▼アプリ(android版) Google Playからダウンロード 関連 ⇒ アプリ版『クルード』を紹介 【ボードゲームアプリ紹介】『クルード Cluedo』犯行の真相を推理するゲーム クルード(Cluedo)は、犯人・凶器・殺害場所を特定する推理系ボードゲームです。 1949年からある歴史の長いボードゲームで、現在ではスマホやパソコンで手軽に遊べる「アプリ版」や「steam版」も販売されています。1人でCPU戦で練... ボードゲームアプリ⑤『シェフィ』 価格 無料 ※課金あり CPU戦 × 日本語対応 〇 オンライン戦 × プレイ人数 1人 フレンド戦 × アプリ版の『シェフィ』は、ひつじを増やす1人用ボードゲームです。 最初は1匹のひつじからスタートして、カード効果でひつじを増やしていき、1000匹まで増やすことを目指します。 シェフィは1人用ゲームだからこそ「これとこれでコンボになるな」や「このマイナスカードはこうやっても対処できるな」などと、 自分で戦略を練ってちょっとずつ上達していく過程がすごく楽しい です!
™モバイルゲーム (@unomobilegamejp) November 28, 2019 みんなUNOやろ? アプリでオンラインで対戦できるよ しかもこのアプリ、ギャンブル性が強いからはまる。 — たけお (@MU_ES_) May 14, 2019 宝石の煌き 初心者にもオススメなボードゲームの定番。これぞシンプルな拡大再生産です。 個人的に初めて購入したボードゲームのアプリがこれなので思い入れが強いです。日本語対応してないのは残念なんだけど、言葉が分からなくても問題ないゲームですからね。もう一回遊ぶ時に、カードを色毎に集めてシャッフルする必要が無いってのがラク。貴族タイルを取り忘れる事が無いのもアプリならではのメリットですね。 スマホのアプリで、「宝石の煌き」を購入。 日本語対応なし、なのですが、ルールがわかっていれば、なんとなく遊べてしまうのは、良いですね❗ — たいのすけ (@Tai_no_su_ke) August 16, 2019 ついに宝石の煌きアプリのオンライン対戦にて、夢のレート2000を達成しました! これからはレートを気にせず、色んな戦法を試したり、四人戦や三人戦にも積極的に挑戦して行きますm(__)m そして最終的な目標は国内大会の優勝、まずは各店舗大会の優勝を目指して邁進して参りたい所存であります。 — ちゅんちゅん (@bon_fire_dance) October 2, 2019 アグリコラ 17世紀のヨーロッパを舞台に、より良い牧場を作るのが目的のワーカープレイスメントゲーム。 カードが何枚もあって、動物コマも沢山あって、セットアップと後片づけがとにかく面倒臭いゲームなのでアプリは本当に助かりますね。文字だらけのカードが何枚もあるのに英語版しかないのがネックだけど、そこさえ乗り越えれば楽しい世界が待っています。ボードゲームは頭の中で牧場をイメージするけど、アプリは効果音が雰囲気を盛り上げているので是非。しかも5人までのオンライン対応ですからね! アグリコラのアプリに手を出してしまった☺️ これは沼🥰泥沼🥰🐑 — まりな🐑(っ'ヮ'c)🐑 (@ChoC0coa) July 29, 2019 最近アプリのアグリコラを毎日2時間くらいやってる。日本語版がないのがちとキツイ。 — 中間管理職ではないトネガワ (@tonegawa_san25) December 19, 2019 イスタンブール 商人となって、イスタンブールのバザールでルビーを集めるのが目的のボードゲーム。2014年のドイツ年間ゲーム大賞エキスパート部門の大賞作品です。 4×4で並べるタイルはランダム配置も可能なので飽きることなく遊べそうですね。覚えればアイコンでどんなアクションなのか理解出来るんだけど、ちゃんと日本語対応となっています。 イスタンブールのアプリで練習してるけど、何か掴んだわ。 嫁さんにはもう負けないと思うw — 胃潰瘍わかば長官 (@wakaba_bdg) March 9, 2019 Twitterの方とイスタンブールやらせてもらいました アプリは結構やりこんだけど実践はやっぱ違う タイブレイクで勝ったけどみんなほぼほぼ僅差で勝った気がしない!もう一勝負だ!
