スポーツトレーナーになるには 3-1. 資格は必須ではない スポーツトレーナーになるのに 必ずしも必要な資格はありません 。しかしトレーナーとして教える立場になる以上、スポーツに関する知識はもちろん、解剖学や生理学、医学、栄養学などの幅広い知識と、それらを実践できる指導力が求められます。スキルを証明するためにも、スポーツトレーナー関連の資格は取得しておいて損はないでしょう。 先述した 日本スポーツ協会の実態調査 でも、 8割以上の人が「何らかの民間資格または医療系の国家資格を保有している」 と回答していました。 3-2. 持っていると有利な資格 実際にスポーツトレーナーの資格取得者が多く、実業務でも役立つ資格をいくつか紹介します。 理学療法士 認定団体 厚生労働省(国家資格) 特徴 病気やケガにより体力や筋力などが低下した人の基本的な運動能力を回復させる専門職。運動や電気刺激、マッサージなどの治療方法がある。 取得方法 理学療法士の養成校にて3年以上の教育課程を修了し、年に1度実施される国家試験に合格する必要がある。 詳細 理学療法士とは?なり方や仕事内容、年収、国家試験の合格率や難易度について! スポーツクラブ内での理学療法士の仕事. 柔道整復師 認定団体 厚生労働省(国家資格) 特徴 ケガ(骨折、脱臼、打撲、捻挫など)によって損傷した骨、関節、筋肉、靱帯などに対して治療をおこなう専門職。骨や関節の調整やテーピングなどの固定法、電気などを用いた治療法がある。 取得方法 柔道整復師の養成校にて3年以上の教育課程を修了し、年に1度実施される国家試験に合格する必要がある。 詳細 柔道整復師ってどんな仕事? 資格や仕事内容、給与などを調査しました! あん摩マッサージ指圧師 認定団体 厚生労働省(国家資格) 特徴 あん摩、マッサージ、指圧の技術を用いて身体の不調を改善する専門職。国家資格を持たずにマッサージをすることは法律で禁止されているため、この資格が必須となる。施術において器具は使用せず「撫でる・揉む・押す・さする」などの方法で症状を緩和する。 取得方法 あん摩マッサージ指圧師の養成校にて3年以上の教育課程を修了し、年に1度実施される国家試験に合格する必要がある。 詳細 あん摩マッサージ指圧師の仕事内容・資格・給料を調査しました!
近年人気が高まっているスポーツトレーナーの仕事。プロのアスリートから一般人まで指導対象ごとに異なる仕事内容や、あると有利な資格、キャリアパス、給料などについて解説します。 1. 理学療法士 スポーツジム 求人 埼玉. スポーツトレーナーとは 1-1. スポーツトレーナーの概要 スポーツトレーナーとは、スポーツをする人が最大限のパフォーマンスを発揮できるように、 技術指導や健康管理、ケガの予防、リハビリなどの指導をおこなう専門職 です。 指導対象はプロのアスリートや実業団が中心 ですが、近年のスポーツ志向・健康志向の高まりから、 フィットネスクラブやスポーツジム、地域のスポーツチーム、部活動など、一般人向け にもおこないます。 1-2. スポーツトレーナーの仕事内容 スポーツトレーナーの主な仕事内容は次の3つです。 ■運動能力・パフォーマンスを高めるトレーニング指導 指導相手の運動能力やパフォーマンスを高められるよう、状況に合わせたトレーニングメニューを作成し指導します。各スポーツの特性に応じた筋力を強化するトレーニング、柔軟性を高めるトレーニング、バランス感覚を高めるトレーニングなどがあります。 ■ケガの予防と応急処置、リハビリ ケガを予防するためのマッサージや、ケガをした際のアイシングやテーピング、止血などの応急処置をおこないます。ケガをしたあとは主治医らが定める治療方針に従いながら、回復期の過ごし方やトレーニング内容について提案します。 ■日々の健康管理をはじめとしたコンディショニング 試合や練習にベストな状態で臨めるよう、日々の健康管理をはじめとしたコンディショニングを担当します。食事や睡眠などの生活習慣に関するアドバイスのほか、良い精神状態で競技に取り組めるよう、モチベーション管理などのメンタルサポートも重要です。 1-3.
