わたしの宇宙からこんにちは、natanです 本日もご訪問ありがとうございます 私はNHKの番組 「ガッテン!」 が大好きです(*^^*) 山瀬まみちゃんが出てた「ためしてガッテン」の頃からず~と見てます。 今日はそんなガッテンでやっていた衝撃的なお話。 番組のテーマは 「ドライマウス」 。 お口の中が乾いちゃうことによって、口臭が気になったり味覚障害に陥ってしまうというもの。 口呼吸の人がなりやすいというのは一般的に知られていますよね。 でも、今回のお話は口呼吸ではなく、 ストレスを感じやすい人がドライマウスになりやすい というお話でした。 お口の潤いには 「唾液」 が必要です。 ストレスを感じると、人間(動物)は唾液の水分量を減らして、唾液の成分を濃くするよう脳が働きかけるそうです。 唾液の成分には、傷の修復や抗菌作用などがあるそう。 私たちがまだヤリを持っていた時代(もっと昔かな? )、敵に攻撃されたとき自らの唾液で傷を修復できるようにするため、そのような能力が備わったそうです。 今でも動物たちは傷をなめあって治しています。 自分でペロペロペロ。 届かない部分は仲間がペロペロペロ。 現代に戻ってお話をすると、ストレスから自分を守るために唾液が濃くなっちゃうそうです。 そしてそれが頻繁に起こるとドライマウスになってしまうそうです。 だから、ストレスを感じやすい人は口の中が乾きやすく、ドライマウスになりやすいそうです。 では、そのストレスからくるドライマウスをどのように治せばいいのか? ガッテンのスタジオでは、実際ドライマウスによって味覚障害になった女性の方の治療方法をご紹介していました。 その治療方法は… 横断歩道を大股で歩く オカリナを吹く でした。 横断歩道を渡っているシーンを見たとき… あ~。大股で歩いて新陳代謝をアップさせて唾液を出すのかな? 乾燥昆布の実際のヨウ素（ヨード）含有量は5mg/g 過剰摂取は危険！ - 偽美白化粧品成分 グリチルリチン酸ジカリウムによる老化促進の危険性や逆効果となる敏感肌・乾燥肌対策. オカリナを吹くシーンを見たとき… 息を意図的に吐くことで、唾液腺を刺激して口の中を潤すのかな? と思いました。 が、しかし! 実際は全く違いました。 横断歩道を渡るシーンは、大股に見えたのは白線部分を渡っていたから。 これ実は… 「白線部分を歩く」ということに集中させるため! またオカリナは、唾液腺の刺激とかではなく… オカリナを吹くことに集中し、自分が病気であるということを忘れるため! ということを専門医は言っていました。 これって、「今、ここ」じゃねーか!!!
食べ物の消化を助けるのはもちろん、細菌を殺し、初期の虫歯を治し、果ては育毛効果まである?という唾液。「でもなぜ緊張すると口が乾くのか?」この素朴な疑問を突き詰めていくと、動物の進化の話にまでさかのぼる、唾液の奥深い世界が見えてきます。 一方、この唾液が不足し、不快な口の乾きが長期間続くのが「ドライマウス」。国内に800万人の患者がいるとされ、口臭や口内炎、味覚障害、食べ物が飲み込みづらくなる嚥下(えんげ)障害などさまざまな症状を引き起こします。これまでドライマウスの症例の多くは「原因不明」とされてきましたが、近年ついにその謎の一端が明らかになってきました。意外な原因と、最新の治療法についてお伝えしました。 今回のお役立ち情報 01 虫歯 口臭 肺炎から身を守る「唾液」の健康パワー 1日に出る唾液の量は、なんとおよそ1. 5リットル。口の中を潤し、食べ物を消化するのに欠かせない唾液ですが、役割はそれだけにとどまりません。唾液にはさまざまな成分が含まれており、傷の修復(成分:ヒスタチン)や抗菌(リゾチームや分泌型免疫グロブリンA)、初期の虫歯の修復(ハイドロキシアパタイト)などの作用もあります。成分のひとつ、シアル酸には育毛効果があり、それを確かめたという驚きの研究も! また唾液はストレスを感じると分泌量が減りますが、そこには深い理由があります。そもそも唾液は動物にとって天然の傷薬。成分が濃いほうが、傷の治りも早くなります。そのため天敵に会うと、唾液の量を減らし、成分を一時的に濃くして傷に備えます。私たち人間がストレスを感じると口が乾くのも、この進化の名残だと考えられています。 ※人間の唾液をそのまま頭皮などに付けても育毛の効果はありません。 02 たかが口の乾きと侮るなかれ!現代病ドライマウス ストレスを感じると一時的に減ってしまう唾液ですが、ストレスの原因が取り除かれると、唾液の量は元に戻ります。しかし近年、ストレスの原因がなくなっても、唾液の量が元に戻らないという人が増えています。「ドライマウス」と呼ばれ、患者数は推定800万人といわれています。 ドライマウスになると、唾液の成分は濃くなっても、口の中全体に行き渡らなくなるため、免疫機能や殺菌機能が落ちます。その結果、かぜやインフルエンザなどの感染症や、口内炎、虫歯にもなりやすくなります。口臭につながったり、食べ物が飲み込みづらくなって、誤えんや肺炎のリスクが増えたり。また唾液には味を伝える働きもあるため、味覚障害になってしまうこともあります。このようにドライマウスは、口の乾きの不快感にとどまらず、生活の質を下げるさまざまな症状を引き起こすことがあるのです。 03 原因は脳!
