今回はタニカというメーカーから発売されているヨーグルトメーカー「ヨーグルティアS」を使った豆乳ヨーグルトの作り方を分かりやすく画像付きで丁寧に紹介します。 ヨーグルティアSはAmazonでは合計レビュー数が1, 000件を超えていて評判も良い人気のヨーグルトメーカー。 温度調整機能・タイマー・ブザー機能付きでとても取り扱いやすく誰でも簡単に失敗することなく豆乳ヨーグルトを作る事ができるおすすめのヨーグルトメーカーです。 豆乳ヨーグルトには大豆由来の健康成分がたっぷり含まれています。ヨーグルティアSを使えば簡単に豆乳ヨーグルトを量産できるのでおすすめです。 ヨーグルティアで豆乳ヨーグルトを作るのに必要なもの ヨーグルティアを使って豆乳ヨーグルトを作るには以下の3つが必要になります。 ヨーグルティア本体 プレーンヨーグルト 豆乳 1.
プレーンヨーグルト 種菌となるプレーンヨーグルトが必要です。我が家のおすすめは明治のブルガリアヨーグルトです。様々な種類のヨーグルトで作ってみましたが、これが一番美味しく出来上がりました。コンビニやスーパーで売っているやつでOK。 3. 豆乳 豆乳も必要。おすすめはキッコーマンの豆乳。毎回これで作っていますが失敗したことないしいつも美味しく出来上がります。 ヨーグルティアを使った豆乳ヨーグルトの作り方 ではここから具体的にヨーグルティアを使った豆乳ヨーグルトの作り方を説明します。ちなみに今回紹介する手順はヨーグルティアの取扱説明書に記載されているレシピに従って作る方法です。 基本的な作り方としては、豆乳とヨーグルトを混ぜてからヨーグルトメーカーにセットしてスイッチをオンする。これだけ。ヨーグルティアならホントめちゃくちゃ簡単に作れちゃいます。 容器を殺菌する ヨーグルトと豆乳を混ぜる ヨーグルトメーカーにセットする 冷蔵庫で冷やして出来上がり 1. 容器を殺菌する 同様にヨーグルティアの内容器・内ふた・ヨーグルトスプーンを台所洗剤でよく洗い消毒します。 おすすめの消毒方法は内容器の底が隠れる程度(1~2mm)水を入れて、ヨーグルトスプーンを立て、内ふたを乗せ、電子レンジで容器を加熱する方法です。 目安としては500~600Wで約1分30秒くらいで大丈夫です。 熱湯をかけて殺菌する手もありますが、お湯を沸かすのも面倒だし、煮沸すると容器が変形することもあるのでレンジで殺菌の方が早いし楽で良いです。あと消毒後の水滴は軽くきり、ふきんなどで拭かずにそのまま使います。 ↓写真ではわかりにくいですが容器内に水が少し入っています。このままレンジに入れてチンで簡単殺菌。 2. R-1の豆乳ヨーグルト レシピ・作り方 by tamagoyasann｜楽天レシピ. ヨーグルトと豆乳を混ぜる まず内容器にプレーンヨーグルトを100g入れて豆乳を900ml加え、よくかき混ぜます。 あと予め豆乳はレンジで温めておくか(1Lのパックなら600Wで3分程度。爆発はしないので心配しないでください)、常温に戻しておくと発酵がスムーズにすすみます。 種菌が十分に混ざっていないとヨーグルトにダマができることがあるので注意してください。 3. ヨーグルトメーカーにセットする かき混ぜ終わったら付属の内フタをつけてヨーグルティアにセットします。 あとは温度とタイマーのセットをするだけです。今回のようにプレーンヨーグルト100gと豆乳900mlの場合であれば40℃・7時間にセットします。ヨーグルティアの操作パネルの取り扱いは簡単なので戸惑うことはないでしょう。温度とタイマー時間をセットしてスタートボタンを押したらあとはほったらかしで大丈夫です。 5.
