7人 がナイス!しています その他の回答(1件) 出てこないと言う事は貴方が興味がないまたは今はゆうべき時ではないという事なのでそのままでもよいとおもいますが勉強はしましょうねo(^-^)o 1人 がナイス!しています
頭の中がぐちゃぐちゃで考えがまとまらない。そんなことはありませんか? ぐるぐる考えて結局分からなくなってしまったり、自分の中で何か矛盾してモヤモヤしてしまったり、次から次へといろんな妄想が浮かんできて収集がつかなくなったりしますよね。 思考の整理ができない人、悩みを複雑にしてしまいがちです。 思考の整理術として、ノートに図をかく、フレームワークやアプリなどのツール使う、といった方法が多数ありますが、書き出してみたところで結局うまくまとまらないこともあります。 そもそも頭に入れる段階での認識違いや、思い込みがあると、頭の中からそのままアウトプットしてもその情報そのものが既に歪んでいるので、結論も正しく導けません。 だからと言って、何か難しく考えなければならないのかというと、そういうわけでもないのです。 今回は、誰でも簡単に思考の整理ができるようになる「メタモデル」の考え方を紹介します。 なぜ頭の中がぐちゃぐちゃになるのか?
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誰? 何をやるのか?) あいまいな動詞 抽象化されて、具体的なところが抜け落ちています。 例)頑張ります。(何をどのように行なうのか?) 比較 無意識に何かと比べています。 例)私は営業が下手だ。(誰かと比べている) 名詞化 名詞と一体化して、言葉のイメージに引っ張られます。 例)私はクズだ。(クズとは具体的に?) いかがでしょうか? 無意識に頭の中で使っている言葉ですが、情報を極端に一般化する、歪めて受け取る、具体的な部分が欠落する、などの「思い込み」が含まれているということが分かりますね。 「メタモデル」は、こういった思い込みを排除するための考え方です。 メタモデルとは?
「やるべきことが多すぎて、なにから手をつけたらいいのかわからない」 「選択肢を絞り込めず、なにを残してなにを捨てればいいのか判断できない」 「考えすぎてしまって、なかなか行動に移せない」 「一生懸命やっているのに、結果につながらない」 「アイデアが煮詰まってしまって、出てこない」 どれもありがちな悩みですが、これらには「頭のなかがごちゃごちゃ」という共通点があると指摘しているのは、『問題解決のためのセパレート思考』(鈴木進介著、フォレスト出版)の著者。目の前の問題が複雑化しているため、ものごとや問題の本質を見抜けず、優先順位や正しい決断、行動ができなくなってしまうというわけです。 ではどうすれば、思考を正しい決断や行動へとつなげていけるのでしょうか? 頭の中がごちゃごちゃした時は、セパレート思考で整理しよう | ライフハッカー［日本版］. そのためにはまず、問題と頭のなかをシンプルに整理する必要があると著者は主張しています。そして、その際に絶大な効果を発揮するメソッドが、本書のテーマである「セパレート思考」。これは、ひとことでいえば「問題を仕分けする思考法」。情報や環境、時間、考え方、人など、さまざまな問題が複雑に混ざった問題を仕分けすることにより、問題の本質が見えてきて、正しい行動と決断ができるようになるというわけです。具体的な流れは次のとおり。 混乱した頭のなか ↓ 選択肢&情報の「仕分け」(セパレート思考) ↓ 物事の本質が見える ↓ 正しい決断と行動 ↓ 問題解決 (「はじめに――問題をシンプルにして、正しい決断と行動につなげるメソッド」より) この基本をベースとしたうえで、第1章「『セパレート思考』とは何か? 概論篇」から、「決断スピードが上がる『3ステップ』を見てみたいと思います。 選択肢を絞り込めない理由 成果が出ない選択肢は、消去法で引き算して捨てる。それが大切だと著者は主張しています。とはいえ現実的には、なかなか「思考のメタボ状態」から脱出できないもの。なぜなら頭のなかがごちゃごちゃしているときは、なにから手をつけたらいいのかがわからなくなってしまうものだから。 「頭を整理するためには、なにを引き算すればいいのだろうか?」 心のなかでこうつぶやきながら、思考停止状態に陥ってしまう... 。それはよくあることですし、実際のところ著者も、これまでに何度となく経験してきたのだとか。特に事業戦略を練る際などには、「戦略はシンプルに絞り込んで集中した方がいい」といわれるそうです。ただし、そうと頭でわかってはいても、なかなかできないもの。でも、それは一足跳びに絞り込もうとしてしまうからなのだといいます。(38ページより) 絞り込むまでのメカニズム では、選択肢を絞り込むためにはなにが必要なのでしょうか?
