梅雨明けましたね! 熱中症対策はこれからが本番! ジンジャーエールの成分って？簡単に作れるジンジャーエールの作り方 | YOKARE. というわけで、 自宅で簡単に作れる無添加で安心な スポーツドリンク「手作りイオン飲料」 の作り方を再掲載。 脱水症状を起こす嘔吐下痢や発熱時にも、 素早く体に浸透しますよ。 ↓↓ 【手作りスポーツドリンクの作り方】 •水 500ml •自然塩 小さじ1/4 •レモン汁(またはお酢) 大さじ1 •砂糖やハチミツなどお好きな甘味料 大さじ1〜2(味をみて調整) これを混ぜるだけ。 WHOが発展途上国の子供にも推奨している 「経口補水液」 というものです。 体液と同じPHで水の25倍の早さですみやかに体に吸収される ので、 脱水時の 水分・ミネラル補給だけでなく、 下痢や発熱時 に飲むと体が楽になります。 水だけだと吸収が悪く、尿としてすぐに体から出てしまうので、 水分補給には 「塩分」 も必要です。 なので、 体液と同じ0. 9%の塩分濃度 でできた「手作りスポーツ飲料」は、 この時期の水分補給に最適ですよ。 胃腸炎や発熱時には 「絶食」 をしつつ、 水筒に経口補水液を入れて枕元に置いておきます。 WHOの本当のレシピは砂糖で作るんですが、 私はココナッツシュガーや生ハチミツなどを使っています。 (というか、我が家には砂糖がありません。) おすすめの オーガニック・無濾過・非加熱の生ハチミツ はこちら。 ホワイトハニーはあっさりした味わい。↓ こちらの色の濃いほうは、コクのある味わい。↓ 生ハチミツは疲れた時のアミノ酸補給にも良いし、ハチミツのオリゴ糖はお腹の調子を整えてくれますよ。 非加熱のハチミツは 殺菌・抗菌効果 も高いので、胃腸炎予防や細菌感染予防にも良いです。 (貴重なオアハカハニーも濃厚で美味しいよ!↓) 咳やのどの炎症も抑えてくれるので、冬場にも生ハチミツは重宝する。 なので、お薬としてもわが家は一年中、生ハチミツを常備しています。 毎日スプーンひとさじの生ハチミツ習慣 で、体の免疫力を高めていきましょう! あと、疲労回復&夏バテ防止には お酢のクエン酸効果 も絶大ですよ。 私は酵母・乳酸菌が生きている火加熱のアップルサイダービネガーを使っています。 (私はイオン飲料作りだけでく、料理全般にもこれ使っています。) ↑ 「アップルサイダービネガー(生りんご酢)」 は、血液をキレイにして、 食べ物の消化を促したり、リーキーガットを直して腸内環境を整えてくれる働き があります。 デトックス効果(解毒効果)も高いので、 肌の吹き出物や荒れを治してくれる効果も。 特にアップルサイダービネガーは、海外ではずいぶん前から体内クレンズや食事療法にも取り入れられています。 マヌカハニー入りのアップルサイダービネガーは、炭酸水や水を注ぐだけで健康効果抜群のビネガードリンクになるよー。↓ (しかも酢のクエン酸と一緒に摂ることでマヌカの薬効も吸収しやすくなります。) 手作りイオン飲料と生りんご酢で作れは、美容にも疲労回復にも効果大なビネガードリンクになりますよ。 (アイハーブ全品5%オフコードは ZRT652 です。ご自由に使ってね♪) 酸味が苦手な方には シークヮーサー果汁 がオススメ!