スポーツトレーナーに向いている人・必要な素質 スポーツが好きでスポーツトレーナーを目指す人は多くいますが、スポーツトレーナーの役割は徹底した"縁の下の力持ち"です。スポーツに対する情熱はもちろんのこと、指導相手である 選手やチームのことを第一に考え、努力を惜しまずに支え続ける ことが大前提です。他人のために尽くすことをいとわない、奉仕精神がある人が向いていると言えるでしょう。 ほかにもスポーツトレーナーに求められる能力は、スポーツやトレーニングなどについて学び続ける 「向上心」 、人や環境の変化に気がつける 「洞察力」 、重要なタイミングで意思決定を下せる 「判断力・決断力」 、自分の考えやトレーニング手法などを言葉で伝えられる 「言語化力」 などがあります。 スポーツ界で活躍するアスリートやチームを指導する立場になるためには、単に知識や技術があるだけではなく、スポーツトレーナー自身の人間力も求められるのです。 3-4.
あなたの知らないルネサンス メディカルと フィットネスの融合。 現在の医療制度では、病院の介護リハビリには日数制限がある。一方、介護施設で行われているリハビリは、目的や内容が希薄というものも少なくない。効果の高い、利用者がやる気を維持できるサービスはできないか。そう考える、ある病院に勤務する理学療法士がいた。この理学療法士は事業計画書を作成し、フィットネスクラブ運営会社に片っ端から送った。結果、応じたのはルネサンスのみ。事業計画の骨子だった「相手を慮る」「フィットネスと医療の融合」がルネサンスの考えと合致したのだ。 理学療法士はルネサンスに合流、介護リハビリ事業「元氣ジム」をスタートさせる。フィットネスと医療を融合させたサービスで、利用者一人ひとりに合わせたリハビリサービスを提供している。施設の壁の色には赤を採用して従来の介護施設の暗いイメージを払拭するなど、楽しく、モチベーションを維持しながらリハビリができるのも特徴だ。 現在、ルネサンスは、小児麻痺や発達障害など児童の分野にもケアの領域を広げている。今後、フィットネスなどと医療、介護の垣根はなくなっていく。ホスピタリティの浸透した社員、楽しく続けられるプログラム開発のノウハウ、豊富なハードウェア――これらを持つルネサンスが、できることはまだまだたくさんある。 その他のエピソードを見る
スポーツトレーナーとよく似た職業に「スポーツインストラクター」がありますが、この2つの仕事は指導内容と指導対象に違いがあります。 指導内容について、 スポーツインストラクターは「技術指導」がメイン 。一方の スポーツトレーナーは「トータルサポート」 として技術指導以外にも健康管理やケガの予防、リハビリなどのより広範囲を担当します。 指導対象については、 スポーツインストラクターは一般人に教える ことが多いのに対し、 スポーツトレーナーはプロのアスリートや実業団を中心に指導 します。 実際の働き方を見るとこの2職種の境界は曖昧になっていることもありますが、トレーナーとインストラクターには原則このような区別があることを理解しておくと良いでしょう。 2. スポーツトレーナーの働き方・就業先 2-1. スポーツトレーナーの活動形態 下の表は、日本スポーツ協会がおこなった「第一回日本のトレーナー実態調査」の結果です。これによると、スポーツトレーナーとしてフルタイムで働いている人は全体の 約2割 。 本業を別に持ちながらトレーナー業務をおこなっていたり、複数チームを掛け持ちで担当したりする人が多い ようです。 現在の活動形態に最も近いものは? パートタイム(有償)のトレーナーとして活動している 32. 0% フルタイム(有償)のトレーナーとして活動している 23. 0% ボランティア(無償)のトレーナーとして活動している 15. 2% 教育機関で教員としてトレーナー活動をしている 6. 2% トレーナーとしては全く活動をしていない/ほかの業種で働いている 23. 6% ※調査対象数:1, 294人 (出典:日本スポーツ協会| 第一回日本のトレーナー実態調査 |2018年) 2-2.
気になるけど処理しにくい背中のムダ毛……セルフケアは可能? 自分では目視しづらい背中の毛 肌の露出が減るこれからの季節。ムダ毛の処理は欠かせないが、背中のムダ毛まで意識している人は少ないのではないだろうか。手が届かず自分では処理しづらいが、だからといって放置するわけにはいかない。 背中のムダ毛、みんなはどんな頻度・方法で処理しているの? みんなは、どのくらいの周期でどのようにして処理しているのだろうか?
