スレンダートーンの効果的な使い方。 スレンダートーンのみの使用ではなく、食事や運動も交えての使用が効果的と聞いたのですが、アドバイス頂ける方いましたら、お願い致します。 折角購入したので、効果的といわれる方法でチャレンジしたいと思ってます。宜しくお願い致します。 因みに・・ 当方情報 40歳 身長175cm 体重83kg ダイエット ・ 3, 767 閲覧 ・ xmlns="> 100 ThanksImg 質問者からのお礼コメント お礼日時: 2016/7/21 10:03
3ヶ月諦めずに長く続けよう 体を変えるには時間がかかります。 社員さんは 3ヶ月! スレンダートーン 痩せない、効果がないと思った時はココに注意！ | お得に買い物 ショップジャパンのクーポンコード. 3ヶ月は続けてみてください と言っていました。 3ヶ月は短いようで長い…ですが、スレンダートーンはほとんど負担なく出来るのでがんばってみようと思いました。 ちなみに スレンダートーンのアンケートによると(スレンダートーンシリーズ利用者181人)効果を感じたのは4週間目以降という人は全体の60パーセント でした。 効果を感じるまでも時間がかかるので、ここは気長に細く長く続けていくのが良さそうですね。 食事や生活で気をつけることも聞いてみた スレンダートーンの使い方だけでなく、 日常の食事や生活で気をつける事 を聞いてみました。 やはりスレンダートーン単体だけでなく、食事や生活も合わせて改善していくと効果が出やすいです。 筋肉をつけるのに効果的な食べ物は? 筋肉をつけたり疲労回復させるために欠かせないのはタンパク質 です。 代表的なのは動物性タンパク質で、鶏肉や豚肉、魚などです。 またタンパク質とカルシウムが同時に取れる、卵やチーズ、牛乳なども良いですね。 またビタミン類も大切で、葉物野菜やニンジン、根菜類などもバランスよく取りましょう。 動物性たんぱく質 鶏肉、豚肉、魚 たんぱく質+カルシウム 卵、チーズ、牛乳 ビタミン 葉物野菜、ニンジン、根菜類 たんぱく質をとるなら豚や牛よりも魚が良い 社員さん曰く、 たんぱく質をとるなら豚や牛よりも魚が良い! とのことです。 具体的には 鮭が良い ですね。 そう言われたので、早速鮭を買ってきてしまいました。 鮭は値段も安いですし、味も好きなのでありがたいです。 運動しながらスルメを食べるのもおすすめ スルメなども良質なタンパク源なので、運動しながら食べるのも良いですねといっていました。 運動しながら食べれるもんなの?
スレンダートーンはいつ使うのが良い? コストコで購入したEMS【スレンダートーン】効果を出す使い方【楽じゃない】 - ザラムnote.. 実際に使用!初日の感想は「パワーが凄くて楽!」 スレンダートーンコネクト本体についているコントローラーの電源をオンにして、アプリをチェックしてみると「接続されました」という表示を確認。
男性も女性も使える• 痩せた人が実践しているスレンダートーンの効果的な使い方 これまでの話を聞くと、スレンダートーンは使ってもあまり意味がないと感じた人もいるかもしれません。
ここがスレンダートーンの一番の良さではないかと思います。
スレンダートーンの使い方その2
効果的に鍛えられる方が使っているユーザーとしてはありがたいので、やはりコネクトが一番ですね。
コントローラーの画面が見やすいし、操作も簡単なので特に不満はありません。
スレンダートーンだけを頼ってダイエットをしようということなら、まず効果は得られません。
FAQ(商品編)
【ショップジャパン カスタマーサービスセンター】 専用ダイヤル:0120-096-013(通話料無料) 受付時間:24時間(年中無休) 使ってはいけない人は? 以下にあてはまる方はご使用いただけません。
で、調べた...
