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こんにちは、高円寺メタルめしのヤスナリオです。 今回ご紹介するのは、サラダチキンで簡単に作れる「スピードケバブ風丼」です。フードトラックやフェスめしで定番のケバブ丼を、サラダチキンを使ってお手軽に作っちゃいます。 サラダチキンを手でほぐして、美味しさがいろいろ詰まった焼肉のたれと、チリパウダーで炒めるだけの簡単スピードレシピ。 せん切りキャベツは、カット済みのものを使えば包丁いらずですよー。 ヤスナリオの「スピードケバブ風丼」 材料:1人分 サラダチキン(プレーン) 1個(120g程度) チリパウダー(カレー粉でもOK) 小さじ1 焼肉のたれ、マヨネーズ、ケチャップ 各大さじ1 タバスコ 2~3滴(辛めがお好き方はたっぷりと) せん切りキャベツ、ご飯 適量 作り方 1. マヨネーズ、ケチャップ、タバスコを混ぜて、 ソースを作る。 2. サラダチキンは手でほぐしておく。 3. フライパンにサラダチキン、焼肉のたれ、チリパウダーを入れて中火にかけ、 全体が混ざり、このくらい焼き色がつくまで炒める。 4. 器にごはんを盛り、せん切りキャベツ、 3をのせ、仕上げに1のソースをかける。 これはまさしくケバブの香り チリパウダーで香ばしく炒めたサラダチキンは、まさしくケバブの香り で食欲をそそります。ジャンクなケチャップマヨソースも相まって、キャベツもご飯もモリモリガシガシすすみます。 チリパウダーの代わりにカレー粉で作ってもウマシ。EAT FAST! レパートリーが増えちゃう！簡単丼レシピ | Pinterest. EAT HARD! YES! METAL MESHI! サラダチキンは、電子レンジでできるこちらのお手軽おつまみも! 白ワインをがぶ飲みしたくなりますよ。 今回のクッキングメタルBGM:Foo Fighters『Medicine At Midnight』 聴けば聴くほど味わい深し! なFoo Fighters(フー・ファイターズ)の新作。フーファイと日本の酒蔵がコラボしたのも話題になっているので、ウマい日本酒をチビチビやりながら聴くのにもピッタリです。 作った人:ヤスナリオ 三度のメシよりヘヴィメタル好き!かもしれない、自称「料理勉強家」。「ホントはこういうのが一番ウマいんだよねえ」と唸らせる、シンプルでカンタンな料理をブログで発信。雑誌、WEB、TV番組などへのレシピ提供も行う。2015年オープンのヘヴィメタル・ダイニングバー『高円寺メタルめし』では、自慢のメタルめしがさく裂中!
あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 照り焼きチキン マヨネーズ その他のどんぶり 鶏丼 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 照り焼きチキンの人気ランキング 1 位 鶏胸肉で簡単♪手羽風揚げない甘辛照焼チキンお弁当に 2 大葉と茗荷で♪大人の和風ガーリックチキン。 3 万能!! 黄金比の照り焼きのタレ 4 下味冷凍◇鶏もも肉の照焼き 関連カテゴリ 鶏肉 あなたにおすすめの人気レシピ
材料(2人分) ご飯 2杯 鶏もも肉 250㌘ ★しょうゆ、はちみつ、酒 各大さじ2 卵 2個 きざみのり 少々 作り方 1 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り分ける。 塩と胡椒(分量外)で下味をつける。 2 フライパンに油(分量外)をひき、①を皮目から焼く。 焼きめがついたら、ひっくり返しフライパンの蓋をして蒸し焼きにして火を通す。 3 ②に★を加えて、弱火で照りが出るまで絡めながら焼く。 4 小鍋に卵が浸る程の水(分量外)を入れて、10分茹でる。 煮えたら殻をむき、縦半分に切る。 5 器にご飯を盛り付けて、鶏もも肉とゆで卵をのせる。 きざみのりをかけて完成。 きっかけ お昼ごはんに作りました。 レシピID:1530017949 公開日:2021/02/27 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他のどんぶり 海苔 ゆで卵 鶏もも肉 jun. 子育て真っ最中です。 じっくりお料理したいけど… なかなか時間がとれないと言い訳中(。>﹏<。) 皆さんのレシピ楽しく拝見してます♫ よろしくお願いします。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) ちょりまる 2021/03/11 09:22 おすすめの公式レシピ PR その他のどんぶりの人気ランキング 位 温玉✧なすの照り焼き丼 うまっ!なすの肉味噌炒め丼+簡単温泉卵の作り方 ♪♪吉●家より美味しい?ツユだく吉野家風牛丼♪♪ 鰻丼。市販のうなぎを美味しく食べる方法。 あなたにおすすめの人気レシピ
まるごとソースチキンカツ丼
鶏もも肉のカツは、プリプリ&ジューシー! 照り焼きチキン丼 レシピ 人気 1位. 甘みとうまみたっぷりのソースに、ご飯が止まらなくなります。
料理:
撮影:
髙杉 純
材料 (2人分)
鶏もも肉(大) 1枚(約300g)
〈小麦粉水〉
小麦粉 大さじ3
水 大さじ2
塩、こしょう 各少々
〈ソース〉
ウスターソース 大さじ1と1/2
みりん、トマトケチャップ 各大さじ1
水 大さじ1/2
キャベツの葉のせん切り 1枚分(約60g)
温かいご飯 どんぶり2杯分(約400g)
パン粉 サラダ油
熱量 744kcal(1人分)
塩分 2. 0g(1人分)
作り方
鶏肉は皮を取り除き、水けをしっかりと拭く。縦長に置き、身の厚い部分に縦に切り込みを入れる。切れ目から左右に切り開き、厚みを均一にして(観音開き)、余分な筋と脂肪を取り除く。小さめの耐熱のボール(または耐熱容器)にソースの材料を混ぜ、ラップをせずに電子レンジで2分ほど加熱して混ぜる。
ポリ袋に小麦粉水の材料を入れてもみ混ぜ、鶏肉を加えてもみ込む。バットにパン粉1カップを広げ、鶏肉をのせてしっかりとまぶす。
