2004年9月5日 11:11 私も肩こり頭痛に悩まされ続ける者です。 私は約1年くらい前から定期的に整体へ通っていますが、最近、以前ほど頭痛がしなくなりました。肩こりは徐々に和らぎつつあります。 マイ枕、私も作ってみたいと思っているんです。高島屋に2万円くらいでマイ枕作ってくれるところあるらしいよって友人が教えてくれたので、行こうと企んでいたところです。 私は敷き布団を変えました。ヘルニアの手術をしているので、腰痛とは長い付き合いなんですが、固めの布団にしたら、わりと楽なんですよ。体が沈まなくて、いい感じ。 ピンチの時には低周波治療器が大活躍です。ババくさいかも知れませんが、肩に、腰に、足の裏に、結構効きます。100満ボルトとかで5千円くらいで売ってます。パットも20回くらいは洗えます。 サロンパスも貼ってます。フツーのやつではなく、 ら・サロンパスがお勧めです。貼りやすくてかぶれにくい。薄手なので、貼っていることを忘れてしまいます。 正直、朝起きて肩こり頭痛がするのは自分だけかと思っていましたが、同じような方がいらっしゃるので驚きました。皆さん、少しでも良くなるように頑張りましょうね。 ねね 2004年9月5日 18:25 私がそうなのですが、「歯ぎしりをしているよ」とご家族に言われたことはありませんか?
■ 顎の問題を疑ってみる 顎のかみ合わせの悪さは、頭や顔、首、肩にかけての筋肉の緊張を引き起こします。 歯並びの問題もそうですが、PC操作や何かに集中する=ストレスにさらされている状態においてつい顎をかみ締めるクセがついていると、睡眠中にもこれをやっている可能性が。 ※ポイント 両顎のかみ締めたときに盛り上がる筋肉を触ってみて、そこが凝っていたら注意が必要です。 両手の指4本をその部分の筋肉に当てて、円を描くように100回マッサージします。 力の強さは気持ちいいと感じる程度。以前お世話になった顎の専門医の先生に、教えてもらった方法です。 また、ひどい場合には病院でマウスピースを作ってもらうという手もあります。 ■ 目の疲れを和らげてから眠る 肩こりや頭痛は、目の疲れからきていることも多いもの。 眠る直前までスマホやケータイで目を酷使していませんか? そのまま眠りにつくと、神経が休まりきらず眠りの質が落ちるのはもちろん、目からくる筋肉の緊張をひきずったまま眠ることになるので、朝起きても首や肩が凝っていたり、頭が重く感じたりします。 ※ポイント ⇒眠る前一時間はテレビやパソコン、スマホなどのディスプレイをみるのはやめましょう。 目まわりの緊張をほぐすためのホットアイマスクも売られていますし、もっと手軽に蒸しタオルを利用してもOK。10分くらい目元にあてて目を休ませてあげましょう。 ■ 体の緊張をほぐしてから眠る 普段、朝から晩までデスクワークをしている人はこちらもチェック。
0 点 来院時期: 2021年02月 投稿時期: 2021年03月 5匹の猫がいますが皆先生にお世話になってます。 風邪をひいたのか?いつもと様子が違う猫様を近所の病院につれて いった際の処置はお薬り。 それでも良くならず別の病院へ連れて行っても 風邪ですね。 とお薬りのみ。 全く改善されず先生のことろへ連れて行ったらすぐにレントゲンを撮ってくれ 肺炎でした。 その後はキチンと治療して元気いっぱい。 今は太りすぎで怒られています…。 その他の猫様に関しても1番若い猫様は持病のために週一の通院ですが ずーっと調子もよく安定しており 先生の病院に行けるところに住んでいて 本当に良かった! 先生引退とかしないでね。と言い続けてます。 口調はぶっきらぼうに感じるかもしれませんが実は優しくて面白くていい先生 ですよ。 猫様のことはこの人に任せておけば大丈夫!と絶対的に信頼してます。 動物の種類 来院目的 通院 予約の有無 - 来院時間帯 待ち時間 3分〜5分 診察領域 脳・神経系疾患 症状 病名 ペット保険 料金 来院理由 この口コミは参考になりましたか? (ログイン不要) は い いいえ 7 人中 2 人が、 猫の事を一番に考えてくれる名医です。 投稿者: キジトラ さん 来院時期: 2020年09月 投稿時期: 2020年09月 生まれてすぐ猫風邪に罹り、難治性の中耳炎になってしまったうちの子を助けてもらいました。 他の病院で色々薬を出されても改善せず、これ以上の治療は難しいと言われてすがる思いで受診しました。 すぐに処置して下さり、その後先生もあまり経験した事がないほど難治性の中耳炎だったのですが根気強く治療して下さいました。 おかげさまでその子もこの夏で3歳になりました。今ではすっかり健康的で、太らないように気をつける程。 定期受診で連れて行った時、「この子は本当によくここまで来たなぁ」と先生が嬉しそうに言ってくれた事がありました。 このクリニックに連れてきて本当によかったと思いました。 本当にいい先生です。 猫の事を一番に考えて、猫の健康のためにと飼い主に厳しい事を言われる事もありますが、それも含めて素敵な先生だと思います。 なかなか出来る事では無いと思います。 先生が名古屋にいらっしゃる限りお世話になりたいと思います。 夜間 (18-22時) 3分未満 耳系疾患 耳が臭い、耳だれがでる 中耳炎 知人・親族からの口コミ 5 人中 1 人が、 猫の専門家といえば、こちらです 投稿者: hananokohanako さん 4.
)。 我が家の愛犬ミクモを救ってくださった、 名古屋動物医療センター(旧:名古屋動物整形外科病院)の公式ページは こちら 現在は入院中の面会はできないようです。ワンちゃんによっては、飼い主さんと会うことで里心がつき、「帰りたいのに帰れない。」というストレスが大きくなるからとか。寂しいですが、これも愛犬のためと我慢するしかないですね。 ミクモも2度目の大ケガで再びお世話になった時は、検査に入った瞬間から問答無用、そのまま退院までの2週間近く会わせてもらえませんでした。以前は面会できたので、心の準備ができていなくて焦りました(笑)。 ところで2度目の大ケガとは?懲りないミクモの失敗談は、また別の機会に。 The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 愛知県在住 真顔寄りポメラニアン シニア組。 人間社会で居心地よく暮らせるように躾てきました。いつでもどこでも一緒です。
投稿者: はるしゃん さん 来院時期: 2019年09月 投稿時期: 2019年09月 元々通っている獣医さんから、「膝蓋骨脱臼の手術をするなら何百症例も整形外科の手術をしているなかもず動物病院の寺前先生がいい!