2014/1/27 2020/1/21 目の最新治療, その他 街の灯りが、とても綺麗ねヨコハマ、ブルーライト・ヨコハマ~♪ というわけで、ブルーライトといえばヨコハマ?ですから、横浜市にある当院のブログでこの話題に言及しないわけにはいきません。 現在、メガネ業界を席巻しておりますブルーライトカット・メガネですが、ブルーライトってそもそも何?果たして本当に効果はあるの?という疑問に、私なりにお答えします。 <「ブルーライト」とは> 文字通り、青い光です。光の波長が短い「紫外線」や長い波長の「赤外線」は目では見えませんが、目で見える波長の「可視光線」の中で、もっとも紫外線に近い青い色をしている光のことをあえて「ブルーライト」と呼んでいます。可視光線の中でも光のエネルギーが強いといわれています。 近年問題になっているのは、照明や、パソコン、スマホのディスプレイに、明るくて省エネのLEDが使われるようになってきたから。LEDからは従来のブラウン管や白熱灯、蛍光灯と比べ強いブルーライトが出ているそうです。 紫外線はお肌や目に有害というのは良く知られたことですが、それに近いブルーライトも目に悪いのでは?ということで取りざたされるようになったというわけです。 <ブルーライトが目に与える影響> どんな影響が考えられるかというと、次の3つにまとめられます。 ①まぶしい、ちらつく? :従来より明るいので、画面の調整が不十分だと起こりえます。疲れの原因になるかもしれません。 ②目の内部の組織に影響あり? :強い紫外線では 白内障 を起こすことが知られています。同様に、目の奥まで到達しやすいエネルギーの強いブルーライトが内部の網膜に過度に当たると、黄斑変性症などの病気を引き起こす可能性が危惧されています。 ③睡眠のリズムにも影響?
3から実装されており、対象機種であればコントロールセンターから起動できる。起動時間や色温度は自由に設定可能。iPhoneの位置情報から日没と日の出を割り出し、起動時間を自動設定することもできる。 ブルーライトカット率:非公開 Android用 Twilight Urbandroid TeamがAndroid向けに開発・提供する無料のブルーライトカットアプリ。起動時間は日没から日の出の時間まで、もしくは好みの時間帯にカスタマイズできる。フィルターの色温度や画面の暗さも細かく設定可能。フィルター適用時は、違和感のない速度でゆっくりと画面が切り替わるため、目に負担をかけずブルーライトカットモードに移行できる。 3.
ブルーライトが肌を老化させる?PCやスマホの使いすぎに注意 パソコンやスマホが肌にも悪影響!? ブルーライト研究所 | 光から目と身体をサイエンス by JINS. 紫外線が肌に悪いというのは、周知の事実。さらに最近では、人工的な光であるブルーライトも肌のエイジングを加速させることがわかってきました。 「そもそもブルーライトってなに?」いう人も多いのではないでしょうか? また、パソコンやスマートフォンから発せられているのは知っているけれど、それがどのような影響を及ぼしているのかはわからないという人も多いと思います。 ブルーライトの肌への影響……紫外線に次ぐエネルギー量 紫外線に次ぐエネルギー量 ブルーライトとは、可視光線(電磁波のうち、人の目に見える波長のもの。いわゆる光)のなかでも、紫外線に次ぐ強いエネルギーを持つ波長の短い青色の光のことを言います。 角膜や水晶体で吸収されずに、網膜まで到達するほどのエネルギーを持っているため、目の疲れや痛みといった直接的なダメージを与えます。 ブルーライトは、パソコンやスマートフォンなどのLEDディスプレイほか、LED照明にも多く含まれています。いまや、パソコンやスマートフォンは生活必需品。浴びる量や時間も増えていて、紫外線よりも防ぐことが難しい存在と言えます。ちなみに、ブルーライトが多いのは、スマートフォンがダントツ。続いて、ゲーム機、パソコン、液晶テレビとなります。 ブルーライトが肌に及ぼす影響とは? ブルーライトがシミシワの原因に また、ブルーライトは、直進する性質を持っているため日焼けやシミの原因となる紫外線B波よりも肌の奥に入り込み、色素沈着を引き起こすことから「第3の紫外線」とも呼ばれています。 その力は、ブルーライトを長時間浴び続けると、肌細胞が変色し、1時間で色素沈着を引き起こすという研究結果が出ているほど……。しかも、ブルーライトで作られたシミは、UVBで作られたシミよりも頑固で肌に残りやすいと言われています。 