実は、私もそうでした。 まず、人には 「ありがとう」と言えても、 自分に言うなんて思いもつきませんでした。 初めてのセミナーを受けた時に、 自分へ「ありがとう」を言う実習があり、 恥ずかしさが先に立ってうまく言うことができませんでした。 その時に教えていただいたのが、ゆっくりのペースで 「〔自分の名前〕さん(ちゃん)、ありがとう」 を自分の内側に向けて言うこと。 ゆっくりとは…一文字一文字確認するような言い方。 言葉のわからない外国人に日本語を教えるような感じ。 といっても、 区切って言うわけではありません。 そして、頭で考えずに唱えること。 意味づけをしたりする必要はありません。 昔の子どもが意味の分からない 「論語」をとにかく音読した感じ。 (時代劇で、子どもが「師、のたまわく‥」と 大きな声で読んでいるのを見たことありませんか?) 声に出して、その音を聞く感じです。 ちなみに、音読を繰り返していると、 そのうち意味がつかめるようになるんだそうです) セミナーを受けた直後に 私はお風呂の中で1日100回と決めて 「ありがとう」を言い続けました。 お風呂の中だと、泣いてもお湯ですぐに流せるし、 一人なので気兼ねがいりません。 そして、お風呂だと声が響いて、 「ありがとう」が増幅される感じで、何とも心地いい~ 恥ずかしさも感じず気兼ねなく唱え始めると、 50回を超えたあたりからなぜか涙が。 涙があふれてとまりませんでした。゚(T^T)゚。 そこで私は、自分を大事にしていないんだ…と気づきました!! 不思議なことに、このことに気づいたら、 自分に感謝の気持ちが自然に湧き出てきて、心から自分にありがとうが言えました。 この感覚で毎日繰り返していると、次第に「ありがとう」が 1滴ずつ心に沁みこみ、その水滴が心の中にたまっていくのが わかりました。 中島かずえさん
みなさま こんにちは。 生きることがもっと喜びになる♪ 生まれ変わりスキル✧ PHOENIX Program! アセンションサポート メンタリングサロン perfect 主宰 Kae emerald ( 中山かえ) です。 いかがお過しでしょうか?
(なんか言うほうも気持ちが卑屈になっちゃう) から これ手伝ってもらえるとありがたいんですが、 お願いできませんか。 (なんか、前向きの気持ちで人にお願いできちゃう)と 変えてみました。 これ、自分の気持ちも 「ありがとう」でお願いしているので、 ありがたいと感じること(ひきうけてもらえる)が 反ってくる確率高かったですよ。 試してみる価値はあるかもです。 私が初めてセミナーを受講した時ワークで 自分に「ありがとう」言ってみましょう!と言うのが 「自分の名前にありがとうを唱える」事の出会いでした。 最初、これを聞いた時 「・・・?」 「いや、そんなこと言った事ないし、こんな人前でムリムリムリ! 恥ずかしいし」と言うのが 心の中にあって めちゃめちゃ抵抗を感じてました。 「言ってみましょう」もう、いわれたから 言う しぶしぶ 言い始めた、けど まだ心の中は抵抗していました。 ゆっくり、自分の名前を自分に向かって言う 抵抗してるから 早口でさらら~と言ってしまう。 もっとゆっくり 「えー 言えない」 「う~~~」 「、、、、、」この抵抗感が 自分の事を 否定して嫌っていたことにまったく 気がついていなかった事の何よりの証しでした。 自分にありがとう 初めての時はどうしても 自分にありがとう、が言えなくて抵抗していました。 自分を抱きしめるようにしてゆ~~っくり 自分の名前を言いながら 自分に ありがとう。ただそれだけなのに、、汗 私 「いえな~~~い!