そこでドライマウスの治療法として笹野教授が患者に薦めているのが、うまみ物質グルタミン酸が豊富な昆布茶だ。塩分のとり過ぎにならないよう通常の3倍程度に薄め、30秒ほど口に含む。「これを毎日3回程度続けていると、約8割の患者で口の乾きが改善する。薬のような副作用もなく、安全に手軽に治療できる」と笹野教授は話す。 ~ドライマウス改善のための「うす昆布茶」活用法~ 1. 3倍に薄めた昆布茶を作る 所定の分量で作ると塩分のとり過ぎが心配。3倍くらいに薄めて塩みを感じない程度でも、うまみは充分とれる。 2. 携帯して頻繁に口に含む 小さなペットボトルなどに入れて持ち歩く。30秒ほど口に含み、充分に味覚を刺激するのがコツ。その後は飲み込んでも、吐き出してもOK。 うまみの医療への活用はドライマウスだけにとどまらない。うまみ受容体は消化管にもあり、うまみ物質が胃に入ると消化吸収が促進される。そこで流動食にうまみ物質を添加し、胃もたれなどを改善させる試みも。また、抗がん剤などの副作用で味覚が鈍くなった患者に、うまみ強化食を提供する医療機関もある。うまみの健康効果に期待大だ。 こんなものに「うまみ」が多く含まれる うまみ物質には、グルタミン酸、イノシン酸、グアニル酸などがある。 <グルタミン酸> 昆布、チーズ、イワシ、白菜、熟したトマト、トマトケチャップ <イノシン酸> カツオ節、煮干し、サバ、豚肉 <グアニル酸> 干しシイタケ この人に聞きました 笹野高嗣さん 東北大学大学院歯学研究科教授。味覚障害の診断のための「うまみ検査法」の開発にも取り組む。「高齢者を対象にした調査では、約3人に1人が味覚障害で、唾液の減少が主な原因でした」 (ライター 佐田節子) [日経ヘルス2013年7月号の記事を基に再構成]
直接ボトルに口をつけずに、コップなどに注いで飲む場合は中の昆布も飲み終わった後使うことができます。 細切りにして他の料理に混ぜて使ったり、佃煮にしたりできますよ。 意外とカレーや麻婆豆腐に混ぜても美味しいです。 ドライマウスの原因とは?
NHKあさイチ 2015. 02. 02 2015年2月2日放送のNHKあさイチ「万病のもと ドライマウス」では、鶴見大学歯学部教授でドライマウス治療の専門家の斎藤一郎さんがドライマウスの原因や改善法などを紹介していました。 ドライマウスとは? ドライマウスは唾液が減ることで口の中が乾燥してしまう病気。舌のひび割れや虫歯の原因にもなり、風邪・インフルエンザにかかりやすくなったり、口臭がする、虫歯・歯周病・口内炎・口角炎になりやすくなる。 国内のドライマウス推計患者者数は800万人(ドライマウス研究会調べ) 斉藤先生によると外来患者の9割は女性で、40代から始まって50〜60代の方が非常に多いそうです。 ひどくなると口の中に激しい痛みを感じることも。実際にドライマウスと診断された方は「ビリビリビリという感じで、口の中が痛みで火事になる。サンドペーパーが口の中にある感じ。」と話していました。 ドライマウスの最も多い原因はストレス 唾液を分泌する唾液腺はストレスの影響を強く受ける。ストレスがなくリラックスしている状態で副交感神経が優位になると水分の多いさらさらした唾液が多く出る。 しかし緊張やイライラで交感神経が優位になると唾液量が減るだけではなくネバネバした唾液が出るようになる。 これがドライマウスの原因となる。 ドライマウスの自覚症状 口の中が乾く パンやビスケットが食べにくい 夜、口が乾いて目が覚める 虫歯が増えた 味がおかしい 舌が痛い 会話がしにくい これらの項目の中のどれかが3ヶ月以上続けばドライマウスの疑いがある。 