メタモデルによる思考の整理 過度な一般化を解消する質問 ほんとうに、いつもそうか? 「ほんとうに、いつも不幸だったか?」 誰か、例外はいないか? 「低学歴でも出世している人が1人でもいないか?」 もしも、そうするとしたらどうなるか? 「もしも、転職したらどうなるか?」 あえてそれを、しないとしたら? 「あえて、上司の期待に応えないとしたら?」 〜〜なときが、一度でもあったか? 「何かを達成したことが、一度でもあったか?」 歪曲された事実を元に戻す質問 ◯◯がどうして✕✕なことになるのか? 「困難な仕事を任せることが、どうして辞めさせたいことになるのか?」 どうしてそれが分かるのか? 「自分が努力していないと、どうしてわかるのか?」 「どうして、自分のことを上司が嫌っているとわかるのか? それがどのように原因になっているのか? 「学歴が低いことが、どのように出世の妨げになっているのか?」 省略した情報を復元する質問 具体的に言うと?何が? 「具体的に、何をどう、頑張るのか?」 「クズとは具体的にどういう状態を指すのか?」 何と比べているのか? 「誰と比べて営業ができないと思うのか?」 誰が、どういう根拠で言っているのか? 「自分がクズだとは、誰が言ったのか? 根拠は何か?」 ※注意…メタモデルを人に使うときは、これらの質問をする前に相手との信頼関係(ラポール)が必要です。急にやるとただのウザい人になるのでお気をつけください。 まとめ 思考が整理できない3つの原因 ぐるぐるして思考が整理できないとき、次の3つの原因でそもそもの認識が間違っている可能性があります。 一般化…いつも・みんなそう、と過度に一般化する 婉曲…情報をゆがめて受け取る 削除…不都合なことをないことにする メタモデルとは メタモデルとは、コミュニケーションの場面において言葉の一般化・婉曲・削除により欠落した情報を補うための質問話法です。 言葉の意味を明確化したり、可能性の拡張したりする目的で、ビジネスや教育の場で用いられます。 メタモデルを自分自身に対して使うことにより、ぐちゃぐちゃして整理できない思考をすっきりまとめることが可能です。 メタモデルのセルフ質問リストまとめ あえてそれを、しないとしたらどうか? 具体的に言うと? 頭の中が整理できない人は、そもそも考え事の量が多すぎるのです。 | Zero Gravity Work. 何が? あなたもメタモデルを使って、思考の整理をしてみてください。きっと、スッキリしますよ。 ABOUT ME こ こまでお読みいただきありがとうございます!
