執筆/新潟県公立小学校教諭・柳健 編集委員/文部科学省教科調査官・笠井健一、新潟県公立小学校校長・遠藤昇 イラストAC 本時のねらいと評価規準 本時1/8 ねらい 億の単位を用いた数について、世界の国々の人口のランキングをつくる活動を通して、億の単位を用いた数を読んだり書いたりすることができる。 評価規準 一億の単位を用いた数を読んだり書いたりすることができる。 「面積が大きいから人口も多いに違いない」「逆に小さければ少ないはず」など、国の形を切り抜いた図を別に用意し、重ね合わせることで大きさを比較します。それぞれの国に対するイメージを共有し合いながら自由に発想を広げていきましょう。 オーストラリアの広さがほかの国に比べたらずっと大きいから、人口の一番多い国はオーストラリアかな。 それぞれの国の人口が知りたいな。 数の大きい順番に並べてみよう。 それぞれの国の人口は上のようになっています。 学習のねらい どうやったら、多い順に人口を並べることができるだろう。 見通し 一番左の数の大きさを比べればすぐわかるよ。 一番左が同じ数の国があるね。さらにその右の数で比べよう。 あれ、日本の人口だけ位が一つ多いよ。 自力解決の様子 スペインとケニアはどっちが多いのかな? 小学４年生 算数＜4月＞［大きな数の仕組みと計算］［整数のわり算(1)］ 練習問題プリント｜栄光ゼミナール × ちびむすドリル 小学生学習教材 スペシャルコラボ. オーストラリアが一番小さい。スペインとケニアは千万の位を比べればわかるぞ。 日本だけ一桁多いということは千万の位より十倍大きい位に違いない。 学び合いの計画 グループでお互いにできたランキングを発表し合います。結果だけでなく、どうやって並べたのか、並び替えのしかたや手順、その理由を明らかにしながら発表を行わせるようにしましょう。 ノートの例 全体発表とそれぞれの考えの関連付け スペインとケニアはどちらも4で始まるんだね。どっちが大きいんだろう? 百万の位を見るとスペインのほうが大きいことが分かるね。 日本だけは1つ位が多いから、4つの国の中で一番人口が多いに違いない。 千万の位よりも一つ上の位の数を「一億」と言います。 ランキングは1位日本、2位スペイン、3位ケニア、4位オーストラリアで完成ね! 学習のまとめ 左の位から順番に数を比べていけばよい。1000万の位の次は1億の位になる。 評価問題 日本(127799000人)、アメリカ(313085000人)、中国(1347565000人)、ブラジル(196655000人)の人口ランキングをつくってみよう!
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算数は小学生にとって、欠かせない教科の一つ。 算数が嫌い・苦手な子あるある。 学年別に嫌いになってしまう原因を探りました。 どこでどうやって嫌いになってしまったのか?
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気持ちの切り替えが上手で過ぎたことを気にしていない 長い人生の中には、失敗をしたり挫折を味わったりすることもあるはず。結婚生活が上手くいかなかったり、仕事に不満を抱いたりすることもあるでしょう。しかし、そんな時にズルズルとそのままの状態を続けたり後悔ばかりしていては、次のチャンスを見逃してしまうかもしれません。 人生を楽しむことができる人は、失敗した時に素早く見切りをつけ、気持ちを切り替えることが上手です。良いことも悪いことも過去に起こった出来事にはこだわり過ぎず、 どんな出来事も人生の大切なレッスン として捉え、前に進むことができるのです。 楽しい人生を送る人の特徴7. 人生に夢や目標を設定しており、日々努力を重ねている 幸せで楽しい人生を送っている人は、きちんと将来の夢や目標を持っています。将来へのビジョンがしっかり見えていると、夢や目標を達成するためには、何をどの順番でするべきなのかという計画も立てやすくなります。 その計画に沿って、日々努力を惜しまず行動していくことができます。 日々の努力が人生の大きな夢や目標に繋がり 、自己満足できる人生を送ることができるのです。 反対に人生があまり楽しくないと感じてしまいやすい人の特徴 いつでも口にするのは不平や不満ばかりで、 自分の人生は退屈で楽しみがないと感じてしまう人 もいますよね。人生が楽しくないと感じる人は、何が原因でそう感じてしまうのでしょうか。 