以上が、スマホで手軽に遊べる『ボードゲームアプリのおすすめ12選』でした。 ボードゲームのアプリをインストールしておけば、電車での移動時間やちょっとした空き時間に良い暇つぶしになります。 今回紹介したアプリ以外にも、たくさんのテーブルゲームがアプリ化されているので、お気に入りのボードゲームや気になっていたアナログゲームがあったら、探してみてください。日本語化されていなくても、遊んだことがあるゲームならすんなり遊べると思います。 また、ボードゲームには 1人でも遊べるソロプレイ専用ゲームがたくさんあります。 実際に僕は家族が寝静まった夜中にソロプレイ用ボードゲームで遊んでいます。みんなでワイワイ遊ぶのも楽しいですが、1人で集中しながらじっくり遊ぶのも乙なものです。 ソロプレイ用ボードゲームについては『 1人で遊べるおすすめボードゲーム 』にまとめているので、興味がある方はぜひこちらもチェックしてみてください。 【ソロプレイ向き】1人で遊べるおすすめボードゲーム11選 ボードゲームというと複数人で遊ぶイメージが強いですが、世の中には1人で遊べるゲームもたくさんあります。 実際に僕は、家で1人の時や家族が寝静まった夜中にソロプレイ用ボードゲームで遊んでいます。みんなでワイワイ遊ぶのも楽しいですが、1人...
ダイエット 2016/04/23 2018/05/18 脚を細くするためにいろいろなエクササイズを試している。でも中々痩せないと悩んでいる女子の皆さん。 脚痩せを求めるなら、体幹と骨盤を意識したエクササイズ に注目しましょう。実はこの2つが脚を細くするためのポイントになるんです。 今回は特に日本人が鍛えたい、大腰筋のエクササイズについてご紹介していきます。 太もも痩せを目指したいなら、 こちら をチェック! 太ももが痩せない人必見!太い理由と対策 日本人が脚やせしにくい原因とは 日本人が脚やせしにくい原因① 脚は上半身も下半身も支えている おへそから上の上半身は、鎖骨が見えるくらいホッソリしているのに、なぜか下半身がおデブな人。結構多いですよね。 ではなぜ下半身が痩せないのかというと下半身と骨盤は体全体を支えていて、重力で落ちてきた老廃物や脂肪が溜まりやすいからです。 日本人の脚が痩せにくい原因②脚の筋肉である大腰筋(だいようきん)が弱い 欧米人は例え上半身がお相撲さんのように丸々としていても、なぜかお尻がプリッと上がって足が細い人が多いので驚きます。 それに対して日本人は、足が太くて短いのが特徴。たとえ痩せていてもお尻が下に下がっているので、男性も女性もズンドウな体型が多いと言えます。 その原因は大腰筋の筋力の違いにあります。 私達には生まれながらに民族の特色があり、全身の筋肉量は黒人が一番多く、その次に白人そして最後が黄色人種と言われています。 黒人は黄色人種の2倍もの筋力がもともと備わっているそうです。 そのため、 日本人は欧米人よりも比較的大腰筋が弱く、脚やせしにくい と言われています 。 大腰筋(だいようきん)とは? 大腰筋(だいようきん)は背骨と骨盤と下半身をつないでいる筋肉 です。 大腰筋はお尻の筋肉、腰椎から骨盤、太ももと大きく関係しています。これが弱ってくると骨盤が上半身の体重を支えているのは難しくなるので、後ろへ倒れてしまったり左右に歪みが生じたりしてきます。 脚やせしにくい原因。そして脚が細くなる秘密。それは大腰筋(だいようきん)にあるようです。 大腰筋を鍛えることで、 骨盤を引き上げてお尻を持ち上げ、脚やせにもつながります 。 脚痩せのための大腰筋エクササイズ3選 ここからは脚やせのための大腰筋エクササイズの方法を動画で紹介します。 腹筋も使うので、たるんだお腹にも一緒にエクササイズできちゃいますよ!
