と答える野獣先輩のシーン は、おそらく親の顔より見た光景でしょう。 さて、 「やりますねぇ! !」は使いどころ(シチュエーション)の誤用 が目立ちます。 上記によれば、野獣先輩は何かをやるかどうかについて「やる・やらない」を答えているはずです。しかし SNSや2chを見ると、「やりますねぇ!! (誉め言葉)」などの賞賛の意味で使われています。 ちなみに世の中に出回っている「やりますねぇ! !」は、ほぼ100%誤用の方で使われています。 自分はTwitterを利用していますが、賞賛以外の意味で使っているツイートを見たことがありません(汗) まぁ誤用の使い方が遥かに汎用性がありますし、多少はね? しかし、元々の使い方を知った上で語録を使えれば、きっとかっこいいはずです。 …淫夢でかっこいいとか、これもうわかんねぇな(諦め) なんで見る必要なんかあるんですか? 空手部のイケメン、木村(KMR)の語録です。 三浦と野獣先輩の着替えやポコ〇ンをジロジロ見ていたという言いがかりに対し、見る必要があるかどうかという正論をぶつける貴重なシーンです。 確かに見る必要ないですよね(正論) そんな木村の十八番語録。悲しいことに、 「なんで見る必要があるんですか?」という誤用が目立ちます。 正しくは「見る必要なんか」です。 ただし、この語録はそこまで汎用性が高くなく、SNSでもあまり見かけません。 有名な語録と言えども、どんなシチュエーションでも使えるわけではありません。しかも、間違っていてもだいたいの人は気にしないです。 ですので、割とどうでもいい誤用だったりします(適当) なんか足んねぇよなぁ? 真夏の夜の淫夢1章で、谷岡(TNOK)が発したセリフです。 圧倒的優位な状況に立ちつつ、サッカー部学生を犬扱いにする時のシーンで使われました。文章に起こすと、どういう状況だかまったく分からないですね。 2chにおいて、「なんか足んねぇんだよなぁ?」の誤用がよく出てきます。 「んだ」が入っただけで誤用なんて…。 やっぱりホモは厳しいっすね(確信) 最後に 誤用だろうが何だろうが、相手に不快感を与えなければいいと思う(極論) とりあえずメジャーな誤用を紹介しました。自分の知る限りでは、あと8個誤用されている語録がありますが、今回の記事はこれくらいで締めておきましょう。 さて、 淫夢は今でこそ有名コンテンツではありますが、ホモビというタブーな文化が元であることは変わりません。 やはり使いどころには注意しないといけませんよね。 語録を使う上で一番大事なことは、相手に不快感を与えないことです。 この大事なことを守っていれば、誤用だろうが何だろうが、ある程度は許されることでしょう。 正しい語録を使いつつ、皆さんが豊かな生活を送れるようお祈りします。 良い淫夢ライフを!
大西:体調面で言うと、「逆流性食道炎」なので、そのあたりは気にしています。眠る時にも注意が必要なんですよ。 大谷:「逆流性食道炎」という病気は、最近よく耳にするようになりましたよね。悩んでいる方も多いのかもしれません。大西さんの場合は、いつから症状が出始めましたか? 大西:3年前ぐらいからです。症状の出始めは、軽い胸焼けの感じなんですけど、だんだんと胃酸が食道まであがってきて、不快になります。特に寝ているときは身体を横にしているので、それがひどくて。症状が治まらないまま2~3日すると、胸焼けがひどくなって食道のあたりがヒリヒリするんですよね。そうなると、とにかく夜が辛いです。食道がどの辺にあるかなんて逆流性食道炎になる前はわからなかったですけど、今はわかりますね。症状が出ているときは、ご飯を食べるのも一苦労です。 症状が出始めた3年前は、海外出張の時に時差ボケで眠れないと、症状が出ていたんです。せっかく出張しているのに、現地のおいしいお肉とか名物を満足に食べられなくて、出張の楽しみが半減していました。当時は、「またか~」と思いながらもなんとか乗り切っていました。そのうち、海外出張していないときにも症状が出始めたので、今は、月1回病院に通って、胃酸をおさえる薬を飲んでいます。 大谷:眠る前に心がけていることはありますか? 逆流性食道炎 睡眠不足. 大西:遅い時間帯の食事、お酒、脂っこいものを避けることの3つです。これは病院の先生から言われていることなので、できる限り守っています。逆流性食道炎になると、胃と食道のつなぎ目がゆるみ、開きっぱなしの状態になってしまいます。寝るときに、横向きの体勢になると胃酸が逆流してしまうので、胸焼けがして眠れなくなるんですよね。