オタクな話を聞いた時に「これは面白い!」って思った んですよね 結構レアなんですが、注意深く聞いているとチョコチョコ面白い話をしている んですよね テーマとかタイトルの話とか(主に演出とか)はマジでどうでもいいんですがそのオモシロ話のインパクトが強くて 初めは550円でも高いって思ってたんですが 逆に2750円払っても安いなって自分は思えるようになっちゃいました!! 具体的な話はしにくいのでいい部分をプレゼンしにくいんですがアニメとかサブカルとかの話以外を一度聞いてみて判断してみて下さい! 終わりに アニメとか映画の話は置いておいてそれ以外の話が本当に面白いので トリビア的な事や、物の歴史とか考察は本当に面白いので雑学やSF好きな人はぜひ!って感じです。 関係ないですが「ニコニコプレミアムなんて誰が使うんだよ!」って思ってたんですがスマホで使うと必須ですね… バックグラウンド再生できないのはマジ勘弁して欲しい。 前の記事 岡田斗司夫ゼミを1か月聞いてみた感想 2020. 続・岡田斗司夫ゼミを1か月聞いてみた感想 │ 夜明けのひよこ. 30 次の記事 MBチャンネルを1か月聞いてみた感想 2020. 02. 29
だったら申し訳ありません。 スマホでは、Chromeで視聴してました。 重いのか表示が遅く、使い勝手が悪かったのは、 もしかしたら私のスマホのスペックの問題かもしれません。 ま、 だとしても、 私の利用できる環境で、サクサク視聴したい。 ので、岡田斗司夫アーカイブも3月末で退会。 次はYou Tube岡田斗司夫ゼミプレミアム? ニコニコ使ってみた。 アーカイブ使ってみた。 じゃ、あとまだ使ってみてないYou Tubeの、 と、思うじゃん? You Tubeは……、 ほかにチャンネル登録してるのがあるから、 jMatsuzakiとか、せやろがいおじさんとか、メンタリストDaiGoとか……。 そちらは課金してないけど、 岡田斗司夫ゼミが1時間以上あるのに比べたら、 手軽にそっちを視聴しちゃうんですよね。 ぼくはもう少し、元をとろうとかそういう感覚を持つべきだと思う。 まるで推しに課金しただけで満足してる生半可オタク感がある。 否めない。 なお、You Tubeのほうは過去動画の収録数がまだ少なめだそうで。 そこがネックと見るべきか、あるいは、どうせまた一ヶ月でやめて、 新たに見当するんだからいいかな、と考えるべきか。 まー、 使い勝手の良さを比べるために、次はYou Tubeかなと考えています。 有料版のあとのプレミアムがめちゃくちゃ面白かったので。 どのみち忘れてしまうだろうから書き留めますが、 最初は500円ちょっとの有料版だけでいいや、 と思ったのは、無料版→有料版→プレミアムの、プレミアム部分で、 そんな面白い話をしているとは何となく、期待してなかったんですよね。 でも、過去動画が見たいからなあ、とアーカイブに登録して、 すると動画もプレミアムまで聞けるから、 え、こんな面白いこと話してたの? 今まで、なんでもったいないことをしてたの私? て、思ったんですよねえ。 ぶっちゃけ、過去動画まで見られるわけだから、 登録するのは数カ月おきにして、 登録してない期間は過去動画で見たらいんじゃんっていう、 ビンボ症なことも頭をかすめましたよ。 それが賢い消費者なんじゃん? って。 でも、賢い消費者って、賢くはないですよね。 賢くないってことは、つまらない、面白くないってことだと、 ぼくぁ思うんだなあ。 とはいえ、 最初の課金はオンユアマーク解説動画だけ何度か繰り返し視聴したら満足し、 さっさと解約してから、あ、やっぱりあれもこれも見ておけばよかった…… てなる私は賢くはないし、賢くなりてえなあ、 と思って、 引き続き課金するのです。 いや、課金だけしてもダメだからね?
