出典: #CBK ビッグシルエット白パーカーは体を華奢に見せてくれます♡ぶかぶかな袖が大人かわいい雰囲気ですね! 出典: #CBK ボリューミーな白パーカーのボトムスは、ざっくりとしたカーディガンやスキニーパンツと着こなしやすくて◎ 出典: #CBK ダボっとした白パーカーのボトムスは、落ち感のあるスカートがオススメです。トップスのボリュームがしっかりあるので、ボトムスのボリュームを抑えるとバランス良く仕上がりますよ◎ 出典: #CBK 定番になってきたフードとシャツの秋冬レディースコーディネートに、チェック柄がワンポイントになっています!カジュアルとトラッドの組み合わせが大人女子にぴったり! 白パーカーっていろんな着こなし方ができる!早速コーデに取り入れよう♡ 出典: #CBK 白パーカーのお手本コーディネート、いかがでしたか?定番アイテムである白パーカーは、デザインやシルエットによって着こなしに変化をつけることができますよ!1枚でもアウターを合わせてもサマになり、レディースコーディネートのワンポイントにもなる白パーカー、秋冬も春もどんどん着倒しちゃって下さいね♡ ※本文中に第三者の画像が使用されている場合、投稿主様より掲載許諾をいただいています。
こんにちは、Rimiです。 寒い冬が続くと、少し暖かくなる春の季節が待ち遠しくなりますよね。 そんな暖かくなる春に活躍するのがパーカーです。 ゆるっと着るパーカーって、女の子らしく愛らしく見えて可愛い ですよね。 パーカーは、1人1枚持っているのではないかと思うほどのマストアイテムですが、 こちらの記事では、そんな春に活躍しそうなおすすめのパーカーコーデについて紹介したいと思います。 私も、パーカーはたくさん持っていますが、春になると別のパーカーが欲しくなるほどパーカーが大好きです。 しかし、私もそうなのですが、 パーカーってコーデのパターンが決まってくることってありますよね 。 色々なコーデのパターンを知ることで、もっとパーカーを着用したコーデが楽しくなると思います。 そこで、今回は レディースパーカーのおすすめ春コーデ20選! おしゃれで可愛い着こなし!
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【6】グリーンパーカ×ベージュチノパンツ カジュアルなグリーンパーカ×チノパンツのコーディネートには、小物で女らしさをプラス。面積が小さいから、ガツンと効きのいいビビッドピンクや柄アイテムくらいがちょうどいい。ピンクのパンプスもコントラストが効いて◎。 チノパンツと相性抜群【バンヤードストーム】のパーカ|春の新・きれい色 御三家 【7】白パーカ×白リブワイドパンツ スウェットパーカとリブワイドパンツで、リラックス感のある休日のホワイトトーンコーデ。ナチュラル×ホワイト×ベージュのグラデーションでクリーンな印象に。 【GU】話題の新作「リブワイドパンツ」コーデ3!! マニアはこう着る!