「Blueair Blue Pure 411」のネットでの評判を調べてみました。以下、良い口コミ、悪い・要望などの口コミをどうぞ。 良い感想や効果があった口コミ 意外とフィルターが安価で、活性炭層までついて消臭威力があります。 1ヶ月稼働しっぱなしにすると、ほこりがそこそこついているので、効果はあると思っています。ペットのニオイも気にならないようになりました。 軽くて持ち運びの労力がかからないので、とても重宝しますね。 かなり静かです。稼働してるか近づいて確認しないとわからないレベルです。 悪い感想や要望などの口コミ 風モードの弱と中の吸い込み強さが違い過ぎる。弱と中の間にもうひとつあればよいのに。 SNSの反響は? インスタの評判 やっと、見つけたよ Twitterの評判 せっかく家にいるので私のお気に入り家電を紹介。 空気清浄機のBlueairの Blue Pure 411 Particle + Carbon 長い!笑 今日はフィルターの交換をした。こんなに汚れが溜まってる!フィルターは使い捨てだから衛生面バッチリでお手入れ要らずで楽チン。面倒くさがりな私にぴったり! いつもありがとう! ブルーエア空気清浄器 Blue3210の口コミ・評判は？フィルター掃除や脱臭効果も調査｜My Best Awards. — しょうこ (@412shoko) April 18, 2020 空気清浄機(Blue Pure 411 Particle + Carbon)のプレフィルターを洗濯する為に交換しました。 交換は簡単で、靴下を履き替えるイメージ。 プレフィルターはストッキングのような布製で、その下に、車のエアクリーナーのような紙製のフィルターがあります。 でも、赤色はちょっと暑苦しいかな😅 — 中田イチロー@RA (@DcSerio) July 23, 2019 これは「Blue Pure 411」フィルターのBefore →After。 6ヶ月間使ったフィルターは、こんなに真っ黒! あなたはこれを自分の手でお手入れし、もう1回使う気になりますか? だからブルーエアはこう考えます。「フィルターは清掃よりも交換」! #blueair — Blueair(ブルーエア)【日本公式】 (@blueair_jp) May 24, 2018 空気清浄機 Blue Pure 411 Particle + Carbonの購入を考えている人へアドバイス 我が家の場合は玄関での使用ですが、個室でも十分な能力を発揮してくれます。コンパクトサイズなので、子供部屋でも十分ですし、一人暮らしのお部屋でもおしゃれかと思います。 操作ボタンのところで風量識別のランプが点灯するくらいで、夜寝るときに明かりが気になるということもないと思われます。アメトークの家電芸人の回でもおすすめされていた商品です。 最近の家電は、高額商品が増え、いらない機能も沢山あるなと思います。お店で店員さんにアドバイスを求めると、そういったものは便利だと勧められますが、いざ購入しても使いこなせない機能ばかりだと感じています。 その点こちらは、使いこなせないなんてことは全くないので、老若男女におすすめできる、やさしい商品のように思います。単純明快でリーズナブルな空気清浄機をお探しの方には、ぴったりの商品だと思います。
2円 フィルター除去・抑制: ホコリ/花粉/ペットのダニ/カビ/粒子/ダニ/バクテリア/VOC/タバコ煙/化学物質/調理臭/糞便臭/ペット臭/タバコ臭 脱臭機能: ○ 設置タイプ: 床置き スマホ連携: ○ 対応センサー: ホコリセンサー/温度センサー/湿度センサー 【特長】 フラッグシップシリーズ「Blueair Classic」の高い除去性能とハイスピード清浄を引き継ぎ、さらに除臭に特化したフィルターを搭載した空気清浄機。 除臭性能が高い「デュアルプロテクションフィルター」を搭載し、3大生活臭を5分で99%以上除去する、ハイスピードで強力な除臭性能を実現。 センサー性能の向上により、従来品よりも細かいサイズの粒子まで感知。室内空気の汚れ状況を素早く判別し、最適な風量に調整する。 ¥24, 800 ビックカメラ (全22店舗) 114位 4. 00 (2件) 17件 39畳 【スペック】 タイプ: 空気清浄機 集じん方式: ファン式 騒音値: 55dB 清浄時間: 約8分 電気代: 1. 【ノンストップ】ブルーエア空気清浄機は音が大きい？口コミや効果と価格を徹底調査！ | 通販のおすすめ品を口コミといっしょにご紹介！. 1円 フィルター除去・抑制: ホコリ/花粉/ペットのフケ/カビ/ダニ/バクテリア/VOC/タバコ煙/化学物質/調理臭 脱臭機能: ○ 設置タイプ: 床置き 【特長】 360度全方向から吸引し、天面から部屋中にきれいな空気を効率よく循環させる空気清浄機。