唾液の役割 唾液は1日1. 5リットル位出ていて、消化・洗浄、抗菌、粘膜の保護・修復などの様々な役割がある。 口の中だけではなく口を介して全身の健康を維持しているのが唾液の役割。 歌で唾液分泌? ドライマウスの予防や改善に効果があると言われているのが歌。最新の研究で唾液の分泌量が増えることがわかってきた。 去年、鶴見大学医学部講師の梁洪淵らのグループが44人を対象に行なった研究によると、歌った後の唾液分泌量が歌う前と比べて著しく増加したことが報告されている。 さらにコルチゾールというストレスホルモンの量が減少。ストレスも減るという一石二鳥の効果が見込めることがわかった。 唾液量を増やす曲ランキング テンポが良くて口を動かす曲がおすすめ。カラオケメーカー音源制作家の朝倉さんが歌詞が多く、去年カラオケで人気だった曲を紹介。 1位 アゲハ蝶 「ポルノグラフィティ」 2位 ようかい体操第一 「Dream5」 3位 promise 「広瀬香美」 愛をこめて花束を 「superfly」 evolution 「浜崎あゆみ」 純恋歌 「湘南乃風」 タッチ 「岩崎良美」 天体観測 「BUMP OF CHIKEN」 夏色 「ゆず」 女々しくて 「ゴールデンボンバー」 番組では実際に唾液の分泌量が増えるのかを口の乾きで悩んでいる井上さんと、三輪アナウンサー実験。 まずは安静にした状態での唾液分泌量を調べる。10分間何もせずに過ごした後15分間唾液を出し続けてその量を測る。 安静時の唾液分泌量はそれぞれ4.
『ドラゴンクエストけしケシ!』の配信日(リリース日)や事前登録情報を含めたゲーム最新情報を紹介しています。 目次 ▼【ドラゴンクエストけしケシ!】配信日とアプリ情報 ▼【ドラゴンクエストけしケシ!】ってどんなゲーム? ▼【ドラゴンクエストけしケシ!】事前登録情報 【ドラゴンクエストけしケシ!】配信日とアプリ情報 タイトル名 ドラゴンクエストけしケシ! 配信予定日 2021年配信予定 ジャンル パズルゲーム 価格 基本プレイ無料/アイテム課金制 対応機種 iOS/Android 会社 スクウェア・エニックス 権利表記 © ARMOR PROJECT / BIRD STUDIO / SQUARE ENIX All Rights Reserved. 【ドラゴンクエストけしケシ!】みんなの注目度アンケート 【ドラゴンクエストけしケシ!】がリリースされたら? このアンケートは投票を締め切りました。 投票ありがとうございます! 【ドラゴンクエストけしケシ！】配信日はいつ？事前登録＆アプリ最新情報 | AppMedia. 24時間後に再度投票できます。 遊びたい! 15票 (88%) とりあえず遊んでみる 1票 (6%) 遊ぶか悩んでいる 0票 (0%) 投票中です... そのままお待ちください。 【ドラゴンクエストけしケシ!】ってどんなゲーム?
事前登録中 ナナリズムダッシュ 【事前登録】楽曲に合わせてタップしバトル!新感覚リズムファンタジーRPG『ナナリズムダッシュ』8月2日配信 メーカー:サミーネットワークス 事前登録中 きみのまち ポルティア 【事前登録】Steamなどで人気の経営SLGのモバイル版が誕生!『きみのまちポルティア』 メーカー:Nuverse 事前登録中 東方ダンマクカグラ 【速報】『東方Project』シリーズの新作スマホアプリ『東方ダンマクカグラ』2021年配信決定!
