引用: ドライブやパーティのBGMにピッタリの曲を探すときに、YouTubeで誰でもが聞いたことのある曲を見つけるには、再生回数が一億回かどうかを基準に探してみたらどうでしょうか?今回は、動画サイトで一億回の再生された人気曲を紹介していきます。 ジャスティン・ビーバーがTwitterで注目をした曲です。「コール・ミー・メイビーが最もキャッチーだ!」と発信したことがきっかけで、海外のスターによるパロディーPVが制作され、1億回以上の再生になりました。 ドライブにパーティのBGMにピッタリの超人気曲です。 日本でもどこかで聞いたことがあるマルーン5はアメリカでも数々の人気曲を生み出したバンドです。ドライブにもパーティのBGMにもピッタリの、リズム感とポップなメロディーの名曲が人気のバンドです。 エレクトロビートとリズム、ノリのいいメロディーは、発売当時から人気曲になりました。明るくノリのいい楽曲は、ドライブやパーティーに人気曲として数多く使われています。その他にも時々テレビ番組のBGMとして流れています。 ファレル・ウィリアムスの「ハッピー」は洋楽には縁のない人でもハッピー中毒になってしまう人も続出するほどの人気曲です。爽やかで感じのいい曲で動画再生回数が1億回以上と知ったら、ますます気になる人気曲と知り、こんなに楽しい曲ならパーティのBGMにちょうどいいと思いませんか? イギリスのポップグループワン・ダイレクションの人気曲はドライブのBGMにピッタリの明るくてノリのいい名曲です。明るくてノリもよく海外ドラマのパーティーシーンのBGMにも使われました。 車のCMにこの曲が流れていたことで聞いたことのある人も多く、ポップでなぜか懐かしい時代のメロディーが心に残ります。この曲は、CMに起用していることからノリのいい明るくドライブを楽しむためのBGMに最適です。そういえば海外ドラマのパーティーのシーンでは会場を盛り上げるシーンに使われていました。 夏の暑いときに、愛車に乗ってドライブに行きたくなる感じのリズムが魅力的のこの曲はドライブにピッタリの人気曲です。この曲はイギリスとアメリカのチャートに上位を記録した人気曲です。 普段の素顔のジャスティン・ビーバーが自分の邸宅でパーティーを楽しんでいる笑顔が評判になった名曲です。明るくて楽しそうにプールサイドに踊っているジャスティン・ビーバーの人気曲です。 ジェニファー・ロペスの他にヒップホップ界の大スターのピットブルが一緒に歌ったパーティーの人気曲です。訳詞の中に「ダンスフロアに来なよこのクラブのパーティーの好きなメンバーに紹介させて~」に合わせてノリノリに踊りたくなる人気曲です。ラテン系のパーティーのように、パーティーのBGMにしてみたら、いかがでしょうか?
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さつまいもの1本あたりのカロリーは知っていますか? さつまいもは甘くて女性は特に食べ過ぎてしまうことが多いのではないでしょうか。 さつまいものカロリーを他の食材と比較しながら見ていきましょう! \さつまいもダイエットにオススメの「甘熟美腸やきいも」♪/ 1 さつまいも1本あたりのカロリー糖質 さつまいもは一般的なサイズが1本あたり200~300g程度です。 実際に各サイズのさつまいも1本の重さについて見ていきましょう。 1-1 Sサイズ Sサイズの1本あたりの重さは約135g。 1本/100gあたり 132kcal 。 1-2 Mサイズ Mサイズの1本あたりの重さは240g。 1本/200gあたり 264kcal 。 1-3 Lサイズ Lサイズの1本あたりの重さは329g。 1本/300gあたり 396kcal 。 主食のカロリー目安表 ご飯1杯 270kcal 食パン1枚(6枚切) 160kcal うどん1人前(220g) 240kcal スパゲティー1人前(220g) 330kcal 2 1日に食べていい本数 さつまいもには美容効果やダイエット効果があります。 しかし、食べ物は食べすぎると太る原因になってしまいます。 さつまいもが好きな方は特に、ついつい1本、2本、3本と食べ過ぎてしまいますよね。 摂取量としては 1日1本程度を目安 に食べるようにしてください。 さつまいもはご飯やパンよりも密度が高く食べ過ぎてしまう食材なので、注意しましょう! 【ダイエット途中経過1】これが私の１０キロ痩せに成功した食事改革だ！！｜とも＠サラリーマン辞められない中年｜note. 3 ダイエットに向いているおすすめの食べ方 さつまいもを天ぷらや大学芋・スイートポテトにすると、油を使ったり、砂糖等の調味料を使用するのでさらにカロリーが高くなってしまいます。 さつまいもを1本しか食べていないのに、白米茶碗一杯分より高カロリーなものを摂取してしまっていてはダイエットにならないため、シンプルな調理法が効果的です。 ここからさつまいもを用いてダイエットをするときのおすすめの食べ方をご紹介します! 3-1 シンプルな調理法で主食として食べる カロリーは主食とあまり変わりませんが、 焼き芋や蒸しいもが糖の吸収は緩やかです 。また、食物繊維等の栄養素が効率よく摂取できます。 1日3食のうち、1食だけ主食をさつまいもに変えたり、間食にお菓子を食べるのではなく、やきいもや蒸しいもを食べるようにしましょう! 3-2 冷やして食べる さつまいもは焼き芋などにして 冷やして食べる ことでダイエット効果になります。 さつまいもはレジスタントスターチと呼ばれる栄養素が含まれており、 胃や小腸で消火されにくく、腸内環境の改善や血糖上昇抑制効果 にもなります。 焼き芋にしたものを冷蔵庫で冷やすだけです。それだけで栄養価が変わってくるのです。 冷やす!がここではポイントになります。 3-3 皮ごと食べる さつまいもの皮は食べない方が多いかもしれませんが、皮付近には "ヤラピン" という成分が含まれており、食物繊維を多く含み、便通改善になり、ダイエットにも効果があります!
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ごみを減らす4R運動 最終更新日:2021年6月21日 ごみの4R運動って? 「こげくさい」で覚えよう ごみの4R運動は、それぞれの日本語の頭文字「こ」「げ」「く」「さい」をとって、「こげくさい」と覚えましょう! なぜごみの「4R運動」に取り組むの?
1ミリグラムまたは6パーセントDV カルシウム:48ミリグラムまたは5%DV 鉄:0. 8ミリグラムまたは5%DV 亜鉛:0. 6ミリグラムまたは4%DV セレン:0.