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
冷蔵庫で冷やして出来上がり タイマーが終了すると発酵中ランプが消灯し、ブザー音で知らせてくれます。あとは内容器を取り出して冷蔵庫で冷やすだけです。 ↓画像ではわかりにくですがよく固まっています。このまま冷蔵庫に入れて冷やします。 2時間程度冷蔵庫で冷やせばもう食べられます。 ちなみに出来上がったヨーグルトの賞味期限は1週間が目安です。 以上見てきた通り、ヨーグルティアを使えば豆乳とプレーンヨーグルトを混ぜてセットするだけで驚くほど簡単に正真正銘の豆乳ヨーグルトが量産出来てしまいます。 まとめ 豆乳ヨーグルトはスーパーやコンビニで買うと意外と高いものですし、毎日食べるとなると家計も響いてきます。しかしこうやって自宅で作れば激安で好きなだけ豆乳ヨーグルトを食べることができます(適量というものもありますが)。 冒頭でも紹介しましたがヨーグルティアならいろんな種類のヨーグルトや甘酒・発酵食品等も簡単に自宅で作ることができ本当に便利です。ヨーグルトメーカーをお探しの方は是非ヨーグルティア使ってみてください。「これを買っとけば間違いない」といえるくらいのおすすめアイテムです。
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みなさん、こんにちは!SelanのRisakoです。 4月から新たに、「世界を変えたキッズ」シリーズをスタートします!自ら課題解決のためにソリューションを掲げ、行動を起こしたキッズ達を紹介していきます!世界のキッズ達をロールモデルに、お迎えシスターキッズも世界に一緒に羽ばたきましょう! 第一回は、 12歳でForbes 30 Under 30に選ばれた、キッズ活動家・Marley Diasさん をご紹介します。 なぜ自分と同じ見た目の登場人物が、主役じゃないの? アメリカ在住のMarleyさんは小学5年生の時、学校の課題図書の主役が全員、白人の男の子と犬であることに疑問を持ち始めました。 「どうして自分と同じ見た目の、肌の色が黒い女の子が主役の本がないの?」という疑問を持った彼女に、Marleyさんのお母さんは「あなたはどう解決する?」と行動を促しました。 この問いをきっかけに、Marleyさんは2015年、ソーシャルメディアでキャンペーンを開始しました。 #1000BlackGirlBooksがスタート! 黒人の女の子が主役の本を1000冊集め、ジャマイカの小学校に寄付するキャンペーンプロジェクト、 #1000BlackGirlBooks は瞬く間にアメリカ中に広がりました。 Marleyさんのプロジェクトをきっかけに、児童書における多様性の少なさが問題視されるようになり、多くの人が支援しました。 そして数ヶ月でなんと、約1万冊以上の本が集められ、多くの小学校や団体に寄付されました! 世界を変えた女子の悩みって？ アニメと実写でココ・シャネルら描くドラマ - KAI-YOU.net. ミシェル・オバマとも面会!社会を変えるための本も出版 素晴らしいゴールを達成したMarleyさんは、テレビやメディアでも注目を浴び、ミシェル・オバマやオプラ・ウィンフリーとも面会しました。 2018年には15歳でForbes 30 Under 30に選出され、そしてキッズ向けに社会を変えるためのガイドブック、 「Marley Dias Gets It Done」 を出版しています! 気になった問題を解決するために、身近なところから行動を起こしたMarley Diasさんのように、お迎えシスターキッズも世界を変えていきましょう! 次回のキッズもお楽しみに!
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実写とアニメーションで描く「女の子」たちの物語。 2021年1月13日(水) 更新 共有 都道府県(放送局): 東京都(東京) 絞り込み 放送 再放送を除く チャンネル すべて 総合 Eテレ BS1 BSプレミアム 東京都(東京)
あけましておめでとうございます。 だいぶ経ってしまいましたが、皆さまは新しい年、いかがお過ごしでしょうか? と言っても、いかがどころではない世の中が、まだまだ続きますね。 しっかり感染対策しつつ、心身のバランスも取りつつ、もう少し、一緒に踏ん張って参りましょう。 さて、明日1月18日と25日にNHK Eテレで放送されるアニメ、「世界を変えた女の子」に、少しだけですが声の出演をします。 現代の女の子が偉人の少女時代と出会う、実写とアニメーションが融合した物語。 未来が煌めくような、素敵がたくさんつまった10分間です。 ガール・ミーツ・ガールの不思議な世界を、ご堪能くださいませ♪ 「世界を変えた女の子」 〈ココ・シャネル編〉1月18日(月)[Eテレ]夜7:40~7:50 〈エイダ・ラブレス編〉1月25日(月)[Eテレ]夜7:40~7:50 黒澤監督の「生きる」を思い浮かべる歌謡曲。 こんな時代だからこそ、日々を大切に、真摯に生き抜くこと、忘れずに過ごしたいものです。 皆さまの毎日が、ちょっとした煌めきや、あたたかいもので満たされますように。 明日が少しだけ楽しみになる、そんな日々がたくさんありますように。 改めまして、今年もよろしくお願いします!