【スピードスケート 清水宏保 CM 】 スレンダートーンコア ( ショップジャパン )の 感想 !スレンダートーンシリーズで一番使いやすい本格 腹筋マシン だから おすすめ 20代のころに比べると40代となりウエスト20cm、体重15kgアップしてしまいました……。 運動が大嫌いなのでとりあえず食事制限をしてダイエットをしてみるのですが、ダイエット⇔リバウンドを延々と繰り返しています。 一時的に体重は減るのですが、ぽっこりお腹にそれほど変化はありません。 「ぽっこりお腹になる大きな原因は、腹筋が弱くなること」なので、体重を落としても、腹筋を鍛えなければぽっこりお腹はどうすることもできないんですよねー。 内臓や内臓脂肪を前に出さないように押さえつける役割がある腹筋が弱くなることで、おなかがポッコリするから。 「ぽっこりお腹をなんとかしたい」「運動が嫌い」という人にピッタリなのが電気(EMS)の力でラクラク腹筋運動ができる スレンダートーン 。 スレンダートーン シリーズは現在4種類発売されていますが、 シリーズ史上最高の使いやすさを実現した最新モデル スレンダートーンコアのご紹介。 スレンダートーン CM で清水宏保さんが「スレンダートーン コア」4週間チャレンジをして マイナス16. 2cmのウエストダイエットに成功 ! ▼スレンダートーンはこんな人におすすめ▼ 美しい体になりたい 運動が苦手・嫌い ジムに行かずに家で正しい筋トレをしたい ダイエットを長期間続けたい \清水宏保さんもウエスト16. スレンダートーンの効果的な使い方＆副作用＆口コミを紹介！一般的な腹筋ベルトの長所と短所も総まとめ. 2㎝減に成功/ ▼公式サイトでは完売しましたが下記からも購入できます▼ 【目次】読みたい箇所へジャンプできます スレンダートーン CM【清水宏保 スレンダートーンコア ダイエット成功】 スレンダートーン テレビCM「こう見えて鍛えてます」篇(30秒)にスピードスケート金メダリストの清水宏保氏が出演。 CMでは「こう見えても今私は体を鍛えています。巻くだけで腹筋!」というナレーションとともに清水宏保さんが歯磨きをしたり、料理をしたり、アイロンをかけたりしているのですが、お腹には家庭用EMS機器 スレンダートーンをつけていてしっかり腹筋運動をしています。 「インナーマッスルまで届くハイパワーで、あなたの腹筋を強力に鍛えます! 暮らしを変えずにカラダを変える。」 スピードスケート 世界最速の男と呼ばれた清水宏保さんが、今やぽっこりお腹に……。 現在は北海道を拠点としていて、講演会やスピードスケートの教室など週2-3回の出張をしているそうですが、いろいろとお付き合いもあり飲食の場が増えたことでお腹だけ太ってしまったそうです。 お腹が邪魔で、昔のスピードスケートのフォームが取れなくなってしまうし、スケートウェアはもはやピチピチでポッコリお腹がおさまらないそうです。 金メダル級の中年体型とまで言われてしまうので、スレンダートーンコアを食事と運動に気を付けながらうまく生活の中に取り入れてウエスト-15㎝の4週間チャレンジ。 ぽっこりお腹はへこんだのか?
@スレンダートーンなら、アブベルト一つで自宅にいながら気軽に腹筋を鍛えられます。1日30分、6週間着用するだけで、臨床試験で実証されたコア引き締め効果を実感できます。#slendertone 家を出る気分になれないときも、ウエストにベルトを巻き電源を入れるだけで、効果を得られます。 これまで以上に在宅時間が長くなる中、着られなくなった洋服をまた着られるよう、新しいことに挑戦してみることにしました。すでに運動や健康な食生活を始めていますが、6週間で硬く引き締まったお腹を手に入れられる 👗. @スレンダートーンの#Abs8も試してみることにしました。 20分の電気筋肉刺激(EMS)セッションで、90分のHIITトレーニングと同じ効果を得られる@スレンダートーンには、運動好きの私でも興味を持たずに入られません。 @スレンダートンのConnect Absは、自宅でのトレーニングにとても役立っています!使い始めてしばらく経ちますが、目に見える効果を実感しています。より引き締まった腹筋とより力強いコアを手に入れることができました。 産後間もない子供がいて運動時間を確保するのは大変ですが、夏に向けお腹をシェイプアップするため、@スレンダートーンを使ってみることにしました!💪🏼.
「巻くだけ腹筋」のスレンダートーンに、 スマホで操作が可能な最新モデル が2018年に新発売となったことをご存知でしょうか? その名も「 スレンダートーンコネクト 」。 「巻くだけで腹筋が鍛えられたり、痩せたりするなんて無理でしょ?」と、思ってしまう方も多いとは思いますが、昔の痛いだけのEMS機器とは違って、 最近のEMS機器 って本当に凄いんですよ。 実際、EMS機器と腹筋を組みあわせる事によって、トレーニング効果を実感してきた自分からすると、このスレンダートーンコネクトも効果的に使っていけば、筋力UPはもちろん、ウエストラインを細くすることも期待できると思います。 と、そんなことをCMを見ながら感じておりましたところ、ご縁がありまして「スレンダートーンコネクト」を1ヶ月間モニターさせていただくチャンスを、ありがたい事にもらいました。 スレンダートーンコネクトのアプリ使用画面 使い方・目的としては、「 腹筋のトレーニング 」と「 お腹周りのダイエット 」。 ダイエット検定1級を取得して、正しい痩せ方をマスターしている現在の自分のところに、せっかく届いたスレンダートーンコネクト。 これを使って、腹筋を効果的に鍛える+ダイエット効果も狙って「 1ヶ月間 」使用してみましたので、同じ目的(筋トレ・ダイエット)にて購入しようか検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。 なお、スレンダートーンは男女兼用モデルなので、女性も参考にどうぞ。 スレンダートーンコネクトの強度は?効果は高くなったのか? スレンダートーンは、 世界販売台数900万台を突破 EMS機器市場4年連続売上金額No. 1 80%以上が効果を実感 するような大人気シリーズ。※公式サイトより引用 そのスレンダートーンが進化した最新モデルが「 スレンダートーンコネクト 」になりますので、強度や効果などに嫌が応にも期待が高まります!