パーカの上に着るものは? 【1】白パーカ×グレーチェスターコート×パンツ チェック柄のチェスターコートとスカートがきちんと感満載のセットアップに、白パーカをイン。堅い印象になりがちな着こなしを、程よくカジュアルに導いて。 【2】ブラウンパーカ×黒パンツ×赤コート あたたかみのあるブラウンと正統派ネイビーの落ち着いた配色で、スポーツミックスカジュアルに大人っぽさを引き寄せて。スウェットの抜け感をいかしつつ、オーソドックスなデザインのカラーコートで色の緩急をつけるのがポイント。 【明日のコーデ】アクティブに気分もアガる♡ スポーツミックスの流儀とは? 【3】黒パーカ×チェックジャケット×黒パンツ インナーにカジュアルなロゴカットソー、アウターにトラッド気分のチェックジャケットで表情豊かなミックスコーデは、黒パーカをはさむとうまくいく。薄手の黒パーカは重ね着に使える! 白パーカーのレディースコーデ18選 | 春･秋冬別おしゃれな着こなしまとめ♡ – lamire [ラミレ]. 【ジェームス パース】春のレイヤードに使える薄手パーカ おすすめのパーカ着こなし 【1】黒パーカ×グレーパンツ 立体的な三角形のフードやすっきりしたシルエットが、カジュアルな黒パーカを大人の表情に。きれいめのウールパンツと合わせて清潔感のあるスタイルに仕上げるのが今の気分。 パーカはシルエットと黒が決め手|高橋リタが伝授!【日本のマスターピース】 【2】黒パーカ×ベージュマキシプリーツスカート 旬のラメ入りプリーツのマキシスカートには、ベーシック&カジュアルアイテムでバランスを取るのが◎。スカートの丈が長いぶん、黒パーカの襟元をしぼってフードの高さとボリュームを加えればスタイルアップ効果も。フラットサンダルやカジュアルなリュックでこなれ感もプラスして。 この春【ユニクロ】プチプラでゲットできる大好きな黒フーディ 【3】黒パーカ×花柄ショートパンツ 花柄ショートパンツ&鮮やかなパープルの足元で、黒パーカのスポーティなコーデが華やかさとモードなニュアンスを楽しめる、大人のコーディネートに仕上がる。 ブルゾンの新解釈【マディソンブルー】スポーティなフード付きが新しい! 【4】黒パーカ×グレーロングスカート 黒パーカからインナーの白をチラ見せして、黒×グレーのダークトーンコーデにメリハリをつけるのがポイント。トレンドのソックスブーツで、コーデの鮮度を高めて。 【2018秋冬】トレンドキーワード13選! お買い物の予習はこれで完璧♡ 【5】ベージュパーカ×ピンクフレアスカート 透け感があるほど薄手ながらシワが気にならない素材感が嬉しい、ベージュのパッカブルパーカ。ピンクのロングフレアスカートを合わせて、フェミニンな要素をプラスしたら、黒のカジュアル小物でまとめて。 【7/27のコーデ】旅コーデにはパッカブルパーカーが活躍!
こんにちは エツコの部屋へおこしやす〜 オシャレも子育ても楽しみたい 169cmの大きめママのエツコです。 小学一年生の息子と 1歳の娘、 8歳のチワワがいます。 毎日のコーディネートや着回し妄想コーデ、 アラフォーダイエットについて ブログを更新しています。 プチプラ多めのコーディネートですが、 プチプラとは言わせまへん! !なコーデを ご紹介していきたいと思います♡ 不束者ですがよろしくお願い致します。 ✯✯✯✯✯✯ フォームローラーを購入してから2週間が経過しました!! 正直なところ、毎日はできてないのですが、 ゴロゴロするのが心地よくなってきて、 ハマってます!!!!! こりゃいい!!!! 大体トレーニングを20分くらいしてから、 筋膜リリースを10分くらいってのが最高。 たくさん歩いた日はふくらはぎをゴロゴロするだけでも翌朝足の疲れがマシな気がしてます。 娘も一緒に。 あなたはまだ筋膜をリリースせんでよろしい。 ほいでね、一応太ももを測っておいたのですが… ビフォーがこちら。 44cm アフターがこちら。 43cm になってる!!!!! マイナス1cmですーーーー!!!! 測る場所がずれへんように、 ホクロを目印に測ってます笑。 ま、1センチだけやから測る時間帯によってももしかしたら違ったりするかもしれないのですが… 2週間でもちゃんと変わるなんて… しかももっと真面目にやってればもっと変わってたかも。 こりゃ期待大!!!!! もう少し変化が出てきたら脚全貌の写真も載せますね。 脚全貌ってww フォームローラーのやり方はこちらの動画を参考にしています。 最初はほんっまにどこをやっても痛すぎて イデェ!!!! (痛い) イデェ!!!! (痛い) イデェーーーーーー!!!! (痛ーーーーい) って言って、こんなん、、ほんまに気持ちよくなる日が来るんかいなって思ってたけど来ました笑。 因みに、、、 無理は禁物です!!!! ２週間で太ももー3cm？！ 自宅で簡単にできる脚やせメソッド♡. それ、十分にわかっていたつもりやったけど、 気付いたら背中がアザだらけになってました笑。 良い子は真似しないで🙌 愛用中のフォームローラーはこちらです。 ↑気持ち良すぎて母にもプレゼントしました。 ではでは今日はこの辺りで♡ 最後までご覧いただき ありがとうございました。 自己紹介記事はこちら▸▸ 欲しい物や実際に買ってよかった物は 楽天ROOM にまとめています。 こちらから ポチッ と↓ Instagram フォロワー1.
