体質が虫歯の原因 あまり歯磨きをしなくても虫歯にならない人がいる一方で、毎日欠かさず歯磨きをしていても虫歯になってしまう人がいます。この要因はいろいろ考えられますが、 虫歯菌の定着率、唾液の量や質、歯の形 などが大きく関わっていると考えられています。またこのほかにも、 食生活や歯の磨き方、歯並び なども影響しています。 出典:よねざわ歯科医院 虫歯菌はプラークという形になり歯の表面にくっつきます。プラークが付くことで虫歯になるリスクが高まる。当然ですが、歯がざらついていたり、歯並びが悪いとプラークがよく着きます。 この他にも、プラークの付着には唾液量が影響します。唾液がよく出ていると細菌を洗い流すので、プラークが減ります。反対に唾液が少ないと細菌が口にとどまるので歯にプラークが付きやすくなります。 唾液はよく噛むことで多量に分泌されますが、柔らかい食事の場合には咀嚼回数が減るので唾液量も減少します。ですから食生活を考えることも虫歯予防には大切です。 ドライマウスについては⇒⇒ 歯磨きしても口がネバネバする原因8つ!唾液の粘つき改善方法はこれ!
毎日おこなう歯磨き、実は「オエッ」となりやすくてちゃんと磨けている自信がない…。 もし虫歯にでもなってしまったら、歯医者さんに行って治療しなきゃいけない。でも、 歯磨きですら気持ち悪くてうまくできないのに、いろんな器具をお口の中に入れられて治療なんてできるのかな…。 なんとか気持ち悪くならずに歯磨きをする方法はないのかな? そんなお悩みをお持ちのアナタに教えたい!嘔吐反射の強い方にオススメの歯磨き方法があります。 これで歯磨きのたびに苦しい思いをしていた日々にサヨナラすることができます。 ぜひ参考にしてくださいね。 1.歯磨きが苦しいのは「嘔吐反射」が起きるから なぜ歯を磨いていると気持ち悪くなってしまうのでしょうか? 歯磨きをすると「オェ～」となり、その後３０分は気持ち悪いのが続... - Yahoo!知恵袋. それは、人の体にそなわる「 嘔吐反射(おうとはんしゃ) 」という機能が原因です。 嘔吐反射は、お口の中に異物が入りこんだときそれを誤って飲みこんでしまうことのないよう、体が異物を外へ外へと吐きだそうとする働きによって起こります。 嘔吐反射は、異物から体を守るための大切な機能なのです。 この機能は人間なら誰しもそなわっているのですが、実は人によって嘔吐反射を感じる部位が大きく異なります。 嘔吐反射を感じにくい人は喉の奥のほうまで異物が入っても苦しいと感じることはありません。 一方で、舌にさわると気持ち悪くなる人、お口の天井のところ(「口蓋/こうがい」)に触ると気持ち悪くなる人などさまざまです。 また、嘔吐反射は精神的なものが原因になることがあります。 疲れやストレスを感じている状態だとより強く嘔吐反射があらわれたり、過去に嘔吐反射を感じてつらい思いをした経験を無意識に思い出すことで異物が少し口の中に入っただけで気分が悪くなることもあります。 自分はお口の中のどの部位にふれると気持ち悪くなりやすいのか、精神的な思い込みによるものが大きいのかどうか…といったことも把握しておくといいでしょう。 2.嘔吐反射を起こさないための6つのポイント 体にもともとそなわっている機能だったらどうしようもないの? 実は、嘔吐反射を軽減させるポイントがあるのです!