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【妊娠初期】妊娠4週目の検査薬で薄い線が!陽性反応? | 妊娠・子育て実体験 妊娠4週目の検査薬で薄い線が出現しました。 さすがに薄い線でしたので完全な陽性だとは 思いませんでした。 後日、産婦人科に行ってきましたので その内容もお伝えした生きたいと思います。 このブログは文章があまり得意でない 嫁に代わって、旦那が書いております。 その時の感情など根掘り葉掘り詳しく 聞きながらライティングしてます! 妊娠4週目の検査薬で薄い線が!陽性反応で後日産婦人科に 正確に言うと、妊娠4週目と4日目です。 夜10時ぐらいに 「生理遅れているし、試しに検査してみる?」 と夫婦で会話したのがはじまりです。 私も「そうだね。フライング検査だけど・・・」(笑) と検査に同意して挑みました。 その時の画像がこちら。 見えずらいと思いますが 薄い線が見えるのがお判りでしょうか?? ドゥーテストの確認線がかなり薄いのですが…これは大丈夫なのでしょうか💦現在4w6dです。実家に… | ママリ. この薄い線が見えた時は 2人で喜び半面、疑い半面でした。 ネットでいろいろ検索してみると ・薄い線が翌日に消えた ・薄い線は翌日に濃くなった ・薄い線が出たが生理がきた。 など様々な情報が出てきたので 本当に半信半疑でした。 ちなみに翌日に検査薬を見てみると 薄かった線が濃くなっているように 思えたので、「これは! !」 と期待に胸が弾みました。 陽性反応で後日産婦人科に。 妊娠4週目での検査薬でしたので すぐには産婦人科に行きませんでした。 妊娠4週目での薄い線で陽性反応が出ても 正確性があまりなという情報があったためです。 その後、1週間しても生理が来なかったら 産婦人科に行こうと決めていたので その日を待っていました。 「来るな。来るな。生理よ、来ないでくれ。」 私の思いが通じたのか1週間経っても 生理は来ませんでした。 嫁の仕事が休みの日に病院に行く事にした私たち。 私は仕事ですので行けないかも・・・と 思いましたが、なんとか午前中休みを頂き病院へ。 結果は 妊娠しています。 とのことでした。 しかし、まだ袋がはっきりと見えないので 血液検査で判明しました。 後日また来てくださいと言われて その1週間後に産婦人科へ。 しっかりと袋が確認できて ようやく安心しました。 「母子手帳もらわなきゃ! !」 と私は気持ちがかなりフライング(笑) 母子手帳はまだ先なのにって笑いました・・ 妊娠4週目に感じた情報はこちら。 妊娠4週目でつわりはある?なし?感じた症状とは 妊娠4週目の過ごし方について。食べ物や力仕事はして良いのか 妊娠4週目で検査薬の反応について。反応なしに近いかも。 conclusion 結果的には 妊娠4週目の検査薬で薄い線の陽性反応しか 出なくても、しっかりと妊娠が確認できました。 これには個人差がありますので正確性に欠ける と思いますが、私たちは妊娠していました。 もし、妊娠4週目で検査薬をして薄い線の陽性 反応が出た方の参考にして頂ければ幸いです。 投稿ナビゲーション
A1 尿が吸いあがる過程で、試薬粒子の流れが横ライン状に見えたり、色がついて見えることがありますが、これは判定とは関係ありません。 Q2 確認部分にラインが出なかったのですが・・・? A2 確認部分にラインが出なかった場合は、尿量が極端に少なかったもしくは極端に多かったか、操作が不適切であった等のために、検査が正しく行われなかったと考えられます。その場合は、新しいテストスティックで再検査してください。 Q3 確認部分のラインがすごく薄いのですが、検査はできているのでしょうか・・・? A3 確認部分にたとえ薄くても線が発色している場合、正しく検査ができています。 【判定】部分にラインが濃く出ている場合、確認部分の線の発色が薄くなることがありますが、色の濃さに関係なくたとえ薄くても確認部分にラインが出ていれば正しく検査できています。 Q4 検査の結果は陰性だったのに、その後も生理が始まらないのですが・・・? A4 ドゥーテスト・hCGは生理予定日のおおむね1週間後から検査可能です。しかし、予定日の思い違いや生理周期の変動などにより、結果的に検査時期が早すぎると、妊娠していても尿中のhCGが検出可能濃度に達していない可能性があります。妊娠している場合、hCGの濃度は日ごとに高くなりますので、数日後に再検査するかまたは医師にご相談ください。 