筋膜リリースできるおすすめアイテム8選 コリ部分にコロコロあてるだけ!! 【IMPHY】フォームローラー 表面にある3種のグリッドが広範囲で表彰筋膜を刺激。太ももや背中、わき腹など、広い部分も効果的にほぐす。 グッと体重をのせると、ほどよい圧力が気持ちいい 【IMPHY】ストレッチボールズスパイラル 渦巻き形状のストレッチボールズは、ハードとソフトの2種類をご用意。ふくらはぎ、胸、お尻、肩甲骨まわりのストレッチに最適。 気になる部分を、集中的に刺激できるのが魅力 【IMPHY】スパイラルボール 片手で持てる、ソフトなウレタン素材のストレッチ用ボール。表面のスパイラルが、皮膚や関節を痛めることなく筋膜をリリース。気になる部分をピンポイントでほぐす。 足のむくみをとりたいなら絶対このアイテム! 【IMPHY】フットローラー 仕事中やテレビを見ながらコロコロするだけ。中央部の凹凸部分の刺激によって、血行が促進される。 むくみや冷え症の改善にも効果的。 コンパクトだから旅先や職場でも使える 【IMPHY】スクウィーザー 2つの車輪がむくんだ肌を気持ちよくほぐし、血行を促進してくれるスクウィーザー。太もも、ふくらはぎ、お尻にある部分的なセルライトを集中ケア。 スポーツ専門店が発明した、高機能なマッサージボール Preime Ball マッサージ ストレッチ ボール Preime 直径6. 筋膜リリースダイエットがおすすめな理由｜効果的に行うコツやトレーニングメニューも大公開！ | Smartlog. 5cmのちょうどいいサイズが、気になるポイントのコリにフィット。独自製法のラバー素材は、滑りずらく握りやすいから効率よくほぐせる。 簡単にコリを刺激できる、その扱いやすさにハッとする wumio ツボ押し棒 wumio 手にスッとなじむ木製は持ちやすく、力がなくても絶妙なカーブによって簡単にほぐせる。突き出た先端で押してみたり、曲線部でなでてみたり、自分に合った方法でツボを押して。 最軽量のお手軽マッサージガン Feiyutech Kica MINI 筋膜銃 FeiyuTech ペットボトルなみの軽さだから、女性でも扱いやすい。強い刺激がほしい場合は、ヘッドを付けると重みがでる。コリや痛い部分をピンポイントに叩くタイプ。 廣田なお フィットネストレーナー 銀行員からヨガインストラクターへと転身を遂げ、いまやInstagramフォロワー21万人を超えるほどの人気を誇る。彼女が考案するのは、華奢なラインのまま筋肉をつける「美筋ヨガ」。インスタグラムのオンラインサロンを始め、YouTube、オンラインレッスンなどカリスマトレーナーとして活躍。TBSあさチャン!
8万人 毎日のコーデを更新中。 デニム好き♡シンプルママコーデ コーデ以外にオススメのカフェやパン屋さん、 ストーリーズにはお料理 も載せてます。