作り方 レンジ加熱したオクラ(もしくはゆでたオクラ)は斜め半分に切り、白菜キムチ・ごま油とともに和える。 「肉巻きオクラ」お弁当のおかずに重宝する! 作り方 豚バラ薄切り肉に塩・こしょうをして、小麦粉を薄くまぶし、レンジ加熱したオクラ(もしくはゆでたオクラ)にくるくると巻く。サラダ油を熱したフライパンに入れ、転がしながら焼く。肉に焼き目がついたらめんつゆを入れて煮絡める。 【オクラの冷凍】冷凍庫で1ヵ月保存可能 ゆでたオクラは冷凍保存ができます。冷凍で1ヵ月程度保存可能です。 冷凍方法 ゆでたオクラを冷まし、2~3本ずつラップに包む。冷凍用保存袋に入れ、口を閉じて冷凍する。 解凍方法 オクラは凍ったまま切ることができる。食べやすいサイズにカットし、めんつゆをかけて和え物に。炒めものや汁物の具材として加熱調理するのもおすすめ。 ■忙しいときにそのまま使えて便利! PROFILE プロフィール 根本早苗 冷凍生活アドバイザー・野菜ソムリエプロ 「毎日野菜を摂取してほしい」という思いのもと、野菜が主役の料理教室を主宰。セミナー、レシピ開発、コラム執筆などでも活躍中。豆腐マイスター、ベジデコサラダ®インストラクター、食生活指導士でもある。 ※掲載情報は公開日時点のものです。本記事で紹介している商品は、予告なく変更・販売終了となる場合がございます。
レシピをチェック!>> オクラの即席やみつきキムチ♡ by 料理愛好家あーみん*さん 【オクラの即席キムチ】 乱切りにした生のオクラを使ったキムチ風。調味料をもみ込んで、1時間ほど冷蔵庫で寝かせればOKです。一味唐辛子の辛みが後を引きますよ。 レシピをチェック!>> オクラのマヨサラダ by エリオットゆかりさん 【オクラのマヨサラダ】 カニカマの旨みとコーンの甘みが、オクラのほんのり感じる青臭さをマイルドにしてくれます。マヨネーズで和えるだけなのでお手軽です。青のりも加えて、風味アップ♪ レシピをチェック!>> 電子レンジもOK!オクラの上手な加熱方法は?
うぶ毛の生え方にも注目!生でもおいしいオクラの選び方 鮮度のいいオクラは生食向き 火を通して食べることの多いオクラですが、鮮度がよく、やわらかいものなら生でもおいしく食べることができます。収穫から時間が経過したものや、成長し過ぎたものはかたくなり食感が落ちがちなので、大きすぎないものを選んでくださいね。 目安は、直径1cm。それ以上に成長したものは加熱してやわらかくしてから食べるといいでしょう。 うぶ毛は全体にすき間なく! オクラの表面にあるうぶ毛も、鮮度の目安になります。うぶ毛が全体にすき間なく生えているものがフレッシュな証拠。また、黒ずんでいたり、ヘタの切り口が変色していないこと、みずみずしいかどうかもポイントです。加熱調理用に買うときにもチェックいておきたいですね。 おいしさアップ!オクラの下処理をマスターしよう♪ オクラを食べるときには、ぜひやっておきたい基本の下処理。ほんのひと手間かけるだけで食感がよくなり、さらにおいしくいただけますよ。生食だけでなく、加熱して食べるときにも使えるので、覚えておきましょう。 ヘタ・ガクの処理 オクラは、お料理に使うメインの「実」、先端の「ヘタ」、実とヘタのつなぎ目にある「ガク」からなっています。まず、ヘタの部分は硬いため包丁で切り落としてください。ガクは少しとがっているので、包丁でくるりと一周するように浅くむいておきましょう。 うぶ毛の処理 オクラの表面に生えているうぶ毛を取り除いておくと、口当たりがよくなり、色鮮やかになります。オクラに塩をまぶして、指でこすり合わせればOKです。オクラに下味を付けられるメリットも! 野菜の「板ずり」〜お子さんの食のお手伝いにいかが?〜 by 國分 利恵(まっちゃん)さん まな板の上にオクラをのせて、うぶ毛を処理する方法もあります。塩をまぶして手のひらで転がすと、うぶ毛が取れて表面がなめらかに。これは「板ずり」とよばれ、一度にたくさん処理するときにもおすすめです。 レシピをチェック!>> シャキシャキ食感を楽しむ♪オクラの生食レシピ 新鮮で小ぶりなオクラが手に入ったら、ぜひ生のままでいただきましょう。カットして調味料で和えるだけなので、かんたんですよ。あと一品ほしいときやお酒のおつまみにもピッタリです。 はんぺんとオクラのオカカ和え♪ by bvividさん 5~15分 人数:2人 【オクラとはんぺんのオカカ和え】 一口サイズに切ったオクラとはんぺんを、かつおぶしとしょうゆで和えるだけ。仕上げに刻みネギを散らせば完成です。フワフワとシャキシャキの食感がたまりません!