Q5 薬の服用や飲酒は判定に影響するのでしょうか・・・? A5 薬(かぜ薬、ピル等)の服用や飲酒による影響はありません。ただし、不妊治療などでhCGを含んだ性腺刺激ホルモン剤の投与を受けている場合は影響を及ぼすことがあります。 Q6 【判定】部分にラインがあるのかないのか、はっきり分からないのですが・・・? A6 確認部分に線が発色している場合、色の濃さに関係なくたとえ薄い線でも【判定】部分にラインがでていれば陽性と判定してください。 ただし、10分を過ぎての判定は避けてください。 Q7 1~3分後は陰性だったのですが、10分以上経って【判定】部分にラインがでてきましたが・・・? A7 今回は陰性です。10分を過ぎての判定は避けてください。しかし今後も生理が始まらないようなら、数日後に再検査するか医師にご相談ください。 Q8 尿はどのくらいかけたらいいですか・・・? A8 尿をスティックに直接かける場合は、約2秒です。尿量が多すぎると正しく検査ができない場合もありますので、5秒以上はかけないでください。 紙コップ等を使用して検査する場合は、採尿部全体が浸るように2秒以上つけます。ただしこちらも5秒以上はつけないでください。 医薬品説明文書をPDFで確認する 成分・分量・用法 成分・分量 テストスティック1本中 抗hCG抗体(ウサギ)液・・・1μL 金コロイド標識抗hCG・モノクローナル抗体(マウス)液・・・33μL 用法及び用量 <使用方法> ●検査ができる時期 生理予定日のおおむね1週間後から検査できます。 また、朝、昼、夜、どの時間帯の尿でも検査できます。 *検査のしかた 朝、昼、夜、どの時間帯の尿でも検査できます。 [検査の手順] 個包装を検査直前に開封しテストスティックを取り出してください。 1.キャップを後ろにつける 2.尿を約2秒かける ※5秒以上かけないでください。 しっかり尿をキャッチするから、少ない尿量で検査可能!
その他の回答(2件) ソワソワしますよね。 何とかして妊娠できているか自分で確認したい気持ちわかります。 19日だったとしたらまだ2週間経ってないので薄ーい反応しかでないのだと思います。 薄くてもラインがあれば陽性は陽性ですよ。 妊娠を継続できるようにお大事になさってください。 回答ありがとうございます! 色々と検索かけると、蒸発線なんてみたことない!と言う方や線がでたけど病院にいったところ陰性だった…など本当に様々な結果があって、なにが正しいのかもわからなくなるし、自分ももしかしたらっていうのがあるのかもしれないと期待ばっかりしてしまいます…。 わたしも陽性だと信じ昨日の朝検査してみると真っ白の陰性でした。こないだのが蒸発線や糊線だったのか、化学流産なのか不確かですが、まだ生理は来ず下腹部痛や違和感が続いています。 思い込みで生理が遅れるといいますので、深くは考えず過ごしていこうと思います。生理予定日から一週間近く経ったところでまだ生理がこない時はまた検査して、それでも陰性だった場合は病院にいって色々と診察してもらってきます! 優しいお言葉ありがとうございました。 病院行って、有無確かめたらいいかもです。 ホントに薄く(青)なら妊娠の可能性あり。 ですが灰色のようなわかりにくい線なら可能性はないです。 ホントに薄く陽性出るなら 次調べた時少し濃くなるはずです。 症状ですが、 生理とあまり変わりがわからないので 判断は難しいと思います。 次検査薬使った時写真もつけて 投稿すると、皆わかってくれるかもしれません。 ホントに薄い線は、判断がしにくいので なんとも言えません。 回答ありがとうございます! クリアブルーで検査したときは薄かったですが灰色ではなくはっきりとブルーとわかる色をしていました。 また、チェックワンファストも薄いですがすぐに線がでてきた分糊線ではない!と期待していたのですが、昨日の朝の結果真っ白の陰性でした…。 しかしまだ生理は来ず、下腹部痛や違和感があります。 今まで生理前に下腹部痛や違和感を感じたことがありませんでした。まだだろうな〜と普通に過ごしていたらある日突然生理がきて、なにも予兆なかったのに!と驚くことがほとんどでした。 あまり体に負担にならないよう無理に思い込まず生理来るなら来いとドンと構えてもう少し様子みてみたいと思います。 何か変化があり、もしまた反応があった時は画像を添えてまた質問させていただきたいと思います。 アドバイスありがとうございました。 間を少しおいて、何か変化があってもなくても病院にもいってきます!