いったん症状が出てしまうと、身体の下にクッションを入れるなど傾斜をつけて上体を少し起こした姿勢で眠ろうとするんですが、それでも熟睡はできないです。 最近は、普段から寝るときは左側を下にして眠るようにしています。この向きだと胃の形のせいか、胃酸が上がりにくいみたいです。背骨が曲がらないかなあ、と少し気にはなっていますけど。 大谷:寝る姿勢を工夫すると、症状が楽になるんですね。他に何か眠りのこだわりはありますか? 大西:単純にリラックスしたいからなんですけど、帰宅したら、コンタクトを外して、ブルーライトカットのPCメガネかけるようにしています。もう1年以上続けていますが、目の疲れ具合が違いますね。昔、睡眠セミナーを受講したときの講師の先生が「出張した時の帰りの新幹線では、PCメガネをかけている」と話していて、試してみようと思って、即買いしちゃいました。 自宅用の愛用メガネ PCで作業する仕事が多く、目の疲れを感じることがよくあるので、ホットアイマスクの「めぐりズム」も使いますね。蒸気でじんわり温められるので、寝る前に使うと気持ちよくてリラックスできるんですよ。寝るときのこだわりは、乾燥からのどを守るために、必ずマスクをして眠ることです。それと、寝室には遮光1級カーテンをかけていますが、より光をシャットアウトするアイマスクも必須ですね。地震が来たら怖いよなと思いながら、フル装備で寝ています。 これで朝まで眠る準備万端!
「逆流性食道炎を治したい」と題して、兵庫医科大学病院の副院長で消化器病指導医・専門医、内科指導医の三輪洋人(みわ・ひろと)医師に連載でお話しを聞いています。これまで、次の記事で、逆流性食道炎の症状やなぜ胃酸が逆流するのか、どのような人に多いのか、食道に炎症など異常がないのに胸や胃が痛む病気とは、などを紹介しました。 【第1回】燃えるような胸やけ、重苦しい胃痛…逆流性食道炎の症状 【第2回】太りぎみ、食べ過ぎ、猫背…逆流性食道炎の原因を消化器病専門医に聞く 【第3回】炎症がないのに痛みがある!? 「非びらん性胃食道逆流症」とは ひき続き今回は、狭心症など、ほかの病気と間違いやすい逆流性食道炎の症状について伺います。 三輪洋人医師 狭心症を疑う激しい胸の痛み。本当の原因は… ——39歳の女性・会社員の事例で、次の証言があります。「デスクワーク中に急に胸のあたりが痛くなり、のどが詰まるような感覚、歯ぐきが圧迫されるような鈍い痛みが広がりました。心臓発作!?
なぜ逆流性食道炎で不眠に困っている方が多いのか? ぐっすり眠るための5つの対策 あなたは、このようなお悩みはありませんか? 【睡眠中の逆流性食道炎】のどがすっぱい！を防ぐには寝る前「きな粉牛乳」がおすすめ｜カラダネ. 逆流性食道炎は、胃から食道へ胃酸などが逆流する症状です。 胃酸が逆流することで、食道の粘膜を荒らし、炎症を引き起こします。 逆流性食道炎の方の多くに見られる症状の一つに、不眠があります。 逆流性食道炎による不眠はとてもツラい症状で、次のような悩みを抱えているケースが珍しくありません。 胃やのどの不快な症状でなかなか眠りにつくことができません。 寝ていても、 咳きこんでしまい目が覚めてしまう ことも多く、ぐっすりと熟睡できないため、 起きても寝た気がせず、朝から体が疲れてしまっている 状態です。 そんな状態が続いてしまうと、今夜は寝れるだろうかと、やがて睡眠に対して不安感を持つようになってしまっています。 体が疲れているのに、いざ寝る時間になると、「今日ものどの違和感や咳のせいで、寝れなかったらどうしよう・・・」と安心することができず、緊張してしまうため、ますます不眠がひどくなる悪循環です。 じつは、逆流性食道炎でお悩みの方は、 胃液の逆流が寝ている時に起き、睡眠が妨げるケースはとても多く あり、「睡眠関連胃食道逆流症」という病名がつくほど、不眠は逆流性食道炎の方の多くに見られる症状です。 寝ている時に逆流性食道炎の症状が出てしまいやすい理由はなぜでしょうか? また、どのような対策を取れば良いでしょうか? 逆流性食道炎が不眠に悩まされる理由とは? 逆流性食道炎の方が、不眠に悩まされる根本的な原因は、寝ている間に胃酸が食道に逆流してしまうことです。 睡眠時には頭の位置が低くなるため、座ったり立っているときよりも胃酸が逆流しやすくなります。 胃酸が逆流することで、のどに違和感を感じたり、咳をすることで睡眠が妨げられます。 逆流性食道炎の方は次の5つの理由によって、睡眠時に胃酸などが逆流しやすい状態になっています。 1.お肉や脂ものの多い食事、アルコール、遅い夕食など食事の問題 夕食はしっかり食べる、という生活をしていませんか?