ここからは、人生があまり楽しくないと感じてしまいやすい人の特徴をご紹介します。 人生が楽しくない人の特徴1. 堀江貴文のQ&A「ダラダラしたって良い！！楽しい人生の過ごし方！？」〜vol.1179〜 - YouTube. 保守的で新しいことに挑戦していない 人生を楽しめない人は保守的な傾向にあります。保守的な性格の人は伝統を大切にする一方で、新しいことにチャレンジするのが苦手。やったことがないから、聞いたことがないからと、何か面白そうなことが目の前にあっても、なかなか飛びつくことができないのです。 保守的な人の人生は平穏で安定している代わりに、刺激や新鮮味に欠ける傾向にあります。人生を思いっきり楽しむためには、新しいことや面白そうなことに飛びつく積極性が不可欠。保守的な人の場合は、興味をそそられることがあっても見逃してしまうため、人生を楽しむことができません。 人生が楽しくない人の特徴2. 人生の目標を見失っている 人生の目標がないまま毎日を過ごしているのでは、人生に張り合いを感じられないのは当然です。先のことをしっかり見定め目標を持てる人は、努力をすることにモチベーションを持つことができ、目標へ向かって邁進することで達成感を得たることもできます。 しかし、目標を見失った人は、 毎日の生活に意義を見出すことができず 、人生がつまらなく感じてしまうのです。 人生が楽しくない人の特徴3.
目次 ▼そもそも「人生」とは具体的に何なのか? ▼人生を考える前に把握しておきたいポイント 1. 人によって退屈、楽しいなど、人生の過ごし方や価値観は異なる事を理解する 2. 一度きりの人生だからこそ、自分の感情に素直に生きたほうが充実した日々を過ごせる 3. 人生に正解はないため、自分が楽しく、幸せに過ごせることを念頭に置いて毎日を過ごす ▼幸せで楽しい人生を過ごしている人の特徴とは 1. 仕事とプライベートをバランスよく両立している 2. 自分のやりたい事をやっている 3. いつも明るく、笑顔が絶えない 4. 一生涯の友達やパートナーが側にいる 5. 自分の人生を誇りに思っており、自己満足している 6. 気持ちの切り替えが上手で過ぎたことを気にしていない 7. 人生に夢や目標を設定しており、日々努力を重ねている ▼人生が楽しくないと感じてしまいやすい人の特徴 1. 保守的で新しいことに挑戦していない 2. 人生の目標を見失っている 3. 楽しいことや辛いことを共有できる友達がいない 4. やりたい事があってもお金がない 5. 仕事で心身ともに疲弊している ▼何が理由なの?人生を思う存分楽しめない原因 1. 同じ日々の繰り返しで、人生に刺激やスパイスが足りないから 2. マイナス思考で何事もネガティブに考えてしまうから 3. いざという時にアクションが起こせず、チャンスを見過ごしてしまうから 4. 自分のやりたい事をやれていないから ▼どうすれば楽しめる?人生を謳歌するための方法 1. 興味のあることは、まず一度やって判断する 2. 後悔しないよう、毎日を大切に生きることを心がける 3. 自分の人生で叶えたい目標をしっかりと設定する 4. いざという時に体が動くように、日頃から健康に気を配る 5. 失敗やミスをしても次への糧にしてすぐ切り替える 6. 周囲の目や顔色を気にせず、自分の感情に従って生きる 7. 人生をもっと楽しく過ごすための「12の工夫」（イラスト付き） | TABI LABO. 家族や友達、恋人など、周囲の人を大切にする ▼幸せな人生を歩むには?人生を楽しむ5つのコツ 1. やりたい事リストを作成するなど、人生設計をしっかり練り直す 2. 自分の本気で好きな事や興味のあるものを見つける 3. 憧れの人の生き方をロールモデルにしてみる 4. 常に前向きでポジティブに物事を捉える 5. 生きてる間にやり遂げたい夢や目標、ミッションを設定する 楽しい人生を送りたい方へ。 世の中には人生を満喫している人もいるし、つまらないと感じながら人生を送っている人もいます。たった一度きりの人生なのですから、 できるだけ幸せで楽しい人生を満喫したい ですよね。 今回は、人生を思いっきり楽しめるように、人生を満喫している人の特徴と、退屈に感じやすい人の特徴を比べ、人生を大いに楽しむ方法を考えていきましょう。 楽しく幸せに溢れた人生を築くために、ぜひ役立ててくださいね。 そもそも「人生」とは具体的に何なのか?