紫外線であれば、とにかく日光に当たらないようにすることもできますが、ブルーライトは現在、身の回りにあふれています。しかも、昼夜を問わず24時間たえず注がれているので、防ぐのはかなり困難です。 ブルーライトが活性酸素にも影響を及ぼす!? さらに、ブルーライトはシミだけでなく、肌を酸化させて老化を促進させる活性酸素の生成の原因にもなると言われています。なにより、ブルーライトは真皮より奥の深部にまで到達するため、活性酸素の中でも最も強力に細胞を破壊する「一重項酸素」の産生を促すこともわかっています。 一重項酸素は、コラーゲンやエラスチンと言った肌の弾力を保つのに欠かせない肌組織委を破壊するだけでなく、コラーゲンの量そのものも減少させてしまうと言います。ゆえに。シワやたるみなどを引き起こす原因にも……。 それ以外にも、ブルーライトの影響で目が疲れると質の良い睡眠がとれなくなり、肌のツヤにも影響を及ぼします。目を酷使することで脳がストレスを感じ、副腎皮質刺激ホルモンを生成。これが、肌にくすみの原因となってしまうのです。加えて、長時間目を酷使していると、目の周りの筋肉も固くなり、シワができやすくなってしまいます。 最近、肌のシワが気になる人という人は、実はブルーライトの影響を受けているかもしれません。 ブルーライトで肌老化や乾燥を防ぐための5つの対策 では、日々の生活の中でブルーライトの影響を軽減するにはどうしたらよいのでしょうか?
Web上には、効果が感じられないと書かれている方もいます ので、 そういう方は、カット率が低い製品をお使いなのかもしれません。 ご購入の際は、必ず、カット率を確認してください。 カット率が書いていないものはやめましょう。 「ブルーライト大幅カット」という宣伝文句には、 惑わされないようにしてくださいね!
いい感じです。 その他、人気の液晶保護フィルムはこちら ブルーライトカット以外にも、フィルムには様々なタイプがあります。 「覗き見防止」「反射防止」「光沢」「指紋防止」 等…。詳しくは、こちらの記事の後半で説明していますが性能の高いフィルムは高く、性能の低いフィルムは安価になります。 その他機種保護フィルム一覧はこちら ■ガラスフィルム: 名称通り、ガラスを基本素材としたフィルム。 保護フィルムに比べ若干厚みがありますが、傷や衝撃に強いことが特徴です。 画面に置くだけでキレイに貼れるものが多いので、保護フィルムのように気泡が入りづらく、歪みにさえ気を付ければ、保護フィルムに比べて簡単に貼ることができます。 画面もクッキリ見え、画像や動画もキレイに確認することが出来ます。 ガラスフィルムの価格 ガラスフィルムは2, 000円~4, 000円と保護フィルムに比べて2倍の値段になります。 その分、画面の見え方が濁りなく美しい。スマホの画面をキレイに見たい方はガラスフィルムが断然おススメです。 ガラスフィルムの中でも筆者がイチオシなのはやっぱりブルーライトカット機能付きのフィルム。こちらのsimplismのフィルムは 2, 000円と安価なのにブルーライトカット機能が付いていておすすめ です!
お年玉は何歳まであげてもよいのかという決まりが特にあるわけではないので、「成人するまで」「社会人になるまで」「高校を卒業するまで」など、自分の中で基準を決めておくといいでしょう。親戚同士でいつまであげるか、金額はどうするかを決めておく家も多いです。 お年玉袋の書き方 ポチ袋(お年玉袋)のデザインにもよりますが、基本的には、渡す相手の名前を表面に記載し(本来は左上に記載。デザインによっては右上などに記載)、自分の名前を裏面の左下などに記載します。 【関連記事】 お年玉の由来・意味や起源 ぽち袋とは?由来・意味・お年玉袋以外の使い方 折り紙ポチ袋!簡単おしゃれな折り方4種 お正月にすることは?正月とは?行事由来・過ごし方【決定版】 初夢のいろは~初夢で幸せになる方法 雑巾の絞り方の正解は?縦絞り・横絞り…一番よく絞れるのはコレ! 年賀状の賀詞の種類とやりがちNG使い方 初詣はいつ行く?松の内の期間はいつからいつまで? おみくじ…その勘違いが運を逃します それNGです!参拝マナーは大人のたしなみ お正月の遊び10選!昔の遊び「凧揚げ」「羽根つき」の由来や遊び方 鏡開きの日とは?今年はいつ?やり方・由来・禁止事項・餅レシピ
今日も、良い1日を〜♪