フライパンにサラダ油大さじ6を入れ、低めの中温(※)に熱する。【2】を入れ、ときどきフライパンの油をかけながら5分ほど揚げる(肉にはさわらない)。底のころもが固まってきつね色になったら上下を返し、同様に4~5分揚げて油をきる。1~2分おいて食べやすく切る。器にご飯を盛り、キャベツ、鶏肉をのせて【1】のソースをかける。 ※170℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度。
レシピ掲載日:
2020. 9. 2
鶏もも肉を使った その他のレシピ
注目のレシピ
2020年10月28日のTBS系『 グットラック 』で放送された「 照り焼き麩丼 」をのレシピと作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気の ギャル曽根 さんが考案した、お麩を使ったアレンジお手軽レシピです。 ギャル曽根さんのお麩で照り焼き丼のレシピ 鶏肉の代わりに「お麩」を使ったヘルシー照り焼き丼! ローカロリーなのに食べ応え十分の絶品レシピです。 お麩の栄養効果は お麩には植物性タンパク質の他、ナトリウムやカルシウム、鉄、亜鉛など体に良いミネラルが豊富に含まれています。脂質が少なく、保湿力が高いため少量でも満腹感を得やすく、ダイエットにも最適な食材なんです。 材料【1人分】 お麩(焼き麩) 10個 白ネギ 1/2個 片栗粉 適量 生姜 適量 醤油 大さじ2 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 水 70㏄ ⇒ 同日放送のギャル曽根さんお麩アレンジレシピ一覧を見る 作り方【調理時間:15分】 白ネギを3cm幅に切る。 照り焼きのタレを作る。ボウルにを入れて、よく混ぜ合わせておく。 袋にお麩と片栗粉を入れ、口をもって握りながら、全体にまぶす。 フライパンに油をひいて、切った白ネギと片栗粉をまぶしたお麩を入れ、焼く。 軽く焼き目がついたら、照り焼きのたれを入れ、お麩にとろみがつくまで、煮詰める。 どんぶりに「ご飯」を盛り、お麩と白ネギを乗せて完成です。 ※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1. 2倍、700wは0. サラダチキンで作る「スピードケバブ風丼」が、ほぼフードトラックやフェスめしで食べるアレの香りだった【ヤスナリオ】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ. 8倍の時間で対応して下さい。 ↓↓↓同日放送のお麩アレンジレシピはこちら↓↓↓ 2020年10月28日のTBS系『グットラック』で放送された「ギャル曽根さんのお麩レシピ」をまとめたのでご紹介します。料理上... ギャル曽根さんのレシピ本とプロフィール紹介 ギャル曽根さんのプロフィール ギャル曽根(ギャルそね、本名:名城 菜津子(旧姓:曽根))さんは、ワタナベエンターテインメント所属のタレント。テレビ東京系の大食い番組で人気を博し、以来グルメコメンテーターや料理研究家としても活躍されています。京都府舞鶴市出身。タレントの小倉優子さんと親友で、テレビ番組の中でもたくさんのエピソードが語られています。 【ギャル曽根さんの著書】 まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 今回はグッドラックで話題のギャル曽根さんの「お麩」を使ったアレンジ料理についてご紹介しました。 お麩ってヘルシーで栄養価も高く、味もたんぱくなので、実は色々な料理に使いやすいんですよね。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 グッとラック!
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0 2021/4/22 by 匿名希望 楽しめた 身体の線が綺麗でリアル感ありました。 エロはたくさんあり。 画風が少し個性があるので、好き嫌い分かれると思いますが、読んで損は無いと思います。 最初はダークなお話かと思いきや、みんないい人で、幸せになって良かった。 ノア(受)の反応が可愛いし、ギル(攻)は、男前だけど、たまに子どもっぽいところがあっていいです。 4. 0 2021/5/4 1 人の方が「参考になった」と投票しています。 読後感、すっきり。 「お前にだけは溺れたくない」から来ました。 展開の仕方が上手いので、しっかり読めました。 絵がダーク目な印象ですが、ドロドロもゴチャゴチャもしていません。 最後まで美麗です。 スピンオフもできそうな感じで、後書きを読んで「なるほどー」と思いました。 本当に出たら、購入したいと思います。 5. 0 2021/4/24 お幸せに ドレイとかオークションとか、騙す役や酷い人のストーリーが多い中、みーんないい人でよかった! 【エロ画像】 作画が綺麗なエロアニメってなにがあった？ | たるん爺. (笑) そしてハルの恋人がまさか…笑。 番外編で、そっちのカップルも読みたいです! 5. 0 2021/5/16 このレビューへの投票はまだありません。 絵が綺麗!! 絵が綺麗で好みの設定でした ギルもノアも綺麗なイケメンです オークションで落札されたノアがどうなっちゃうのか気になる所ですが、ギルがノアを側に置いておきたい気持ちからで、酷い事はされないので安心して読めます 絡みは始めの方と、両思いになってから甘々なエロエロが後半にあって濃厚で大満足!! とても綺麗です タイトルから想像すると閉じ込められたりするのかなって思えちゃうけど、全然そんな事ないし嫌な奴は出て来ないです スピンオフでハルさんのも読みたいと思いました すべてのレビューを見る(49件) 関連する作品 Loading おすすめ作品 おすすめ無料連載作品 こちらも一緒にチェックされています オリジナル・独占先行 Loading
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