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小悪魔系添い寝フレンドと行く温泉旅行。意外な一面とかえっちなイベントとか。 【8/31まで早期購入特典同梱】添い寝フレンドと行く温泉旅行 -おもちゃえっちつき-【フォーリー】 CV: 一之瀬りと / 森野めぐむサークル:妄想研究所 ◆収録時間 4時間9分 この作品のココがいい!! とにかくめぐちゃんが可愛すぎてたまらない! 信頼のバイノーラル録音。リアリティ抜群です 敢えて一線を越えない作品の雰囲気!サークル様のこだわりを感じます。 公式説明 ○あらすじ 日常的にえっちなことはするけど、セックスはしない関係の大学先の女友達。 にひにひと冗談めいて「だいすき」と言っては「うそだよ」とからかったり、 「わんこく〜ん」と小馬鹿にしながらも「きもち? 」と甘えた声で訊いてきたり。 そんな小悪魔系添い寝フレンド『めぐ』と一緒に温泉旅行へ出かけよう! 温泉大好きな『めぐ』が選んだ先は、なんと一棟貸しの温泉旅館! 騒いだって、情けない声を出したって、イチャイチャしたって周りに迷惑はかけないぞ。 旅行先だって変わらずに「んにひひ、わんこくーん」とからかってくる『めぐ』だけど、今日はなんだか献身的。 一緒にお風呂に入らせてくれたり、髪や体を洗ってくれたり、 ドライヤーとか櫛で解いてくれたり、お風呂上りにマッサージしてくれたり、 布団の中ではわんこくん専用のおもちゃまで用意してきたり……!? もしかするともしかして、二人のカンケイが進展する……!? ……かも。 しないかも。しなさそう。 ○コンセプト 「まるで本当に温泉旅行に来ている気分を! 」 『──旅行の約束の電話に始まり、駅前で待ち合わせ、 一緒にバスに乗り込んで、談笑しながら温泉地に思いを馳せて。 到着後は店員に宿まで案内されて、一緒に温泉に浸かって。 全身マッサージのあとは、布団で添い寝。 翌朝には荷物を片づけて、店員と挨拶を交わして帰りのバス停へ……』 この一連の流れは、すべてバイノーラル録音です。 また、効果音・環境音は温泉地ロケ収録によるもので、 特に効果音の収録は、声の定位に合わせて動く『フォーリー』と呼ばれる方法で収録しています。 なるべく「ボイス」と「SE」の違和感をなくすように編集されていますので、 前作までよりも"もっともっと! 【ASMR音声】添い寝フレンドとえっちな温泉旅行であまあまイチャイチャ│キクオナ. "リアリティが増した作品となりました! ○こだわり 1.
●添い寝フレンドと温泉旅行でイチャイチャ ●あまあまな声で、えっちなことを…興奮しちゃう♪ 作品概要:添い寝フレンドと行く温泉旅行 -おもちゃえっちつき-【フォーリー】 サークル名 妄想研究所 シリーズ名 添い寝フレンド イラスト さばみぞれ 声優 一之瀬りと / 森野めぐむ ジャンル バイノーラル/ダミヘ ASMR ラブラブ/あまあま 手コキ 耳舐め ささやき DLsite作品ページはこちら FANZA作品ページはこちら あらすじ 日常的にえっちなことはするけど、セックスはしない関係の大学先の女友達。 にひにひと冗談めいて「だいすき」と言っては「うそだよ」とからかったり、 「わんこく〜ん」と小馬鹿にしながらも「きもち? 」と甘えた声で訊いてきたり。 そんな小悪魔系添い寝フレンド『めぐ』と一緒に温泉旅行へ出かけよう! 温泉大好きな『めぐ』が選んだ先は、なんと一棟貸しの温泉旅館! 騒いだって、情けない声を出したって、イチャイチャしたって周りに迷惑はかけないぞ。 旅行先だって変わらずに「んにひひ、わんこくーん」とからかってくる『めぐ』だけど、今日はなんだか献身的。 一緒にお風呂に入らせてくれたり、髪や体を洗ってくれたり、 ドライヤーとか櫛で解いてくれたり、お風呂上りにマッサージしてくれたり、 布団の中ではわんこくん専用のおもちゃまで用意してきたり……!? もしかするともしかして、二人のカンケイが進展する……!? ……かも。 しないかも。しなさそう。 コンセプト 「まるで本当に温泉旅行に来ている気分を! 」 『──旅行の約束の電話に始まり、駅前で待ち合わせ、 一緒にバスに乗り込んで、談笑しながら温泉地に思いを馳せて。 到着後は店員に宿まで案内されて、一緒に温泉に浸かって。 全身マッサージのあとは、布団で添い寝。 翌朝には荷物を片づけて、店員と挨拶を交わして帰りのバス停へ……』 この一連の流れは、すべてバイノーラル録音です。 また、効果音・環境音は温泉地ロケ収録によるもので、 特に効果音の収録は、声の定位に合わせて動く『フォーリー』と呼ばれる方法で収録しています。 なるべく「ボイス」と「SE」の違和感をなくすように編集されていますので、 前作までよりも"もっともっと! "リアリティが増した作品となりました! トラックリスト ─本編─ 01. 温泉旅行いこうよ! (03:10) めぐからわんこへ、一棟貸し旅館への温泉旅行のお誘い電話が掛かってくる。 いつものようにからかわれたので電話を切ろうとすると、 「ちゃんと…………用意しといてね」と。 用意って……なんだ……?