なぜ、三つ折りにするのでしょうか。その理由はいたって簡単。 お札を折らなければ入れられない「ポチ袋」を使うからです。またそのほかにも理由があります。 そもそもポチ袋は三つ折りを想定した幅になっている 四つ折りでは「四=し=死」として日本人が避ける数字 四つ折りは厚みが増してしまう 例えば三千円を四つ折りにしてポチ袋に入れた様子を想像してみましょう。不格好に厚みが増します。また受け取る側にとっても「厚みから想定する額」と「実際の額」に差が出ます。 ポチ袋は1万円未満まで! 複数枚であることを前提にポチ袋には三つ折りで入れるという話をいたしましたが、ここには理由があります。1万円以上を包むときにはポチ袋ではなく祝儀袋です。折らずに入れます。逆に、1万円未満を祝儀袋に入れて渡すことはありません。祝儀袋に入っているからには1万円以上である、これは多くの大人が知っている常識です。 ちょっとした気遣い もらった側がポチ袋から取り出したとき、綺麗な状態を保てるようにささやかですが気遣いを見せたいものです。のり付けでポチ袋を閉じてしまうと相手が開けるときに破く、はさみで切るなどが必要になります。 袋の形状が保てずに雑な感じが出てしまうのと同時に、中のお札が破ける可能性もあります。簡易的と思われるかもしれませんが、シールで封をする方が相手への心遣いになります。
お年玉は何日までに渡せば良いのでしょうか。一般的には「松の内」(門松を飾る期間、関東では1月7日、関西では1月15日)までとされています。ただし、これも地域やその家庭の考え方によってさまざま。渡すのが遅れた場合は「遅くなったけど……」とひと言伝えると良いですね。 家庭の事情や立場、地域、相手との関係性によりさまざまな考え方があるお年玉。形式的な型ではなく、新年を祝うと同時に相手への想いを伝えることを大切にしましょう。来年も皆さまのご健勝とご多幸を心からお祈り申し上げます。
2018年8月26日 ぽち袋 折り紙の「ぽち袋」の折り方を2種類紹介します。一つは簡単ですぐに折れるぽち袋。もう一つは鶴のシンボル付きのぽち袋です。 どちらも折り紙1枚で折ることができ、3つ折りのお札を入れられる大きさになるのでお年玉袋に使うこともできます。 柄付きの折り紙で折れば見栄えの良いものになるのでぜひ参考にしてみてください。 ↓クリック(タップ)するとスクロールします。 ぽち袋1の折り方 使った折り紙は100均で売られている柄付きの折り紙です。 ポチ袋の大きさは三つ折りの1000円札がちょうど入るくらいです。 1. 半分に折って折り目をつけます。 2. 下から1cmほど(目安でOK)の位置でフチを折ります。 3. フチを折り目に合わせるように折ります。 4. 角をフチに合わせて折ります。 5. 左右のフチを下の角の位置で内側に折ります。 6. 上の辺の中間点に印をつけます。 7. つけた折り目の位置で角を折ります。 8. フチの位置で角を下に折ったらポチ袋の完成です。 角を隙間に差し込んだら封をできます。 お札を入れる時は図のように一旦開きます。 ポチ袋2の折り方 1. 角を合わせるように折って対角線で折り目をつけます。 2. 左右の角を中心に合わせるように折ります。 3. 左右のフチを折り目に合わせるように折ります。 4. 一旦開いて左右の角を一番外側の折り目で折ります。 5. さらにその内側の折り目で再び折ります。 6. 上下の角を中心に合わせるように折って折り目をつけます。 7. ポチ袋 折り方 お札の文字. 図のように斜めに折って折り目をつけます。 8. 左右のフチを折り目で内側に折ります。 9. 図のように広げるように折ります。 10. 図のように山折り・谷折りにして折りたたみます。 11. フチを折り目に合わせるように折って折り目をつけます。 12. 一枚だけめくって折り目に合わせて上に折り上げます。 13. フチを中心に合わせるように折ります。 14. フチを合わせるように折って折り目をつけます。 15. 図のように内側に折り込んで白い部分が外側にくるようにします。 16. 右側も同様です。 17. 鶴の頭と同じ要領で頭を折ります。 18. 上の角を下に折って鶴の羽の内側に差し込んだらポチ袋の完成です。 あとがき 以上、2種類のぽち袋の折り方でした。 このように見栄えの良いぽち袋でも折り紙一枚で、意外と簡単に折ることができます。是非チャレンジしてみてください。何か分からない所があれば、コメントしていただけるとお答えします。 ちなみにぽち袋に関連して、折り紙の封筒の折り方も紹介しています。 封筒