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運命は真紅き旋律の街を(タクトオーパス) DeNAの新プロジェクト『takt op. (タクトオーパス)』ティザーサイトがオープン!3/26には制作発表会も配信予定 メーカー:DeNA ドラゴンクエストけしケシ! シリーズ初のパズルゲーム『ドラゴンクエストけしケシ!』が発表 メーカー:スクウェア・エニックス/NHN PlayArt 事前登録中 神獣契約 【事前登録】100体以上の伝説の神獣を操り激戦を勝ち抜こう!フルオート育成RPG『神獣契約』 メーカー:Crazy Rich Game マナシスリフレイン テンセントの新作RPG『マナシスリフレイン』のクローズドβテストが7/21より開催! メーカー:テンセントゲームズ 大航海時代 Origin コーエーテクモの名作『大航海時代』シリーズの30周年を記念した作品『大航海時代 Origin』が2020年に配信決定! メーカー:コーエーテクモゲームス/LINE Games ラピスリライツ ~この世界のアイドルは魔法が使える~ "魔法×アイドル"で魅せるキラキラした世界とは?KLab新作『Project PARALLEL』プロデューサーインタビュー【TGS2017】 メーカー:KADOKAWA/KLabGames/オルトプラス ヘブン バーンズ レッド 『CLANNAD』などを手掛ける麻枝 准氏13年ぶりの完全新作ゲーム『ヘブン バーンズ レッド』が始動! 『コードギアス』初のスマホアプリが2021年春に配信 | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. 新日本プロレスSTRONG SPIRITS すべての新日本プロレスファンにおくる究極のプロレスラー育成ゲーム『新日本プロレスSTRONG SPIRITS』2021年世界同時リリース決定 メーカー:ブシロード Puzzle Quest 3(パズルクエスト 3) 人気パズルRPGのシリーズ最新作『Puzzle Quest 3』が2021年内配信決定 メーカー:505 Games 事前登録中 マイターン 【事前登録】個性的なヒーローたちと自分だけのデッキを組み立てバトルに勝利せよ!新作スマホカードゲーム『マイターン』 事前登録中 帝国サーガ~三国戦国ごちゃまぜの乱世 【事前登録】三国武将と戦国武将がごちゃまぜに!縦持ち放置系育成RPG『帝国サーガ~三国戦国ごちゃまぜの乱世~』 配信日未定のタイトル 白猫GOLF コロプラ『白猫』シリーズ最新作は対戦ゴルフゲーム!『白猫GOLF』ティザーサイト公開 メーカー:コロプラ Finding Paradise 世界が認めるアドベンチャーゲーム『To The Moon』の続編『Finding Paradise』がスマホに登場!
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コードギアス Genesic Re;CODE製作委員会は、本日(6月17日)、『コードギアス Genesic Re;CODE(ジェネシックレコード)』のサービス開始が2021年8月に決定したことを発表した。 また、『コードギアス Genesic Re;CODE』のアプリアイコンの人気投票企画を本日より公式ツイッターで開始した。 ■『コードギアス Genesic Re;CODE』サービス開始が2021年8月に決定! 事前登録開催中の本作のサービス開始が2021年8月に正式に決定した。今後、継続的にゲームの新情報を公式HPと公式ツイッターで公開していく。なお、事前登録キャンペーンは継続中で事前登録者数は現在20万人を突破している。 ■『コードギアス Genesic Re;CODE』アプリアイコン人気投票START! 『コードギアス Genesic Re;CODE』のリリース時のアプリアイコンをユーザーの得票率で決める人気投票企画を開始する。投票は本日から公式ツイッターで一週間(6月17日~24日予定)募集する。詳細は該当ツイートで確認できる。 ■「ギアジェネらじお」レギュラー放送中!
コードギアス Genesic Re;CODE製作委員会(サンライズ、博報堂DYメディアパートナーズ、JORO)は、iOS/Android用アプリ 『コードギアス Genesic Re;CODE(ジェネシックレコード)』 のサービスリリースを8月に決定しました。 事前登録はこちら 以下、リリース原文を掲載します。 コードギアス"初"のスマートフォンゲーム「コードギアス Genesic Re;CODE」2021年8月にサービスリリースが正式決定! アプリアイコン人気投票START! コードギアス Genesic Re;CODE製作委員会(株式会社サンライズ、株式会社博報堂DYメディアパートナーズ、株式会社JORO)はコードギアス初のスマートフォンゲームとなるシリーズ公式続編「コードギアス Genesic Re;CODE(ジェネシックレコード)」のサービス開始が2021年8月に決定したことを発表いたします。 また、「コードギアス Genesic Re;CODE」のアプリアイコンの人気投票企画が本日より公式ツイッターで開始したことをご報告いたします。 【「コードギアス Genesic Re;CODE」サービスリリースが2021年8月に決定!】 事前登録開催中の「コードギアス Genesic Re;CODE」のサービスリリースが2021年8月に正式に決定したことをご報告いたします。今後、継続的にゲームの新情報を公式HPと公式ツイッターで公開していきます。 また、事前登録キャンペーンは継続中で事前登録者数が20万人を突破しています。事前登録方法、応募方法、達成報酬などの詳細は公式HPと公式ツイッターで公開中。 【「コードギアス Genesic Re;CODE」アプリアイコン人気投票START! 】 「コードギアス Genesic Re;CODE」のリリース時のアプリアイコンをユーザーの得票率で決める人気投票企画を始めます。 投票は本日から公式ツイッターで一週間(6月17日~24日予定)募集いたします。詳細は該当ツイートをご確認ください。 【ギアジェネらじお レギュラー放送中!】 インターネットラジオ"音泉"にて"ギアジェネラジオ"がレギュラー放送中です! 6月17日(木)23回目はゲストに「コードギアス 反逆のルルーシュ」ヴィレッタ・ヌゥ役の渡辺明乃さんがゲストとしていらっしゃいます!!