60)+放課後放送 次回→so36251631#00:00 家庭教師のトライのCM『アルプスの少女ハイジ』#06:02 エヴァ事件レ... 今見るとコロナと鬼滅 。。 wwwwwww ロリ・・・w 落差ァッ!! w でも庵野は「逃げちゃ 見たければ貢ぐのだ.. キビシイ 少し泣いたね プレミア入会しました プロパガンダかw でか すごいエ... 再生 3, 373 コメ 33 マイ 19 9 123:25 2021/03/15 19:00 投稿 #386 シン・エヴァ完全解説〜ネタバレなし&有りのダブル解説〜観る前と観た後で10倍面白くなります!(4. 87)+放課後 #00:00 『シン・エヴァンゲリオン』構成#01:45 見る前にどこまで準備すべきか?#07:20 『... 働きマンを描かれる方 シュレディンガーの猫 だからマリなのか! ちょうど卒業シーズン ということは、エヴァ アスカの罵詈雑言はそ 再生 3, 086 コメ 31 マイ 9 10 117:10 2020/01/27 19:00 投稿 #319 岡田斗司夫ゼミ「評価経済対談:箕輪厚介」(4. 58)+放課後放送 次回→so36312898#00:00 Q正社員になるべきか助言をください#02:54 ゲスト:箕輪厚介#28:00... 試練があれば学歴みた 酒の席で語ればええや たしかにインフラにな エグい物語の批評けっ 斗司夫が楽しそ... 再生 2, 871 コメ 21 マイ 17
腕と太ももを床と垂直に、体は頭のてっぺんから尾てい骨までまっすぐにします。左右の肩甲骨が寄らないようにしっかり開くように意識して床を軽く押します。また股間部-おへそ-みぞおちが等間隔になるように背中はまっすぐを意識します。 膝が曲がったり、背中が反り返ったりしやすいので注意 Photo: Shusaku MATSUO 2. 体幹部の意識(股間部-おへそ-みぞおちが等間隔になるように背中はまっすぐ)は残しつつ、片腕とその反対の脚をまっすぐ床と平行になる位置まであげます。この時膝が曲がったり、背中が反り返ったりしやすいので注意しましょう。 3. 2の状態で5回腹式呼吸で深呼吸しましょう。息を吸うときにみぞおちをおへそに押し付けるような意識でやるとインナーマッスルが効きやすいです。 長距離を確実に走るための上半身の強化方法②〜ボトムローイング〜 サドル上で腰を支えるためのインナーマッスルである大腰筋と、腹直筋の下部を鍛えるものです。これもまた前傾姿勢を楽に取るために有効です。またペダリング動作そのものにおいて股関節を大きく使うためにも大腰筋はキモになる部分です。大腰筋そのものは腰を支える作用もあるので、腰痛対策・予防にも効果が期待できます。 骨盤はまっすぐ立てて、頭から尾てい骨まで一直線にするように意識 Photo: Shusaku MATSUO 余談ですがプロロードレーサーを見ると、多くの選手はお腹が膨らんでいるように見えるのがわかると思います。これは決して補給食の食べ過ぎで太っている訳ではなく、先ほどもお伝えした腹横筋や大腰筋などのインナーマッスルが姿勢保持に作用し、"腹圧"で上体を支えていることでお腹が膨らんで見えるのです。 1. 体育座りになります。骨盤はまっすぐ立てて、頭から尾てい骨まで一直線にするように意識します。その状態で両手が床と平行になるように前ならえをします。 2. ロードバイクに必要な筋トレメニュー17選！部位別に効果的な方法をご紹介！ | 暮らし〜の. 腹式呼吸の要領(みぞおちをおへそに押し付けるように)で息を吸ってから、体を後ろに倒します。このとき腰が丸まらないように、最初に意識した一直線を保ったままなるべく大きく後ろに倒しましょう 3. この状態で腹式呼吸を5回行います。 4. 腹式呼吸を終えたら、最後に息を吐きながら元の姿勢に戻ります。このとき、ももの付け根から体を起こすようにしましょう。 最初に意識した一直線を保ったままなるべく大きく後ろに倒す Photo: Shusaku MATSUO 長距離を確実に走るための上半身の強化方法③〜クランチ〜 ペダリング中も体がブレないようにする上で重要なのがクランチを通した腹斜筋や腹直筋の強化です。無駄な動きを抑えることでエネルギーロスを軽減します。ホビーライダーにおいて特に多いのが"ペダルを踏む動きを腰で代償する"パターン。腰とお尻を左右に振るようになってしまっている人をよく見かけないでしょうか?
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ハムストリングか~ ふくらはぎ(下腿三頭筋) ふくらはぎの筋肉も筋肉痛になりやすいはずです。 でもペダリングの出力にはそこまで貢献していない筋肉でもあります。 とはいえ 足首を支えるふくらはぎ の筋肉。 ペダリング中は足首も角度をさまざまに変えて運動しています。 その負荷がふくらはぎにも表れるのは当然です。 ふくらはぎは日頃使っていないと筋肉痛になりやすい部分です。 怪我にも繋がりやすい部分なので無理は禁物ですね。 僕はふくらはぎを痛めた経験があるので、ストレッチはかなり入念に行ないます。 お尻(大殿筋) 大殿筋はペダルを踏み下ろす時に使われるとても大きな筋肉です。 とても大きな力を出せる筋肉で、ペダリングにも重要な筋肉となります。 持久力たっぷりの筋肉ですが、 疲労が溜まりすぎると自分ではほぐしずらい 部分です。 ひどい筋肉痛になる前に、入念なストレッチを心がけたいところですね。 お尻の筋肉疲労をあなどってはいけません! 僕は悪化して接骨院に通った経験もあります。 ロードバイクに乗るのならお尻のストレッチは必ず行なうと良いですよ!