質問日時: 2003/02/04 19:43 回答数: 8 件 かなり前から、歯磨き粉を付けて奥歯を磨くと特に、吐き気がしたり、実際にもどしたりします。内臓のどこかが悪いのでしょうか?病院に行くべきでしょうか? どなたか、良きアドヴァイスを下さい. よろしくお願いします. No. 1 ベストアンサー 回答者: ayumi-1981 回答日時: 2003/02/04 19:52 肝臓が疲れているのかもしれません。 心配なようでしたら病院に行ってみたほうがいいですよ 関連サイトのせておきますね。 お大事に・・・ 参考URL: 0 件 この回答へのお礼 ホームページ拝見させて頂きました. 肩こりもあるので、肝臓に良い生活習慣を心がけます. 大変参考になりました。 有り難うございます。 皆さん親身になってくださって、本当に有り難うございます. この場をかりて、お礼申し上げます. お礼日時:2003/02/04 21:00 No. 8 i-dancer 回答日時: 2003/02/04 20:19 私、それで病院にかかった事が有ります。 歯磨きするとプチゲロしちゃうんで、気味が悪いから医者に行ったんですが、胃が悪いって言われました…胃カメラ飲んだら粘膜がただれていると…。 早めに病院行った方が良いですよ。 1 この回答へのお礼 そうですね。有り難うございます. お礼日時:2003/02/04 20:43 No. 歯磨きで気持ち悪くなってしまう人必見！嘔吐反射をおさえる方法. 7 ToshiJP 回答日時: 2003/02/04 20:12 タバコをかなり吸ってしませんか? 私はタバコを吸いすぎた日の夜や次の朝は奥歯をみがくときにオエっとなります。原因はイマイチわかりませんが、私なりのタバコ吸いすぎ信号です。 No. 6 sinnkyuusi 回答日時: 2003/02/04 20:05 #2です。 ちょっと補足。 ・・・のどに指を突っ込んだらオエッてなるでしょう? あれ、嘔吐反射といいます。 歯ブラシでその反射帯を刺激すると、やっぱりオエッてなりますよ。 歯磨きを一生懸命頑張る人(奥歯の隙間までしっかり磨く人)はこれが出やすいです。 そんなに心配ないと思いますが、この場では無責任に「大丈夫とも言えませんし・・・。 この回答へのお礼 嘔吐反射ですか…. 初めて聞きました。 おやしらずを全て抜いているので、一生懸命に奥歯の隅々まで磨いています.
私も昔、いつもコーヒーを飲んでそのまま歯を磨かずに話しかけてくる同級生の口臭が気になってしまい、以来、食後は必ずすぐに磨くことにしていたのだ。朝は自分だけのことだし、すぐに磨かなくてもいいのだけど、朝食後には必ず磨くし、それ以外によくコーヒーを飲むので、飲む度にできるだけ磨くようにしているのだった。 そう考えると、改めて歯磨きというのは、自分の歯のためにももちろん大事だけれど、エチケットとしてもかなり大事だということ。結局、朝起きてすぐに磨くという答えた人たちも、食後は食後で磨いているといっていたし、なにはともあれ食後や外出前には磨く習慣をつけたほうが、自分のためにも他人のためにもいいってことなのでしょう。 (田辺 香)
前編では、習慣化の肝は「感情を排除して仕組み化することで習慣を身につけること」とはなしをしたが、とは言っても現実はそうはうまくいかないと弱気になっている人もいることだろう。後編では、習慣化に対する別のアプローチ法をドラゴン桜から紹介しよう。 歯磨きをするように勉強しろ! インベスターZで貯金は歯磨きをするようにしろと主張するが、この元ネタとも言うべき内容が実はドラゴン桜でも語られている。ドラゴン桜1巻で全く勉強をする習慣のなかった水野・矢島に、桜木は「歯を磨くように勉強しろ」と語る。 やらないと気持ちが悪くなるようになるまでになったら成功だ。そこに至るまでには継続性や努力が必要なのだが、努力してると思いながら努力を継続することはできない。むしろ、本人が努力と感じていないくらい楽しんでいると努力は続くものだ。つまり、習慣化には 「努力のエンタメ化」 が必要なのだ。 この「努力のエンタメ化」に成功し、東大合格を目指し勉強するようになったのが、水野と矢島だ。 ■終わりに 楽しい努力は続くがただただ辛いだけの努力は続かず、習慣化することができない。意志に頼るのではなく、自らの創意工夫で楽しい努力ができるようにすることが習慣化の王道だ。 ■ドラゴン桜は大人の勉強にも使える技がたくさん!まずは1巻を!
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