ボタン1つで電源オン・オフ、スピードコントロールを行える。 独自の粒子イオン化技術とフィルターの組み合わせにより、ほこり・ハウスダスト・PM2. 5などの空気中の有害物質を99%除去。 約6か月に一度フィルター交換(24時間使用時)するだけで、初期性能にリフレッシュする。プレフィルターは水洗いが可能で繰り返し使える。 ¥15, 700 XPRICE(A-price) (全35店舗) 119位 4. 13 (15件) 10件 2017/10/12 13畳 【スペック】 タイプ: 空気清浄機 集じん方式: ファン式 騒音値: 46dB 清浄時間: 約20分 電気代: 0. 3円 フィルター除去・抑制: ホコリ/花粉/ペットのフケ/カビ/ダニ/バクテリア/VOC/タバコ煙/化学物質/調理臭 設置タイプ: 床置き 【特長】 独自の粒子イオン化技術とフィルター技術の組み合わせにより、コンパクトながら強力な清浄力を備えた空気清浄機。 360度の全方向から吸引し、花粉やウイルス、PM2.
屋外はまだしも自室でまで花粉にさらされては、家での体力の回復もままならず、体力低下からの風邪! みたいなコンボを食らいかねません。それに自室は趣味のスペースでありコンテンツ鑑賞空間です。休日に趣味をゆっくり楽しむその部屋でまで花粉に苦しめられては、アニメにも音楽にも何にもちゃんと集中できません。辛い……。 だから選択肢はひとつ! 体調を崩さない! 絶対にだ! 価格.com - ブルーエア(Blueair)の空気清浄機 人気売れ筋ランキング. そのために欲しいのがキレイな空気であり、それをもたらしてくれるのが空気清浄機というわけです。 ▼ヲタならばこそ、コレクション保管に全力を注がねば そして保管。ヲタクにとって、さまざまな機器やコレクションを良好な状態で維持・保管しておくことは重要。そして「ホコリっぽい部屋は維持・保管スペースとして不適当」というのは感覚的にスッと理解できることでしょう。 たとえばパソコンやオーディオ、テレビ周り、カメラなどの精密機器にとってホコリがよろしくないことは言うまでもありません。そしてプラモやフィギュアなどを飾っている場合、それにホコリが降り積もっているなんてのは論外ですよね。 ホコリを払って掃除しようとしたらその拍子に落下……なんてのも最悪です。ならばそもそもホコリが降り積もりにくいキレイな空気環境を整えておくのが安全! というわけです。 いかにもホコリっぽさそうな保管スペース…… 萌えにしろ燃えにしろ、ホコリまみれも破損も許されない また筆者のようにギターの調整が趣味だと、ナットやフレットを削って調整することもあり、すると牛骨や金属の粉が室内を舞います。どう考えても体によろしくないです。プラモデル作りなどが趣味の方も同じような状況なのでは? ぜひとも空気を清浄したいところです。 ファミリーとは違うのだよ! ヲタ家電選びのポイント では具体的にどんな空気清浄機を選べばよいのか、という話です。もちろん「空気をキレイにするパワー」は、シングルでもファミリーでもオフィスでも共通の大正義。ですが加えて、ヲタシングルならではの重要ポイントがあります。 というか以下に述べるのは、空気清浄機に限らず、ヲタ家電選び全般に共通するポイントです。少し長くなりますが、連載初回なので語らせてください! ▼コンパクトで静かな家電であること ファミリーが住む家のリビングへ空気清浄機を設置する場合、「スペースが広く置き場所も余裕あるし、稼働音は散りやすい」「会話やテレビや子どもや料理の音などでまあまあ騒がしいから、多少の騒音が追加されてもさほど目立たない」といった理由から、極端に神経質になる必要はないでしょう。もちろん、小さくて静かに越したことはないですが。 対してヲタシングル環境では、「自室は広くはなく、置き場所にも余裕がないし、音が響きやすい」「自室はアニメや音楽を鑑賞する場所でもあるので、そのじゃまになる稼働音は最小限にとどめたい」といった要素から、できるかぎりコンパクトで静かな製品が望ましいのです。置き場所的にも稼働音的にも、大事な趣味のさまたげになることは避けねばなりません。 ハイベッド下のスペースまで使い切っている状況では、家電設置スペースは最小限に抑えたい ▼推せる家電であること 「推せる」とはつまり、声優さんやアイドルさんやコンテンツを推せるのと同じように、その家電に対して、「お金を使っても惜しくないと思える」「『コレここがすごいんだよ!』と語れる」ということ。つまり趣味性。どうせお金を使うなら、実用性バッチリなうえに気分も上がって話のタネにもなる面白いヤツを買おうぜ!