下半身が太い状況を改善するために、運動や食事に気をつけるのって正直大変じゃないですか? 私の場合、下半身痩せのためとは言え、つまらない運動はしたくないし、食事も好きな物を自由に食べたい。 そこで私は、もっと楽しみながらできる下半身デブ解消法はないかと探していました。 そしたら、めちゃくちゃ楽しい脚やせ術に出会うことができたんです! それは 音ゲーの足パカダイエット でした。 昔流行ったダンレボのような感覚で、曲のリズムに合わせて楽しみながら足パカを行うことが出来ます。 上記は鬼滅の刃の紅蓮華ですが、ユーチューブで探せば他にもいろんな曲を楽しめます。 ぜひ一度、 「音ゲー 足パカ」 で探してみて下さい。 ちなみに、私が普段この音ゲー足パカを行う際には、必ず着圧レギンスを履くようにしています。 ⇒私が愛用中の着圧レギンスはこちら 加圧により下半身全体への負荷を増幅させてくれるので、 足パカの効果も倍増 します。 「 ぶっちゃけ、 下半身デブはこの方法だけで解消できます!」 私もこの方法を始めてから、みるみる脚が細くなっていきました。 今では上半身と下半身のバランスが取れて良い感じに。 ショーパンもミニスカも生足で履きこなせるようになりました! 大根脚を演出していた「だるだる太もも」とも、簡単におさらばできたんです! だから、もしあなたが、 「運動しようにもつまらないから続かない」 と感じているなら、一度この方法を試してみると良いですよ。 下半身だけが太い状況も自分で改善できる! ここまで、体重は平均以下なのに下半身だけが太い原因と対策について解説してきました。 運動と食事管理を徹底すれば、下半身のむくみを取って脚やせすることは可能です。 でももしかしたら、あなたも私のように 「つまらない運動はしたくない」 と思っているかもしれません。 そこで私は、 音ゲー 足 パカ+着圧レギンス で脚痩せに成功できました。 ゲーム感覚で運動できるので、本当に楽しいですよ! あなたも美脚になって、脚魅せファッションを楽しんでみませんか? 脚が太い原因を見分ける方法 | ダイエット 格言, フィットネス肉体改造, 下半身ダイエット. 脚が出せると、お洒落が凄く楽しくなりますよ。 次はあなたの番です! 下半身デブは簡単に解消できます。 「私は脚から太る下半身デブだ」 「体重は標準ぐらいなのに足は太い」 「脚が太くて嫌なので痩せたい」 そんなあなたは、そのままにしておいても良いことはないので、少しでも早く解決してしまいましょう!
目からウロコでしょ? うふふ♡ さぁ! いかがでしたかな? 美脚づくりは本当に時間との勝負だし、体重を落とすようなダイエットよりもずっと根気強くやっていかなきゃいけないんじゃないかな〜って、私は思う。 だけど、今の状態からもっと綺麗にすることは絶対にできる! 一緒に美脚づくり、頑張っていこうね♡ 最後まで読んでくれて、コップンカー!