涙が出るほど、思いきり笑う 笑いは最高の薬。これほど簡単に、あなたを幸せにしてくれる行動はありません。 あなたをいつも笑わせてくれる…そんな人が側にいますか?もしいるなら、決してその人を手放してはいけません。 09. 決して、 "こども心"を忘れない 幼少期は誰にでもあります。その気持ちを、遠い記憶として留めておく必要はありません。 大人はブランコに乗ってはいけないと誰が決めたのでしょうか?なぜ姪や甥と一緒に、かくれんぼをして遊ばないのでしょう?子どもの頃の喜びを思い出すことによって、今のあなたにも喜びが生まれるのです。 10. 脳に喜びを… 五感を刺激する 道を歩いている時に、バラの花を見つけ、立ち止まって匂いを嗅ぐ。そんな些細な行動が大切だということを、私たちは知っていますよね。でも、実際にそのような行動をとる人はいるでしょうか? 私たちの感覚は、脳の快楽を司る部分と繋がっています。おいしい夕食を作りましょう。通るたびにイイ匂いのするパン屋さんがあるなら、足を止めてみましょう。ラベンダーバスソルトを入れたお風呂に、ゆっくりと浸かってみましょう。体の感覚を刺激することで、喜びの感覚も刺激することができるのです。 11. 何でもOK! 楽しい人生を送るための10カ条－残された時間をどう生きるか？ | リスタ！. "モノ作り"に触れる 達成感を感じることは、幸せへの近道。実際に何かを作ってみましょう。プロのように技術を身につける必要はありません。完成するまで、経過を見ながら、喜びを噛みしめるのです。 新しい料理を作ってみるのも、庭で鳥の巣箱を作ってみるのもイイでしょう。どんなものでも、何かを作るということが、やりがいを感じさせてくれるはず。 12. 世界に"ありがとう" 自然と触れ合う 今こそ、ボーッと夕日を眺めてみてはどうでしょうか?森の中にハイキングに行くのもいいかもしれません。ビーチをぶらぶら歩くのもオススメです。 自然と触れ合うことは、心に深い喜びを与えてくれます。世界に、毎日感謝するようにしましょう。そうすれば、今よりもっと幸せになれるはず。 Writer: Phil Mutz Licensed material used with permission by Little Things
弘兼先生と同世代の心理学博士で、『楽しい人生を生きる宇宙法則』で知られる小林正観さんも、頑張らないラクな人生を提言していますので、ぜひ参考にしてください。 最後にシェークスピアの名言をひとつ。 「世の中には幸福も不幸もない。考え方ひとつでどうにでもなるのだ」 生まれながらにして幸福ときまっている人も、不幸ときまっている人もいません。 その人がどれだけ幸福になれるかということは、ものの考え方で決まるのです。 【参考資料】 ・『50歳からの時間の使い方』 弘兼憲史 興陽館 2018年 ・『弘兼流 60歳からの楽々男メシ』 弘兼憲史 マガジンハウス 2017年 ・『60歳から人生を愉しむ43の方法』 弘兼憲史 こう書房 2011年
マイナス思考で何事もネガティブに考えてしまうから 同じことを体験しても、ある人は楽しいと感じ、ある人はつまらないと感じることが少なくありません。 楽しいか楽しくないかは、実は心の持ち方次第。マイナス思考の人は物事をガティブに捉えてしまう傾向があり、自分で自分の人生をつまらないものにしています。 何事に対しても楽しくないこと、 つまらないことに意識が向いてしまう ので、人生を思う存分楽しめないのです。 原因3. いざという時にアクションが起こせず、チャンスを見過ごしてしまうから 行動力の欠如や積極性のなさも、人生を思う存分楽しめない原因です。何か面白そうなことや楽しそうなことに遭遇しても、周りの視線を意識したり、深く考えすぎたりして、 いざという時に素早く行動に移すことができません 。 グズグズしているうちに人に先を越されたり、チャンスそのものを失ってしまったりして、後悔ばかりが残ってしまうのです。 原因4. 楽しい 人生 の 過ごし 方. 自分のやりたい事をやれていないから 毎日が忙しく仕事やプライベートが充実しているように見えても、自分が心からやりたいと感じている事でなければ虚しいだけ。