使用感 初めてプラズマクラスター以外の空気清浄機を使いましたが、かなりいい感じです。 エアコンのつけ始めのあの独特な臭いもブルーエアを3段回中の2の強さで少し回すだけですぐになくなります。 それぞれの風量の印象はこんな感じです。 ほぼ無音。付けっぱなしの時に使う 普通に音はするが気にならない。部屋の臭いが少し気になる時 うるさい。今すぐにでも臭いを消したい時。 プラズマクラスターのように臭いを感知して自動で強さが変わらないところがネックな人もいるかもしれませんが、私は気になりませんでした。 基本は2でつけっぱなしでもいいかなという感じです。 サイズも プラズマクラスターと比較するとかなりコンパクトかつ軽量なので場所を取らない ところが好印象です。 1日の電気代は弱運転で約0. 8円(中が1. 8円、強が6円)。もし弱でずーっとつけっぱなしにしておくと仮定するならば、 ランニングコストは19. 97円/月となります 。 電気代も微々たるもの。 一月つけっぱなしで20円と考えるとただみたいなものです。 価格も平均的な空気清浄機と同じぐらいなのでコンパクトさとデザイン性を求める人には選択肢の中に入ると思います。 メンテナンスは半年に一回フィルター(3000円)を交換するだけで清掃は特に必要ありません。 楽して部屋の空気を清潔に保つことができる製品です。 合わせて読みたい記事 [こちらもチェック! ] Amazonギフト券を現金でチャージすれば最大2. 5%ポイント還元 でお得に買い物ができます!
また、このたびはBlueair411をご購入いただきまして 配送や稼動に問題がないとのこと、安心いたしました。 2019-09-10 Blueair411は、静音、軽量、シンプル操作が特徴となりますので お気に入りいただき、安心いたしました。 また、Blueair411は、360°全方向から吸引し、花粉やウイルス、PM 2. 5など空気中の細かな微粒子を除去する仕様となり、 2019-09-04 商品を使う人: 子供へ ワンルームのマンションで使っています。いい感じだそうです。個人的には、フィルターを交換してしまうブルーエアの方が、日本の空気清浄機より好みです。 また、ブルーエアをお気に入りいただき、重ねて御礼申し上げます。 Blueairは、粒子イオン化技術と高性能フィルター技術を融合したブルーエア独自の フィルターにつきましては、ご使用開始から約半年が交換時期となります。 本体のフィルター交換ランプが点灯いたしましたら、交換目安となります。 2 2019-09-06 プラスチックくさい ハウスダストアレルギーの娘の為に、家族で眠っている寝室用に買いました。 使い始めて約一週間ですが、箱を開けたときからあるプラスチックというか、ビニールというか…独特のニオイが抜けず、スイッチを入れると部屋中に充満してしまいます。 空気をきれいにしてるんだか汚してるんだか、という気分に。ニオイ的に、ホルムアルデヒドとか大丈夫なのか?と連想されてしまいます。 使っていればこの臭いは取れるのでしょうか?