皆さんは、 背中のムダ毛、気になりませんか? 背中って手が届きにくいし、自分では見えない部位なので自己処理するのが難しいですよね…。でも処理しないとキャミソールやドレス、水着などを着たときに背中の毛が目立っちゃいます。 そこで、 背中のムダ毛をセルフ処理する方法 について考えてみました! 背中のムダ毛が気になる人は参考にしてみてくださいね♪ おすすめの背中ムダ毛処理がこちら♡ 画像提供: @nice_hn18 それでは、 背中のムダ毛処理の方法 についてご紹介します!おすすめのムダ毛アイテムもご紹介しているので参考にしてみてください♪ 1. 脱毛クリームを使ってみる 背中のムダ毛には脱毛クリームを使う人も多いです。ただし自分で見えにくい箇所なので使うときは、まずは背中ではなく、腕などでパッチテストを行いましょう。パッチテストを行い、異常がなければ大丈夫です。 脱毛クリームを塗るポイントとしては 長いヘラがあると便利 です。短いのでは奥のほうまで届きません。1人でやる人は難しい部位なので慎重に行いましょう。 出典: Amazon 薬用ヘアリムーバルクリーム 「 ミュゼプラチナム 」が開発した除毛クリームです。お風呂で塗るだけなので使い方もとても簡単です。天然由来成分を87%配合しているので、デリケートな時期でも使いやすいのが特徴です。 2. 脱毛器を使ってみる 背中のムダ毛には 脱毛器を使うというのも処理方法の1つ です。ただし自分でやると届きにくい部位なので脱毛しずらいのがデメリットです。うなじや肩、背中上部周辺は1人でもできると思います。注意する点は、脱毛する際に髪の毛まで脱毛しないように気を付けてください。 髪を下していると髪の毛に気づかずに髪まで脱毛することがあります。必ず髪の毛が背中に垂れ下がらないようにしましょう! おすすめの家庭用脱毛器は下記記事を参考にしてみてください♪ 3. カミソリで剃る カミソリで剃る人も中にはいますが、背中にカミソリを使うのは危険ですのであまりおすすめできません。力加減を間違えれば背中をスパッと切ってしまう可能性がありますよ。慣れていない人は、自分1人でカミソリで剃るのは辞めましょう。もし使うなら背中専用のカミソリがおすすめです! こちらは背中用で持ち手がびよーんと伸ばせて便利ですよ。カミソリで剃る人は慎重に行いましょう◎ 4.
脱毛タオルを使ってみる 脱毛タオルは、ボディーソープや石鹸などをタオルにつけて普通に洗うだけでムダ毛処理ができるという除毛グッズです。背中のムダ毛処理にはもってこいのアイテムです。ただしデメリットは即効性がないこと。少しずつムダ毛の処理が進んでいく感じですね。スピーディーに脱毛したい人には向いていません。 キクロン 美肌作りに うぶ毛を取る♪超極細繊維のウェーブでお肌ツルツルに♡ 5. ワックス脱毛で処理する 付けて剥がすだけでムダ毛が処理できる便利なアイテムがワックス脱毛です。もちろん背中にも使えます。ただし、こちらも1人でやるのは非常に難しいです。誰かに手伝ってもらう場合はキレイに処理することができます!注意する点は、背中ニキビがある人にはおすすめできません。 おすすめはこちら!脱毛後の仕上がりが美しいと評判です♡ 6. 脱毛ローラーで処理する 脱毛ローラーをご存知でしょうか?ローラーを転がすだけで背中のムダ毛をからめ取る処理グッズです。剛毛の人はよく取れますが、産毛だとあまり効果できないかも。 コジット 背中エピローラー 脱毛ローラーならこちらがおすすめ!個人差はありますが抜ける人は抜けます。 7. シェーバーを利用する 電動シェーバーで処理する方法もできます。背中は届きにくい箇所なのでカミソリ同様、自己処理が非常に難しいです。もし誰かに手伝ってもらえる場合はシェーバーがおすすめですよ。おすすめのレディースシェーバーは下記記事でご紹介しています。 8. 抑毛ローションでムダ毛を抑える 処理後は、抑毛ローションを使いムダ毛の進行を遅らせましょう。個人差はありますが塗るだけで毛の成長を抑えることができます。処理してもすぐに生えてくるという人は使ってみてください! 9. 脱毛サロンでやる 自己処理では限界を感じている人や、綺麗に処理したい人はプロ手に任せるのもおすすめです。そんなときは脱毛サロンで脱毛するのもいいと思います。背中のムダ毛もキレイすっきりつるつるになりますよ♡ おすすめの脱毛サロンは下記記事を参考にしてみてください♪ 10. シェービングサロンを利用する コストを抑えて手っ取り早くキレイにしたい人は、理容室や専門店などで背中をシェービングしてもらいましょう。これが一番安全で、なおかつ美しく仕上がります。シェービングは、美容室ではできないので理容室を選びましょう。もしくはシェービング専門店を利用しましょう!結婚式前にもよく利用される人が多いです。 11.