「睡眠メディアの編集スタッフなら、きっとこだわりを持った眠り方をしているはず」という読者の声を受けて、フミナーズ編集部スタッフのリアルな睡眠習慣を対話形式で紹介していきます。vol. 1、vol. 2に続いて今回は第3回目。立場上、ストレスにさらされることも多いという編集部・大西の眠りのポイントは、考えすぎず、ときには割り切る考え方。また、胃酸が逆流して食道が炎症を起こす「逆流性食道炎」という治りにくい病気を抱えながら、うまく眠れるような工夫をしているといいます。 大西:フミナーズ編集部アドバイザー。たまに「睡眠なんでも相談」に回答役として登場。睡眠改善インストラクターの資格を持つ。毎日の平均睡眠時間は6時間。 大谷:フミナーズ編集部スタッフ。臨床検査技師の資格を持ち、睡眠脳波が読める。毎日の平均睡眠時間は4時間。 睡眠改善インストラクターの快眠度は? 大谷:なかなか眠りにつくことができない、などの眠りの悩みはありますか? 逆流性食道炎 睡眠時無呼吸症候群. 大西:眠れないということはないですが、熟睡したなと感じられる日は、週の半分ぐらい。残りの半分の日は、夜中に目が覚めてしまうことがあり、あまり寝た気がしないんです。そもそも睡眠時間が足りていないこともあると思います。 季節による変化もあって、春先から夏は、朝早く目が覚めます。早い時は、5時ごろとか。6時~6時半に目覚まし時計をセットしているんですけど、最近は音が鳴るよりも早くにも目が覚めるので、「目覚ましいらず」です。でも、目覚めた時刻が早すぎると「あともう少し、眠れたのにな」とがっかりします。 大谷:熟睡感が少ないのは、仕事の影響もありますか? 管理職として、やるべき仕事の幅も責任もあると、少なからず眠りにも影響しそうですが… 大西:仕事で「あれもこれもしなくちゃいけない」って思っているときは、やっぱりぐっすり眠れた気がしないことが多いですね。 たまに忙しさから、布団に入ってもあれこれ考えてしまい、なかなか眠れないこともありますが、最後は時間が解決してくれるとどこかで割り切っています。なので、本当に眠れなくなって悩んでしまうことはありません。でも、ほぼ毎日、それも朝方に3種類くらいの夢を見ているので、眠りが浅いのかもしれませんね。 大谷:3種類も夢を見るんですか! 「眠りが浅い」という悩みはよく聞きますが、何か対策をしていますか? 大西:根本的な解消法とは言えないですけど、「眠れないときは眠れない」と割り切ることですね。そんなときは、眼だけ閉じて横になっています。あれこれ考えごとをしてしまいますが、「今日眠れなかったら、明日はその分眠れるだろう」と考えることにしています。でも、前日の夜の睡眠が5時間を切ってしまうと、朝起きたときの感覚で今日は1日つらいかもなって、わかります。そんな日はどうしてもコーヒーを飲む量が多くなりがちですね。1日3杯とか。それと、栄養ドリンクも欠かせません。 持病の症状を緩和するため、「寝る姿勢」を工夫!