たった一度の人生を思う存分楽しむためには、何事も自分主導で進めていくことが大切です。 他人から与えられた目標をこなしてたり、義務感だけで動いていたりしているだけでは、どんなに大きな成功を掴んでも充足感は得られません。 自分のやりたい事をやるというシンプルな原則 が、人生を思う存分楽しむためには欠かせないのです。 どうすれば楽しめる?人生を謳歌するための方法とは 人生がつまらないと思っている人が人生を楽しむためには、どんなことに気を付けたら良いのでしょうか。ここからは、 人生を謳歌するための7つの楽しみ方 をご紹介します。自分の人生をより楽しく面白いものにするために、役立ててください。 楽しみ方1. 興味のあることは、まず一度やって判断する 人生を楽しんでいる人は、行動力がある人です。何か興味を持てること、楽しそうなことを見つけたら、 取り敢えずやってみるという姿勢が大切 。 挑戦してみて上手く行かなかったり、自分には合わないなと感じたりすれば、いつでも途中で辞められます。しかし、最初から挑戦してみなければ、どんなチャンスも手に入れることはできないのです。 楽しみ方2. 後悔しないよう、毎日を大切に生きることを心がける 人生とは日々の積み重ねです。人生を楽しむためには、一日一日を楽しむことが大切。毎日の生活が満ち足りていて、日々の幸福感を得られているのなら、その積み重ねが長い人生の中では大きな充足感となって実を結びます。 毎日を大切に生きることを心がけることで、 自分の人生そのものを大切にしていくことができる のです。 楽しみ方3.
幸せな人生は、どうすれば手に入るの?つい難しく考えがちですが、そのための鍵は、意外と日々の生活の中に潜んでいるかもしれません。 「 Little Things 」のこの 記事 では、ヒントになり得る12のことがイラスト付きで紹介されています。ほんの少し行動を工夫するだけで、人生はより素晴らしいものになる!? 01. まずは、 "楽しいことリスト"を作成! まずは、自分が楽しいと感じることをリスト化します。感謝していることや幸せだと感じていることを、毎日時間をかけて書き留めてください。 これを続けていれば、あなたの人生は信じられないほど楽しくなるでしょう。落ち込んでいる時にこのリストを見返せば、大切な人やものを再確認することができるはず。 02. "自分のためにも" 他人に親切に 他人に親切にすれば、あなた自身もイイ気分になれます。「楽しさ」とは、人同士の共感や愛が作り出すもの。ボランティアに参加して、見知らぬ人に笑顔を与えましょう。 03. 友人と一緒に 積極的な運動を 水泳、ウォーキング、サイクリング…、積極的に体を動かせば、人生はもっと楽しいものになります。 この理論は科学に基づいているもの。運動することで神経伝達物質であるエンドルフィンが放出され、幸福感を感じるのです。一緒に運動する友人がいれば、さらに満足度は高くなりますよ。 04. 過去や未来にとらわれず "今"を生きる ときには、過去の問題や未来の不安に対して悩むこともあります。でもあなたは、今この瞬間に幸せになる力を持っているのです。 しばらくの間、すべてのことを忘れてみましょう。静かな場所を見つけ、あれこれ考えないようにして、ゆっくりと呼吸をしてみてください。今を生きることで、日々の生活に感謝する大切さに気づけるはず。 05. 周囲は気にせず ひたすら踊る ダンスは、間違いなくあなたに好影響を与えてくれます。誰が見ていても構いません。心のままに踊りましょう。他人の考えなんて気にする必要がありますか? 自分の好きなことに情熱を注ぐ―。これほど素晴らしいことはありません。すぐに幸せな気持ちになれるはずです。 06. まだ成し遂げていない 新しいことにチャレンジ 人生で喜びを失ってしまう理由の一つに、何かに飽きてしまうことが挙げられます。だからこそ、新しいことを始めましょう。可能性は無限大です。 07. 寄り添って、抱きしめ合う 誰かを愛し、肉体を触れ合わせることは、幸せになる最高の方法。大好きな恋人でも、ペットでも構いません。きっと、大きな満足感を得られるはずです。 08.