LUXAS+中目黒 山田です。 皆さん気になる糖、果糖について 果糖とはフルーツに多く含まれている糖ですが一般的に血糖値を上げないのでヘルシーで健康に良いと宣伝されています。 が、実は血糖とはブドウ糖の事を指しているのでそもそも果糖とは無関係です。 ジュースやスィーツに使用される異性化液糖とはブドウ糖果糖液糖、果糖ブドウ糖液糖という名前で、これは体内の消化酵素に反応せず砂糖よりも早く血液に入る危険な糖なのです。 現代病と言われる病気の原因の殆どがブドウ糖と果糖の過剰摂取と言われており、果糖やカロリーゼロ甘味料でも最新の研究で肥満になる事が分かっています。 果糖が危険と言われている最大の理由はタンパク質などと結びつく力がブドウ糖の10倍であり身体の糖化、酸化を促進させる、つまり老化を促進させる事が分かっています。 過剰摂取すると中性脂肪を増やし脂肪肝を誘発し、かのスティーブ・ジョブスは有名な果物主義者でしたが彼の死因は膵臓癌、果糖の過剰摂取による代償と言われています。 地産地消の季節の果物を適量取る事は身体にとても良い事ですが取り過ぎにはご注意を!
重曹とは? 重曹は、炭酸水素ナトリウム、別名重炭酸ナトリウムとも言います。 よく、台所などに重曹を用いて掃除に使ったり、食材の臭みを取ったり、膨くらし粉の代わりとして料理にも用いられることで知られていますよね。または、スキンケアにも使用されるくらいですから、まさに万能の粉ですね! 飲料や料理に用いるものは当然、食品用を用います。 重曹の正式名称は「重炭酸曹達(じゅうたんさんソーダ)」。成分としては、「炭酸水素ナトリウム」と記載されることも多くあります。 重曹は、簡単に言うと、海水を電気分解させたものに、二酸化炭素を加えて作られます。様々な制作方法や行程方法がありますが、もちろん、安全な食品添加物になります。 <注意事項> 掃除用もありますから、必ず食用(無添加)のものを購入しましょう。掃除用などは、より汚れを落とすために、添加物や界面活性剤が入っているものもありますので、注意が必要です。 胃腸薬にも入っている成分なのですが、胃が弱い方や弱っている方には刺激が強く、腫瘍などがある場合は要注意です。心配な方は飲むのを控えた方がいいでしょう。 重曹はもともと塩からつくられた化合物なので、塩分制限をしている人は過剰な摂取は控えましょう。 クエン酸とは? クエン酸の健康効果は、古代ギリシアの頃から人々に知られていたようです。 かの伝説的名医ヒポクラテスが、様々な病気の治療に酢を用いていたことが記録に残っています。酢の成分が体内でクエン酸に転換されることからきたとされています。クエン酸は時代を超えて健康に必要とされていたのですね。 人が生きていくための、食品から得た栄養をエネルギーに変換するプロセスが代謝ですが、それをスムーズにしてくれるのがクエン酸です。 【重曹・クエン酸ドリンク】の作り方 1人用(コップ1杯分) <材料> ●重曹:小さじ1/2(2. 5g) ●クエン酸:小さじ1/2(2. 5g) ●50度くらいのぬるま湯:200ml(コップ1杯) ●好みで:レモン、ハチミツなど <作り方> コップに50度ほどの湯に重曹とクエン酸を入れて混ぜ、好みで、レモンやハチミツなどを加えます。発砲するので少しづつ入れます。 重曹は、1日5gまでとされているので、何杯も飲みたい場合は重曹の量を減らして数度に分けて飲みましょう。作り置きはしないようにします。 【重曹・クエン酸ドリンク】の驚く効果 癌、肝臓病、腎臓病、インフルエンザ、アレルギー、胃腸炎、歯痛、痛風、便秘解消にも効果的とされています。 なんと、白髪や育毛効果だけでなく放射線障害防止効果なども謳われていて、米軍でも使用されているそうです。 胃腸薬にも含まれる重曹の効果は、疲労回復や、胃を元気にする効果があります。弱アルカリ性で身体に優しいだけでなく、コップ1杯当たり 約3円ほどなのでとても安価に飲むことができますよ!