こいつでもテレビ見ながらコロコロ(下から上にね) これも超売れてるアイテム 成分がいいので肌自体のツヤもよくなりお勧め リンク ● 太いふくらはぎを細くする には「ラクすること」 まずは良い習慣を長い目でつけていき、ケアを特別なことにしない、 やってる意識がないレベルにする ってことが大事だと思います。そうなれば、ホント、もうこっちのもんです。お金の許す範囲で、あれこれと「ラク」に使えるものを備えておく感じ。 ・タンスの肥やしのワンピが着れた ・鏡に映った立ち姿が綺麗だった ・あれ?細くなった?って言われた 女ってこんな些細なことで、すご〜く幸せになれる気がします(๑˃̵ᴗ˂̵) 楽して続けるが 夢が叶うコツ! がんばりましょっ❤︎ それでは今日はこのへんで さようなら。 とてもたくさんアクセスをしていただいて 嬉しい気持ちでいっぱいです ありがとうございます 😃 「もっといい情報を書くぞ!」 とやる気になるので ↓ カフェラテ写真clickで「読んだよ!」 の応援ポチをしてもらえると嬉しいです (ブログ村会員でない方もクリックできます☆) 人気ブログカテゴリーはこちらから▽ ブログ村へ戻る
ホーム 美 体重・体脂肪の割に太く見える人の特徴 このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 26 (トピ主 2 ) うか 2015年2月18日 10:16 美 ・158cm/49kg/20%、ウエスト60cm、太もも48cm、ふくらはぎ35cm、 足首23cm、二の腕28cmです。 先日マッサージ店で「意外と…」とトピタイトルのように言われました。 実は小さいころから周りの人にそういわれます。 実体重を言うと「意外と軽いね!」と驚かれます。 自分なりに、どういう人がそう見えやすいかなと考えてみました。 ・腕、脚が太い ・丸顔 私は例えばシャツは胴部分は余裕があるのに腕がぴっちりして苦しいです。 ストレッチがないストレートタイプのパンツはウエストは余裕がっても 裾の方はふくらはぎより上に上がりません。 私のような体型とは逆に、手首足首が細い人は実体重があったりおなかが70cm位でも 服を着てる分にはほっそり見えますし、体重も軽く見えますよね。 以前テレビでダイエット企画に出ていた芸能人の人たちはみなさんそういうタイプで、 おなかは私よりすごいのに手首足首は細くてうらやましかったです。 もって生まれたスタイルとはいえ、せめて体重なりに見られたいです。 皆さんは経験上どういう感じの人が太く見えると思いますか? 私の気づいていないポイントがあれば教えていただきたいです。 トピ内ID: 5854857569 24 面白い 3 びっくり 5 涙ぽろり 19 エール なるほど レス レス数 26 レスする レス一覧 トピ主のみ (2) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🐧 kiwi 2015年2月18日 13:01 30年前新卒で同期入社した友人と私はトピ主様と身長体重がほぼ同じでした。 私は顔が小さく手首、足首が細め。友人は顔と手がふっくらしたタイプ。 おたがい「同じ身長体重とはとても思えない」と言い合っていました。 服で隠れない部分の肉付きがいいと太って見えますよ。特に顔がでかいと致命的ですね。 トピ主様の場合二の腕も太いし、もしかして首も太くて短いですか? そうだとすると上半身全体がこんもりした感じに見えるのだと思いますよ。 特に今の季節はコートの襟もとにボリュームが出るので、 顔から肩にかけてすんごいどでかくなっちゃってる人いますよね。 ところで20というのはBMIですよね。女性で体脂肪率20%ってけっこう低めですよ。 それで二の腕28cmって全部筋肉ですか?すごいマッチョですね(笑)。 トピ内ID: 4601176338 閉じる× 🐱 ねこ 2015年2月18日 13:07 うかさんは所謂骨太の方なのかな?
ふくらはぎが細くならずに悩んでいる人 ・ヒザ下マッサージいまいち効いてんのかな ・あ〜すらっと細くなんないかな ・運動しても脚が全く細くならんっ ・オカンと同じ膝下、どうしようもない? ・結局、エステで なんぼほど使ったよ? 今日は こんな悩みをお持ちの人にお伝えします。 本記事の内容 ● やせていても ふくらはぎが太いブサイクすぎた私 ● 悲報:ふくらはぎ が太いのは遺伝です ● それでも太いふくらはぎを必ず細くする3つのコツ この記事を書いてるわたし: 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外ガン・サバイバーの食事療法を猛勉強。 知識をコツコツ実践し気づいたら「無病のヤセ型」に。母のデブ遺伝子は引き継ぎながらも現在: 170cm / 52. 5k/ 体脂肪 14. 2% 「内臓脂肪率:100人中で1位、基礎代謝量:女子15歳」 をIn body ランキングで取れて浮かれている私です。 お腹ポッコリがなくなり腰痛まで解消。「とても気楽でズボラな人生」を送ってます。 一応努力はした 走ってみたりジムに行ったり。 you tuberの動画みて マッサージをしてみたり でもね どうにも細くならんのよっ!