潜在意識で願望実現した人います? 890 : おさかなくわえた名無しさん :04/03/09 21:31 ID:JaeEq24S 「幸せだなあ」って1000回言うのはマーフィーじゃない・・・よね。 潜在意識のやりかたは、それだけじゃなくていろんなものがあるから いろいろ試してみたら?私はノートに希望を書き出すのが 効果あったことがある。 892 : おさかなくわえた名無しさん :04/03/09 22:35 ID:9+6bQA9H 私は「ありがとうございます」を100回毎日言うことにしています。 ありがとうには不思議なパワーがあるとか。 あるお金持ちの方が、「自分が成功したのは特に何もない、あえて言えば "ありがたいなあ、幸せだなあ、豊かだなあ"と毎日言ってた。」 という記事を読み、ここ 3. 4ヶ月はこれを毎日100回言ってます。 職探し中で仕事はなかなかみつからないのにかかわらず、 生活には困らないので不思議でそれこそありがたいす。 893 : おさかなくわえた名無しさん :04/03/09 22:39 ID:+aWyi3Ab >890 それ私も5年ぐらい前からしてる。 最初は服買って家帰ると同じような物があることが多かったから 「今年はこんなの買おう」って切抜きを手帳に貼り付けたのがきっかけ。 それから服以外の欲しいものとかを箇条書きで書き出したんだけど マーフィーを知ってから、ああ、そういうことだったんだって思った。 雑誌で何気なくみた海外旅行特集で「うわぁ~!!こんなホテル泊まってみたい~! !」 って思ったところがあって、それから2年後、フリーターしてるときに友達が旅行行こうよ! って誘ってくれて「すっごいホテルなんだけど、今めちゃ安いよ!」ってパンフみたら まさに私が雑誌で見たホテルだった。もちろん行きました。最高でしたよ。 今の私の手帳は物欲だけでなく、こういう人間になりたいなって言うことも書いてます。 もちろん、物欲の方は、途中で欲しくなくなったものもあります。 >891 そうですよね。人それぞれ好みがありますよね。 私は妄想でもビジュアルでもどっちでもOKなんですよ。 でも幸せだなあ×1000はちょっと・・・。 ただ、今まで人が何か手伝ってくれたときとかに「すいません」って言ってたけど 「ありがとう」に変えました。それだけで私的には結構いい感じですね。 posted by 潜ちゃん☆ at 21:31 | アファメーションで願望実現 | |
性を考えるときに重要なのは「相手を尊重したうえで、自分の体のことを自分で決められること」であり、自分の体と相手の体を尊重する気持ちだと遠見先生は言います。 中高生を対象にした性教育の講義でも、遠見先生は生徒たちにこんなことを問いかけていました。 「"愛の反対は無関心"という言葉があります。セックスは愛の行為であってほしいと思っている人でも、相手の気持ちや体のことをよくわかっていないのは"無関心"。まずは関心を持って、自分と相手を大切にするってどういうこと? ということを考えるきっかけにしてください」 そして、最後にこんなメッセージをくれました。 「たとえ失敗しても傷ついても、また"1回きり"の1日がめぐってくる。どこからでもやり直せるはずだから、大丈夫ですよ」 取材協力 遠見才希子先生(産婦人科医) 「えんみちゃん」のニックネームで大学時代から全国の中学校・高校を中心に性教育についての講演を行う。これまで訪れた学校は700校以上。著書に『ひとりじゃない~自分の心とからだを大切にするって?』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)がある。 公式ブログ <取材・文/大西桃子> この記事もおすすめ この記事を書いたのは 大西桃子 ライター、編集者。出版社3社の勤務を経て2012年フリーに。月刊誌、夕刊紙、単行本などの編集・執筆を行う。本業の傍ら、低所得世帯の中学生を対象にした無料塾を2014年より運営。
095 ID:a8pqSNWF0 童貞が上手く外出し出来る訳ないのにな 75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 00:33:05. 849 ID:TU9jzeXM0 そんな事ってあんだな、頑張れよ 76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 00:33:22. 999 ID:yxoHbBh40 JKと生でやれたとかSSR級の勝ち組じゃんよかったね😄 86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 00:36:50. 133 ID:5HdNiWKV0 やったのは自分なんだよなぁ 98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 00:44:12. 638 ID:c9WpyFB00 結婚すりゃいいじゃん 101: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 00:44:38. 151 ID:ELiV/S5d0 結婚はなくはない ただ、俺は死にたい 132: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 01:20:37. 143 ID:cW+FVtQL0 なんだもうそうか 107: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 00:47:54. 309 ID:c9WpyFB00 離婚3回して子供四人いる 事業失敗して4000万借金して、自己破産したけど、まあ別段気にもせず生きてる なんとかなるよ 135: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 01:22:23. 222 ID:ELiV/S5d0 夢ならばどれほど良かったでしょう 112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 00:50:34. 121 ID:5HdNiWKV0 仮に本当だとしたらマジモンのクズで擁護しようがないから釣りであってくれ まーたシングルマザー増えてしまうんだけど覚悟もないのに無責任に生でやんなよクズが 117: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 00:55:39. 104 ID:0+ZVGUq50 JKかぁ…うらやましい 122: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 01:00:34. 171 ID:LKbNc07O0 深夜のVIPは面白いなあ 142: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/09(木) 01:50:21.
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