怒りは最高潮! ぼこぼこタイム。おら、食らえ! おら! 【フジ木22】推しの王子様【比嘉愛未・渡邊圭祐・ディーンフジオカ・白石聖】. 割愛。だってグロシーンだし。 おっさんを何度も殴ることに抵抗感はないが、最初に切断魔法を使ったのがいけなかったのか、かなりのショック状態で無反応なのが心配だ。腕がなくなったショックと、出血多量によるショック症状で、不死鳥のグローブの上からでも返り血が手に染み込んでくるぐらい殴ったというのに、喘(あえ)いでもくれないなんて。 俺は肩で息をしている。疲れたからじゃない。心の隙間が埋まらない焦りを感じる。 「詠唱団(えいしょうだん)! このまま勇者を結界に閉じ込めたまま運べるか?」 側近モルガンがいたことをすっかり忘れていた。詠唱団が呻(うめ)くように答える。 「モルガン様。できないことはないですが。グスタフ様をどうされますか! た、助けに行かないことには結界の移動はできませんよ」 結界の境目に取り残されたら、それこそ人体が切断される。お、これはいいプラン閃いちゃったかも。動かなくなったお兄様を引き連れて詠唱団に向かっていく。あいつらのいる辺りが、ちょうど中と外の境界線だ。お兄様の身体よ、真二つになれと願いながら放り投げる。 境目に差し掛かると火花が散るような電撃の音が鳴って、お兄様の身体は上下に分かれた。詠唱団は最後まで、お兄様の処刑を見届けた。褒めてやることにする。本当はこういうショーが好きだろ? なんたってリフニア国の人間は全て腐っているんだからな。 俺は怯えた詠唱団の一人に指を伸ばす。俺のメスの指なら結界だって切り裂ける。泥棒が窓に丸い穴を開けるときの歪(ひず)んだ音がする。自分が通れるくらいの大きな穴を開けて、そこから外に出る。 相変わらずの晴れ渡る草原だ。魔物もいなくて気持ちがいい。詠唱団の逃げ足が速いので、お兄様の腸で投げ縄をして側近モルガンを捕まえる。マルセルの兄の血の味が気持ち悪いから、こいつで口直しでもしようかと思ってメスの指で頬を裂いて、それから舌を伸ばす。 「ま、まさか、わしの血を」 ここまで本気にされると笑ってしまうな。冗談だって。じいさまには興味がない。ちょっとした脅しだ。 「飲むかよ。それより、帰って潔癖腐れ王子に伝えろ。俺が次に処刑(サク)る標的を教えてやる。アデーラの命が欲しぃ。俺の手から守って見ろ。できるもんならな」 アデーラは、俺の元仲間で弓と短剣が得意な女エルフ。そして、森を守り、水源を浄化している。でも、その水源の川は全部リフニア国に流れている。アデーラがもし死んだりしたら、リフニア国の川は汚染されることだろう。リフニア国の崩壊が楽しみだ。
リフニア国の国家魔術師は、三種類ある。回復魔法専門の魔術師である国家回復師。攻撃魔法などを得意とする戦闘魔術師。そして、詠唱団(えいしょうだん)。勇者の召喚を行ったのも彼らだ。召喚獣や使い魔など、召喚と詠唱を専門にしている。長期に渡ってバリアを張ったり、建築魔法などの雑多な魔法も扱う。 ふはは。詠唱団の輪の中かぁ。もう空間隔離魔法で閉じ込められている。詠唱が聞こえますね。お経みたい。ごめん。俺、成仏してやらないからよろしく! 新生劇場版テニスの王子様「リョーマ！」アンチ＆愚痴スレ. でも、団体様で来られたということは、個人での束縛魔法で俺を捕まえる勇気がないからだ。まあ単純にみんなで合唱する方が、魔力も上乗せで強力だからだろうけど。 「元勇者もここまでのようだな」そう言って指揮を執っているのは、リフニア国エリク王子の側近モルガン。オペラ座で逃げ出したわけではなく、しっかり準備してきたようだ。 でも、二日間お前が来なかったから、王子は怒っていると思うぞ。逆に、今姿を見せたということは俺を仕留める算段がついたということ。そうなると、一向に分からないのは詠唱団の輪の中の俺と一緒にいるこの騎士は誰なのかということ。 年は三十前半ぐらいで、刈り込んだ栗色の髪に、精悍(せいかん)な顔つき。心当たりもないし、見覚えもない。俺の処刑リストにも入っていない。でも、鎧の肩に入った紋章は隣国ノスリンジアの紋章だ。 「武器のない丸腰の元勇者か」 勝手におっさんが俺のチュニックの内ポケットから魔導書を引き抜いた。魔導書は百ページ以上ある辞書サイズだが、ポケットに入るときは小さくなる。取り出したときも重さを感じない優れものだ。そして俺の個人情報が満載。いやん。冒険の履歴も記載されている。勝手に読まれると気分がいいものではないので、冷ややかに睨みつける。すると、鼻で笑われた。笑う要素があるのか? 「寝取られた勇者か」 「それ、まさか書かれたままなのか! ?」 謎の騎士はこれ見よがしにページを開いて見せた。地図やアイテム目録、新しく手に入れた呪文などの記載された魔導書なんかは、この一冊に収束して管理される。 冒険の記録の欄、『勇者キーレはエリク王子にマルセルを寝取られた』から、更新されていない。女神フロラ様、ちゃんと俺の冒険の更新をしてくれ。あのアナログばばあ。魔導書はセーブデータと同じじゃないのかよ。 「お前、俺のこと笑ったよな? 今、頭に来てるんだ。この腕へし折ってやろうか?」 「威勢がいいのはいいことだ。私も貴様をただ生け捕りにするのはつまらないと思っていたところだ」 「生け捕りねぇ」 面白いことを言ってくれるので、満面の笑みで騎士を見上げると、見下した目で嘲笑いが返ってきた。随分と、挑発的な態度を取る男だ。 指で喉元の刃を押しのける。俺の指はメスだから、触れると金属同士のぶつかる音がする。刃をつかんで骨折魔法で折ろうとすると、俺の指の動きを察した騎士は素早く刃を引き離した。賢明な判断。 俺とやり合うのにふさわしい男かもしれないな。せっかくの良い剣が台無しになるところだっただろう?
2021/7/30 20:27 木曜ドラマ『推しの王子様』(フジテレビ系)の第3話が29日に放送された。第3話では、航(渡邊圭祐)の仕事の仕事能力の無さや会議中の居眠りなどに、有栖川(瀬戸利樹)が不満をぶつけても、泉美(比嘉愛未)は有栖川や社員たちをフォローせず。それどころか、大きなプレゼンがひと段落着いた後、泉美と航は社内の片隅でお互いを労わり合い。さらに、初めて会った日に関係を持ってしまったという泉美の誤解を航が解く場面もあった。戸惑う泉美に航が『逆にどこまで想像してたんすか? 』とからかい、泉美は反論したが、傍から見ると完全にイチャイチャしているだけの状態。このシーンにネットからは 『なんか気持ち悪い』 『社長とイケメン社員のイチャイチャはちょっと…』 『自分がこの会社の社員だったらドン引きする』 というブーイングが集まっていたと、デイリーニュースオンラインが報じた。 ドラマ『推しの王子様』の設定に「気持ち悪い」の声も 年下イケメン囲う女社長が不評? (1ページ目) - デイリーニュースオンライン 編集者:いまトピ編集部
入荷お知らせメール配信 入荷お知らせメールの設定を行いました。 入荷お知らせメールは、マイリストに登録されている作品の続刊が入荷された際に届きます。 ※入荷お知らせメールが不要な場合は コチラ からメール配信設定を行ってください。 毎日残業続きの平凡なSE、飯田くんの、誰も知らない密かな楽しみ、それは宅配便の夜間配達を受け取れるノー残業デーに、全国から取り寄せる美味しいお取り寄せをすることだった☆ 幸せ料理研究家こうちゃんもお薦めの、ささやかだけれど温かいお取り寄せ男子のおうちご飯の数々♪ (※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています)